Eustahijeve cijevi su mali prolazi u glavi koji povezuju uši sa stražnjim dijelom nosnica. Ove cijevi se mogu začepiti zbog prehlade i alergija. Ozbiljni slučajevi zahtijevaju stručnu medicinsku pomoć od liječnika za uši, nos i grlo. Međutim, blage do umjerene slučajeve možete sami liječiti kućnim lijekovima, lijekovima bez recepta i rješenjima na recept.
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje začepljenja ušiju kod kuće
Korak 1. Prepoznajte simptome
Bilo zbog prehlade, alergije ili infekcije, oticanje će spriječiti otvaranje Eustahijevih cijevi i propuštanje zraka. To dovodi do promjene tlaka, a ponekad i do nakupljanja tekućine u uhu. Kada se to dogodi, osjetit ćete sljedeće simptome:
- Bol u uhu ili osjećaj "punoće" u uhu.
- Zvonjenje ili ispuštanje zvukova i senzacija koji ne dolaze iz vanjskog okruženja.
- Djeca mogu opisati iskakanje kao osjećaj "škakljanja".
- Problemi sa jasnim sluhom.
- Vrtoglavica i problemi u održavanju ravnoteže.
- Simptomi se mogu pojačati ako brzo promijenite visinu - na primjer, pri letenju, vožnji liftom ili pješačenju/vožnji kroz planinska područja
Korak 2. Izvijte vilicu
Ovaj vrlo jednostavan manevar poznat je kao prva tehnika Edmondskog manevra. Jednostavno istisnite čeljust prema naprijed, a zatim je pomaknite naprijed -natrag, s jedne na drugu stranu. Ako je začepljenje uha blago, ova radnja može otvoriti vašu Eustahijevu cijev i uspostaviti normalan protok zraka.
Korak 3. Izvedite Valsalvin manevar
Ovaj manevar, kojim se pokušava prisiliti zrak kroz blokirani prolaz i ponovno uspostaviti protok zraka, uvijek treba izvesti nježno. Kada pokušate ispuhati kroz blokirane prolaze, to utječe na tlak zraka u vašem tijelu. Nagli nalet zraka pri ispuštanju daha može uzrokovati brzu promjenu krvnog tlaka i otkucaja srca.
- Duboko udahnite i zadržite, zatvorite usta i stisnite nosnice.
- Pokušajte ispuhati zrak kroz zatvorene nosnice.
- Ako je manevar uspješan, čut ćete zvuk pucanja u ušima i simptomi će vam se ublažiti.
Korak 4. Isprobajte Toynbeejev manevar
Kao i Valsalvin manevar, Toynbeejev manevar namijenjen je otvaranju blokiranih Eustahijevih cijevi. Ali umjesto da pacijent manipulira tlakom zraka disanjem, on se oslanja na podešavanje tlaka zraka pri gutanju. Da biste izveli ovaj manevar:
- Stisni nos.
- Popijte gutljaj vode.
- Lastavica.
- Ponavljajte ovaj postupak sve dok ne osjetite da vam uši iskaču i otvaraju se.
Korak 5. Napuhajte balon kroz nos
Moglo bi izgledati i osjećati se glupo, ali ova radnja, nazvana Otoventov manevar, može biti efikasna za izjednačavanje pritiska zraka u vašim ušima. Kupite „Otovent balon“bilo na mreži ili u trgovini medicinskim potrepštinama. Ovaj uređaj je samo običan balon koji ima mlaznicu koja stane u nosnicu. Ako imate mlaznicu oko kuće koja će sigurno stati u otvor balona i nosnicu, možete napraviti vlastiti Otovent balon kod kuće.
- Umetnite mlaznicu u jednu nosnicu, a drugu nozdrvu zatvorite prstom.
- Pokušajte napuhati balon koristeći samo nosnicu, sve dok ne bude veličine šake.
- Ponovite postupak sa drugom nosnicom. Ponavljajte sve dok ne čujete "pucanje" slobodnog protoka zraka u Eustahijevom kanalu.
Korak 6. Progutajte gušući nos
To se zove Loweryjev manevar i malo je teži nego što zvuči. Prije nego što progutate, morate povećati pritisak zraka u tijelu tako što ćete se pritisnuti kao da pokušavate imati stolicu. Kad zadržite dah i začepite nos, osjećat ćete se kao da pokušavate ispuhati zrak kroz sve svoje začepljene otvore. Nekim ljudima je u takvim okolnostima teško gutanje zbog povećanog pritiska zraka u tijelu. Budite ipak strpljivi i nastavite s tim. Uz dovoljno prakse, moglo bi vam se otvoriti uši.
Korak 7. Stavite grijaću podlogu ili toplu krpu za pranje na uho
To može ublažiti bol koji možete osjetiti i liječiti začepljenje. Lagana toplina toplog obloga može pomoći u razbijanju zagušenja, otčepljujući Eustahijeve cijevi. Ako koristite jastuk za zagrijavanje, trebali biste staviti krpu između grijača i kože kako biste izbjegli opekline.
Korak 8. Koristite nazalne dekongestive
Kapi za uši neće moći otkloniti zagušenje jer je uho začepljeno. Budući da su uši i nos povezani cijevima, sprej za nos je učinkovit način za liječenje začepljenja Eustahijeve cijevi. Nagnite bočicu sa nosnim sprejom kroz nosnicu prema stražnjem dijelu grla, gotovo okomito na lice. Prskajte dok prskate dekongestiv, dovoljno jako da povuče tekućinu u stražnji dio grla, ali ne dovoljno jako da je proguta ili povuče u usta.
Isprobajte jedan od izjednačujućih manevara nakon upotrebe nazalnog dekongestiva. Oni bi u ovom trenutku mogli biti efikasniji
Korak 9. Uzmite antihistaminike ako je vaš problem uzrokovan alergijama
Iako antihistaminici obično nisu primarna metoda liječenja Eustahijeve blokade, mogu pomoći u ublažavanju zagušenja zbog alergija. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome je li ovo dobra opcija za vas.
Imajte na umu da se antihistaminici obično ne preporučuju osobama s upalom uha
Metoda 2 od 2: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Zatražite medicinske sprejeve za nos
Iako možete pokušati koristiti uobičajene nazalne sprejeve bez recepta za liječenje začepljenja, možda ćete postići veći uspjeh s dekongestivima na recept. Ako patite od alergija, pitajte liječnika preporučuje li vam steroidni i/ili antihistaminski sprej za nos kako biste riješili problem.
Korak 2. Uzmite antibiotike ako imate upalu uha
Dok je začepljenje Eustahijeve cijevi često kratkotrajno i bezopasno, može dovesti do bolnih i dezorijentirajućih infekcija uha. Ako vaša blokada napreduje do tog nivoa, obratite se liječniku za recept za antibiotike. Vaš ljekar ih možda neće propisati osim ako imate i temperaturu od 102,2 ° F (39 ° C) ili višu tokom 48 sati.
Precizno se pridržavajte uputstava za doziranje antibiotika. Završite cijeli ciklus antibiotika, čak i ako se čini da se simptomi povlače prije nego što ste ga završili
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o miringotomiji
U teškim slučajevima začepljenja, liječnik može preporučiti kirurško liječenje kako bi se uspostavio protok zraka do srednjeg uha. Postoje dvije vrste operacije, a miringotomija je brža opcija. Ljekar će napraviti mali rez na bubnoj opni, zatim usisati svu tekućinu koja je zarobljena u srednjem uhu. Čini se kontra-intuitivnim, ali zapravo želite da se rez polako zacjeljuje. Ako rez ostane dovoljno dugo otvoren, oticanje Eustahijeve cijevi može se normalizirati. Ako brzo zacijeli (u roku od tri dana), tekućina se može ponovno skupiti u srednjem uhu, a simptomi mogu potrajati.
Korak 4. Razmislite o nabavci cijevi za izjednačavanje pritiska
Ova hirurška metoda ima veću vjerovatnoću uspjeha, ali je dug i dugotrajan proces. Kao i kod miringotomije, liječnik će napraviti rez na bubnoj opni i usisati tekućinu koja se nakupila u srednjem uhu. U ovom trenutku će umetnuti malu cijev u bubnjić za ventilaciju srednjeg uha. Kako se bubna opna zacjeljuje, cijev će se sama izbaciti, ali to može potrajati šest do 12 mjeseci. Ova se metoda preporučuje pacijentima koji imaju kronične probleme s začepljenim Eustahijevim cijevima, pa o tome pažljivo razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Morate u potpunosti zaštititi uši od vode dok su instalirane cijevi za izjednačavanje pritiska. Za vrijeme tuširanja koristite čepiće za uši ili vate, a za vrijeme plivanja koristite specijalizirane čepove za uši.
- Ako voda prođe kroz cijev do srednjeg uha, to može uzrokovati upalu uha.
Korak 5. Liječite osnovni uzrok
Začepljene Eustahijeve cijevi obično su rezultat neke vrste bolesti koja uzrokuje oticanje sluzi i tkiva, blokirajući normalan prolaz zraka. Najčešći uzroci nakupljanja sluzi i oticanja tkiva na ovom području su prehlada, gripa, infekcije sinusa i alergije. Ne dopustite da vam ova stanja izmaknu kontroli i napredujete do problema s unutrašnjim uhom. Potražite liječenje prehlade i gripe čim se pojave simptomi i razgovarajte sa svojim liječnikom o stalnoj njezi za ponavljajuća stanja poput infekcija sinusa i alergija.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Za podizanje glave upotrijebite dodatni jastuk. Pomoći će vam iscrpiti tekućinu i ublažiti nelagodu dok spavate.
- Pokušajte ispustiti Vicks paru. Olakšavaju vam ispucavanje ušiju.
- Umjesto hladne vode, pokušajte piti toplo piće poput čaja.
- Nosite šešir koji pokriva uši kako bi vam uši i glava bili topli. Pomaže odvodnju tečnosti.
- Ne ležite ravno sa bolovima u ušima.
- Pokušajte otopiti nekoliko tableta papaje (samo za žvakanje) u ustima. Papain, glavni sastojak nezrele papaje, odlično rastvara sluz. Možete probati i piskavicu.
- Ako znate da imate tekućinu u ušima, nemojte koristiti proizvode za uklanjanje voska. Oni mogu uzrokovati infekciju i nema potrebe za njima jer je tekućina, a ne vosak.
- Za bolove povezane s začepljenim ušima, zatražite od liječnika kapi protiv bolova. Također možete isprobati lijekove bez recepta kao što su ibuprofen, acetaminofen ili naproksen natrij za ublažavanje boli.
Upozorenja
- Nemojte koristiti sprej za nos bez recepta duže od nekoliko dana, jer bi to moglo uzrokovati više začepljenja nego što ih ublažava. Ako sprej nije učinkovit, obratite se svom ljekaru.
- Izbjegavajte ispiranje ušiju neti loncem ili korištenje svijeća za uši. Uprava za hranu i lijekove nije identificirala ove proizvode kao sigurne za upotrebu u vezi s čišćenjem začepljenih ušiju.
- Nemojte roniti SCUBA ako imate problema s izjednačavanjem Eustahijeve cijevi! To može dovesti do bolnog "stiskanja uha" zbog neravnoteže pritiska.
