Ako nikada prije niste koristili solarij, proces može djelovati pomalo zastrašujuće. Možda ste zabrinuti oko toga kako pravilno hidratizirati kožu ili kako postaviti tijelo kako biste izbjegli neugodne linije preplanulog tena. Stoga prije nego što se uputite u lokalni salon za sunčanje kako biste zakazali termin, odvojite ovo vrijeme da se upoznate s procesom sunčanja i šta možete učiniti kako biste osigurali besprijekoran preplanuli ten.
Koraci
1. dio 3: Odabir tipa solarija i kreveta
Korak 1. Idite u lokalni salon za sunčanje i raspitajte se o mogućnostima sunčanja koje nude
Većina salona za sunčanje ima različite stilove kreveta, a svaki koristi drugačiju metodu za tamnjenje kože. Razgovarajte sa predstavnikom u salonu i neka izabere solarij koji će najbolje djelovati na vašu kožu. Ako u vašem području postoji više solarija, kupujte, uporedite salone i odaberite onaj koji vam se najviše sviđa.
Solari će često nuditi i snižene cijene ako kupite mjesečno članstvo. Ako prvi put koristite solarij, zakažite termin samo za jednokratnu upotrebu. Na ovaj način, ako vam se ne sviđaju rezultati ili odlučite da solarijumi ne odgovaraju vama, niste obvezni platiti članstvo
Korak 2. Upotrijebite solarij niskog ili srednjeg pritiska da biste dobili prirodan ten
Solariji niskog i srednjeg pritiska emituju UVB zrake u spektru sličnom prirodnom sunčevom svjetlu. Glavna razlika je u tome što tamnjenje srednjeg pritiska radi na većoj snazi i brže će preplanuti vašu kožu. Dok se tamnjenje pod niskim pritiskom smatra tradicionalnom metodom tamnjenja zbog niskog intenziteta reflektora, bilo koji od njih će vam dati prirodan ten.
S obzirom da lampe za tamnjenje pri niskom i srednjem pritisku sporo ispuštaju UVB zrake, postoji opasnost od opekotina od sunca. Ako lako izgorite, razmislite o upotrebi alternativne metode
Korak 3. Ležite u solarijumu pod visokim pritiskom kako biste dobili dugotrajan ten
Solariji visokog pritiska emitiraju veći udio UVA zraka u odnosu na UVB zrake. UVA zrake dat će vam dublji, dugotrajniji ten koji će se brzo izgraditi bez pečenja vaše kože. Iako je ova metoda nježnija prema vašoj koži, obično je i najskuplja.
Ako vam je ovo prvi put da sunčate, suzdržite se od korištenja solarija pod visokim pritiskom sve dok ne postanete iskusniji u procesu. Sunčanje pod visokim pritiskom brzo stvara preplanulost, a ako niste upoznati s procesom, lako možete završiti sa preplanulim linijama
Korak 4. Stanite u okomitu kabinu za tamnjenje kako biste brzo i ravnomjerno preplanuli ten
Budući da vaša koža ne pritišće nijednu površinu, dobićete ujednačeniji ten i nećete morati brinuti da će vam nedostajati mrlje na koži. Vertikalna kabina za tamnjenje dobra je za ljude koji nikada prije nisu sunčali, ili za ljude koji su klaustrofobični.
Ako ste zabrinuti da ćete morati okrenuti i okretati tijelo unutar solarija, rezervirajte termin za okomitu solarijum. Pokrivenost od 360 stepeni ćete dobiti samo ako stojite raširenih ruku i nogu
Korak 5. Prije zakazivanja pregleda ispitajte čistoću kreveta
Nosit ćete minimalnu odjeću ili je nećete nositi dok koristite solarij, pa želite biti sigurni da je salon ugledan i održava čistoću kreveta. Ako primijetite da se na krevetima nakupila prljavština, pronađite drugo mjesto za sunčanje.
- Pitajte kakvo sredstvo za čišćenje koristi osoblje na krevetima. Tradicionalno sredstvo za čišćenje stakla neće ukloniti ili ubiti bakterije.
- Dobar način za utvrđivanje ugleda solarija je provjeravanje recenzija kupaca na mreži. Pročitajte kako se kupcima sviđa usluga solarija i čistoća mjesta. Ako postoji značajna količina negativnih recenzija ili čak nekoliko negativnih recenzija koje vas uznemiruju, potražite drugi salon za sunčanje.
Korak 6. Popunite obrazac za analizu kože kako biste odredili svoj tip kože
Obrazac će vam postaviti osnovna pitanja koja se odnose na boju kose, očiju i kože, osjetljivost kože i koliko često sunčate. Saloni koriste ovaj obrazac za određivanje približnog vremena ili metode tamnjenja koja najbolje odgovara vašoj koži.
- Obratite pažnju na sve lijekove koje trenutno uzimate kako biste izbjegli neželjene efekte preplanulosti.
- Iako ne postoje zakoni protiv sunčanja ako ste trudni, solariji zadržavaju pravo da vas odbiju. Sunčanje tokom trudnoće može uzrokovati pregrijavanje, dehidraciju, loše stanje ili čak bacanje na prijevremeni porođaj. Ako ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom i pregledajte pravila u salonu prije nego što zakažete termin.
Dio 2 od 3: Priprema vaše kože
Korak 1. Napravite bazni ten na prirodnoj sunčevoj svjetlosti kako biste izbjegli iritaciju kože
Ovo je posebno važno ako ćete koristiti solarij koji uglavnom emitira UVB zrake ili ako vaša koža cijelu zimu nije bila izložena sunčevoj svjetlosti. Ovo će vašu kožu naviknuti na izlaganje UV zrakama i umanjit će vaše šanse da opečete kožu u solariju.
Ne morate nužno tamniti vani da biste to postigli. Jednostavno prošetajte parkom ili se bavite nekom drugom aktivnošću na otvorenom. I dalje nanosite dovoljne količine kreme za sunčanje kako biste izbjegli opekotine ili prekomjerno izlaganje kože
Korak 2. Piling i vlaženje kože prije termina za sunčanje
Očistite kožu i oslobodite je mrtvih stanica kako biste osigurali bolje rezultate tamnjenja. Nakon što izađete pod tuš, nanesite na kožu hidratantnu kremu bez mirisa. Hidratantna krema djelovat će kao barijera i štitit će vašu kožu od iritacije ili pečenja.
- Izbjegavajte upotrebu grubih sapuna koji će isušiti ili premazati kožu ostacima. Sapuni s karite maslacem ili kakaom imaju prirodna hidratantna svojstva.
- Ne zaboravite navlažiti i usne. Usne se mogu lako osušiti i spaliti tokom sunčanja, stoga prije nanošenja u solarij svakako nanesite debeli sloj vašeg omiljenog SPF balzama za usne.
Korak 3. Suzdržite se od nošenja mirisnih kozmetičkih proizvoda ili proizvoda za kožu kako biste izbjegli iritaciju kože
Prilikom zagrijavanja određeni mirisi i kemikalije mogu izazvati iritaciju na vašoj koži ili spriječiti pravilno tamnjenje kože. Prije nego što odete na termin za sunčanje, preskočite korištenje kozmetičkih proizvoda poput dezodoransa, parfema ili šminke.
Nakon što ste preplanuli kožu, pričekajte najmanje 24 sata da nastavite s uobičajenom rutinom njege ljepote i kože. Šminka i mirisni losioni i dalje mogu izazvati iritaciju na vašoj koži dok se preplanuli ten smiruje
Korak 4. Nanesite losion za tamnjenje u zatvorenom prostoru sat vremena prije termina
Korištenje losiona za sunčanje povećat će efekte solarija. Ne morate koristiti losion za sunčanje prije termina, ali to bi moglo smanjiti broj sunčanja koje morate imati da biste postigli željeni ten.
Ne koristite vanjske losione za sunčanje ili ulja. Ne samo da ovi vanjski proizvodi neće biti učinkoviti, već bi spojevi zapravo mogli oštetiti opremu za sunčanje
Korak 5. Nosite kupaći kostim kako biste zaštitili osjetljiva područja kože
Područja poput stražnjice, grudi i genitalija nisu navikla da budu direktno izložena sunčevoj svjetlosti. Kako biste izbjegli iritaciju kože, nosite kupaći kostim dok sunčate.
- Ako se odlučite za golo tamnjenje, nanesite dovoljne količine hidratantne kreme na područja za koja mislite da će se iritirati od UV zraka. Koristite krpu za pranje ruku, ručnik ili naljepnice za tamnjenje koje vam je obezbijedio salon kako biste prekrili bradavice i genitalije tokom većine sunčanja. Nakon što ste iskusili više sunčanja, pokrivanje će postati manje potrebno.
- Neki saloni za sunčanje ne dozvoljavaju gola solariju, pa prije nego se skinete saznajte koja su pravila.
Korak 6. Pokrijte nedavno obojenu kosu i tetovaže kako biste spriječili njihovo blijeđenje
Stalno izlaganje UV zracima može izblijediti obojenu kosu i mastilo za tetoviranje. Zatražite od osoblja da vam kapa prekrije obojenu kosu i saznajte koje su kreme za sunčanje sigurne za korištenje u solariju kako biste mogli premazati svoju tetovažu.
UV zrake će također požutjeti akrilne nokte, pa pitajte zaposlenika imaju li prekrivače koje možete koristiti za njihovu zaštitu
Korak 7. Nosite naočare za zaštitu očiju tokom sunčanja
Oni će vam biti dati u salonu ili ih možete ponijeti sa sobom. Čak i sa zatvorenim očima, intenzitet UV zraka koje emituje solarij može iritirati ili čak oštetiti vaše oči. Prekovremeno, prekomjerno izlaganje UV zracima bez odgovarajuće zaštite može dovesti do sljepoće boja, gubitka noćnog vida, razvoja katarakte i sljepila.
- Možete izbjeći blijede krugove ili "oči rakuna" s naočala tako da povremeno klizite naočare po cijelom tenu. Samo nemojte skidati ili potpuno dizati naočale.
- Nikada ne nosite kontaktne leće za vrijeme sunčanja jer se mogu osušiti ili oštetiti vaše oči.
3. dio 3: Položaj tijela u solariju
Korak 1. Zamolite člana osoblja da s vama prođe proces tamnjenja
Ovo je posebno važno ako prvi put sunčate ili ako koristite krevet koji vam nije poznat. Neki solariji će imati dugmad za lično upravljanje ventilatorima koji cirkulišu vazduh, ili će neki imati zasebne sijalice koje možete uključiti i isključiti kako biste preplanuli lice.
U zavisnosti od salona, možda ćete morati zatvoriti poklopac solarija i uključiti mašinu kada budete spremni za pokretanje. Prije nego što legnete u krevet, provjerite kako funkcioniraju sve ove funkcije
Korak 2. Pronađite odbrojavanje vremena za sesiju sunčanja
Neće svaki salon imati osoblja koje će vam reći kada da okrenete tijelo tokom sunčanja. Standardni solariji će imati mjerač vremena vidljiv iznutra, tako da možete pratiti vlastitu sesiju. Važno je znati gdje se nalazi taj mjerač vremena ili ćete primati uputstva tokom sunčanja.
Tajmer unaprijed postavlja zaposlenik, a vrijeme određuje obrazac za analizu kože koji ste ispunili. Ako imate svijetlu ili osjetljivu kožu, vaše prvo vrijeme tamnjenja najvjerojatnije neće prelaziti 6 ili 7 minuta. Ako imate bazno tamnu ili tamniju kožu, vrijeme tamnjenja može vam biti čak 20 minuta
Korak 3. Ležite na leđima u solariju raširenih ruku i nogu
Ležanje sa spojenim nogama ili sa rukama naslonjenim na bokove može dovesti do neujednačenog ili mrljastog preplanulosti. Ispružite tijelo prilikom prvog ležanja kako biste bili izloženi svi dijelovi kože.
Ako želite posebno preplanuti kožu ispod ruku, podignite ruke iznad glave na nekoliko minuta kako biste preplanuli
Korak 4. Savijte koljena kako ne biste dobili linije preplanule boje na stražnjoj strani bedra
Kad ravno položite noge, stražnjica vam se gura prema stražnjoj strani bedara. Ovakvo tamnjenje rezultirat će neugodnim linijama za preplanulost. Da biste to izbjegli, savijte koljena tako da su noge malo podignute. Pazite da vam se unutrašnja strana bedara ne pritisne zajedno dok to učinite, u protivnom ćete tamo dobiti neujednačen ten.
Ako unutar solarija nema dovoljno prostora za savijanje oba koljena istovremeno, savijte jedno koljeno na nekoliko minuta, a zatim prijeđite na drugo
Korak 5. Prevrnite se na trbuh na pola puta sunčanja
Kako biste preplanuli leđa, prilagodite položaj tako da ležite na trbuhu. Stavite ruke sa strane s dlanovima prema dolje. Na to obično ukazuje mjerač vremena ili zaposlenik koji vam govori da prevrnete. Budući da se u ovom položaju može osjećati neugodno, možete saviti ruke kako biste podigli bradu.
Ako ten dobivate u vertikalnoj kabini, ne morate brinuti o okretanju tijela da biste dobili ravnomjerno preplanuli ten
Korak 6. Rotirajte tijelo tako da ležite na boku
Posljednju minutu sesije posvetite preplanulim stranama. Dok vam je krevet indirektno preplanuo bokove tokom cijele sesije, provođenje najmanje 30 sekundi polaganja sa svake strane osigurat će da vaš ten bude ujednačen po cijelom tijelu.
Korak 7. Sačekajte 3 do 4 sata da se okupate nakon sunčanja
Preplanulom tenu treba vremena da se upije i pravilno smjesti u vašu kožu. Ako se istuširate odmah nakon sunčanja, to može otupiti vaš ten ili čak stvoriti mrlje unutar sunčanja.
Ako se vaša koža osjeća posebno suhom, rehidrirajte je obilno nanoseći hidratantnu kremu
Korak 8. Održavajte preplanuli ten ponovnim posjetom salonu ili upotrebom produživača preplanulosti
Vaš preplanuli ten će i dalje tamniti u narednih 24 do 72 sata. Ako nakon tog vremena niste zadovoljni rezultatima, zakažite drugi termin. Neki ljudi prođu 2 ili 3 sesije prije nego postignu željeni zlatni sjaj. Također možete koristiti proizvode za produživanje tamnjenja kako bi vaš ten duže trajao između posjeta.
