Nakon dugog dana skijanja na padinama ili trčanja po hladnom vremenu, možda ćete primijetiti da ste razvili suhu, crvenu, otečenu kožu, poznatu i kao opekotine od vjetra. Opekline od vjetra uzrokuju hladni vjetar i niska vlaga, što dovodi do ispucale, nadražene kože koja peče. Ovo bolno stanje kože može se liječiti nanošenjem hidratantne kreme, gela ili masti za umirenje kože. Možete se pobrinuti i za opekotine od vjetra kako bi pravilno zacijelile. Poduzmite korake poput nošenja maske za lice ili druge zaštitne opreme kako biste spriječili opekotine od vjetra kako biste mogli uživati na otvorenom bez brige o suhoj, nadraženoj koži.
Koraci
Metoda 1 od 3: Nanošenje hidratantne kreme, gela ili masti
Korak 1. Nanesite hidratantnu kremu
Potražite kremu koja sadrži hidratantne sastojke poput karite maslaca, zobi i lanolina. Uvjerite se da je krema bez parabena i bez mirisa kako ne bi iritirala vašu kožu.
Izbjegavajte kreme s jakim kemikalijama ili bojama jer mogu iritirati vašu kožu
Korak 2. Koristite hidratantnu mast
Mast je obično gušća od kreme i može biti dobra opcija ako je vaša koža zaista nadražena ili opečena.
- Posebno može biti korisno nanositi ove masti preko noći. Pazite, međutim, da vam ne upadne u oči.
- Ne tražite trostruku antibiotsku mast koja sadrži hidrokortizon, osim ako vam je koža slomljena, zaražena i čini se da ne liječi. Upotreba hidrokortizona dobra je za ekcem i liječenje svrbeža, ali će prorijediti kožu i oslabiti je, ako se koristi više od preporučenog.
- Brendovi kao što su First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe i Vanicream dobro su poznati kao dobri za zacjeljivanje kože.
Korak 3. Nanesite gel od aloe vere
Aloe vera gel može pomoći u smirivanju suhe ili nadražene kože, slično kao i kod opeklina od sunca. Potražite gel od aloe vere u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu.
Korak 4. Koristite kokosovo ulje za prirodnu opciju
Kokosovo ulje odlično je za hidrataciju i umirenje nadražene kože. Takođe može pomoći da se koža brže zaceli. Potražite kokosovo ulje u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu.
Metoda 2 od 3: Briga o opekotinama od vjetra
Korak 1. Ostanite u zatvorenom prostoru i izbjegavajte sunce
Pokušajte ne izlaziti vani i izlagati kožu suncu ili hladnom vremenu. Dajte koži vremena da se oporavi prije nego što izađete napolje po jakom vjetru ili niskim temperaturama.
Korak 2. Imajte mlake tuševe ili kupke
Vrlo vrući tuševi ili kupke mogu dodatno isušiti vašu kožu i usporiti zacjeljivanje. Odlučite se umjesto za mlake tuševe ili kupke kako bi se vaša koža oporavila.
Korak 3. Nemojte trljati ili češati kožu
To može pogoršati vjetar. Pokušajte uopće ne dodirivati kožu, osim nježno pod tušem ili kadom, kako bi mogla zacijeliti.
Nosite košulje dugih rukava i odjeću koja pokriva sva područja sa opekotinama od vjetra kako bi se vaša koža oporavila
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
Ako osjetite bol zbog opeklina od vjetra, uzmite OTC lijekove protiv bolova poput ibuprofena ili acetaminofena. Slijedite upute za doziranje na etiketi i nikada ne uzimajte više od preporučene količine.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje opekotina od vjetra
Korak 1. Nanesite SPF 15 ili veći prije nego što izađete van
Zaštitite kožu od opeklina nošenjem kreme za sunčanje svaki put kad izađete van, posebno ako ćete duže vrijeme biti na otvorenom.
Korak 2. Nanesite gustu, hidratantnu kremu kako biste zaštitili kožu
Pokrijte svu izloženu kožu hidratantnom kremom kako biste zadržali prirodna ulja u koži i održali je hidratiziranom. Stavite i usne na usne kako biste ih zaštitili od opekotina od vjetra.
Po potrebi ponovno nanesite kremu kako bi vaša koža ostala hidratizirana i zaštićena
Korak 3. Neka vaša koža bude pokrivena kada izađete van
Pokušajte ne izlagati kožu elementima ako možete pomoći. Nosite duge rukave i pantalone, kao i rukavice, šal i zaštitnu masku za lice ako odlazite na oštre vjetrove ili hladno vrijeme.
Bottom Line
- Simptomi opekotina u osnovi su identični opeklinama od sunca i uključuju crvenu kožu, osjećaj pečenja, svrbež i bol (u stvari, mnogi stručnjaci vjeruju da je opekotina samo opeklina koja se javlja po hladnom vremenu).
- Navlažite svoju oštećenu kožu karite maslacem, vazelinom, aloe verom ili kremom od glicerola kako biste popravili barijeru kože i smanjili bol koju osjetite.
- Klonite se lošeg vremena, izbjegavajte upotrebu mirisnih proizvoda za njegu kože ili sapuna i nosite široku odjeću dok čekate da vam koža zacijeli.
- Ako se vaše stanje ne poboljša nakon 2-3 dana samoliječenja, posjetite liječnika; možda će vam moći propisati steroidnu kremu koja će ubrzati koliko je vremena potrebno da se opekline zacijele.
