Nakon duge, naporne i često stresne sedmice na poslu i u školi, opuštajući vikend može biti upravo ono što vam je potrebno za osvježenje i punjenje energije za sljedeću sedmicu koja je pred nama. Uz malo promišljenosti, malo pripreme, a možda i malo spontanosti, možete imati podmlađujući vikend koji će vas ostaviti opuštenim.
Koraci
Korak 1. Počnite u petak uveče
Opustite se uveče čitajući jednu od svojih omiljenih knjiga i gledajući sjajan film sami ili sa svojom porodicom! Pokušajte se ne družiti s prijateljima do nedjelje. Donesite lijepu toplu čokoladu i nešto za jelo- možda mješavinu sladoleda ili voća.
Korak 2. Idite na internet i posjetite svoje omiljene web stranice društvenih medija
Bilo bi sjajno ostati u kontaktu s prijateljima o tome šta rade za vikend, mogli biste organizirati odličan dan ili noć u subotu! Pogledajte i nekoliko drugih web stranica.
Korak 3. Uživajte u ugodnoj temperaturi
Obucite ćebe i svoju najudobniju pidžamu, zagrijte pećnicu i ako imate električno ćebe, ali ne brinite ako to ne učinite jer možete staviti i svoju omiljenu/ udobnu odjeću.
Korak 4. Zaboravite na sapune na TV -u i druge omiljene TV programe, ako ih toliko želite gledati, snimite ih
Sigurno je da ih neće štetiti ako ih pogledate drugi put!
Korak 5. U subotu
Sledeći dan spavajte. Može biti veoma opuštajuće imati mirnu kuću u kojoj ćete spavati.
Korak 6. Kupka
Za početak subote, uđite u kadu i stavite bombe za kupanje u nju. Ako se obično tuširate, zaboravite to! Počastite se i opustite se u luksuznoj kupki.
Korak 7. Lezite
Lezite na krevet kako biste prirodno osušili tijelo, pobrinite se da vam temperatura odgovara i uključite televizor dok to radite.
Korak 8. Je li vam bilo dosta?
Nakon što vam je dosta ležanja, odaberite odličnu odjeću i sami se obucite, u ovom trenutku ne bi trebalo biti kasno u dan. 11 sati bi bilo odlično, možda čak i ranije!
Korak 9. Osušite
Osušite kosu i sve ostale delove koji nisu dobro osušeni. Koristite fen za kosu! Ne dopustite da vam se kosa prirodno osuši, učinite to samo prije nego što odete u krevet. Bolje je da ne.
Korak 10. Šminka?
Ne morate se šminkati (djevojke) dok ne izađete van, ali ako planirate odmah izaći, krenite glavom i učinite to, ali za opuštanje je normalno da to učinite.
Korak 11. Vježba
Spustite se u najveću sobu i stavite DVD sa vježbama na sat vremena i pogledajte šta vam to donosi. Pijte vodu i nemojte jesti u ovom trenutku.
Korak 12. Kupovina
Organizujte šoping sa porodicom ili prijateljima, uživajte i ponesite mnogo novca da se počastite, zaradite nešto pre vikenda ako nemate dovoljno!
Korak 13. Porodica
Sjajno je provoditi vrijeme sa porodicom, pa im ostavite mjesta u kalendaru jer sam siguran da će im biti drago to čuti! Čak i ako to znači ostati kod kuće i rashladiti se s mamom, ipak se opustite!
Korak 14. Spa veče u subotu
Kad padne mrak, priuštite si ugodan spa doživljaj, zatvorite zavjese i ugasite svjetlo, upalite lampu i provjerite je li dovoljno svijetla da vidite stvari, ali dovoljno tamna da uživate. Uključite televizor i možda DVD da biste sebi pravili društvo.
Korak 15. Priprema
Unesite nekoliko ručnika u sobu i kadu tople tople vode, stavite kadu vode na svoj ručnik tako da vam pod ne nakvasi. Stavite vrećicu pasulja blizu zdjele na koju ćete sjesti. Donesite kreme za ruke, kreme za stopala, piling za tijelo, škare za nokte, turpiju za nokte i sve slično, itd.
Korak 16. Konačno
Pritisnite play na DVD -u i sjednite na vreću za pasulj. Ne zaboravite prije obući pidžamu i maknuti kosu s puta.
Korak 17. Operite
Prije svega, operite lice kremama za lice, kremom protiv osipa itd. Nanesite vodu na lice i operite je gelom za tuširanje, operite je i osušite drugim ručnikom.
Korak 18. Pedikura
Stavite stopala u kadu s vodom i opustite ih, zatim operite i stavite lijepe stvari na njih. Možda ćete čak htjeti lakirati nokte na nožnim prstima (djevojke)
Korak 19. Manikir
Obrišite nokte, odrežite nokte, lakirajte nokte, operite nokte i operite ruke, masirajte ruke, očistite ruke. Sve što želite da vam bude odlično. Stavite ruke u kadu s vodom za odlično iskustvo.
Korak 20. Završite
Završite film i počistite nered, idite u krevet i stavite drugi film ili samo običan televizor.
Korak 21. Nedjelja ujutro
Sljedećeg jutra možete lagati !!! Slobodno vreme nedeljom po vašem izboru.
Korak 22. VAŠ IZBOR
Ideje za nedjelju bile bi da provedete vrijeme sa svojom porodicom ili prijateljima! Idite u park, u kupovinu ili nešto što inače ne biste radili. Pripremite se za sljedeći dan jer je to posao, posao, posao ili za mlađe, škola….
Korak 23. Vikend je gotov
Opuštanje je završeno i vrlo ste razočarani, ali barem se sljedećeg vikenda možete počastiti, ali … na drugačiji način! Sretno.
Savjeti
- Stavite mjehuriće u kadu s vodom da se opustite.
- Ostanite dugo u kadi, inače se nećete dovoljno opustiti.
- Pogledajte film o djevojčici ili film koji dosad niste gledali.
- Za dodatni učinak upotrijebite električnu deku!
- Ostaviti kosu da se osuši prirodno je zapravo bolje za nju. Pazite da ga ne četkate dok je mokar ili može oštetiti.
- Možete pročitati jednu od svojih omiljenih knjiga, čak i ako ste je već pročitali.
Upozorenja
- Ne idite na spavanje prekasno: ujutro ćete biti toliko umorni da vam ovo ne bi smetalo!
- Neka film koji gledate bude zabavan!
- Ne ponašajte se ovako SVAKI vikend, bilo bi dosadno da jeste!
