Herpes je infekcija uzrokovana dvama vrstama virusa, a pojavljuje se u dva oblika, bilo oralni ili genitalni. Mnogi savjeti za prevenciju vrijedni su i za oralni i za genitalni herpes, no potonji će biti primarni fokus ovog članka. Prepoznavanjem i liječenjem simptoma, pravilnom zaštitom tijekom seksualne aktivnosti i iskrenošću i otvorenošću sa svojim partnerima možete učiniti mnogo u sprječavanju širenja herpesa na sebe ili sa sebe.
Koraci
1. dio 2: Razumijevanje problema
Korak 1. Saznajte činjenice
Kao što je spomenuto, postoje dvije vrste herpes simplex virusa, poznate kao HSV-1 i HSV-2. Općenito govoreći, HSV-1 je uzrok oralnog herpesa (otprilike 80% vremena), a HSV-2 uzrokuje genitalni herpes (također oko 80%).
- HSV-1 i HSV-2 se prenose prenosom zaražene tečnosti kontaktom koža na kožu. Herpes možete dobiti kada su prisutni mjehurići i kada nema čireva.
- Genitalni herpes se smatra spolno prenosivom bolešću (STD) jer je izmjena tekućine tijekom vaginalnog, analnog ili oralnog seksa primarni način prijenosa. Oralni herpes se najčešće širi ljubljenjem, dijeljenjem pribora ili posuđa za piće.
- Procjenjuje se da jedan od šest Amerikanaca u dobi od 14 do 49 godina ima genitalni herpes.
Korak 2. Naučite prepoznati znakove
Najčešći znak infekcije genitalnim herpesom je nakupina crvenkastih rana u ili blizu genitalnog područja. Ove čireve ili lezije na kraju nastanu žuljevi, puknu (ponekad dovedu do curenja) i prepadnu prije nego što nestanu.
- Oralne herpesne lezije, koje se obično formiraju oko ili u ustima, često se nazivaju „herpes na usnama“. To nisu isto što i afte, koje nastaju samo u ustima i nisu uzrokovane HSV -om.
- Nakon početnog izbijanja, koje se obično javlja u roku od nekoliko dana od infekcije, simptomi će nestati i ponoviti se, često sa smanjenjem učestalosti i intenziteta. Simptomi slični gripi takođe mogu pratiti lezije, posebno tokom početne izbijanja.
Korak 3. Očekujte da će ostati tu cijeli život
Ne postoji trenutni lijek za herpes, a virus često ostaje u zaraženom tijelu doživotno. Može ostati u stanju mirovanja mjesecima ili godinama, a zatim se ponoviti bez upozorenja. Izbijanje može biti uzrokovano stresom, groznicom, sunčevom svjetlošću ili traumom, između ostalih uzroka.
- Neki ljudi s herpesom nikada ne pokazuju nikakve simptome, dok mnogi imaju samo blage, rijetke simptome.
- Međutim, herpes ne treba zanemariti kao beznačajan. Trudnice s genitalnim herpesom, na primjer, imaju veći rizik od pobačaja i mogu prenijeti neonatalni herpes, koji se povremeno može pokazati smrtonosnim, na njihovo nerođeno dijete.
- Trudnice koje imaju herpes možda će morati uzimati antivirusne lijekove tokom trudnoće kako bi spriječile prijenos. Ako imate pojavu herpesa tijekom poroda, tada će se izvršiti carski rez kako bi se spriječio prijenos na bebu.
- Osim toga, kožne lezije herpesa lakše se lome i krvare od zdrave kože, što čini širenje HIV -a tijekom seksualne aktivnosti vjerojatnijim.
Dio 2 od 2: Zaštita od prijenosa
Korak 1. Budite selektivni
Kao i kod svih spolno prenosivih bolesti, suzdržavanje od seksualne aktivnosti najefikasniji je način prevencije genitalnog herpesa. Osim toga, ograničavanje broja seksualnih partnera smanjuje vjerovatnoću prenošenja.
- Smanjeni rizik od dobijanja spolno prenosivih bolesti možete smatrati jednom od prednosti uključivanja u dugotrajne, monogamne seksualne odnose.
- Naravno, iskrenost unutar monogamne veze i poduzimanje zaštitnih mjera prema potrebi važni su i za sprječavanje prenošenja herpesa.
Korak 2. Budite iskreni
Nije iznenađujuće da većina ljudi ne želi razgovarati o herpesu s budućim ili novim seksualnim partnerima. Međutim, prevazilaženje stigmi i strahova te uključivanje u iskrenu raspravu o spolno prenosivim bolestima ključno je za zaštitu od prenošenja bilo na vas, bilo od vas.
- Ako znate da imate herpes, smatrajte da je vaša odgovornost obavijestiti svoje partnere, čak i ako to znači upuštanje u neugodan razgovor. Isto tako, preuzmite na sebe da pitate svoje partnere imaju li ili mogu imati herpes.
- Ako ste zabrinuti da imate herpes, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju jednostavnog testa krvi koji može potvrditi ili opovrgnuti vašu sumnju.
- Genitalni herpes se može širiti čak i ako simptomi nisu prisutni, pa je najbolje pogriješiti sa oprezom. Ako je i najmanje moguće da vi ili vaš partner imate herpes, pretpostavite da je to tako i poduzmite zaštitne mjere.
- Zaštitne mjere koje se preporučuju za sprječavanje prenošenja herpesa dobre su navike u svim okolnostima.
Korak 3. Izbjegavajte za vrijeme izbijanja
Herpes će se najvjerojatnije prenijeti kada zaražena osoba ima simptome plikova. Stoga je imperativ izbjegavati seksualnu aktivnost tijekom ovih pojava infekcije.
- Isti princip vrijedi i za izbjegavanje ljubljenja i dijeljenja pribora, posuđa za piće itd. Tokom izbijanja oralnog herpesa. Za više informacija o liječenju oralnog herpesa kliknite na Kako živjeti s herpesom.
- Konkretno, prilikom izbijanja izbijanja, svaki kontakt koža-na-kožu u „rizičnom području“nosi povećan rizik od prijenosa, jer je svaka mala pukotina ili otvor na koži dovoljna da otvori vrata za ulazak virusa. Za genitalni herpes, rizično područje odgovara području tijela prekrivenom boksericama.
Korak 4. Svaki put koristite zaštitu
Kao i kod svih spolno prenosivih bolesti, pravilna upotreba kondoma svaki put je neophodna za smanjenje vjerovatnoće prenošenja herpesa tijekom seksualne aktivnosti. Samo kondomi od lateksa ili poliuretana, koji se pravilno koriste, efikasni su u sprječavanju prenošenja herpesa ili drugih spolno prenosivih bolesti.
- Ako vi ili vaš partner imate ili biste mogli imati herpes, trebali biste koristiti kondom svaki put, bez obzira na to je li neko od vas u to vrijeme imao simptome. Zapamtite, herpes se i dalje može prenijeti čak i bez simptoma.
- Od otvaranja pakiranja do odlaganja iskorištenog kondoma, odgovarajuća tehnika i njega kako bi se osigurala odgovarajuća pokrivenost i izbjeglo pucanje ili curenje ključ su sprječavanja prijenosa. Za detaljna uputstva pogledajte Kako koristiti kondom.
- Kako bi se spriječilo širenje herpesa tijekom oralnog seksa, muškarci bi trebali nositi kondome, a žene bi trebale koristiti "zubne brane", koje su u osnovi pravokutne ploče od lateksa. Oni se mogu kupiti takvi kakvi jesu ili se mogu napraviti tako što ćete otvoriti muški kondom ili čak rukavicu od lateksa.
Korak 5. Temeljito očistite predmete koji se koriste tokom seksa
Očigledno, nikada ne pokušavajte ponovno koristiti kondom, ali također vodite računa da očistite i zaštitite seksualne igračke, poput vibratora, koje koristite ili dijelite.
- Očistite predmete pažljivo i temeljito sapunom i toplom vodom nakon svake upotrebe, a posebno prije dijeljenja.
- Pokrijte predmete kondomima ili sličnim oblicima zaštite.
Korak 6. Borite se protiv simptoma
Iako ne postoji lijek za herpes, dostupni su tretmani koji mogu ublažiti ili skratiti izbijanje, kada je vjerojatnije prenošenje.
- Za borbu protiv genitalnog herpesa dostupno je nekoliko antivirusnih lijekova. Razgovarajte sa svojim ljekarom koji vam odgovara i kada ga uzeti. Možda će vam se savjetovati da uzimate lijekove dosljedno ili samo tokom prekida. Zapamtite, međutim, da nijedan od ovih lijekova ne može izliječiti herpes.
- Za više informacija o uobičajenim tretmanima herpesa pogledajte Kako liječiti herpes.
- Studija iz 2004. u New England Journal of Medicine pokazala je da je, u slučajevima kada je jedan partner imao genitalni herpes, stopa prijenosa smanjena sa 4% na 0,4% kombinacijom: 1) suzdržavanja od seksa kada su simptomi; 2) svaki put koristite kondom; i 3) svakodnevno uzimanje antivirusnog lijeka Valtrex.
- Stoga se, uz odgovarajuće mjere opreza, najčešće može spriječiti prijenos genitalnog herpesa sa zaraženog partnera na neinficiranog. Ključ, kao i uvijek u liječenju herpesa, su iskrenost, apstinencija tokom simptoma i odgovarajuća zaštita.
Savjeti
- Genitalni herpes vrlo često uzrokuje psihički stres kod ljudi koji znaju da su zaraženi, bez obzira na težinu simptoma. Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako ste zaraženi i imate poteškoća sa suočavanjem sa ovim stanjem.
- Postoje antivirusni lijekovi koji skraćuju trajanje epidemije, ali i dalje ste u opasnosti od prijenosa bolesti.
- Ako vam je dijagnosticirana, otkrijte svoju dijagnozu prošlim i potencijalnim seksualnim kontaktima.
- Postoji mnogo web stranica za upoznavanje i grupa za podršku osobama s herpesom.
- Dok se genitalni herpes može širiti na nekoliko različitih načina, ne može se širiti kroz bazene, WC školjke, kvake na vratima itd. Virus ne može dugo opstati izvan ljudskog tijela.
Upozorenja
- Herpes može učiniti osobe zaražene HIV-om infektivnijim, a ljude učiniti osjetljivijima na HIV infekciju.
-
Herpes virus može dovesti do smrti.
- Novorođenčad i imunokompromitirani su najugroženiji.
- Encefalitis je ozbiljna infekcija mozga koja može biti posljedica herpesa.
-
Osoba može biti asimptomatska, ali i dalje zarazna.
- Neki ljudi s HSV-2 infekcijom nikada nemaju rane ili imaju vrlo blage simptome koji ostaju neprepoznati.
- Ako zaražena osoba nema nikakve simptome, i dalje može zaraziti svoje seksualne partnere.
-
Žene, imajte na umu sljedeće:
- Prijenos s muškarca na ženu je češći nego sa žene na mužjak, pa je genitalni herpes češći kod žena.
- Simptomi i komplikacije mogu biti ozbiljniji kod žena nego kod muškaraca.
- Menstrualni ciklusi mogu izazvati izbijanje.
- Važno je da žene tijekom trudnoće izbjegavaju oboljenje od herpesa. Novostečena infekcija u kasnoj trudnoći predstavlja veći rizik od prijenosa na bebu. Genitalni HSV može dovesti do potencijalno smrtonosnih infekcija kod beba.
