Jeste li ikada poželjeli da se povežete sa nekim starijim od vas, ali niste sigurni odakle početi? Iako ste iz različitih generacija, i dalje se možete povezati sa svojim starijima odajući im poštovanje koje zaslužuju. Znamo da može biti malo izazovno pronaći nešto što vam je zajedničko, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti da pokažete koliko ih cijenite. Nastavite čitati kako biste naučili neke različite načine za vođenje razgovora s poštovanjem i provođenje vremena sa starijima kako biste mogli izgraditi smislenu vezu!
Koraci
Metoda 1 od 12: Nazovite ih
3 7 USKORO
Korak 1. Cijenit će vaš glas i sustići ga
Znamo da može biti teško posjetiti starije osobe ako ne živite u njihovoj blizini, pa odvojite malo vremena da im se obratite i nazovete ih. Pazite da ne nazovete prerano ili kasno kako ih ne biste probudili dok se odmaraju. Samo ih pozdravite i pitajte ih kako im prolazi dan prije nego im kažete kako ste. Čak i samo nekoliko minuta svakog dana ili sedmice pokazuje da vam je zaista stalo.
Ako se obraćate nekome tko je malo više upućen u tehnologiju, možete mu poslati poruku ili postaviti video poziv tako da ga možete vidjeti licem u lice
Metoda 2 od 12: Posjetite ih ako možete
0 10 USKORO
Korak 1. Svratite i pozdravite ih ako živite dovoljno blizu njih
Planirajte iznenadnu posjetu ili ih posjetite u isto vrijeme svake sedmice kako bi vam to postalo rutina. Lični posjet starijim osobama odličan je način da im se omogući društvena interakcija i uljepša im dan. Recite im šta ste radili od posljednje posjete kako bi se osjećali kao da su još uvijek uključeni u vaš život.
Ako ih ipak posjetite, poštujte njihovo vrijeme ako imaju rutinu ili druge planove. Budite što točniji kako vas ne bi morali čekati
Metoda 3 od 12: Koristite svoje manire
0 8 USKORO
Korak 1. Uobičajena ljubaznost odličan je način da svojim starijima date do znanja da su posebni
Pozdravite ih tako što ćete im stisnuti ruku, toplo ih zagrliti ili šta god im je najudobnije. Kad ste sa starijima, razgovarajte s njima uobičajenim glasom i izbjegavajte riječi ili izraze koji bi ih mogli uvrijediti ili zbuniti. Dok razgovaraju, odložite telefon i riješite se drugih smetnji kako biste im posvetili punu pažnju.
- Na primjer, nemojte koristiti riječi poput "gramps" ili "geezer" jer bi ih to moglo uvrijediti. Umjesto toga, nazovite ih "gospodin" ili "gospođo" i njihovo prezime ili ime, ako im odgovara.
- Kao još jedan primjer, vaši starješine vjerovatno neće razumjeti najnoviji sleng koji čujete iz TikToka, kao što je "hlad", "vatra" ili "upaljeno", pa objasnite na šta mislite.
- Izbjegavajte da budete snishodljivi prema svojim starijima jer bi to moglo izazvati osjećaj nepoštovanja.
- Pazite da ne prekinete starije. Kad zastanu tokom razgovora, možda će im trebati samo malo više vremena da saberu svoje misli.
Metoda 4 od 12: Pitajte ih za savjet
0 5 USKORO
Korak 1. Proživjeli su mnogo toga pa bi mogli imati neke korisne smjernice
Nikada ne znate da li su se vaši stariji borili sa sličnim problemom kao što je vaš, pa pogledajte imaju li preporuke kako se nositi s teškom situacijom. Pažljivo slušajte njihove savjete i nastavite im postavljati pitanja kako biste saznali više iz njihovog iskustva. Traženje njihovog savjeta zaista pomaže vašim starijima da se osjećaju čuveno i pokazuje da cijenite njihov doprinos.
- Na primjer, mogli biste pitati: „Živjeli ste tako ispunjen život; koji savjet imate o slijeđenju svojih strasti?"
- Možete pokušati i nešto poput: "Šta biste sebi rekli o životu da možete razgovarati sami sa sobom u mojim godinama?"
Metoda 5 od 12: Razgovarajte o njihovom naslijeđu i istoriji
0 4 USKORO
Korak 1. Vaši starci će cijeniti priliku da podijele neke svoje priče
Izgradite svoju vezu postavljajući pitanja o tome kakav je bio život dok ste bili djeca, šta su naučili dok su odrastali i čega se sjećaju u svojoj porodici. Pokažite iskreno interesovanje za to ko su i šta ih je učinilo takvom kakvom su danas. Postavljajte pitanja o sebi kako bi imali priliku otvoriti se i osjećati povezanost s vama.
Ako razgovarate sa starijim rođakom, ovo može biti dobro vrijeme za razgovor o istoriji bolesti vaše porodice kako biste mogli biti u potrazi za bilo kojim uobičajenim genetskim zdravstvenim problemima
Metoda 6 od 12: Recite im da ih cijenite
0 6 USKORO
Korak 1. Ništa ne govori da bolje cijenite svoje starješine nego da im to izravno kažete
Dajte svojim starijima pohvale i divljenje kako bi tačno znali šta osjećate prema njima. Kad god ostavljaju pozitivan utjecaj na vas, recite im kako su se osjećali kako bi shvatili koliko su vam važni.
Starije osobe možda neće razumjeti suptilni govor tijela, pa im izravno izražavanje osjećaja pomaže i da se ne zbune
Metoda 7 od 12: Ponudite pomoć u svakodnevnim zadacima
0 9 USKORO
Korak 1. Dohvatite ako im je teško da sami rade stvari
Možete im ponuditi jednostavne stvari, poput podizanja pošte i čitanja, zajedničke šetnje ili pića iz kuhinje. Pitajte ih žele li vašu pomoć ili možete li učiniti nešto kako biste im olakšali stvari. Čak i mali čin ljubaznosti neće proći nezapaženo jer pokazuje da vam je zaista stalo.
- Uvijek pitajte prije nego što uđete i preuzmete ih. Na taj način se vaš stariji i dalje osjeća nezavisnim, a da niste previše prepotentni.
- Mogu biti trenuci u kojima ne možete preuzeti potpunu odgovornost, na primjer, ako je vašem starijem potrebna kućna medicinska njega. U tom slučaju razgovarajte s njima kako biste zajedno došli do rješenja.
Metoda 8 od 12: Uživajte zajedno u obrocima
0 8 USKORO
Korak 1. Sjedanje za jelo je odlično vrijeme za druženje i povezivanje
Povezivanje za vrijeme obroka velika je tradicija i može biti lijepo sjesti sa svojim starijima ako nemaju mnogo drugih prijatelja s kojima mogu provesti vrijeme. Izvedite ih da pojedu, ponesite hranu za poneti ili im ponudite da zajedno skuhaju obrok. Dok jedete, družite se i zabavite se kako biste imali priliku za druženje.
Kad vaši stariji prave grickalice ili poslastice, uložili su mnogo napora da vam ih pripreme. Ljubazno prihvatite i uživajte u poslasticama kako biste pokazali da cijenite svu brigu koju su stavili
Metoda 9 od 12: Proslavite s njima tradicije i prekretnice
0 2 USKORO
Korak 1. Uključivanje starijih pokazuje da i dalje želite provoditi vrijeme s njima
Umjesto da sami pravite planove za praznike ili rođendane svojih starijih, pogledajte kako ih oni žele proslaviti. Budući da mogu imati određena ograničenja, potrudite se raditi s njihovim rasporedima i potrebama kako bi se i dalje odlično provodili s vama. Pitajte ih o tradicijama koje slijede svake godine i pokušajte uključiti te aktivnosti.
- Potaknite svoje starješine da podijele svoju prošlost i sjećanja na svoju tradiciju kako biste ih bolje razumjeli.
- Starijim ljudima može biti teško da se kreću i odlaze, pa dovedite svečanosti u svoj dom ili na neko mjesto koje im je poznato.
Metoda 10 od 12: Pomozite im da se udobno smjeste
0 4 USKORO
Korak 1. Kad se žele opustiti, učinite sve što je u njihovoj moći da se osjećaju ugodno
Budite susretljivi sa svojim starijima ako imaju posebne potrebe za udobnošću. Ponudite im jastuke, dajte im najmekšu stolicu ili sjedalo i pustite ih da podignu noge ako trebaju odmor. Što god učinili, budite nježni i pitajte treba li im još neka pomoć prije nego što napravite bilo kakve promjene.
Naša tijela postaju sve krhkija kako starimo, pa budite oprezni kada pomažete nekome ko je stariji. Koristite lagane, nježne pokrete kako ih slučajno ne biste ozlijedili
Metoda 11 od 12: Neka sami učine neke stvari
0 10 USKORO
Korak 1. Vaši starci i dalje žele neki osjećaj nezavisnosti
Pokušajte izbjeći uplitanje i učiniti sve za svoje starije jer bi mogli pomisliti da ste previše prepotentni. Vaši stariji su dugo živjeli i žele se osjećati kao da kontrolišu onoliko koliko mogu, stoga nemojte postupati s njima kao s djecom.
Ako vidite da se vaši stariji očito bore, u redu je da uđete i pomognete
Metoda 12 od 12: Posjetite ili volontirajte u centru za starije osobe
0 3 USKORO
Korak 1. Ovo je odličan način da se obratite mnogim starješinama u vašoj zajednici
Potražite centre za starije osobe ili žive zajednice u svom području i provjerite imaju li mogućnosti za pomoć. Na taj način možete redovno posjećivati i povezivati se sa nekim starješinama koji možda neće vidjeti mnogo drugih ljudi. Sudjelujte s njima u aktivnostima, vodite razgovore i tamo slavite praznike kako biste pokazali da vam je stalo do njih.
- Možete volontirati i posjetiti ove centre čak i ako tamo nemate rodbinu.
- Tokom pandemije COVID-19, stariji centri mogu imati stroža ograničenja jer su starije osobe u većoj opasnosti. Nazovite unaprijed i provjerite možete li posjetiti ili volontirati.
