Osim što je neugodno i uznemirujuće, povraćanje može uzrokovati i upalu grla koja ostaje nakon toga; međutim, ne morate se samo nositi s neugodnošću ove vrste grlobolje. Postoje različiti lijekovi koji se mogu koristiti za brzo i efikasno liječenje. To uključuje jednostavna rješenja, lijekove bez recepta i prirodne lijekove.
Koraci
Metoda 1 od 4: Ublažavanje nelagode jednostavnim rješenjima
Korak 1. Pijte vodu ili drugu bistru tečnost
Pijenje malo vode nakon povraćanja može ublažiti nelagodu u grlu, kao i izbjeći dehidraciju. Voda može pomoći da se riješite viška želučane kiseline koja vam može prekriti grlo kada povraćate.
- Ako i dalje imate želudac, polako pijte vodu i nemojte je piti previše. U nekim slučajevima, punjenje želuca s previše vode ili prebrzo pijenje može uzrokovati ponovno povraćanje. Mali gutljaji kad se bol u grlu rasplamsa trebali bi pomoći.
- Takođe možete pokušati popiti malo soka od jabuke ili druge bistre tečnosti.
Korak 2. Popijte topao napitak
Ako vam obična voda ne olakšava grlobolju, probajte topli napitak, poput biljnog čaja. Toplina napitka poput čaja zaista može ublažiti bol u grlu kada se polako pijucka. Prije odabira biljnog čaja svakako se obratite svom ljekaru, posebno ako ste trudni, dojite, imate dijabetes ili srčane bolesti.
- Čaj od đumbira može pomoći u ublažavanju dugotrajne mučnine i ublažiti upalu grla, ali se ne smije davati djeci mlađoj od dvije godine. Možda biste trebali probati i čaj od nane koji može umiriti i ukočiti vaše grlo. Nemojte piti čaj od nane ako imate GERB ili ga davati maloj djeci.
- Pazite da napitak nije prevruć. Pretopao napitak kada se konzumira može pogoršati, a ne poboljšati bol u grlu.
- Pokušajte staviti med u topli napitak. Med, osim čaja, može pomoći u ublažavanju grlobolje. Međutim, ne dajte med djeci mlađoj od 12 mjeseci jer ih to izlaže riziku od botulizma odojčadi.
Korak 3. Ispirati grlo toplom slanom vodom
Topla slana voda može ublažiti upalu grla uzrokovanu povraćanjem. Slana voda ublažava grlobolju smanjujući oticanje i smanjujući simptome.
- Da biste napravili grgljanje u slanoj vodi, pomiješajte 1 žličicu (5 g) soli u 8 fl oz (240 mL) tople vode.
- Pazite da ne progutate mješavinu slane vode. Ovo može dodatno uznemiriti vaš želudac.
Korak 4. Jedite glatku hranu
Ako imate upalu grla od povraćanja, ali ste gladni, glatka hrana može ublažiti upalu grla i ispuniti prazan želudac. Hrana koja nema ogrebotine ili tvrde komponente bit će laka za nadraženo grlo, a čak može pomoći i u olakšavanju grla nadraženog želučanom kiselinom.
- Male količine hrane poput želea, sladoleda i banana dobar su izbor za glatku hranu koja će ublažiti bol u grlu.
- Budite oprezni kada jedete nakon povraćanja, pogotovo ako vam je i dalje muka, jer bi uzimanje previše hrane moglo uzrokovati povraćanje. Možda ćete doći u iskušenje da pojedete nešto hladno i glatko poput jogurta ili sladoleda, ali izbjegavajte mliječne proizvode dok ne budete sigurni da ste završili s povraćanjem.
Metoda 2 od 4: Korištenje lijekova bez recepta
Korak 1. Koristite sprej za grlobolju
Sprej za grlobolju sadrži lokalni anestetik koji će privremeno smanjiti bol u grlu. Slijedite upute na pakiranju kako biste znali koliko sprejeva možete primijeniti i koliko često ih trebate nanositi.
Ovi sprejevi dostupni su u većini ljekarni i odjelima za lijekove bez recepta u velikim kutijama i trgovinama
Korak 2. Sisajte pastilu
Kao i sprejevi za grlo, pastile napravljene za ublažavanje grla sadrže lokalni anestetik koji minimizira bol u grlu. Ove pastile dolaze u različitim okusima i dostupne su u većini ljekarni i općih trgovina.
- Kao i drugi lijekovi bez recepta, morate slijediti upute o tome koliko često možete koristiti proizvod.
- Lokalni anestetik ne uklanja trajno bol. To će ga samo privremeno osloboditi.
Korak 3. Uzmite lijek protiv bolova
Sredstva za ublažavanje boli bez recepta mogu pomoći u uklanjanju raznih vrsta boli, uključujući bol uzrokovanu povraćanjem. Međutim, morate se pobrinuti da epizoda mučnine i povraćanja završi prije nego što uzmete lijek protiv bolova, jer bi to moglo uznemiriti vaš želudac i uzrokovati dodatnu nelagodu.
Neki lijekovi protiv boli koji možete koristiti za grlobolju uključuju acetaminofen, ibuprofen i aspirin
Metoda 3 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Prvo se obratite svom ljekaru
Iako su mnogi biljni lijekovi sigurni za većinu ljudi, ne pretpostavljajte da je nešto prirodno automatski znači da je sigurno. Biljke mogu djelovati s drugim lijekovima, a neke biljke mogu pogoršati druga zdravstvena stanja ili možda nisu sigurne za određene populacije, poput djece, trudnica i starijih osoba. Oprezno uvijek griješite i pitajte svog liječnika prije nego isprobate prirodni lijek.
Korak 2. Učinite grgljanje korijenom sladića
Korijen sladića treba pirjati u vodi kako bi se stvorilo grgljanje koje će vam olakšati grlobolju. Pokazalo se da korijen sladića ublažava nelagodu zbog upale grla nakon anestezije, pa može djelovati i na ublažavanje grlobolje uzrokovane povraćanjem.
Postoje neki lijekovi koji reagiraju na sladić, pa se posavjetujte sa svojim ljekarom ako uzimate lijekove protiv visokog krvnog tlaka, bolesti bubrega, bolesti jetre ili srca
Korak 3. Popijte čaj od korijena bijelog sljeza
Čaj od korena belog sleza nema veze sa pahuljastom belom poslasticom. Umjesto toga, to je biljka koja ima ljekovita svojstva, uključujući sposobnost smirivanja grlobolje.
- Čaj od korijena bijelog sljeza obično je dostupan u trgovinama prirodne hrane i na internetu.
- Korijen bijelog sljeza također može ublažiti želučane tegobe, pa može pomoći kod uzroka vašeg povraćanja, kao i upale grla nakon povraćanja.
Korak 4. Uzmite klizavi brijest
Klizavi brijest oblaže grlo supstancom nalik gelu koja ublažava grlobolju. Obično dolazi u obliku praha ili u obliku pastila. Ako dobijete oblik u prahu, pomiješajte ga s vrućom vodom i popijte.
Trudnice ili dojilje ne bi trebale uzimati klizavi brijest
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Znajte kada se obratite svom ljekaru
Iako povraćanje i mučnina mogu brzo proći, postoje situacije u kojima se morate obratiti svom ljekaru. Čak i blagi slučaj gripe može postati ozbiljan ako bolesna osoba dehidrira. Pozovite svog ljekara ako vi ili vaše dijete osjetite sljedeće:
- Ne možete zadržati hranu ili tekućinu
- Povraćali ste više od tri puta u jednom danu
- Dobili ste ozljedu glave prije početka povraćanja
- Niste mokrili šest do osam sati
- Za dijete mlađe od šest godina: povraćanje traje duže od nekoliko sati, ima proljev, znakove dehidracije, temperaturu ili nije mokrilo četiri do šest sati
- Za dijete starije od šest godina: povraćanje traje duže od 24 sata, proljev u kombinaciji s povraćanjem traje duže od 24 sata, postoje znakovi dehidracije, vrućica viša od 38,3 ° C ili nisu mokrili šest sati
Korak 2. Znajte kada treba pozvati hitnu pomoć
U nekim slučajevima vama ili vašem djetetu će trebati hitna medicinska pomoć. Odmah nazovite hitnu pomoć ili hitnu pomoć ako vi ili vaše dijete doživite sljedeće:
- Krv u povraćanju (izgleda svijetlocrveno ili izgleda kao talog kave)
- Jaka glavobolja ili ukočen vrat
- Letargija, konfuzija ili smanjena budnost
- Jaki bolovi u trbuhu
- Ubrzano disanje ili puls
Ideje za hranu i piće
Umirujuća hrana za jesti nakon povraćanja
Pića za konzumiranje nakon povraćanja
