Ako je sezona alergija pred vratima i tražite bolje rješenje od onog što ste koristili u prošlosti, možda ste kao potencijalni pobjednik naleteli na lokalni med. Pretpostavka iza korištenja lokalnog meda za liječenje alergija ima smisla na papiru. Pčele u vašem području sakupljaju lokalni polen, koji završava u medu koji proizvedu. U teoriji, konzumiranje ovih namirnica trebalo bi vam pomoći da izgradite imunitet na polen u vašem području. Nažalost, to je malo složenije od toga. Ako vas zanima radi li ovo ili ne, na pravom ste mjestu!
Koraci
Pitanje 1 od 6: Je li lokalni med dobar za alergije?
Korak 1. Vjerovatno ne, ali malo je vjerojatno da će to naštetiti
Ovdje postoji teorija da će lokalno nabavljeni med pomoći vašem tijelu da izgradi imunitet na alergene izlažući im tijelo u malim dozama, poput injekcija alergije. Nažalost, pčele vjerojatno ne unose gotovo dovoljno peludi u med koji proizvode kako bi izazvale bilo kakvu reakciju imunološkog sistema. Kao rezultat toga, velika većina istraživanja o ovom lijeku pokazuje da neće učiniti ništa za vaše alergije.
Čak i ako ovaj uspije, ne biste mogli mjeriti količinu peludi u svakoj žlici lokalnog meda. Injekcije protiv alergija djeluju jer sadrže vrlo koncentrirane, specifične količine svojih sastojaka, ali ovdje nemate tu razinu kontrole
Korak 2. Postoje neki vrlo mali dokazi da bi lokalni med mogao pomoći
Bilo je nekoliko manjih studija koje ukazuju na to da bi med potencijalno mogao pomoći kod simptoma alergije, iako su skupovi podataka zaista mali, a većina većih studija ukazuje na drugačije. Uzimajući sve u obzir, ovo je jedan od onih kućnih lijekova koji bi mogao pomoći, ali čak i ako to ne učini, ne riskirate ništa pokušavajući.
- Moguće je da za neke ljude med djeluje jer vjeruju da djeluje.
- Med može učiniti da se osjećate bolje ako se nosite s alergijom, ali to vjerovatno nema veze s polenom ili alergenima u njemu. Med može apsolutno smiriti upaljeno grlo i učiniti da se osjećate bolje pod lošim vremenskim uvjetima. Ako se vaše alergije pojačavaju i želite konzumirati malo meda, krenite!
Pitanje 2 od 6: Može li lokalni med pogoršati alergije?
Korak 1. Ne, lokalni med vjerojatno neće pogoršati vaše simptome
Nema ozbiljnih dokaza da će med nanijeti bilo kakvu aktivnu štetu vašem kihanju, piskanju i podbuhlim očima. Zapravo, med je prilično dobar sastojak za poseganjem kad se osjećate loše. To je provjeren tretman kada se radi o smanjenju simptoma prehlade, na primjer, i može vam pomoći da lakše zaspite kada se osjećate začepljeno.
Med ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Kao rezultat toga, prilično je dobar u ublažavanju simptoma kada vam je zlo
Pitanje 3 od 6: Je li lokalni med opasan?
Korak 1. Može izazvati probleme ako ste ozbiljno alergični na med ili pčele
Ako nosite EpiPen za ubode pčela ili alergiju na med, vjerovatno već imate običaj izbjegavati med. U slučaju da niste, važno je napomenuti da ne biste trebali konzumirati med ako ste alergični na pčele ili med.
- Biti alergičan na pčelinji ubod ne znači automatski da je med opasan, ali dvije alergije su jako povezane, pa će većina ljudi koji snažno reagiraju na ubode pčela imati reakciju na med. Zbog toga je ovdje bolje biti siguran nego žaliti.
- Ako konzumirate med i osjetite probleme s disanjem, vrtoglavicu, povraćanje, nesvjesticu ili mučninu, idite u hitnu pomoć.
- Nikada nemojte davati med bebi mlađoj od 1 godine. Može biti smrtonosan čak i u malim količinama za malu djecu, jer može uzrokovati botulizam.
Korak 2. Lokalni med može povremeno sadržavati bakterije ili toksine
Rijetko je, ali budući da lokalni med nije pasteriziran ili filtriran, neke staklenke mogu sadržavati bakterije ili toksine koje nije sigurno konzumirati. Ako konzumirate med i osjećate mučninu ili počnete povraćati, idite u hitnu pomoć. Ovo je izuzetno rijedak problem, a najodgovorniji izvor meda je siguran, ali to morate imati na umu.
Pitanje 4 od 6: Kako da uzmem med za svoje alergije?
Korak 1. Skuhajte čaj ili jednostavno progutajte 1-2 žličice (5-10 mililitara)
Način na koji konzumirate med trebao bi se svoditi na vaše lične preferencije. Ako se osjećate loše vrijeme, pokušajte pomiješati žlicu meda s vrućim čajem ili vodom s limunom. Med možete jednostavno pojesti direktno žlicom ako želite.
Nećete imati više olakšanja ako konzumirate više meda. Ako vam kašika ili dvije ne donosi olakšanje, nemojte je jesti više
Pitanje 5 od 6: Kako liječite alergije?
Korak 1. Izbjegavanje okidača će imati najveći utjecaj na vaše simptome
Alergije su prirodni odgovor vašeg tijela na neke strane tvari. Izbjegavanje te tvari najbolji je način za izbjegavanje alergija. Ako ste alergični na pelud, ostanite u zatvorenom prostoru i držite prozore zatvorene tokom sezone alergija. Ako ste alergični na prašinu, održavajte svoj dom čistim i redovno usisavajte. Alergični na kućne ljubimce? Nemojte se družiti kod prijatelja ako imaju mačku. Zvuči očigledno, ali to je zaista najbolji način da spriječite probleme.
Održavanje čistoće zraka u vašem domu zapravo je velika komponenta ovoga. Redovno menjajte filter za vazduh u svom klima uređaju, održavajte vazduh suvim pomoću odvlaživača vazduha i pustite pročišćivač vazduha u svojoj sobi kada spavate noću
Korak 2. Uzmite antihistaminik i/ili dekongestiv da biste obuzdali problem
Što se tiče brzog olakšanja, najbolje bi bilo da kombinirate lijekove koji sadrže i antihistaminike i dekongestive (Claritin-D i Allegra-D su najpopularnije marke). To će pomoći u smanjenju problema s kihanjem, svrbežom i sinusima. Ako želite nešto neposrednije, isperite sprej za nos. Jednostavno prskate otopinu kromolin natrijuma direktno u nosnice kako biste ublažili pritisak i izravno liječili simptome.
- Kromolin natrij je osnovno protuupalno rješenje koje će isprati curenje ili začepljen nos.
- Za djecu od 6 do 11 godina, mogu uzeti 30 miligrama (ili 5 mililitara) do 4 puta dnevno. Svako od 12 godina ili starijih može uzeti 60 miligrama (ili 10 mililitara) do 4 puta dnevno.
- Ako pronađete samo antihistaminik ili dekongestiv koji su vam dovoljni da prebrodite alergijsku sezonu, sasvim je u redu uzeti samo jedan od njih.
Pitanje 6 od 6: Postoji li lijek za alergije?
Korak 1. Injekcije alergije mogu vam pomoći u izgradnji imuniteta s vremenom
Ako želite dugoročnije rješenje problema, pitajte svog liječnika o vakcinaciji protiv alergija. Po redovnom rasporedu pojavit ćete se da biste dobili injekciju koja izaziva alergijsku reakciju, a doza se s vremenom polako povećava. Nakon 3-5 godina redovnih injekcija, vaše tijelo bi trebalo razviti sposobnost toleriranja i ignoriranja alergena.
