Imati protezu za koljeno koja vam odgovara je ključno za stabilizaciju ozlijeđenog koljena. Da biste dobili pravu veličinu, morate izmjeriti koljeno na pravom mjestu i dok je noga uspravna. To se može postići uz pomoć druge osobe i mjerne trake koja lako omotava koljeno.
Koraci
1. dio 3: Početak s pravim alatima i položajem
Korak 1. Nabavite meku, fleksibilnu mjernu traku
Da biste mogli izmjeriti opseg noge, potrebna vam je mjerna traka koja se ne ukoči. Najjednostavnije trake za korištenje su one koje su napravljene za mjerenje za šivanje, jer su napravljene za mjerenje dijelova tijela.
Fleksibilne mjerne trake dostupne su u većini zanatskih, šivaćih i velikih kutija
Korak 2. Pronađite nekoga ko će vam pomoći
Da biste dobili savršeno mjerenje, važno je da vam pomogne druga osoba. Ako ga imate, vaš fizioterapeut je idealna osoba za pomoć. To će vam omogućiti da pravilno postavite nogu dok rade mjerenje.
Ovaj postupak možete izvesti sami ako je apsolutno potrebno. Međutim, mnogo je lakše imati pomoćnika
Korak 3. Ustanite
Da biste pravilno mjerili aparat za koljeno, trebali biste biti u svom normalnom stojećem položaju. To omogućava lako mjerenje koljena i noge i daje precizno očitanje.
- Kada stojite, vaša noga obično nije potpuno ravna. Vaše koljeno bi trebalo imati mali zavoj koji je oko 30 stepeni.
- Ako imate ozljedu koja vam ne dopušta pritisak na nogu, jednostavno je produžite koliko god možete. Zatim izvršite mjerenja bez da noga dodiruje tlo.
Korak 4. Sjednite da biste mjerili ako je stajanje previše bolno
Sjedenje može biti i opcija ako ne možete pronaći nekoga da vam pomogne. Ispružite noge ravno ispred sebe najbolje što možete.
Dio 2 od 3: Uzimanje mjerenja
Korak 1. Izmjerite udaljenost oko ozlijeđenog koljena
Pronađite središte kapice za koljena. Neka vaš pomoćnik postavi kraj mjerne trake na tu točku, a zatim omotajte traku oko koljena dok se ne vrati na kraj trake. Očitajte merenje na mestu gde se traka sastaje.
U toku zapisujte svoje mere
Korak 2. Izmjerite iznad i ispod koljena
Odredite koje je mjesto najbolnije i označite to flomasterom. Mnoge proteze za koljena zahtijevaju mjerenje vaše noge iznad i ispod ove tačke. Da biste to učinili, neka vaš pomoćnik odmjeri 6 inča (15 cm) od ozlijeđenog područja i označite to mjesto prstom ili olovkom koja se može prati. Zatim neka vam pomoćna mjera bude oko noge na mjestu koje ste označili.
- Ponovite ovaj postupak i ispod koljena.
- Udaljenost koju morate preći od kape koljena varira ovisno o protezi, pa provjerite na web mjestu proizvođača da biste saznali koja su to točno mjerenja potrebna.
- Gornje i donje mjerenje osigurat će da potporni dijelovi aparatića koje odaberete stanu oko vašeg bedra i lista.
Korak 3. Držite mjernu traku čvrsto i ravno
Ne dopustite da mjerna traka popusti ili se iskrivi dok je omotana oko koljena. To može utjecati na mjerenja koja dobijete.
Merna traka ne mora biti tako čvrsta da vam prekine cirkulaciju. Jednostavno želite biti sigurni da dobivate pravo mjerenje opsega vaše noge
Dio 3 od 3: Korištenje mjerenja za odabir odgovarajuće veličine
Korak 1. Potražite tablicu veličina za steznik za koljeno koji želite koristiti
Svaka kompanija koja proizvodi proteze za koljena ima svoju tablicu veličine i raspon veličina. Koji god aparatić za koljena namjeravate koristiti, potražite kompaniju na internetu i pretražite njihov grafikon veličina.
Obično postoje veze do tablica veličina na web stranicama na kojima kupujete proteze za koljena. Dakle, ako ste pronašli protezu za koljena koju želite kupiti na internetu, jednostavno pogledajte web stranicu za ovu vrstu veze
Korak 2. Odaberite veličinu koja odgovara vašim mjerenjima
Općenito, proteze za koljena dolaze u malim, srednjim, velikim i nekoliko izuzetno velikih veličina. Mjerenja koljena mogu vam pomoći da pronađete pravu veličinu. Pronađite svoje mjere na karti i krenite po grafikonu da biste identificirali svoju veličinu.
Neki grafikoni veličine koriste samo opseg koljena, dok drugi zahtijevaju nekoliko mjerenja kako bi suzili vašu ispravnu veličinu
Korak 3. Odaberite veću veličinu ako vaša mjerenja padaju između 2 veličine
Ponekad s vašim specifičnim mjerenjima na tablici veličine možete odabrati između 2 veličine. Gotovo je uvijek dobra ideja odabrati veću od 2 opcije, jer se proteze za koljena koja se nalaze na velikoj strani mogu vezati, ali premale proteze za koljena možda uopće neće stati ili mogu prekinuti cirkulaciju.
Ovo je posebno važno ako imate velika bedra ili listove, jer će veći aparatić vjerovatno bolje pristajati cijeloj nozi
Savjeti
- As zavoji jeftina su alternativa protezama za koljena, iako možda neće uspjeti za sve ozljede. Za savjet se obratite svom ljekaru ili fizioterapeutu.
- Kada kupujete aparatić za koljena, razmislite o cijeni aparatića. Možda će vam trebati više od 1 proteze za koljeno kako biste ih mogli isključiti dok se tuširate. Možda biste htjeli potražiti i aparatić koji se može prati u mašini.
