Astma je uzrokovana upalom i začepljenjem bronhijalnih cijevi, cijevi koje pomažu plućima pri udisanju i izdisaju zraka. Američka akademija za astmu, alergiju i imunologiju je 2009. godine navela da je jedna od svakih 12 osoba u Sjedinjenim Državama imala dijagnozu astme, u poređenju s jednom od 14 osoba iz 2001. godine. Tokom napada astme, mišići oko bronhija se zatežu i oticanje koje sužava zračne prolaze i time otežava osobi disanje. Uobičajeni pokretači napada astme uključuju izloženost alergenu (poput trave, drveća, peludi itd.), Iritansima u zraku (poput dima ili jakih mirisa), bolestima (poput gripa), stresu, ekstremnim vremenskim uvjetima (poput ekstremne vrućine), ili fizičkog napora i vježbe. Naučiti prepoznati kada vi ili netko drugi imate napad astme i znati što učiniti možete spasiti život.
Koraci
Metoda 1 od 4: Procjena situacije
Korak 1. Prepoznajte rane simptome napada astme
Ljudi s kroničnom astmom mogu povremeno piskati i zahtijevati upotrebu lijekova protiv astme za kontrolu simptoma. Napad se razlikuje po tome što rezultira ozbiljnijim simptomima koji traju duže i zahtijevaju hitnu pažnju. Rani simptomi da napad može biti neizbježan uključuju:
- Svrab u vratu
- Osjećaj razdražljivosti ili ćudljivosti
- Osećaj nervoze ili nervoze
- Umor
- Tamni krugovi ispod očiju
Korak 2. Prepoznajte početak napada astme
Napad astme može prerasti u situaciju opasnu po život koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Znajte kako prepoznati napad astme kako biste mogli započeti liječenje što je prije moguće. Iako se znakovi i simptomi napada astme razlikuju ovisno o osobi, najčešći simptomi uključuju:
- Zviždanje ili zviždanje pri disanju. Najčešće se piskanje čuje kada osoba izdahne (izdahne), ali ponekad se može čuti i kada udiše (udiše).
- Kašalj. Neki oboljeli mogu kašljati u pokušaju da očiste dišne puteve i unose više kisika u pluća. To može biti posebno otežano noću.
- Kratkoća daha. Ljudi koji pate od napada astme žalit će se na nedostatak daha. Mogu disati kratkim plitkim udisajima koji se čine bržim od normalnog.
- Stezanje u grudima. Napadi su često popraćeni osjećajem da se u prsima osjeća stezanje ili da postoji bol s lijeve ili desne strane.
- Očitavanja niskog vrha ekspiratornog protoka (PEF). Ako osoba koristi vršni mjerač protoka, mali uređaj koji mjeri maksimalnu brzinu izdaha kako bi nadgledao sposobnost osobe da izdahne zrak, a mjerenja se kreću od 50% do 79% vašeg ličnog rezultata, to je pokazatelj pojava astme.
Korak 3. Upoznajte simptome astme kod djeteta
Djeca će često imati iste simptome kao i odrasli s astmom, kao što su piskanje ili zviždanje pri disanju, otežano disanje i stezanje u grudima ili bol.
- Ubrzano disanje uobičajeno je kod napada astme kod djece.
- Djeca mogu pokazati "povlačenje" gdje možete vidjeti kako im se povlači vrat, trbuh diše ili rebra dok dišu.
- Kod neke djece hronični kašalj može biti jedini simptom napada astme.
- U drugim slučajevima, simptomi astme kod djece ograničeni su na kašalj koji se pogoršava virusnim infekcijama ili dok spavaju.
Korak 4. Procijenite specifičnu situaciju
Procijenite što se događa kako biste utvrdili je li potrebna hitna medicinska pomoć i koji tretman treba učiniti na mjestu događaja. Pojedinci koji imaju blage simptome možda će moći koristiti lijekove koji bi trebali djelovati odmah. Te osobe u većoj nevolji trebalo bi vidjeti osoblje hitne medicinske pomoći. U slučaju teškog napada astme, prije nego što nastavite s liječenjem, nazovite hitnu medicinsku pomoć ili nazovite nekoga u blizini. Znajte kako razlikovati koju situaciju imate u rukama:
-
Osobe s astmom kojima su potrebni lijekovi, ali im možda nije potrebna hitna medicinska pomoć:
- lagano piskati, ali se ne pojavljivati u nevolji
- možda kašlju kako bi očistili dišne puteve i dobili više zraka
- imaju kratak dah, ali mogu govoriti i hodati
- ne izgledaju zabrinuto ili u nevolji
- moći će vam reći da imaju astmu i gdje se nalaze njihovi lijekovi
-
Ljudi koji su u velikoj nevolji i trebaju hitnu medicinsku pomoć:
- mogu izgledati blijedo ili čak imati plavkastu boju na usnama ili prstima
- imaju iste simptome kao gore, ali su pojačani i teži
- naprežu mišiće prsa da dišu
- doživite ozbiljan nedostatak daha, što rezultira kratkim dahom
- zvučno piskati uz inspiraciju ili izdah
- imaju povećanu anksioznost zbog situacije
- moguće biti zbunjen ili manje osjetljiv od uobičajenog
- imate problema s hodanjem ili pričanjem zbog nedostatka daha
- pokazuju trajne simptome
Metoda 2 od 4: Liječenje vlastitog napada astme
Korak 1. Uradite akcioni plan
Nakon što vam dijagnosticira astmu, sastavite akcijski plan za astmu sa svojim alergologom ili liječnikom. Ovaj plan je u osnovi postupak korak po korak onoga što trebate učiniti kada se suočite s akutnim napadom. Plan treba zapisati i uključivati brojeve telefona hitne pomoći, kao i brojeve porodice i prijatelja koji vas mogu po potrebi dočekati u bolnici.
- Kad dobijete dijagnozu, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste identificirali vaše posebne simptome pogoršanja astme i što biste trebali učiniti kada se pojave (npr. Uzeti lijekove, otići u hitnu pomoć itd.).
- Provjerite znate li koristiti svoje inhalatore za spašavanje.
- Zapišite ovaj plan i uvijek ga nosite sa sobom.
Korak 2. Izbjegavajte okidače napada astme
Općenito, imajte na umu da je prevencija simptoma najbolji način za liječenje i liječenje astme. Ako znate koje situacije izazivaju vaše napade astme (poput boravka u blizini dlakavih životinja ili ekstremno toplog ili hladnog vremena), pokušajte ih izbjeći kad god je to moguće.
Korak 3. Nabavite inhalator koji vam je propisao ljekar
Postoje dvije različite vrste lijekova za spašavanje koje vam je možda propisao ljekar, inhalator sa izmjerenom dozom (MDI) ili inhalator sa suhim praškom (DPI).
- MDI su najčešći inhalatori. Oni isporučuju lijekove protiv astme kroz mali aerosolni spremnik opremljen kemijskim potiskivačem koji gura lijek u pluća. MDI se može koristiti sam ili s komorom za disanje ("odstojnik") koja odvaja vaša usta od inhalatora i koja vam može omogućiti normalno disanje za primanje lijeka i pomoći da lijek efikasnije uđe u pluća.
- DPI inhalator znači isporuku lijekova za suhu astmu u prahu bez pogonskog goriva. Imena DPI lijekova uključuju Flovent, Serevent ili Advair. DPI zahtijeva brzo i duboko udisanje, što ih otežava za vrijeme napadaja astme. To ih čini manje popularnima od standardnih MDI -ja.
- Bez obzira na to što vam je propisano, pazite da ga uvijek nosite sa sobom.
Korak 4. Koristite MDI
Imajte na umu da kada doživite napad astme, samo želite koristiti MDI ispunjen lijekovima za spašavanje, bronhodilatatorima (kao što je albuterol), a ne kortikosteroidima ili bronhodilatatorima beta-2 agonista s dugim djelovanjem. Protresite inhalator pet sekundi da se lijek pomiješa u kanisteru.
- Prije upotrebe inhalatora, izbacite što više zraka u pluća.
- Podignite bradu i zatvorite usne oko zračne komore ili kraja inhalatora.
- Koristeći zračnu komoru, disali biste normalno i polako da biste dobili lijekove. Pomoću inhalatora počnite udisati i jednom pritisnite inhalator.
- Udahnite sve dok više ne možete ući.
- Zadržite dah 10 sekundi i ponovite barem jednom, ali često i više, ostavljajući najmanje jednu minutu između upotreba. Uvijek slijedite upute na vašem planu astme.
Korak 5. Koristite DPI
DPI se dosljedno razlikuju od proizvođača do proizvođača, pa prije upotrebe treba pažljivo pročitati upute.
- Izdahnite što je moguće više vazduha.
- Zatvorite usne oko DPI -ja i udahnite snažno dok se pluća ne napune.
- Zadržite dah 10 sekundi.
- Izvadite DPI iz usta i polako izdahnite.
- Ako je propisano više od jedne doze, ponovite nakon jedne minute.
Korak 6. Prepoznajte hitan slučaj astme
Ako se simptomi astme pogoršaju čak i nakon uzimanja lijeka, možda ćete morati zatražiti hitnu medicinsku pomoć. Ako možete pozvati hitnu pomoć, trebali biste to učiniti. Međutim, ako je vaše disanje previše otežano i ne možete jasno govoriti, možda će vam trebati neko da vas pozove, poput prijatelja ili člana porodice u blizini ili prolaznika.
Dobar akcijski plan uključivat će lokalni broj hitnih službi. Osim toga, vaš liječnik će vam pomoći da utvrdite kada simptomi postaju sve izraženiji i kada ulazite u hitnu situaciju, tako da ćete znati kada vam treba pomoć. Nazovite svoj lokalni broj hitne pomoći ako vaš spasilački inhalator za nekoliko minuta ne ublaži vaš napad
Korak 7. Odmorite se dok čekate osoblje hitne pomoći
Sjednite i odmorite se dok vam hitna pomoć priskoči u pomoć. Neki astmatičari smatraju da je sjedenje u položaju "tronožac", nagnuto prema naprijed s rukama na koljenima, od pomoći jer može ublažiti pritisak na dijafragmu.
- Pokušajte ostati mirni. Uznemirenost može povećati vaše simptome.
- Zamolite nekoga u blizini da sjedne s vama i pomogne vam da ostanete mirni dok ne stigne hitna pomoć.
Metoda 3 od 4: Pomoći nekome drugome
Korak 1. Pomozite pojedincu da pronađe udoban položaj
Većini ljudi s astmom bit će ugodnije sjediti, a ne stajati ili ležati. Držite osobu uspravno kako biste pomogli pri proširenju pluća i olakšanom disanju. Neka se osoba nagne malo prema naprijed prema vama ili stolici radi podrške. Neki astmatičari mogu sjediti u položaju "tronožac" naginjući se naprijed s rukama na koljenima kako bi umanjili pritisak na dijafragmu.
- Astmu pogoršava anksioznost, ali je ne izaziva anksioznost. To znači da će tijekom napada pojedinac brže reagirati kada je miran. Anksioznost oslobađa kortizol u tijelu koji sužava bronhiole, prolaze kroz koje zrak prolazi kroz nos i/ili usta do zračnih vrećica pluća.
- Važno je da ostanete mirni i ohrabrujući jer to može pomoći osobi u održavanju smirenosti.
Korak 2. Mirno pitajte "Imate li astmu?
Čak i ako osoba ne može usmeno odgovoriti zbog piskanja ili kašlja, može kimnuti ili pokazati rukom prema inhalatoru ili kartici s uputama.
Pitajte osobu ima li pisani akcijski plan za hitne slučajeve astme. Mnogi pojedinci koji su spremni za napade astme nosit će sa sobom pisani plan hitne pomoći. Ako ga osoba ima, izvadite ga i pomozite mu da slijedi plan
Korak 3. Uklonite sve poznate okidače u neposrednoj blizini
Astmu često pogoršavaju specifični okidači ili alergeni. Pitajte pojedinca može li nešto u neposrednoj blizini izazvati napad i ako osoba saopći odgovor, pokušajte ukloniti okidač ili ukloniti osobu s okidača ako je u pitanju okoliš (poput peludi ili vremenskih uvjeta).
- Životinje
- Dim
- Polen
- Visoka vlažnost ili hladno vrijeme
Korak 4. Obavijestite osobu da tražite njen inhalator
Učinite to kako biste osobu smirili i uvjerili je da radite s njim, a ne protiv njega.
- Žene mogu držati inhalator u tašni, a muškarci u džepu.
- Neki astmatičari, posebno djeca ili starije osobe, mogu imati prozirnu plastičnu cijev zvanu odstojnik koja se pričvršćuje na inhalator. Odstojnik isporučuje lijek u usta s manje sile, što olakšava udisanje.
- Djeca i stariji ljudi koji često pate od astme mogu nositi i raspršivače koji lijekove za astmu isporučuju kroz nastavak za usta ili masku. Laki su za upotrebu, jer pacijent normalno diše i stoga su idealni za mlade i stare, ali su nešto glomazniji od MDI -a i zahtijevaju električnu energiju za rad.
- Ako osoba nema inhalator, nazovite hitnu medicinsku pomoć, posebno ako je astmatičar mlad ili stariji. Ljudi koji pate od napada astme bez inhalatora predstavljaju ozbiljan rizik od gušenja.
Korak 5. Pripremite osobu da primi lijek iz inhalatora
Ako osoba ima glavu naslonjenu prema dolje, privremeno podignite gornji dio tijela prema natrag.
- Ako postoji odstojnik za MDI, pričvrstite ga na inhalator nakon protresanja. Uklonite čep sa nastavka za usta.
- Pomozite osobi da nagne glavu unatrag ako je potrebno.
- Dajte astmatičaru što je moguće više izdisaja prije upotrebe inhalatora.
- Dozvolite osobi da sam sebi daje lijekove. Doziranje inhalatora mora biti odgovarajuće tempirano, tako da se omogući astmatična kontrola ovog procesa. Pomozite osobi da podrži inhalator ili odstojnik uz usne ako je potrebno.
- Većina astmatičara će zastati na minutu ili dvije između dimova.
Korak 6. Pozovite hitnu pomoć
Pratite astmatičara dok ne dođu bolničari.
- Čak i ako se čini da se astmatičaru poboljšalo nakon upotrebe inhalatora, najbolje je ako bolničar ili zdravstveni radnik mogu procijeniti osobu. Ako osoba ne želi ići u bolnicu, može donijeti tu odluku nakon što je obaviještena o svom zdravstvenom stanju.
- Ako je potrebno, nastavite pomagati osobi s inhalatorom; čak i ako se intenzitet napada astme ne smanji, lijekovi će pomoći da se spriječi pogoršanje opuštanjem dišnih putova.
Metoda 4 od 4: Liječite napad astme bez inhalatora
Korak 1. Pozovite hitnu pomoć
Ako vi ili druga osoba nemate inhalator, važno je nazvati lokalni broj telefona hitne pomoći. Postoje i drugi koraci koje možete poduzeti dok čekate hitne službe. Međutim, uvijek biste trebali pitati hitne službe šta savjetuju dok razgovarate s njima.
Korak 2. Ispustite se vrućim tušem
Ako ste kod kuće, vrući tuš ili kupka može pretvoriti kupaonicu u dobru zonu za oporavak zbog pare.
Korak 3. Vježbajte vježbe disanja
Mnogi ljudi postanu anksiozni i panični kada dožive napad astme, što može povećati disanje. Međutim, panika obično pogoršava napad astme jer ograničava količinu kisika koju pluća dobivaju. Pokušajte disati polako, svjesno. Udahnite kroz nos za broj četiri, a zatim izdahnite za broj šest.
Pokušajte stisnuti usne pri izdisaju. To može pomoći u usporavanju izdaha i održavanju dišnih putova otvorenim duže vrijeme
Korak 4. Pronađite piće s kofeinom
Hemijska struktura kofeina slična je uobičajenim lijekovima za astmu, a mala količina kave ili sode može pomoći u opuštanju dišnih puteva i umanjivanju respiratornih problema.
Ovdje se radi o lijeku koji se zove teofilin, koji može pomoći u sprječavanju i liječenju piskanja, otežanog disanja i stezanja u prsima. Možda u kavi ili čaju nema dovoljno teofilina za suzbijanje napada astme, ali to je jedna alternativna opcija
Korak 5. Iskoristite uobičajene lijekove za domaćinstvo
Određeni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju posljedica napada astme u hitnim slučajevima, iako ih nikada ne treba uzimati umjesto dobivanja hitne pomoći.
- Dajte brzo djelujući antihistaminik (lijek protiv alergija) ako vi ili astmatičar mislite da je alergen izazvao reakciju. To može biti slučaj ako ste vani vani dan s visokim indeksom peludi. Antihistaminici uključuju: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton i Zyrtec, da nabrojimo samo neke. Ehinacea, đumbir, kamilica i šafran prirodni su antihistaminici. Ako možete pronaći čajeve koji sadrže ove sastojke, to bi moglo pomoći u ublažavanju nekih simptoma, iako je učinak antihistaminika općenito vjerojatno minimalan. Budite oprezni pri upotrebi prirodnih biljaka ili dodataka prehrani jer su neki ljudi alergični na sastojke.
- Koristite pseudoefedrin bez recepta poput. Sudafed. Sudafed je nazalni dekongestiv, ali bi mogao pomoći tijekom napada astme kada nema inhalatora jer može pomoći pri otvaranju bronhiola. Najbolje je prije nanošenja razbiti tabletu malterom i tučkom i otopiti je u toploj vodi ili čaju kako biste ograničili rizik od gušenja. Također imajte na umu da, iako djeluje, može proći i do 15 do 30 minuta da bi bilo efikasno. Imajte na umu i da pseudoefedrin može povećati broj otkucaja srca i krvni tlak.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Simptomi astme, kao što su kašalj, piskanje, otežano disanje ili stezanje u grudima, reverzibilni su uz inhalacijske lijekove. U nekim slučajevima simptomi se sami povlače.
- Ako ste liječili napad astme i on je blag, ali se ne popravlja, posjetite svog liječnika kako biste spriječili pogoršanje. On ili ona mogu propisati oralne steroide koji će pomoći u zaustavljanju napada.
- Ako slijedite svoj akcijski plan čim počnete imati simptome, često možete izbjeći da postane ozbiljan napad.
- Pobrinite se da vašem inhalatoru i svim drugim lijekovima koje uzimate protiv astme nije istekao rok trajanja ili da im je ponestalo. Nazovite svog liječnika ako vam je potrebno punjenje prije nego što vam ponestane
Upozorenja
- Ne postoje lijekovi bez recepta odobreni za liječenje astme. Svi ljudi kojima je dijagnosticirana astma trebaju imati plan za hitne slučajeve i uvijek imati sa sobom inhalator.
- Ako ste ikada u nedoumici šta da radite, odmah pozovite hitnu pomoć.
- Astma može biti opasna po život. Ako vi ili osoba s kojom se nalazite ne dobijete olakšanje od inhalatora u roku od nekoliko minuta, vi ili netko u blizini trebali biste nazvati lokalni broj hitne medicinske pomoći i pričekati pomoć.
