Kad ste u srednjoj školi, postoji toliko mnogo različitih načina na koje možete izabrati da se predstavite. Odluka da istaknete svoju prirodnu ljepotu odličan je način da se usredotočite na otkrivanje onoga što volite i kako se najbolje osjećate u svom tijelu. Razvijte svoj vlastiti stil koji se fokusira na nošenje odjeće koja vam se sviđa i odaberite šminku i frizure koje naglašavaju značajke koje već imate. Počnite se dobro brinuti o sebi svakodnevno, od redovnog tuširanja do pranja zuba, i svakako vježbajte, jedite pravilno i dovoljno spavajte.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razvijanje prirodnog stila
Korak 1. Nosite šminku prirodnog izgleda ako je uopće nosite
Laganim podlogom izjednačite ton kože i prikrijte sve tamne kolutove ispod očiju. Napunite obrve puderom ako želite da imaju malo više definicije, ali izbjegavajte da izgledaju neprirodno. Dodajte jedan sloj maskare i malo balzama za usne, i trebali biste biti spremni!
- Pobrinite se da svaka šminka koju nosite bude dobro uklopljena. Linije šminke su mrtvo darivanje da se, pa, nosite šminku!
- Ako imate tendenciju da blijedite, samo nanesite malo svijetlog rumenila na obraze kako biste dobili zdrav sjaj. Kremasto rumenilo često izgleda prirodnije od puderastog.
Korak 2. Sastavite ormar koji dobro pristaje i u kojem se osjećate privlačno
Odaberite odjeću koja lijepo pristaje, a ne preširoku ili preusku. Uvjerite se da je vaša odjeća u dobrom stanju i da nema rupa, pukotina ili iskrzanih dijelova. Najvažnije je da volite i da se osjećate dobro u odjeći-to će vam pomoći da postanete sigurniji, što će biti vidljivo svim ljudima oko vas.
Nosite li odjeću u dobrom stanju, nije važno je li bila skupa ili ne. Ne trebaju vam nazivi marki da biste bili lijepi
Korak 3. Odaberite suptilni pribor koji neće umanjiti vaš prirodni stil
Ako nosite nakit, razmislite o nabavci par naušnica ili ogrlice koje nosite većinu dana. Za ruksake i torbe odaberite dobro izrađene opcije u omiljenoj boji. Održavajte cipele, torbe i ostali pribor čistim i u dobrom stanju.
- Nošenje previše stvari odjednom može učiniti da vaš stil izgleda pretrpano i neusklađeno. Za prirodniji izgled želite da stvari budu jednostavne.
- Neki lijepi, jednostavni dodaci su naušnice, ogrlice s privjescima, tanki prstenovi i satovi.
Korak 4. Jednostavno oblikujte kosu i izbjegavajte boju kose
Jednostavno ne znači uvijek da uopće ne oblikujete kosu-to ponekad može izgledati zapušteno, ovisno o vašem tipu kose. Ali isto tako ne morate učiniti ništa ekstravagantno. Isprobajte neke od ovih opcija za različite dužine i tipove kose:
- Zagladite kosu peglom i istrošite je ili ispletite u pletenicu za brzu, ali lijepu opciju oblikovanja.
- Upotrijebite kremu za uvijanje kose kako biste poboljšali prirodno uvijanje kose ili upotrijebite peglu za uvijanje da biste stvorili definirane kovrče.
- Uredno ošišajte kratku kosu kako ne biste izgledali traljavo.
- Prigrlite svoju prirodnu kosu ako se ne želite opustiti ili kemijski tretirati uske kovrče.
Korak 5. Podrežite nokte i održavajte ih u dobroj formi
Ovo je lako previdjeti, ali vaši nokti zaista mogu dodati ili umanjiti vašu ljepotu. Nemojte gristi nokte i odvojite neko vrijeme svake sedmice za podrezivanje, turpijanje i dodavanje lakova koji vam se sviđaju. Ako ipak lakirate nokte, pokušajte odabrati neutralniju nijansu, poput svijetlo ružičaste, preplanule ili čak svijetlo sive boje.
Ne zaboravite i navlažiti ruke kako bi bile mekane
Metoda 2 od 3: Vježbanje dobre higijene
Korak 1. Razvijte dobru rutinu njege kože za blistav sjaj
Kako starite i počnete proizvoditi različite hormone, vaša koža se može promijeniti i postati sklonija izbijanju. Veliki dio izgleda prirodno lijepo uključuje i izgledati zdravo, i iako možda nećete moći potpuno izbaciti sve akne, definitivno možete učiniti nekoliko stvari kako biste dobro njegovali svoju kožu:
- Operite lice ujutro kad se probudite i uveče pred spavanje.
- Potražite sapune i hidratantne kreme za vaš tip kože (masnu, suhu ili mješovitu).
- Navlažite lice nakon što ga operete. Bonus bodovi ako vaša hidratantna krema sadrži i SPF!
- Piling kože jednom tjedno kako biste se riješili mrtve, suhe kože.
- Posjetite dermatologa ako imate uporne akne koje neće nestati.
Korak 2. Tretirajte suhu ili oštećenu kosu kako biste joj vratili zdrav sjaj
Teško se osjećati prirodno lijepo ako vaša kosa nije u dobrom stanju. Pokušajte prati kosu svaki drugi dan nekoliko tjedana, a pramenove jednom tjedno dajte vrućim uljem dok se ne vrati u normalu. Možete isprobati i neke od ovih drugih mogućnosti:
- Nakon pranja kose upotrijebite regenerator koji se ne ostavlja kako biste joj dali dodatnu vlagu.
- Isperite kosu hladnom vodom kako biste lakše zadržali vlagu i vratili joj sjaj.
- Izbjegavajte zagrijavanje (poput sušila za kosu, ispravljača za kosu i uvijače za kosu) ili ih pokušajte ne koristiti svaki dan.
Korak 3. Konac i perite zube najmanje dva puta dnevno
Čisti zubi čine da izgledate privlačnije, a ni dobar dah neće naštetiti! Kad perete zube, činite to najmanje 2 minute kako biste zaista mogli temeljito očistiti desni i zube.
- Možete čak i držati četkicu za zube i pastu za zube u ormariću kako biste oprali zube nakon ručka.
- Ako su vam zubi obezbojeni, pokušajte ih izbijeliti kako biste vratili blistav osmijeh.
Korak 4. Redovno se tuširajte i svakodnevno koristite dezodorans
Ako vježbate, bavite se sportom ili se znojite, tuširajte se svaki dan. Ako ne radite te stvari, vjerovatno se možete tuširati svaki drugi dan. Nanesite dezodorans svako jutro prije odlaska u školu, bez obzira na sve.
Dezodorans i parfemi ne zamjenjuju tuširanje. Oni vam mogu neko vrijeme učiniti da bolje mirišete, ali ne čiste vašu kožu na isti način
Korak 5. Mijenjajte odjeću svaki dan
Kad ste bili mali, možda ste nosili istu košulju nekoliko dana zaredom, a da to niko nije primijetio, ali sada kada ste u srednjoj školi, morate se presvući svaki dan. Ne samo da mogu biti smrdljivi ili naborani, već želite pokazati da vam je stalo do vaše prezentacije.
Ako sami perete rublje, stavite podsjetnik u kalendar da to radite svakog dana na isti dan kako vam nikada ne bi ponestalo čiste odjeće
Metoda 3 od 3: Usvajanje zdravih navika
Korak 1. Vježbajte za bolje mentalno i fizičko zdravlje
Vježbe će vam pomoći da izgledate bolje, ali će proizvesti i endorfine, zbog kojih ćete se i vi osjećati bolje. Kad se osjećate bolje u sebi, prirodno se ponašate samopouzdanije, što se pretvara u ljepotu kada vas drugi gledaju.
- Za početak pokušajte vježbati 30 minuta 3 do 4 puta sedmično. Kako vježbanje postaje više hobi, možete povećati svoje vježbe.
- Ne morate pripadati teretani da biste vježbali-pokušajte šetati po svom kraju, voziti bicikl, snimati vježbe kod kuće ili se pridružiti sportskom timu u školi.
Korak 2. Jedite hranu koja je zdrava i hranjiva za blistavu kožu
Svježa, cjelovita hrana puna je hranjivih tvari koje su dobre za vašu kožu i koje će vam pomoći da izgledate ljepše. Kada grickate, pokušajte jesti voće i povrće umjesto prerađene hrane. Šećeri mogu nanijeti pustoš na vašoj koži, stoga umjereno jedite slatkiše.
Kada birate hranu, pomislite da jedete sve boje duge. Crvena paprika, pomorandže, spanać, borovnice i drugo voće i povrće pomoći će hidratizirati vašu kožu, a istovremeno osigurati odlične antioksidanse
Korak 3. Pijte vodu tokom dana kako biste ostali hidrirani
Pokušajte popiti 8 do 9 čaša vode svaki dan. Ako vam je vruće vani ili ste vježbali, možda ćete morati piti više kako biste održali tijelo hidratiziranim. Voda igra veliku ulogu u izgledu vaše kože!
- Čaša vode je 230 g (8 unci).
- Obratite pažnju na boju urina kada idete u toalet. Ako pijete dovoljno vode, urin bi trebao biti bistre ili svijetložute boje. Ako je tamnije od toga, možda ćete biti dehidrirani.
Korak 4. Spavajte 7 do 9 sati svake noći za optimalne zdravstvene beneficije
Možda će vas dovesti u iskušenje ugurati se u nekoliko dodatnih sati učenja ili druženja, ali pokušajte svoj san postaviti kao prioritet. Ne samo da ćete se osjećati bolje i sposobnije nositi se sa svakodnevnim stresom, već će i vaše tijelo izgledati bolje.
- Pokušajte uvijek spavati i buditi se u isto vrijeme, čak i vikendom.
- Isključite svu elektroniku 30 minuta prije odlaska u krevet.
Korak 5. Vježbajte da budete ljubazni prema svima koje sretnete
Možete izgledati što ljepše, ali s pogrešnim stavom naići ćete na vrlo neprivlačnu osobu. Nauka pokazuje da ljudi misle da ljubazni pojedinci izgledaju bolje od onih koji su zli ili bezobrazni. Pokušajte biti pozitivni, odnosite se prema drugima ljubazno i tražite dobro oko sebe.
Biti ljubazan prema drugima (i prema sebi) odličan je način da zračite ljepotom svima oko sebe
Korak 6. Budite sigurni u sebe i svoju ljepotu
Vjerovanje u sebe najbolji je način da utičete na to kako vas drugi doživljavaju. Radite na prihvaćanju sebe takvog kakav jeste i usredotočite se na sve stvari koje možete učiniti dobro. Kad se osjećate dobro u sebi, i vi ćete izgledati dobro.
Osmjehnite se drugima, budite dobrodošli i vjerujte da ste pametni, lijepi i sposobni prebroditi srednjoškolske godine
Savjeti
- Ako se osjećate preplavljenim svim stvarima za koje mislite da biste ih trebali učiniti kako biste bili prirodno lijepi, duboko udahnite i samo odaberite 1 ili 2 stvari na kojima ćete raditi sljedećih mjesec dana. Niko nije savršen!
- Obratite pažnju na ljude za koje smatrate da su prirodno lijepi. Šta o njima navodi na to da pomislite? Nemojte ih točno kopirati, ali dopustite da vas inspirira njihov stil i stav.
