Postoje slučajevi kada bi ljudi htjeli letjeti ispod radara i ponašati se sramežljivo. Ovo bi mogao biti način da se nosite sa time da ne želite skrenuti pažnju na sebe jer niste završili posao ili čak zato što ne želite da se bavite drugim ljudima. Konzervativno se odijevajući i moderirajući svoje ponašanje, možete ostaviti dojam da ste stidljivi i zadržati pažnju na sebi.
Koraci
1. dio 3: Konzervativno odijevanje
Korak 1. Nosite jednostavnu odjeću
Jedna od prvih stvari koju ljudi primijete je ono što nosite. Obucite jednostavnu, jednobojnu odjeću koja prekriva vaše tijelo kako biste ostavili dojam da ste sramežljivi i da ne želite otkrivati ništa o sebi.
- Odaberite tamne i konzervativne boje poput crne ili mornarske. Izbjegavajte svijetle boje ili otiske koji vam privlače pažnju, poput životinjskih, crvenih ili žutih. Na primjer, i dečki i djevojke mogli bi nositi crne traperice s jednostavnom crnom majicom. Ako želite nositi print, neka bude mali i prigušenih boja.
- Za djevojčice, izbjegavajte pokazivanje previše kože s dubokim izrezima, prozirnim tkaninama ili čipkom.
- Za muškarce i djevojke, izbjegavajte nošenje preuske odjeće ili kratkih ili labavih pantalona i otkrijte donje rublje.
- Za momke zakopčajte košulje do vrha i obucite pantalone poput kakija ili pantalona.
Korak 2. Prilagodite jednostavno i minimalno
Kao što jednostavna odjeća može stvoriti dojam da ste stidljivi, tako i jednostavni i minimalni dodaci. Od cipela do nakita, zadržite sve dodatke u odjeći što je moguće lakšim.
- Nosite što je moguće manje nakita. Ako želite imati komad ili dva nakita, nosite jednostavne predmete koji ne blješte. Na primjer, mogli biste nositi par malih i jednostavnih čavlića ili sitnih obruča. Držite se istog principa na prstenovima, narukvicama i ogrlicama.
- Izbjegavajte previše pirsinga u rjeđim područjima poput nosa, usana ili obrva. Oni će vam uvijek privlačiti pažnju.
- Za djevojčice obujte ravne cipele ili sa vrlo malom potpeticom kako biste izgledali dovoljno visoko, ali ne previše. Možda biste također htjeli izbjeći cipele koje pokazuju vaše prste.
- Za muškarce, obujte patike za trčanje ili trail cipele u neprozirnoj boji poput crne.
- Nosite torbu u jednostavnoj, neutralnoj boji. Za djevojčice, pobrinite se da nije velika ili na njoj ima puno "blinga". Za momke, jednostavan ruksak u boji poput crne neće vam skrenuti pažnju.
Korak 3. Neka kosa i šminka budu prirodni
Nošenje složenih frizura i puno ili sjajne šminke može učiniti da izgledate odvratno i da želite pažnju. Jednostavno oblikujte kosu i nanesite malo ili nimalo šminke koja naglašava vašu prirodnu ljepotu.
- Za muškarce, neka vam kosa bude kratka ili u kratkom stilu koji vam omogućava da sakrijete svoju stidljivost iza niti.
- Za djevojčice, nosite kosu kako god želite.
- Neka vaša kosa bude prirodne boje i izbjegavajte je bojati ili pramenove različitih boja, poput ružičaste ili plave.
- Izbjegavajte korištenje previše proizvoda za kosu, poput gela, koji mogu učiniti da vaša kosa izgleda glatko i hrskavo.
- Ne stavljajte šminku ili minimalno šminke koja samo poboljšava crte vašeg lica. Na primjer, možete prevući premaz maskare i neki bezbojni balzam za usne. Korištenje puno šminke, poput crvenog ruža ili svjetlucavih sjenila, može privući pažnju na vas. Crvena boja je jedan od prvih ljudi koji vide kad periferno gledaju po prostoriji.
- Neka vam nokti budu kratki. Držite ih jednostavno obojenim ili ih nemojte uopće bojati.
Dio 2 od 3: Moderiranje vašeg ponašanja
Korak 1. Govorite prilično minimalno, polako ili tiho
Biti tih i introvertiran često može signalizirati stidljivoj osobi. Govoreći polako i onoliko malo koliko je potrebno i održavajući tihi glas, možete potvrditi da ste krotki.
- Držite glasnoću na srednjem ili minimalnom nivou, što može potaknuti ljude da ponove ono što govorite i signalizirati im da ste stidljivi.
- Izbjegavajte vikanje, čak i ako ste uznemireni. U tim slučajevima, možda biste samo htjeli izbjeći bilo šta reći kako biste potvrdili da ste stidljivi.
- Odvojite vrijeme da odgovorite na pitanja i odgovorite što je moguće kraće. Nemojte odavati previše informacija i ponašajte se neugodno ako vas netko pritisne da otkrijete previše.
- Postavljajte što manje pitanja koja mogu signalizirati da vam je neugodno razgovarati ili se družiti s drugima.
- Ponašajte se nervozno dok razgovarate dopuštajući da vam glas podrhtava ili pravite duže pauze kako biste poručili da razmišljate o tome šta želite reći da ne ljuljate brod. Ili razgovarajte brzo i često dodajte riječi za popunjavanje poput "poput", "um" ili "uh".
- Pokušajte pocrveniti kada vam postavljaju pitanja ili kada trebate govoriti, što može biti znak nelagode i stidljivosti.
Korak 2. Izbjegavajte kontakt očima
Kad razgovarate s ljudima, često gledajte u pod i puno treptajte. Ovo može pokazati drugoj osobi da vam je neugodno i signalizirati da ste stidljivi.
Pogledajte pod ili prođite pored osobe s kojom razgovarate
Korak 3. Koristite stidljiv govor tijela
Određeni govor tijela može ukazivati na to da ste sramežljivi, uključujući izbjegavanje kontakta očima. Pokušajte koristiti druge oblike govora tijela koji pojačavaju utisak da ste stidljivi. Neki primjeri stidljivog govora tijela su:
- Prekrižite ruke ili noge
- Dodirivanje vrata ili prsti po ovratniku
- Rumenilo
- Strelovite oči
- Vrpolji se.
Korak 4. Postavite se blizu ili iza prostora
Ako ste na satu ili sastancima na poslu, pa čak i na društvenim funkcijama, postavite se na kraj prostora ili u ugao. Ovo može zadržati fokus na drugima, a može i obeshrabriti ljude da se povežu s vama.
- Sjednite u zadnji red na časovima ili na sastancima. Ako je soba postavljena u krug, sjedite što je moguće dalje od osobe koja saziva sastanak. Takođe možete doći ranije i sjesti u ugao.
- Stanite ili sjedite što dalje od zabave ili domaćina. Većina ljudi će htjeti razgovarati s njom, a što ste dalje, manja je vjerovatnoća da ćete morati razgovarati s drugim ljudima.
- Ako sprijeda ne vidite dobro, sjednite sprijeda, ali ostanite sa strane. Držite se što dalje od toga da budete u sredini.
Korak 5. Klonite se grupnih funkcija ili novih situacija
Povlačenje iz društvenih interakcija ili novih situacija znak je stidljivosti. Izbjegavajte odlaske na grupne funkcije ili posjećivanje novih situacija ako možete.
- Ljubazno odbijte pozive na bilo koje grupne funkcije, zbog čega se može činiti da ste neodlučni i stidljivi. Imajte na umu da to može navesti ljude da pomisle da ste asocijalni i da će možda prestati tražiti da prisustvujete ako odbijate dovoljno često.
- Postavite se na krila društvenih funkcija ako prisustvujete.
- Razgovarajte s jednom osobom ili grupom ako ste u novoj situaciji.
- Ustručavajte se prihvatiti ako vas neko pritisne da prisustvujete događaju.
Korak 6. Pustite druge da preuzmu inicijativu
Ljudi koji odlaze obično lakše započinju događaje ili projekte. Dopuštanjem drugim ljudima da preuzmu vodeću ulogu u projektima, zabavama može vam pomoći da ostanete u pozadini i izgledate stidljivo.
- Pokušajte ne volontirati ni za što. Neka vam drugi ljudi prvo dodijele neku funkciju. Možete pocrveniti ili djelovati neugodno ako se želite ponašati sramežljivije.
- Ležerno spomenite nešto što biste htjeli započeti i dopustite nekome drugom da pokrene loptu. Ponudite podršku gdje god možete.
3. dio 3: Ponašanje stidljivo u razgovoru
Korak 1. Neka druga osoba vodi razgovor
Kad razgovarate s nekim drugim, dopustite joj da vodi razgovor. To može ukazivati na to da ste sramežljivi i može vam djelovati misteriozno i neodoljivo.
- Izbjegavajte potpunu šutnju, zbog čega vaš partner može pomisliti da nešto nije u redu s vama. Mucajte na svoj način da biste izbjegli neugodne tišine, posebno sa um -ima ili uh -ima. I dalje budite prilično pričljivi kako ne biste završili u čudnim pauzama.
- Pustite drugu osobu da postavlja pitanja ili nudi duže izjave prije nego što odgovorite.
- Pazite da često i direktno pogledate svog partnera za razgovor.
- Razmislite o ponavljanju onoga što osoba kaže na zaigran način. Na primjer, "vi ste bokser, zar ne?"
Korak 2. Odgovorite svojim pokretima
Dajte svom partneru za razgovore odgovore, očima, osmehom i pokretima glave. Zbog toga možete izgledati stidljivo i slatko.
- Na smiješna ili koketna pitanja odgovarajte s osmijehom i naginjanjem glave na jednu stranu.
- Raširite oči, gledajte direktno u osobu, nasmiješite se i klimnite glavom ako vam partner za razgovor govori nešto što vam zvuči dobro.
- Neka vaš ton bude lagan i lagan. To može uključivati i povišenje glasa.
- Kratko odmaknite pogled dok razgovarate, zbog čega možete djelovati stidljivo.
- Pocrveni na znak ako možeš.
Korak 3. Održavajte lični prostor
Održavanje male udaljenosti između vas i vašeg partnera za razgovor može učiniti da izgledate stidljivo. Nemojte stajati predaleko, tek toliko da nastavite razgovor i njeno zanimanje za vas.
- Sjednite blizu osobe i držite ruku na stolu nešto bliže da biste čuli. To može ukazivati na to da je želite dodirnuti tokom razgovora, ali ste previše stidljivi da napravite potez.
- Dodirnite osobu umesto da odgovarate na pitanja. Neka dodir bude brz i površan. Dopunite ga pogledom ili kratkim odgovorom ako je potrebno.
Savjeti
- Ne mijenjajte svoje ponašanje od glasnog i ispuštenog jednog dana do sljedećeg stvarno stidljivog. Ljudi mogu posumnjati da se lažirate.
- Izbjegavajte informacije o volontiranju, ali ih nemojte držati ni za sebe.
- Ne ponašajte se stidljivo u blizini prijatelja. Ako znaju pravu vas, pomislit će da nešto nije u redu i možda će vas o tome pitati.
- Ne prisiljavajte sebe da se promijenite ako niste tipično stidljivi. Polako radite na tome i možda ćete lakše preći u.
- Ako vas neko pita šta nije u redu, to je znak da ste prebrzo promijenili način da postanete stidljivi. Polako se ponašajte sramežljivo.
Upozorenja
- Pretvaranje da ste neko drugi moglo bi učiniti da se neki ljudi osjećaju kao da ih lažete. To može uzrokovati gubitak prijatelja
- Upamtite da morate biti ljubazni i ne povrijediti nečija osjećanja kada se ponašate sramežljivo.
