Zastrašujuće je saznati da neki član porodice možda ima COVID-19. Vjerojatno ste jako zabrinuti za svog bolesnog rođaka i strahujete da će se svi ostali u vašem domaćinstvu razboljeti. Srećom, moguće je spriječiti širenje virusa na druge članove porodice, čak i ako svi živite zajedno. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, obratite se svom ljekaru što je prije moguće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Izolacija bolesnog člana porodice
Korak 1. Držite bolesne članove porodice kod kuće osim ako im nije pružena medicinska pomoć
Pokušajte ne brinuti za svog bolesnog člana porodice jer je većina slučajeva COVID-19 blaga. Ako član vaše porodice ima COVID-19, moraju ostati kod kuće, osim ako idu kod ljekara. U suprotnom bi mogli riskirati infekciju drugih. Pobrinite se da član vaše porodice ostane kod kuće, osim kod ljekara ili u bolnicu.
Najbolje je da cijelo domaćinstvo ostane u samoizolaciji u vašem domu 14 dana ako se neko od vas razboli. Moguće je da drugi članovi porodice već imaju virus i samo još ne pokazuju simptome
Korak 2. Dajte bolesnom članu porodice posebnu sobu dok se oporavi
Najbolji način da spriječite širenje COVID-19 je da se klonite ljudi koji su bolesni, ali to je vrlo teško ako je jedan od članova vaše porodice bolestan. Da biste lakše ostali odvojeni, učinite jednu sobu u svom domu prostorijom za "bolesnike". Držite vrata ove sobe zatvorena kako biste spriječili širenje virusa. Zatim držite zdrave članove porodice u drugoj prostoriji, osim kada pružate njegu.
Spavaću sobu bolesnog člana porodice možete označiti kao "bolesničku" sobu. Na taj način će se osjećati ugodno dok se oporavljaju. Ako osoba dijeli sobu s nekim drugim, neka druga osoba spava negdje drugdje kako ne bi oboljela
Korak 3. Odredite odvojeno kupatilo za bolesnu osobu ako je moguće
Budući da koronavirus COVID-19 može živjeti na površinama, korištenje zajedničkih prostora s bolesnim članom porodice povećava vaš rizik od bolesti. Ako vaš dom ima više kupatila, dopustite bolesnom članu porodice da ima svoje kupatilo dok se oporavlja. Zamolite sve zdrave članove porodice da u međuvremenu koriste drugo kupatilo.
Ostavite bolesnog člana porodice da koristi kupatilo koje mu je najbliže kako bi manje vremena provodili šetajući po vašem domu
Varijacija:
Ako morate dijeliti kupatilo, dezinfikujte toalet, umivaonik, slavinu i kvaku sa sredstvom za čišćenje na bazi izbjeljivača, Lysolom ili nekim drugim dezinficijensom koji je označen za ubijanje virusa nakon svake upotrebe koju vam koristi vaš bolesni član porodice. Miješanjem možete napraviti i vlastito sredstvo za čišćenje 1⁄3 čaša (79 mL) izbjeljivača u 1 galon (3,8 L) vode. To može pomoći u ograničavanju širenja klica.
Korak 4. Držite se 1,8 m (6 ft) od svog člana porodice u istoj prostoriji
Vjerojatno se trudite da se brinete o članu svoje porodice, pa može doći i do toga da morate biti u istoj prostoriji. Klice iz kašlja i kihanja mogu se proširiti i do 1,8 m, pa je važno udaljiti se od člana porodice koji je bolestan.
Čak i kad pomažete u njezi bolesne osobe, učinite sve da ograničite svaki bliski kontakt
Korak 5. Zamolite bolesnu osobu da nosi masku za lice dok je s drugima
Maska za lice može uhvatiti kapljice koje vaš bolesni član porodice ispušta prilikom disanja, kašljanja ili kihanja. Time se smanjuje rizik da ćete vi i drugi zdravi članovi porodice udahnuti kapljice i razboljeti se.
Posebno je važno da masku nose kada su u blizini zdravih članova porodice ili dok idu kod ljekara
Varijacija:
Član vaše porodice možda neće moći nositi masku ako ima teške respiratorne simptome koji im otežavaju disanje. Ako se to dogodi, odmah pozovite hitnu medicinsku pomoć. Osim toga, sami nosite medicinsku masku.
Korak 6. Ne dijelite kućne potrepštine ili pribor sa svojim bolesnim članom porodice
Možda ste navikli dijeliti stavke sa članovima porodice, ali važno je prestati dok im ne bude bolje. Kad vaš bolesni član porodice koristi predmete poput kuhinjskog pribora, posuđa i ručnika, ti su predmeti kontaminirani klicama. Dijeljenje ovih stavki povećava rizik od bolesti. Izbjegavajte dijeljenje bilo kakvih stvari s članom porodice koji je bolestan samo radi sigurnosti.
Na primjer, nemojte koristiti isti ručnik za lice kao vaš bolesni član porodice
Korak 7. Držite posjetitelje izvan svog doma dok se član vaše porodice ne oporavi
Ako je neko u vašoj kući bolestan, ne dozvolite posjetiocima da uđu u vaš dom. Ako to učinite, bit će u opasnosti da se razbole. Obavijestite potencijalne posjetitelje da je vaša kuća zasad zabranjena.
Metoda 2 od 4: Briga o bolesnom članu porodice
Korak 1. Omogućite maramice za pokrivanje kašlja i kihanja
COVID-19 se kapljično širi iz daha zaražene osobe, kašlja i kihanja. Vaš bolesni član porodice može ograničiti širenje ovih klica prekrivanjem kašlja i kihanja maramicom. Nakon što iskašljaju ili kihnu u maramicu, zamolite člana porodice da skuplja maramicu i stavi je u obloženu kantu za smeće za odlaganje.
- Nemojte ponovo koristiti tkiva jer to povećava rizik od širenja klica.
- Ako član vaše porodice nema pristup tkivima, može kihnuti u rukav, ali to nije tako učinkovito u sprječavanju širenja klica.
Korak 2. Često perite ili dezinfikujte ruke
Možete zaraziti COVID-19 ako dodirnete zaraženu površinu i dodirnete oči, nos ili usta. Da biste očistili klice sa ruku, operite sapunom i toplom vodom najmanje 20 sekundi nakon što ste dodirnuli bilo šta, prije jela i prije nego što dodirnete lice. Ako ne možete odmah oprati ruke, nanesite količinu dezinfekcijskog sredstva za ruke veličine novčića u dlan i trljajte ruke zajedno dok dezinfekcijsko sredstvo ne ispari.
- Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke koje sadrži najmanje 60% alkohola.
- Da biste bili sigurni da perete ruke dovoljno dugo, pjevajte "Sretan rođendan" dva puta dok se umivate.
Korak 3. Ne dodirujte oči, nos ili usta osim ako su vam ruke čiste
Vaš bolesni član porodice otpustit će klice kad diše, kašlje ili kiše. Ove klice mogu neko vrijeme živjeti na površinama u vašem domu. Možete zaraziti COVID-19 ako dodirnete zaraženu površinu, a zatim dodirnete oči, nos ili usta. Da biste bili sigurni, operite ruke ako trebate dodirnuti oči, nos ili usta.
Stručnjaci još uvijek proučavaju koliko koronavirus COVID-19 može živjeti na površinama
Korak 4. Nosite masku za lice i rukavice dok se brinete za svog bolesnog člana porodice
Zaštitna oprema pomoći će vam da se ne razbolite. Kad završite s pružanjem njege, prvo skinite rukavice kako ne biste slučajno dodirnuli lice dok ih nosite. Odložite rukavice i skinite masku, a zatim operite ruke najmanje 20 sekundi. Odbacite masku za jednokratnu upotrebu nakon upotrebe ili odmah operite masku za višekratnu upotrebu u sapunu i vrućoj vodi.
- Najbolje je koristiti maske za jednokratnu upotrebu dok se brinete za bolesnog člana porodice. Međutim, to možda neće biti moguće jer je zaliha medicinske opreme mala.
- Nakon svake upotrebe obavezno operite krpne maske za višekratnu upotrebu. Ako nemate mašinu za pranje veša, kuvajte maske 10 minuta i osušite ih na vazduhu.
Korak 5. Neka zdravi članovi porodice brinu o djeci i kućnim ljubimcima
Bolesni članovi porodice ne bi trebali brinuti ni za koga drugog, uključujući djecu, jer se ljudi o kojima brinu mogu razboljeti. Slično tome, CDC preporučuje ljudima s COVID-19 da ne brinu o kućnim ljubimcima, samo radi njihove sigurnosti. Ako je neko u vašem domu bolestan, pobrinite se da se samo zdravi članovi porodice bave njegom.
- CDC kaže da nema dokaza da kućni ljubimci mogu širiti COVID-19.
- Moglo bi biti od pomoći u izradi tablice poslova kako bi svi znali što se od njih očekuje.
Korak 6. Nabavite namirnice i druge potrebne potrepštine za bolesnu osobu
Budući da vaš bolesni član porodice ne može napustiti dom, na vama i drugim voljenima je da nabavite zalihe za njih. Ako živite s bolesnim članom porodice, najbolje je da hranu, medicinske potrepštine i druge kućne potrepštine dostavite kući. Ako ne živite s članom porodice, ostavite stvari u kući svog bolesnog člana porodice.
- Neke trgovine će vam dostaviti vaše artikle. Međutim, možda ćete ih morati naručiti oko tjedan dana unaprijed jer je potražnja za ovom uslugom trenutno velika.
- Također možete koristiti uslugu poput Instacart, Favor ili Shipt.
Korak 7. Pitajte svog liječnika trebate li 14 dana biti u karanteni
Ako član vaše porodice ima COVID-19, vjerojatno ste bili izloženi virusu u njegovoj blizini. Nadamo se da se nećete razboljeti, najbolje je ostati kod kuće i distancirati se od drugih sve dok sigurno ne znate da niste bolesni. Obično karantenski periodi traju 14 dana, jer je toliko potrebno da se simptomi razviju. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali trebate li u karantenu.
Možete se odlučiti sami staviti u karantenu, i to je u redu. Nema štete ostati kod kuće
Metoda 3 od 4: Održavajte svoj dom čistim
Korak 1. Očistite područja osjetljiva na dodir svaki dan
Pokušajte ne opterećivati previše čišćenjem, ali dezinficirajte površine osjetljive na dodir barem jednom dnevno. Budući da klice mogu opstati na površinama, važno je često dezinfikovati zajednička područja. Za čišćenje vašeg doma upotrijebite sredstvo za čišćenje na bazi izbjeljivača, Lysol ili dezinfekcijsko sredstvo označeno za upotrebu protiv virusa. Svakodnevno tretirajte površine osjetljive na dodir, poput kvaka, pultova, slavina, toaletnih ispirača, prekidača za svjetlo, telefona, stolova i tastatura.
- Mješavinom možete sami napraviti sredstvo za čišćenje 1⁄3 šolja (79 mL) izbeljivača u 1 galon (3,8 L) vode.
- Slijedite upute na svom dezinficijensu kako biste bili sigurni da ga pravilno koristite. Na primjer, možete prskati područje svojim sredstvom za čišćenje, a zatim ostaviti da odstoji 10 minuta prije nego što ga obrišete.
Savjet:
Odmah dezinficirajte površinu ako bolesni član porodice kašlje, kihne ili dobije tjelesne tekućine.
Korak 2. Operite posuđe u vrućoj vodi i deterdžentu
Ako koristite perilicu posuđa, odaberite vruću postavku koja će pomoći u ubijanju klica. Ako perete suđe ručno, koristite vodu koja je ugodno topla na dodir, ali ne i opečena. Za čišćenje posuđa koristite deterdžent za posuđe.
Korištenje sapuna i tople vode trebalo bi dezinficirati posuđe. Malo je vjerojatno da ćete se razboljeti ako koristite čisto posuđe
Korak 3. Operite rublje na najvišoj postavci preporučenoj na etiketi
Provjerite naljepnicu na odjeći kako biste pronašli preporučene postavke pranja. Zatim perite rublje deterdžentom za rublje na najtoplijoj mogućoj postavci.
- Koristite vruće ili toplo podešavanje ako je moguće. Međutim, ne perite predmete vruće ako na etiketi stoji da trebate koristiti hladnu postavku.
- Pranje rublja u sapunu trebalo bi ubiti virus, stoga ne brinite.
- Ako je neko u vašem domu bolestan, možda bi bilo dobro da za svaki slučaj operete rublje odvojeno.
Korak 4. Otvorite prozor za prozračivanje zajedničkih prostora za vrijeme dobrih vremenskih prilika
Dobra cirkulacija zraka pomaže u ograničavanju širenja COVID-19 jer se klice mogu zadržati u zraku. Dok je član vaše porodice bolestan, otvorite prozore svog doma ako možete. To će omogućiti svjež zrak unutra, što bi vam moglo pomoći da izbjegnete bolest.
Savjet:
Pokretanje klima uređaja ili ventilatora također može pomoći pri ventilaciji zraka i dobrom protoku zraka.
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske njege
Korak 1. Odmah pozovite svog ljekara ako vi ili član vaše porodice možda imate COVID-19
Ako je neko u vašem domaćinstvu bolestan, potražite liječničku pomoć što prije kako biste smanjili rizik od komplikacija. Prije nego što odete u posjet, obratite se ljekarskoj ordinaciji i obavijestite ih da možda imate COVID-19. Vaš lekar će preduzeti mere predostrožnosti da ograniči širenje virusa, pa sledite uputstva lekara. Pozovite svog ljekara ako imate ove simptome:
- Vrućica
- Kašalj
- Kratkoća daha
Korak 2. Odmah se obratite ljekaru ako se simptomi pogoršaju
Mnogi slučajevi COVID-19 su blagi, pa vjerovatno ne morate brinuti. Međutim, moguće je razvoj komplikacija, poput upale pluća. Dok se član vaše porodice oporavlja, pratite njihove simptome kako biste mogli dobiti pomoć ako im zatreba. Nazovite doktora ako mislite da se pogoršavaju.
Ako se čini da se vašem članu porodice pogoršava umjesto bolje, vrijeme je da pozovete ljekara. Možda su u redu, ali najbolje je biti siguran
Korak 3. Odmah pozovite hitnu pomoć ako primijetite znakove problema s disanjem
Ne brinite, ali COVID-19 može uzrokovati ozbiljne simptome. Ako se to dogodi, odmah pozovite hitnu pomoć kako biste dobili pomoć. Recite dispečeru da član vaše porodice ima COVID-19 kako bi mogao poduzeti mjere opreza. Pazite na sljedeće teške simptome:
- Otežano disanje
- Bol ili pritisak u grudima
- Plavičaste usne ili lice
- Zbunjenost ili problemi
Savjeti
Učinite sve da ograničite kontakt sa svojim bolesnim članom porodice dok se on oporavi. Ako je moguće, komunicirajte putem telefona ili video chata kao da su u drugom domu
Upozorenja
- COVID-19 je vrlo zarazan pa vas život s nekim ko je bolestan dovodi vas u opasnost. Budite oprezni u pranju ruku, dezinfekciji površina i održavanju udaljenosti.
- Odmah pozovite doktora ako dodatni članovi porodice razviju groznicu, kašalj ili otežano disanje.
