Refluks kiseline je iritantno stanje u kojem se želučana kiselina vraća u jednjak, ostavljajući bolan osjećaj u grudima. Možda ćete dobiti refluks kiseline zbog pušenja, prejedanja, stresa ili konzumiranja određene hrane. Dok se zbog refluksa kiseline možete osjećati neugodno, pijenje soka od aloe može vam pomoći u ublažavanju boli zbog njegovih protuupalnih i ljekovitih svojstava. Sve dok u svoju svakodnevnu prehranu uključite sok od aloe, trebali biste osjetiti olakšanje u roku od nekoliko dana. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja aloe i ako osjetite neke teške simptome ili nuspojave.
Koraci
Metoda 1 od 2: Uzimanje aloe oralno
Korak 1. Odaberite sok od aloe vere koji ne sadrži aloin ili aloe lateks
Na internetu, u ljekarnama ili u trgovinama zdrave hrane provjerite ima li organskog soka aloe kako bi bio najbolje kvalitete. Pogledajte naljepnicu kako biste bili sigurni da sok kaže da je za oralnu upotrebu, a ne za lokalnu primjenu. Pročitajte sastojke kako biste bili sigurni da sok ne sadrži aloin, aloe lateks ili umjetne konzervanse. Potražite izraze poput "bez lateksa" ili "bez aloina" na pakiranju kako biste bili sigurni da je sok siguran za konzumiranje.
- Sok od aloe možete kupiti na mreži ili u lokalnoj ljekarni.
- Izbjegavajte pakete na kojima piše "cijeli list" jer mogu sadržavati i aloe lateks ili aloin.
Upozorenje:
Aloe lateks i aloin mogu dovesti do oštećenja bubrega ili raka. Čak i ako svakodnevno uzimate 1 gram (0,035 oz) aloe lateksa, to može biti fatalno.
Korak 2. Pijte 10 ml (2,0 kašičice) soka od aloe svaki dan
Sok od aloe uzimajte ujutro 20 minuta prije jela. Nastavite uzimati aloju svaki dan kako biste smanjili simptome refluksa kiseline. Olakšanje biste trebali početi osjećati u roku od nekoliko dana, ali može proći i do 2 sedmice da osjetite njegove efekte.
- Sok od aloe može imati gorak ukus. Pokušajte ga razrijediti u čaši vode ako želite prikriti okus.
- Sok aloe čuvajte u frižideru nakon što ga otvorite. Nakon 2 sedmice bacite sve što niste koristili.
Korak 3. Prestanite uzimati aloju ako osjetite grčeve u želucu ili imate proljev
Iako ih neki ljudi ne razumiju, aloja može imati ove nuspojave. Ako imate uznemiren želudac ili neobjašnjiv proljev, prestanite uzimati aloju na nekoliko dana kako biste provjerili osjećate li se bolje. Ako to učinite, aloja vam je nanijela bol. Međutim, ako i dalje osjećate simptome, posjetite liječnika.
Aloja može djelovati kao laksativ, stoga pazite da ne uzmete više od jedne doze
Metoda 2 od 2: Kada zatražiti medicinsku njegu
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon 2 sedmice
Vaš lekar će pregledati vaše simptome i istoriju bolesti kako bi postavio dijagnozu. Ako misle da imate teže stanje, mogu učiniti i dijagnostičke pretrage. Slično tome, također biste trebali posjetiti svog liječnika ako imate sljedeće simptome uz refluks kiseline:
- Uporna mučnina ili povraćanje
- Bolno gutanje
- Smanjen apetit rezultira gubitkom težine
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako ste trudni i imate refluks kiseline
Normalno je da tijekom trudnoće dođe do refluksa kiseline, pa niste sami. Srećom, vaš liječnik može vam pomoći u odabiru najboljeg liječenja. Dajte im do znanja da imate žgaravicu i koliko se često javlja. Pratite hranu ili aktivnosti koje mogu pridonijeti refluksu kiseline kako biste mogli pronaći olakšanje.
Nemojte koristiti nikakve tretmane, uključujući aloe veru, bez prethodnog pregleda od svog ljekara
Korak 3. Hitno potražite bol u grudima ili pritisak s bolovima u ruci ili vilici
Iako je najvjerojatnije da ste na sigurnom, bol u ruci i vilici može biti i znak manjeg srčanog udara. Obratite se svom liječniku i objasnite svoje simptome kako biste provjerili preporučuju li hitnu pomoć.
Pokušajte ne paničariti jer ove simptome može uzrokovati nekoliko stanja. Samo liječnik može dijagnosticirati šta uzrokuje vaš. Zatim će vam ponuditi liječenje
Korak 4. Pitajte svog ljekara da li vam recept na recept odgovara
Ako ste već isprobali lijekove bez recepta ili prirodne tretmane, ali niste pronašli olakšanje, vaš će liječnik možda odlučiti staviti vam lijekove na recept. Vaš liječnik može propisati blokator H2 ili inhibitor protonske pumpe (PPI) kako bi se smanjila proizvodnja želučane kiseline i pomoglo pri zacjeljivanju jednjaka. Uzimajte lijekove tačno prema uputstvima ljekara.
- H2 blokatore i PPI možete pronaći i bez recepta. Ako ste već probali ove lijekove i nisu uspjeli, možda će vam pomoći lijekovi na recept.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama, poput loše apsorpcije hranjivih tvari. Oni vas mogu savjetovati kako izbjeći probleme zbog nuspojava.
- U rijetkim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti kirurški zahvat koji se naziva fundoplikacija. Tokom ovog postupka, vaš ljekar će zategnuti donji sfinkter jednjaka kako bi spriječio curenje kiseline.
Korak 5. Pitajte svog ljekara o početku GERB dijete
Ako i dalje osjećate refluks kiseline i ništa drugo nije uspjelo, provjerite preporučuje li vam liječnik dijetu za ublažavanje simptoma gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Ako to učine, prijeđite na manje, češće obroke tokom dana, umjesto da jedete velike količine hrane. Pokušajte ograničiti broj masne, začinjene ili pržene hrane koju jedete, kao i čokolade, češnjaka, luka, citrusa i alkohola.
