Predmenstrualni sindrom (PMS) je skup fizičkih i psihičkih simptoma koji se javljaju nekoliko dana do nekoliko tjedana prije menstruacije. Simptomi implantacije, s druge strane, pojavljuju se zbog implantacije oplođenog jajašca u maternici, što znači da ste trudni. I PMS i implantacija mogu se dogoditi otprilike u isto vrijeme u vašem menstrualnom ciklusu, pa može biti teško odrediti razliku između njih. Međutim, postoji nekoliko razlika u simptomima ako obratite posebnu pažnju.
Koraci
Dio 1 od 3: Uočavanje znakova implantacije i rane trudnoće
Korak 1. Provjerite ima li mrlja
Ako ne planirate menstruaciju, mrlje mogu biti znak implantacije. Obično ovo uočavanje neće biti kao redovna menstruacija; samo ćete imati lagano krvarenje. Može jako podsjećati na prvih nekoliko dana menstruacije.
Korak 2. Imajte na umu grčeve
Grčevi se mogu javiti u ranoj trudnoći. Iako ćete vjerojatno osjetiti grčeve tokom menstruacije, oni se mogu javiti neposredno prije menstruacije i uobičajeni su simptom PMS -a. Implantacijski bol podsjeća na menstrualne grčeve.
Obratite pažnju na to koliko su grčevi teški. Ako su posebno bolni, trebate nazvati ljekara. Takođe, ako se pomaknu na jednu stranu vašeg tijela, trebali biste i nazvati. Oboje bi mogli biti znakovi problema
Korak 3. Primijetite da li više mokrite
Jedan znak da je vaša oplođena jajna ćelija implantirana je da za neke ljude morate više pišati. Imate više hormona humanog korionskog gonadotropina, povećavajući protok krvi u blizini mjehura, što može uzrokovati više mokrenja.
Korak 4. Pazite na vrtoglavicu
Ako ste trudni, možete osjećati omaglicu ili vrtoglavicu, najvjerojatnije zbog hormonalnih promjena. Međutim, neki liječnici misle da bi ovaj simptom mogao biti posljedica činjenice da vaše tijelo stvara više krvi za bebu.
Korak 5. Potražite povećanje gladi
Ponekad, čak i u ranoj trudnoći, možete početi osjećati više gladi nego inače. Ako simptom traje više od dan ili dva, to može biti znak da vam je oplođeno jajašce implantirano.
Korak 6. Provjerite ima li mučnine
Jutarnja mučnina je pogrešan naziv; mučnina i povraćanje se mogu javiti u bilo koje doba dana kada ste trudni. Ovaj se simptom može pojaviti već 2 sedmice nakon začeća.
Korak 7. Uočite averzije prema hrani i mirisu
Jedan od simptoma rane trudnoće je iznenadna odbojnost prema određenoj hrani i mirisima. Ovaj simptom može izazvati jutarnju mučninu, čak i ako ste prije voljeli mirise ili hranu.
Korak 8. Pazite na poteškoće s disanjem
Ovaj simptom se najčešće javlja u ranoj trudnoći i kasno u trudnoći. Možda ćete lakše ostati bez daha. Bez obzira kada to osjetite, svakako biste trebali razgovarati o tome sa svojim ljekarom.
Korak 9. Primjetite metalni okus
Neke žene mogu imati metalni ukus u ustima ubrzo nakon trudnoće. Ovaj simptom nije povezan s PMS -om.
Dio 2 od 3: Razumijevanje simptoma predmenstrualnog sindroma
Korak 1. Provjerite ima li leđa
Sigurno možete i vjerojatno ćete imati bolove u leđima kasnije u trudnoći. Međutim, ako pokušavate razlikovati ranu trudnoću od PMS -a, rani bolovi u leđima vjerojatnije su simptom PMS -a.
Korak 2. Uočite svoje emocionalno stanje
Iako i trudnoća i PMS mogu uzrokovati promjene raspoloženja, vjerojatnije je da će PMS biti povezan s depresijom. Ako se osjećate pomalo depresivno, to može biti znak da niste implantirali.
Korak 3. Pazite na nadutost
Iako se možete osjećati naduto na početku trudnoće, ovaj je simptom češće povezan s PMS -om. Vaš želudac može biti dodatno zategnut zbog ovog simptoma.
Korak 4. Potražite menstruaciju
Iako se ovaj korak može činiti očitim, to je jedan od najznačajnijih znakova da niste trudni. Pokušajte pratiti kada imate mjesečnice označavajući ih u kalendaru kako biste znali kada bi trebali doći. Na taj način ćete znati da ste trudni ako ste je preskočili.
Korak 5. Razmislite o kućnom testu trudnoće da biste dobili konačan odgovor
Najefikasniji način da saznate jeste li trudni ili jednostavno imate PMS je da napravite kućni test trudnoće. Ovi setovi su lako dostupni u ljekarnama i dolaze s uputama koje je lako slijediti.
- Možete testirati trudnoću nekoliko dana prije nego što inače imate mjesečnicu ili kada pokušavate odlučiti imate li PMS ili simptome implantacije. Neki testovi trudnoće tvrde da mogu biti tačni tako rano. Međutim, za konačniji rezultat pričekajte tjedan dana nakon što biste normalno dobili menstruaciju.
- U većini slučajeva test krvi će otkriti hormon samo nekoliko dana prije ranih testova trudnoće kod kuće. Ne tražite krvni test samo iz znatiželje, jer vaše osiguranje to neće pokriti.
Dio 3 od 3: Prepoznavanje sličnih simptoma oba stanja
Korak 1. Upoznajte razliku između implantacijskog krvarenja i menstrualnog krvarenja
Znate kakva je vaša normalna menstruacija. Bilo da je obilna ili lagana, znate šta možete očekivati od menstruacije. Implantacijsko krvarenje bi trebalo biti svjetlije od menstruacije, jer ne gubite cijelu sluznicu maternice, osim toga obično neće trajati toliko dugo kao mjesečnica. Uočavanje implantacije obično se događa prije očekivanog perioda. Trebali biste vidjeti samo nekoliko mrlja krvi, a bit će i svjetlije boje, obično ružičaste ili smeđe, za razliku od jarko crvene krvi mjesečnice.
Korak 2. Obratite pažnju na ćudljivost
Tokom PMS -a možda ćete imati promjene raspoloženja, ali to je također znak rane trudnoće. U oba slučaja raspoloženje je posljedica hormonalnih promjena.
Korak 3. Provjerite ima li promjena u vašim grudima
Budući da i PMS i rana trudnoća mijenjaju hormonsku ravnotežu u vašem tijelu, oboje mogu učiniti vaše grudi natečenima ili pomalo bolnima. Mogli bi se osjećati malo sitima ako ste trudni.,
Korak 4. Potražite umor
I PMS i implantacija mogu uzrokovati osjećaj dodatnog umora. Kada zatrudnite, ovaj simptom možete osjetiti već nakon jedne sedmice, najvjerojatnije zbog unosa progesterona. Međutim, PMS također može učiniti da se osjećate umorno, vjerovatno i zbog hormonalnih promjena.
Korak 5. Pazite na glavobolje
Hormonske promjene također mogu uzrokovati glavobolje. Stoga ih možete doživjeti i u ranoj trudnoći i kada imate PMS.
Korak 6. Uočite žudnju za hranom
Žudnja se može pojaviti tokom PMS -a. Slično, mogu se pojaviti i u ranoj trudnoći. Ponekad žudnja za trudnoćom može biti čudnija, ali ne uvijek.
Korak 7. Provjerite ima li promjena u vašem probavnom traktu
PMS može uzrokovati zatvor ili proljev zbog hormonalnih promjena. Trudnoća je slična, iako je veća vjerojatnost da će uzrokovati zatvor. Također, simptomi su izraženiji u kasnijoj trudnoći.
Korak 8. Shvatite kada se mogu pojaviti simptomi
Obično će se simptomi PMS -a pojaviti 1 do 2 sedmice prije početka menstruacije. Obično nestanu u roku od nekoliko dana od početka menstruacije. Simptomi implantacije i simptomi rane trudnoće općenito se javljaju otprilike u isto vrijeme; to je u istoj fazi ciklusa kada ili implantirate ili odbacite sluznicu maternice i započnete menstruaciju.
