Infekcija mokraćnog mjehura jedna je od vrsta urinarne infekcije (UTI). Infekcije mjehura češće su kod žena nego kod muškaraca i tipično su uzrokovane bakterijama, ali mogu biti uzrokovane i kamenjem u bubregu, spolno prenosivim infekcijama, komplikacijama zbog druge bolesti ili genetikom. Simptomi mogu biti vrlo neugodni i uključuju: bolno, često ili otežano mokrenje; bol u zdjelici; krvarenje u mjehuru; i/ili bol tokom snošaja.
Koraci
1. dio 3: Suočavanje s nelagodom
Korak 1. Uzimajte lijekove bez recepta za ublažavanje boli
Aspirin, acetaminofen ili ibuprofen trebali bi ponuditi određeno olakšanje. Slijedite upute o doziranju na bočici, osim ako zdravstveni radnik ne savjetuje drugačije.
- Vaš liječnik vam može savjetovati da uzimate do 800 mg ibuprofena svakih osam sati zbog ekstremne nelagode, ali to nemojte činiti bez liječničkog savjeta kako biste izbjegli stvaranje/pogoršanje problema s bubrezima ili želučanim problemima, poput gastritisa i krvarenja.
- Lijekovi protiv bolova na recept mogu biti opcija ako lijekovi protiv bolova bez recepta ne djeluju, ali se obično ne preporučuju. Pitajte svog ljekara o rizicima i prednostima uzimanja lijekova protiv bolova na recept.
Korak 2. Upotrijebite jastučić za zagrijavanje na donjem dijelu trbuha
Toplina smiruje bol i posebno je korisna kada se koristi zajedno s lijekovima protiv boli. Ako nemate jastučić za zagrijavanje, napravite topli oblog tako što ćete namočiti ručnik u toplu vodu i iscijediti ga.
- Jastučići za grijanje se mogu kupiti u vašoj lokalnoj ljekarni.
- Slijedite upute na grijaćoj podlozi kako ne biste opekli kožu.
Korak 3. Pazite šta jedete
Izbjegavajte šećer, alkohol, paradajz, začine, čokoladu, kofein, hranu sa visokim sadržajem kiselina i umjetna sladila kada prvi put primijetite bol ili nelagodu u mjehuru. Ove namirnice mogu pogoršati simptome.
Korak 4. Pijte puno tečnosti, posebno vode i soka od brusnice
Pijenje najmanje deset čaša tečnosti dnevno pomaže izbacivanju bakterija iz vašeg sistema. Sok od brusnice može povećati kiselost vašeg urina, što može pomoći u ubijanju bakterija. Također može spriječiti da se bakterije zalijepe za stijenke vašeg mjehura, tako da se može isprati.
- Puno pijenja dovodi do učestalog mokrenja, što pomaže u uklanjanju bakterija i razrjeđivanju urina, pa je odlazak manje bolan.
- Nemojte piti kafu, čaj ili pića sa kofeinom, jer kofein može dodatno iritirati bešiku.
- Nemojte piti sok od brusnice ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi zbog moguće interakcije.
- Pitajte svog liječnika o mogućim interakcijama s bilo kojim antibiotikom koji uzimate prije nego što popijete sok od brusnice s aktivnom infekcijom.
Korak 5. Nosite pamučno donje rublje i široku odjeću
Bakterije uspijevaju u vlažnom, toplom okruženju. Nosite pamučno donje rublje i široke hlače kako biste cirkulirali zrak i spriječili nakupljanje vlage.
2. dio 3: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Bilo da je ovo vaša prva infekcija mokraćnog mjehura ili se ponavlja, posjetite svog liječnika kako biste dobili dijagnozu. Ako se ne liječe, infekcije mjehura mogu dovesti do pogoršanja stanja, uključujući infekciju bubrega.
- Najčešći uzrok infekcije mokraćnog mjehura su bakterije, posebno E. coli, no možda će biti potrebni testovi kako bi se potvrdilo da ne postoje ozbiljni čimbenici.
- Ako ste muškarac, posjet ljekaru je važan kako biste isključili povećanje prostate i druga stanja.
- Djeca koja pate od ovog stanja moraju odmah posjetiti ljekara.
Korak 2. Uzmite antibiotike za liječenje infekcije
Pitajte svog liječnika da li vam se preporučuje uzimanje antibiotika. Obično se moraju uzimati 3 dana ili do dvije sedmice, ovisno o marki i vrsti propisanog antibiotika.
- Popunite cijelo pakiranje ili bočicu, čak i ako se osjećate bolje prije nego što ste ih uzeli sve.
- Zloupotreba (poput nedovršetka cijelog tijeka liječenja) i prekomjerna upotreba antibiotika doprinose razvoju bakterija da postanu otpornije na ove lijekove. Sljedeći put kada se ove bakterije ponovo pojave, možda neće reagirati na iste lijekove.
- Infekcije mogu uzrokovati druge bakterije osim E. coli, uključujući stafilokok, klamidiju i mikoplazmu. Samo vaš liječnik može utvrditi koje su bakterije u pitanju i vrstu antibiotika koji će ga najbolje liječiti.
Korak 3. Posjetite stručnjaka za česte infekcije
Ako ste imali više od jedne infekcije svaka tri mjeseca, pitajte svog liječnika o mogućnosti da ste zaraženi bakterijom otpornom na antibiotike. Vaš liječnik će izvršiti kulturu urina kako bi utvrdio uzrokuje li to infekcije koje se ponavljaju. Možda ćete također zatražiti uputu urologu radi provjere intersticijskog cistitisa ili sindroma boli mjehura (IS/BPS). Ovo je kronično stanje koje uključuje upalu mjehura i možda će trebati drugačiji tretman.
- IS/BPS mogu imati različite uzroke, uključujući probleme s živcima, slab imunološki sistem ili genetske nedostatke.
- Pacijentima sa IS/BPS-om može biti potrebna niska doza antibiotika koja se uzima šest mjeseci do dvije godine.
3. dio 3: Sprječavanje ponavljanja
Korak 1. Vježbajte dobru higijenu
Obrišite se sprijeda prema natrag dok koristite toalet. Tuširajte se umjesto kupanja i čistite genitalije blagim sapunom i vodom.
- Izbjegavajte mirisne proizvode za kupanje ako imate česte infekcije, jer to može ukazivati na preosjetljivost na kemikalije koje se često nalaze u takvim proizvodima.
- Izbjegavajte korištenje dezodoransa oko ovih dijelova tijela.
- Često mijenjajte sanitarne proizvode. Možda ćete također htjeti preći s tampona na higijenske uloške.
Korak 2. Poduzmite dodatne mjere higijene ako ste seksualno aktivni
Žene češće pate od cistitisa od muškaraca, jer im je uretra mnogo kraća. Seksualna aktivnost može unijeti bakterije u vaginu i uzrokovati infekciju.
- Uvijek mokrite neposredno nakon spolnog odnosa ako patite od ponovljenih infekcija. To će vam pomoći da izbacite sve bakterije iz vašeg sistema.
- Najbolje je oprati genitalije blagim sapunom i vodom prije i poslije spolnog odnosa.
- Izbjegavajte mirisne ženske proizvode i tuševe. Oni iritiraju vaše tijelo i nepotrebni su ako se pridržavate dobre higijene.
- Izbjegavajte spermicide i interne uređaje za kontrolu rađanja poput dijafragmi. Pređite na oralnu kontrolu rađanja ako je moguće.
Korak 3. Kontrolirajte stres
Stres može doprinijeti nastanku cistitisa. Učinite svaki dan nešto kako biste smanjili stres u svom životu, poput joge, meditacije ili redovne vježbe.
- Učite jogu i vježbajte je svakodnevno.
- Započnite svakodnevnu praksu meditacije.
- Pronađite vježbu u kojoj uživate i imajte vremena za nju svaki dan. Postoji toliko mnogo različitih vrsta vježbi koje se mogu izvoditi unutra, vani ili na satu ili u teretani.
Korak 4. Pijte puno tekućine i soka od brusnice kako biste spriječili infekcije
Sok od brusnice može biti bolji u sprječavanju infekcije nego u njenom liječenju. Također možete uzeti tablete ili tablete brusnice kao preventivnu mjeru, iako ih ne smijete uzimati ako uzimate i sredstva za razrjeđivanje krvi.
Pijte najmanje šest do osam čaša vode od 8 unci dnevno
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom o lijekovima
Ako imate česte infekcije bešike, lekar će vam možda preporučiti profilaktičko lečenje. Vaš lekar će vam propisati male doze antibiotika koje ćete svakodnevno uzimati u nadi da ćete sprečiti buduće infekcije.
