Testosteron je muški hormon, iako je normalan i kod žena. Testosteron je odgovoran za proizvodnju muških spolnih karakteristika i funkcija, uključujući duboki glas, dlake na licu, gušće kosti i mišićnu masu, a izravno je povezan s erektilnim funkcijama, veličinom penisa i testisa te spolnim nagonom. Testosteron je također uključen u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i sperme i može se smanjiti s godinama. Ako ste zabrinuti zbog nivoa testosterona, postoje načini na koje ih možete provjeriti.
Koraci
Metoda 1 od 2: Testiranje na niske nivoe testosterona
Korak 1. Idite kod ljekara na test testosterona
Najčešći test na testosteron uključuje da vaš ljekar izvadi epruvetu krvi iz vaše vene. Osim uzorka krvi, vaš ljekar će obaviti i fizički pregled.
Korak 2. Budite spremni za dodatne testove
Budući da nizak testosteron može biti pokazatelj temeljnog problema, poput problema s hipofizom, bolesti jetre, nasljedne bolesti ili Addisonove bolesti, vaš liječnik će vas možda htjeti testirati na osnovni problem ako imate nizak nivo testosterona. Ovisno o fizičkom pregledu, simptomima i povijesti bolesti, nakon testa na testosteron mogu biti potrebni drugi testovi. Vaš liječnik može testirati funkciju štitnjače, dijabetes, visoki krvni tlak i srčane bolesti.
Korak 3. Obavite usmeni test
Testosteron se može mjeriti i u vašoj slini, iako mnogi liječnici ne nude ovu opciju. Test je prilično pouzdan, ali je previše nova metoda da bi bila potpuno prihvaćena. Dva ugledna laboratorija za testiranje testosterona u pljuvački su ZRTLabs i Labrix.
Korak 4. Najčešći test je „ukupni testosteron“, koji je testosteron koji je vezan za druge proteine u krvi
Ako se vaš ukupni testosteron iz vašeg laboratorijskog testa vrati u normalu, zatražite testiranje na "besplatni" ili bioraspoloživi testosteron. Najvažnija vrijednost testosterona je „slobodni“i/ili bioraspoloživi testosteron. Ovo se ne mjeri uvijek jer nije tako lako izmjeriti.
Testovi za "besplatni" ili bioraspoloživi testosteron smatraju se boljim biomarkerima
Korak 5. Razmotrite šta utiče na test
Postoje stvari koje mogu utjecati na rezultate testa. Uzimanje lijekova s estrogenom ili testosteronom (uključujući kontracepciju), digoksin, spironolakton i barbiturate može ometati test. Lijekovi protiv raka prostate i koji povećavaju nivo prolaktina također mogu imati negativan učinak. Hipotireoza također može ometati test.
Korak 6. Odaberite zamjensku terapiju testosteronom
Ako su vam razine testosterona niske, razgovarajte sa svojim liječnikom o nadomjesnoj terapiji testosteronom. Testosteron je dostupan u obliku gela ili flastera, mišićnih injekcija ili tableta koje se mogu otopiti pod jezikom.
Postoje i neke prirodne mogućnosti, uključujući pristupe prehrani, povećano vježbanje i bilje, poput Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca i Yohimbe
Metoda 2 od 2: Znati kada se testirati
Korak 1. Potražite simptome niskog testosterona kod muškaraca
Razine testosterona variraju kod različitih muškaraca, pa može biti teško utvrditi jesu li razine otkrivene kod jednog muškarca preniske. Pratite svoje tijelo kako biste provjerili imate li simptome niskog testosterona. Simptomi niske razine testosterona kod muškaraca uključuju:
- Problemi sa seksualnom funkcijom. To može uključivati erektilnu disfunkciju, smanjenu želju za seksualnom aktivnošću i smanjenje broja i kvalitete erekcija.
- Manji testisi.
- Emocionalni problemi koji mogu uključivati depresiju, razdražljivost, anksioznost, probleme s pamćenjem ili koncentracijom ili nedostatak samopouzdanja.
- Poremećaj sna.
- Povećan umor ili opći opći nedostatak energije.
- Tjelesne promjene koje uključuju povećanje masnoće na trbuhu, smanjenje mišićne mase uz smanjenu snagu i izdržljivost, smanjenje razine kolesterola, omekšavanje kostiju i smanjenu gustoću kostiju.
- Otekle ili osjetljive grudi.
- Gubitak dlaka po tijelu.
- Naleti vrućine.
Korak 2. Provjerite simptome niskog testosterona kod žena
Žene takođe mogu imati nizak nivo testosterona. Simptomi se pojavljuju drugačije nego kod muškaraca. Simptomi niskog testosterona kod žena uključuju:
- Smanjena seksualna želja.
- Umor.
- Smanjeno vaginalno podmazivanje.
Korak 3. Odlučite jeste li u opasnosti od niskog testosterona
Nizak testosteron može biti posljedica različitih stvari. Možda ćete htjeti testirati nivo testosterona ako ste doživjeli nešto od sljedećeg:
- Starenje.
- Pretilost i/ili dijabetes melitus.
- Ozljeda, trauma ili infekcija testisa.
- Zračenje ili kemoterapija za rak.
- Hronične bolesti, poput HIV -a/SIDE ili bolesti jetre i bubrega.
- Određena genetska stanja, poput Klinefelterovog sindroma, hemokromatoze, Kallmannovog sindroma, Prader-Willijevog sindroma i drugih.
- Alkoholizam.
- Zloupotreba droga, uključujući heroin, marihuanu, opioide ili lijekove protiv bolova.
- Hronično pušenje.
- Zloupotreba androgena u prošlosti.
Korak 4. Utvrdite da li vam je potrebna analiza nivoa testosterona
Testosteronski testovi se rade kada osoba pokaže određene karakteristike. Testovi se obično rade iz sljedećih razloga:
- Ako muškarac ima problema sa neplodnošću
- Ako muškarac ima seksualne probleme
- Ako dječak mlađi od 15 godina pokazuje rane znakove puberteta ili stariji dječak ne pokazuje znakove puberteta
- Ako žena razvije muške osobine, poput prekomjernog rasta kose i dubokog glasa
- Ako žena ima neredovne menstruacije
- Ako muškarac s rakom prostate uzima određene lijekove
- Ako muškarac ima osteoporozu
Korak 5. Budite svjesni da se nivoi testosterona razlikuju
Nivo testosterona varira od muškarca do muškarca (i od žene do žene). Nivoi testosterona će varirati tokom dana i varirati će iz dana u dan. Nivoi su generalno viši ujutro, a niži kasnije tokom dana.
Kako žena može sniziti testosteron?
Watch
