Stimulacija folikula kose jedan je od načina za poticanje rasta kose. Osim promjena u prehrani i suplementaciji, stimulacija folikula kose može pomoći vašoj kosi da raste nešto brže od prosječne stope. Sve ove metode imale su dokazane rezultate i uglavnom su prirodne metode poticanja folikula dlake koje se mogu raditi kod kuće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Masirajte tjeme
Korak 1. Odaberite želite li uključiti ulje u masažu vlasišta
Mnogi stručnjaci preporučuju umasiranje ulja u tjeme dok ga masirate. Ovo ne samo da stimulira vaše folikule kose, već i hrani vaše vlasište i korijenje. Ako ne koristite ulje, možda ćete na kraju povući ili zapetljati kosu. Preporučena ulja uključuju:
- Kokosovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
- Bademovo ulje
- Ulje od jaja (eyova)
- Ulje avokada
- ricinusovo ulje
Korak 2. Odlučite kada želite raditi masažu tjemena
Ovdje imate nekoliko mogućnosti, uglavnom ovisno o tome želite li ulje dodati u masažu vlasišta.
- Pod tušem tokom šamponiranja (ulje nije potrebno)
- Prije tuširanja
- Prije spavanja
Korak 3. Zagrijte malu količinu odabranog ulja u ramekinu
Ako želite masirati vlasište uljem, tada ga zagrijte malu količinu. Možete ga zagrijati kipućom vrelom vodom ili otopiti u loncu na laganoj vatri.
Ne preporučuje se više od jedne kašike ulja
Korak 4. Stavite vrhove prstiju na tjeme i počnite masirati u malim krugovima
Jastučići vrhova prstiju masiraju i stimuliraju dotok krvi u tjeme.
Ako koristite ulje, umočite vrhove prstiju u zagrijano ulje prije nego što ih stavite na tjeme. Zatim umasirajte ulje u tjeme u male krugove. Koristite samo minimalnu količinu ulja kako ne biste kosu previše mastili
Korak 5. Masirajte cijelo tjeme do pet minuta
Kosu možete podijeliti na pramenove i masirati svaki dio oko jedne minute, ili možete polako raditi po cijeloj glavi.
- Koristite razne dodire i pokrete. Pokušajte kuckati, gnječiti, milovati i trljati tjeme.
- Neke metode predlažu okretanje glave naglavačke dok masirate kako biste dodatno stimulirali dotok krvi u tjeme. Ovo nije provjerena metoda, pa pokušajte s oprezom, posebno ako imate zdravstvena stanja poput trudnoće ili česte vrtoglavice.
Korak 6. Zamotajte glavu u staru majicu, lagani peškir ili kapu za tuširanje
Omotavanje kose daje ulju vrijeme da se upije u vaše folikule i dlake, pružajući dodatnu hranjivu moć. Ostavite kosu da ostane zamotana upijajući ulje do dva sata.
- Teški ručnici za kupanje obično uzrokuju lomljenje kose, pa su dobre alternative za uvijanje kose stare pamučne majice ili lagani ručnici od mikrovlakana.
- Ovaj korak nije neophodan ako niste koristili ulje dok ste masirali tjeme.
Korak 7. Operite kosu ako ste koristili ulje
Bez obzira na vrstu kose koju imate, previše ulja će je učiniti masnom. Ovo je posebno istinito ako imate finu kosu, za koju su ulja obično preteška.
Šamponirajte i negujte kosu kao što biste to inače činili. Možda ćete morati dvaput oprati šamponom kako biste izbacili svo ulje iz kose
Korak 8. Upotrijebite masažer za vlasište kupljen u trgovini ako ne želite koristiti ulja
Oni se mogu kupiti u ljekarnama ili kozmetičkim radnjama. Ovi alati će vam masirati vlasište bez potrebe za uljem. Nekima će možda trebati baterije.
Korak 9. Ponavljajte dva do tri puta sedmično
Ne preporučuje se svakodnevna masaža vlasišta jer svakodnevno ispiranje ulja iz kose može je isušiti. Umjesto toga, ograničite se na dva ili tri puta sedmično. Možete raditi i suhu masažu vlasišta i masažu tjemena dok šamponirate ili kondicionirate kosu pod tušem.
Metoda 2 od 4: Dodavanje eteričnih ulja u masažu vlasišta
Korak 1. Kupite eterična ulja ružmarina i nane
Oni se vjerojatno mogu pronaći u trgovinama prirodnog života, trgovinama zdrave hrane i na internetu.
Dokazano je da eterična ulja ružmarina i nane stimuliraju rast kose kada se koriste za vrijeme masaže vlasišta
Korak 2. Dodajte 3-4 kapi oba eterična ulja u bazno ulje
Bilo koje od ulja koje ste koristili za masažu vlasišta može se koristiti kao bazno ulje. Kad radite masažu vlasišta uljem, u bazno ulje dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja ružmarina i nane.
- Alternativno, možete potražiti proizvode za šampon i/ili regenerator koji već sadrže ova eterična ulja.
- Ne koristite eterična ulja bez baznog ulja jer mogu iritirati vlasište.
Korak 3. Umasirajte smjesu u tjeme
Radite u malim krugovima samo vrhovima prstiju, a ne noktima. Polako masirajte tjeme oko pet minuta.
Kosu možete podijeliti na manje dijelove, ako želite, kako biste bili sigurni da masirate sva područja
Korak 4. Ostavite u ulju radi kondicioniranja
Nakon masaže vlasišta možete odlučiti ostaviti ulje da djeluje do dva sata. Možete umotati glavu u staru pamučnu majicu ili u lagani peškir ili kosu staviti u kapu za tuširanje.
Korak 5. Operite kosu temeljito
Kako biste uklonili sva ulja s kose, možda ćete morati dvaput oprati kosu šamponom. Zatim uslovite kako biste inače.
Metoda 3 od 4: Korištenje četke od veprove čekinje za stimulaciju folikula kose
Korak 1. Kupite četku od veprovih čekinja sa prirodnim čekinjama
Kako biste na najbolji način stimulirali folikule kose i potaknuli vlasište na proizvodnju vlastitih prirodnih ulja, najviše se preporučuje četka od veprovih čekinja s prirodnim čekinjama.
Korak 2. Očetkajte kosu kako biste je raspetljali
Počnite četkati na krajevima i polako se probijte do korijena. Prije nanošenja četkanja možete nanijeti regenerator koji se ne odstranjuje ili balzam za suhu kosu kako biste spriječili stvaranje zapetljanja tijekom četkanja.
Korak 3. Savijte se u struku kako biste glavu okrenuli naopako
Privremeno ćete stajati naglavačke kako biste mogli očetkati donju stranu kose na stražnjoj strani vrata.
Korak 4. Očetkajte kosu dugim, nježnim pokretima počevši od podnožja vrata
Očetkajte kosu prema naprijed preko tjemena glave pa do vrhova, prema podu.
- Krećite se duž stražnjeg dijela vrata i do strana glave, pored ušiju. Također možete premjestiti dijelove kose kako biste četkali teško dostupne slojeve.
- Četkajte 3-5 minuta.
Korak 5. Polako se uspravite da biste ponovo stali uspravno
Izbjegnite vrtoglavicu ako polako ustajete kako bi vaše tijelo imalo vremena za prilagodbu.
Korak 6. Ponovite češljanje kose kao i prije, počevši od korijena i češljajući se do vrhova
Opet četkajte još 3-5 minuta, krećući se po vrhu glave.
- Četkajte polako, nježno pokretima kako biste izbjegli pucanje kose i stimulirali vlasište.
- Razdvojite kosu za četkanje na različite dijelove po potrebi.
Korak 7. Ponovite do tri puta dnevno
Češljanje kose četkom od prirodne veprove čekinje može se raditi do tri puta dnevno, ali preporučuje se to raditi najmanje jednom dnevno.
Metoda 4 od 4: Nanošenje soka od luka na tjeme
Korak 1. Kupite nekoliko glavica luka
Iako je najbolje napraviti sok u malim serijama kako ne bi pokvario, bilo bi korisno imati dodatni luk pri ruci kada trebate napraviti sljedeću šaržu.
Korak 2. Očistite kožu od luka
Oljuštite ga prstima ili luk možete narezati na kockice, što često pomaže da se koža lako odlijepi.
Korak 3. Odlučite kako ćete dobiti sok od luka
Za to imate tri mogućnosti, ovisno o tome kakve kuhinjske aparate i alate već posjedujete:
- Sokovnik: Luk narežite na male komade i ubacite ga kroz sokovnik.
- Mikserom ili kuhačom: Luk narežite na četiri dijela i obradite komade u blenderu ili kuhaču. Procijedite smjesu kroz metalnu cjediljku ili gazu preko posude tako da ostane samo sok.
- Rende: Luk prepolovite i svaku polovinu pređite preko rende. Naribani luk procijedite kroz gazu preko zdjele kako biste izvukli sok.
Korak 4. Testirajte sok od luka na malom, skrivenom mjestu na koži kako biste testirali alergijsku reakciju
Svježi, čisti sok od luka je moćan i može izazvati reakciju ako ste alergični.
Nemojte nastaviti s ostalim koracima ako ste alergični
Korak 5. Nanesite sok od luka na tjeme i umasirajte ga
Pažljivo sipajte sok po tjemenu, a zatim ga vrhovima prstiju umasirajte u tjeme. Dodavanje masaže daje procesu dodatnu snagu za stimulaciju folikula dlake.
Korak 6. Ostavite u soku od luka najmanje 30 minuta, do jedan sat
Da bi se postigli najbolji rezultati, sok od luka mora sjediti na tjemenu najmanje pola sata.
Korak 7. Operite kosu kao i inače
Kad istekne vrijeme, operite kosu šamponom i uredite kosu kao i obično kako biste uklonili miris luka.
Korak 8. Ponavljajte tri puta sedmično
Preporučuje se ponavljanje ove metode tri puta sedmično za najbolje rezultate u roku od nekoliko mjeseci.
Savjeti
- Uvijek koristite vrhove prstiju pri masaži tjemena kako ne biste rezali ili grebali tjeme noktima.
- Očistite četkicu od prirodne čekinje od vepra tako što ćete kroz nju provući češalj sa širokim zupcima. Položite češalj ravno tako da bude okomit na čekinje i lagano ga gurnite da uklonite dlačice zaglavljene u njemu. Zatim isperite četku vodom i položite je ravno na peškir, sa spuštenim čekinjama, da se osuši.
