Osip na grudima je iritacija i crvenilo koje se obično javlja na koži ispod dojki. Osip na grudima može nastati kao posljedica nošenja grudnjaka koji ne pristaje dobro ili prekomjernog znojenja ispod grudi. Osip na grudima može se pojaviti u obliku ljuštenja kože ispod dojki, žuljeva, svrbeža i crvenih mrlja. Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste ublažili svrbež i riješili se osipa.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje osipa kod kuće
Korak 1. Nanesite hladan oblog na područje
Ako primijetite osip na grudima, pokušajte s hladnim oblogom. To može pomoći u smanjenju upale i dovesti do poboljšanja simptoma.
- Možete jednostavno umotati led u pamučni peškir ili plastičnu vrećicu. Pakete leda možete kupiti i u lokalnom supermarketu. Imajte na umu da se pakiranja leda u trgovini ne smiju nanositi direktno na kožu - prije nanošenja ih umotajte u ručnik.
- Stavite oblog od leda na 10 minuta odjednom. Zatim napravite pauzu i ponovite dok simptomi potraju.
- Kao vrećicu leda možete koristiti i vrećicu smrznutog kukuruza ili graška.
Korak 2. Uzmite toplu kupku ili tuš
Topla kupka ili tuš mogu pomoći kod svakog osipa na koži, uključujući i onaj ispod dojki. Također možete ispirati krpu za pranje pod toplom vodom i staviti je ispod dojke na nekoliko minuta.
Korak 3. Probajte bosiljak
Bosiljak je biljka koja nekima može pomoći u smirivanju kože. Svježi bosiljak zdrobite dok ne dobije pastoznu tvar. Zatim nježno rasporedite pastu na osip i ostavite da se osuši. Isperite pastu toplom vodom i osušite područje. Koristite ovu metodu jednom dnevno i provjerite primjećujete li učinak.
Još jednom, kućni lijekovi ne djeluju na sve. Ako primijetite da ovo pogoršava vaš osip, nemojte ponavljati ovu metodu. Ne biste trebali koristiti listove bosiljka ako znate da već imate alergiju na bosiljak
Korak 4. Na osip nanesite losion od kalamina, aloe veru ili hidratantnu kremu bez mirisa kako biste smirili iritaciju
Određeni losioni i ovlaživači mogu pomoći u ublažavanju osipa. Pokušajte koristiti hidratantnu kremu bez mirisa, aloe veru ili losion od kalamina.
- Losion od kalamina može spriječiti svrbež i iritaciju, pogotovo ako mislite da je osip uzrokovan nečim poput otrovnog hrasta ili bršljana. Koristite dva puta dnevno i nanesite vatom.
- Aloe vera gel je gel koji se prodaje u većini supermarketa i apoteka. Nekima olakšava osip i iritaciju kože. Ima antigljivična i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u zacjeljivanju osipa. Nanesite gel aloe vere na zahvaćeno područje. Ne morate ga brisati, ali ga ostavite da stoji oko 20 minuta prije nego što se obučete. Ponovite po potrebi.
- U lokalnoj ljekarni ili supermarketu možete kupiti hidratantnu kremu bez mirisa. Uvjerite se da je bez mirisa jer ulja i parfemi koji se koriste u mirisnim losionima mogu pogoršati iritaciju. Nanesite na osip prema potrebi, slijedeći bilo koja posebna uputstva na bočici.
Korak 5. Koristite ulje čajevca
Za neke ulje čajevca može ublažiti osip na koži. Ulje čajevca ima odlična antimikrobna svojstva. Imajte na umu da se ulje čajevca nikada ne smije nanositi izravno na kožu jer to može pogoršati probleme. Prije upotrebe uvijek razrijedite ulje čajevca u maslinovom ulju.
- Pomiješajte četiri žlice maslinovog ulja sa šest kapi ulja čajevca. Umočite vatu u smjesu i nježno je utapkajte na zahvaćeno područje.
- Lagano masirajte zahvaćeno područje nekoliko minuta kako biste ulje nanijeli na kožu. Za najbolje rezultate, učinite to nakon kupanja ili tuširanja i ponovo prije odlaska u krevet.
- Neki ljudi mogu biti osjetljivi na ulje čajevca. Ako ga nikada prije niste koristili, isprobajte ga na malom području, poput unutarnjeg dijela ruke, kako biste bili sigurni da ne iritira vašu kožu. Ako primijetite iritaciju ili se simptomi pogoršaju kao odgovor na ulje čajevca, odmah prestanite s upotrebom.
Metoda 2 od 3: Traženje medicinske njege
Korak 1. Znajte kada biste trebali posjetiti ljekara
Većina osipa ispod dojke je benigna i uzrokovana je uobičajenim kožnim stanjima koja će nestati bez medicinskog tretmana; međutim, osip na grudima povremeno može biti simptom većih zdravstvenih problema, poput šindre. Trebali biste posjetiti ljekara pod bilo kojim od sljedećih stanja.
Ako vaš osip ne reagira na liječenje kod kuće nakon tjedan ili dvije, trebate posjetiti liječnika. Također biste trebali posjetiti liječnika ako vaš osip prate simptomi poput groznice, jake boli, rana koje neće zacijeliti i pogoršanja simptoma
Korak 2. Idite kod ljekara
Zakažite pregled kod svog redovnog ljekara kako biste ocijenili osip. Obavijestite ih ako primijetite još neke simptome osim osipa.
- Vaš ljekar će vjerojatno htjeti pogledati osip. Ako je uzrokovano nečim dobroćudnim i nemate druge simptome, možda će vam moći postaviti dijagnozu bez dodatnog pregleda.
- Može se naručiti test struganja kože radi provjere gljivične infekcije. Doktor može koristiti i posebnu lampu, poznatu kao Woodova lampa, za dodatno ispitivanje kože. U rijetkim slučajevima može biti potrebna biopsija kože.
Korak 3. Isprobajte lijekove
Ako je osip uzrokovan infekcijom ili se ne očisti sam od sebe, vaš liječnik može preporučiti lijekove. Za liječenje osipa na koži koriste se različiti lijekovi na recept.
- Mogu se preporučiti antibiotske ili gljivične kreme koje nanosite na kožu prema uputama ljekara.
- Također se mogu predložiti niske doze steroidnih krema i krema koje štite kožu. Lokalni antibiotik se također može preporučiti ako ljekar misli da imate bakterijsku infekciju.
Metoda 3 od 3: Promjene načina života
Korak 1. Neka donja strana vaših grudi bude suha
Vlaga ispod grudi može dovesti do kožnih infekcija i osipa. Radite na tome da donja strana vaših grudi bude suha kako biste spriječili osip.
- Očistite i osušite kožu ispod grudi nakon treninga.
- Povremeno se sušite ispod grudi u vrućim danima kada se jako znojite.
- Razmislite o upotrebi praha ili kukuruznog brašna kako bi područje bilo suho.
- Možda ćete htjeti koristiti ventilator za sušenje ispod grudi.
Korak 2. Pazite na moguće iritacije
Moguće je da određeni proizvod koji koristite može pridonijeti osipu na koži. Ako ste koristili novi sapun, šampon, losion, deterdžent za tkanine ili neki drugi proizvod koji je u dodiru s kožom, prestanite s upotrebom. Provjerite jesu li se simptomi razjasnili. Ako to učine, izbjegavajte taj proizvod u budućnosti.
Korak 3. Nosite grudnjak koji vam dobro pristaje
Prevelik ili premali grudnjak mogao bi pridonijeti iritaciji kože koja uzrokuje osip na dojkama. Kupite grudnjake od pamuka koji koriste visokokvalitetne elastične materijale. Ne biste trebali kupovati grudnjake od sintetičkih materijala jer mogu iritirati kožu. Ako niste sigurni u veličinu grudnjaka, idite u lokalnu robnu kuću i zatražite namještaj.
Izbjegavajte žice ako je moguće ili pazite da vam ne izboče i ne iritiraju kožu
Korak 4. Pređite na pamučnu tkaninu
Pamučne tkanine mogu pomoći u smanjenju vlage ispod grudi. Prozračnije je od ostalih materijala i lakše upija vlagu. Cilj za odjeću napravljenu od 100% pamučnih materijala.
