Ako vam je kosa bila kemijski opuštena, sada ćete imati ravne i glatke pramenove. Vaša nova kosa suočila se s traumatičnim procesom i sada će joj trebati dodatna pažnja kako bi se osigurala dugovječnost vašeg novog opuštenog izgleda. Da bi vam kosa bila gusta i zdrava, vodite računa o njezi nakon njege, budite svjesni svoje prehrane i potrudite se spriječiti buduća oštećenja.
Koraci
1. dio 3: Njega vaše kose
Korak 1. Svakodnevno vlažite kosu
Najveća briga nakon opuštanja često je nivo suhoće vaše kose. Morat ćete poduzeti korake kako biste kosi dodali dodatnu vlagu kako biste spriječili mrlje i lomljenje.
- Pokušajte razdubiti kosu kad se nosite s dodatnom suhoćom. To je kada nanesete hidratantnu kremu na suhu kosu i stavite plastičnu kapicu na nju 2-3 sata. Nakon toga zatvorite vlagu uljem poput maslinovog ili ricinusovog ulja. Čupajte kosu ne više od dva puta sedmično.
- Šampon rjeđe. Šampon je pun kemikalija i suši kosu. Kad morate šamponirati, pokušajte koristiti šampon bez sulfata jer se sulfati (sredstvo za pjenjenje) suše na kosi. Prilikom odabira šampona odaberite onaj koji se prodaje na tržištu kao hidratantni ili sadrži proizvode poput karitea ili arganovog ulja. Ako vam kosa izgleda masno, pokušajte se sjetiti da su prirodna ulja koja proizvodi vaše vlasište hidratantna i zdrava.
- Nemojte se sramiti oko korištenja regeneratora. Upotrijebite veliki lonac i obilno ga nanesite, posebno na lomljive i lomljive vrhove. Ako vrijeme dopušta, pustite ga da odstoji pet minuta pod tušem prije ispiranja.
Korak 2. Čuvajte vlasište
Vlasište je često zanemareno područje tijela. Tokom opuštanja, vlasište će biti okruženo smrdljivim, oštrim hemikalijama. Ne zaboravite pokazati malo ljubavi kako biste potaknuli zdrav rast kose.
Korak 1.
- Ako osjetite crvenilo ili svrbež, nemojte se češati. Pokušajte nanijeti aloe veru na tjeme. Aloja je poznata po svojstvima hlađenja i uklanjanja svrbeža. Jednostavno isperite gel s kose nakon što vam se vlasište osvježi.
- Masirajte vlasište uljem. Koristite nježno ulje poput bademovog ili dječjeg za nježno masiranje vlasišta. To će pomoći u otvaranju i opuštanju pora te će umiriti vašu kožu.
- Ako vam se čini da je tradicionalni šampon nepodnošljiv, pokušajte koristiti šampon za bebe. Izuzetno nježan i ne suši se, šampon za bebe odlična je opcija ako smatrate da je vaše tjeme izrazito osjetljivo nakon opuštanja.
SAVJET STRUČNJAKA
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Korak 2. Dodatno se navlažite pomoću dubinskog tretmana ili maske za kosu
Dubinski regeneratori koriste specijalizirane proteine poput keratina da prodru u pore vaše kose kako bi dodali vlagu. Proteini također prekrivaju ispucale vrhove, poboljšavajući ukupni izgled vaše kose.
- Ako imate budžet, isprobajte „uradi sam“masku od kokosovog ulja. Nježno umasirajte dvije žlice kokosovog ulja tjelesne temperature u svoju oštećenu kosu i nakon toga operite hidratantnim šamponom i regeneratorom. Ako ne možete podnijeti masnoću danju, pokušajte spavati s uljem i ispirati se ujutro.
- Maska za kosu koja sadrži glinu pomoći će u liječenju i vlaženju vlasišta, kao i vaše kose. Ako vam se vlasište osjeća sirovo, antibakterijska svojstva gline pomoći će mu da ostane čisto i bori se protiv infekcija.
Dio 2 od 3: Pojačajte ishranu zdrave kose
Korak 1. Jedite više proteina
Kosa se sastoji od proteina i konzumiranje male količine može uzrokovati suhu, lomljivu kosu ili gubitak kose. Povećanje unosa pomoći će u obnavljanju oštećene kose nakon procesa opuštanja. Najčešće se izvori mesa, poput govedine, svinjetine, piletine i morskih plodova, koriste kao izvor proteina.
- Nije veliki mesojed? Pokušajte jesti više mliječnih proizvoda. Mliječni proizvodi poput mlijeka, sira i jogurta imaju visok sadržaj proteina, ali su ponekad i obogaćeni vitaminom D. Iako nije provedeno dovoljno istraživanja, neki korisnici kažu da vitamin D igra ulogu u povećanom rastu kose.
- Više proteina ne mora značiti više mesa. Mahunarke kao što su pasulj, grašak i kikiriki su visoki izvor proteina.
- Uzmite proteine u pokretu. U trgovinama prehrambenih proizvoda dostupno je mnogo barova za doručak ili užinu koji se temelje na proteinima. Barovi su zasitan način da unosite svoje proteine prema uskom rasporedu.
Korak 2. Povećajte željezo
Nizak nivo gvožđa povezan je sa slabim rastom kose. Željezo je potrebno za vašu krv bogatu hranjivim tvarima kako bi korijenje kose bilo stimulirano. Mnogo povrća, poput špinata, brokolija i drugog lisnatog povrća, sadrži mnogo željeza.
Budite oprezni sa čime jedete gvožđe. Unos željeza može biti zaustavljen kalcijem, stoga ne očekujte da će brokoli sa umakom od sira biti učinkovit za vaše razine željeza. Pokušajte jesti samo izvore željeza, poput salate od špinata pune voća i povrća
Korak 3. Uzmite vitamine
Vitamini C i E pomažu u rastu lijepe kose. Oni također povećavaju snagu noktiju, potiču čistu kožu i jake kosti.
- Kolagen je glavna komponenta u kosi. Vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena; to znači da će vam kosa biti glatka i jaka kada dobijete više vitamina C. Vitamin C se najčešće povezuje s narančama, ali pokušajte grickati kivi, borovnice ili jagode.
- Vitamin E se može uzeti kao oralni dodatak ili primijeniti kao tekuće mineralno ulje. Ako želite da bude prirodan i jedete vitamin E, najefikasniji način da ga jedete je orašasti plodovi poput badema, sjemenki suncokreta ili kikirikija.
Korak 4. Uzimajte dodatak biotina jednom dnevno
Iako dokazi nisu dovoljni, primijećeno je da biotin potiče zdravu kosu. Biotin se prirodno nalazi u mliječnim proizvodima, mesu i ribi, iako u malim količinama.
Dio 3 od 3: Korištenje nježnog i zaštitnog stila
Korak 1. Zaštitite kosu od vrućine
Nakon opuštanja, najbolje je ne koristiti nikakvu toplinu za oblikovanje kose. Pojačat će suhoću i može uzrokovati veliku količinu loma.
- Nakon što ste oprali kosu i pustili je da se osuši na zraku do vlage, osušite je fenom na najnižoj temperaturi. Sušite što je moguće kraće vrijeme kako biste spriječili višak oštećenja.
- Ako morate ubrzati vrijeme sušenja, upotrijebite meku majicu za istiskivanje vlage iz kose. Majica će biti nježnija i upijajuća od vašeg grubog ručnika.
- Koristite sprej za zaštitu ako morate koristiti alate za zagrijavanje. Toplinski sprej sadrži proteine koji prekrivaju omotač kose i djeluju kao pufer između vaše kose i alata za zagrijavanje.
Korak 2. Stil bez topline
Stilovi poput pletenica ne trebaju toplinu i dopuštaju pletenice jedan dan, a sljedeći lijepi valovi. Time se smanjuje količina šampona i omogućava vašoj kosi da povrati snagu nakon prvih nekoliko dana opuštanja.
- Valjci prekriveni satenom su opcija bez zagrijavanja. Valjci će smanjiti količinu mutnoće, a saten će spriječiti trljanje i zapetljavanje.
- Kad god koristite gumice za kosu, pokušajte koristiti trake bez oštećenja. Mnoge gumice za kosu dizajnirane su za manje oštećenja i kidanje kada se koriste.
- Uzmite neke modne isječke. Ukosnice koje su glatke bez zuba spriječit će vam oštećenje kose. Dostupne u asortimanu stilova, šiške se mogu koristiti za jednostavno pričvršćivanje kose od lica ili držanje kose s vrata u stilu ponija.
Korak 3. Redovno se režite i šišite
Iscjepani vrhovi dio su života, bez obzira na to koliko se njegujete. Nakon teške obrade, poput opuštanja, već izdubljeni krajevi mogu biti brutalni. Redovno podrezujte ispucane vrhove kako biste spriječili da oštećenje uđe u kosu.
Profesionalac može uočiti oštećenja kose koja možda niste u mogućnosti. Držite profesionalce na brzom biranju i redovito šišajte kosu. Nemojte se bojati pitati svog stilista za savjete i prijedloge. Na kraju krajeva, oni su tu da vam pomognu
Savjeti
- Ne vucite i ne vucite kosu, posebno dok je mokra. Vaša kosa je ranjiva kada je mokra i može se suočiti s viškom lomljenja zbog pregrubog češljanja ili češljanja.
- Kosu držite blizu sebe. Plutanje na vjetru može izgledati veličanstveno, ali povećava i suhoću. Koristite šal ili šešir da kosu odmaknete od izloženosti.
