Većina ljudi je vjerojatno doživjela opekline jezika u nekom trenutku svog života. Mogu se kretati od blage opekotine do ozbiljne opekotine s žuljevima i jakom boli. Ako ste zadobili opekline na jeziku, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i ubrzali proces ozdravljenja.
Koraci
1. dio 3: Preduzimanje hitnih radnji
Korak 1. Ispljunite sve što vas je opeklo
Vjerojatno ćete odmah shvatiti da su hrana ili piće koje ste upravo stavili u usta bili prevrući. Trebali biste odmah ukloniti hranu ili piće koje vas je opeklo, jer će vam i dalje opeći usta. Nije uvijek moguće ispljunuti hranu, ali pokušajte to učiniti umjesto da progutate hranu kako ne biste nastavili peći grlo i jednjak.
Korak 2. Odmah popijte hladnu vodu
To pomaže na dva načina. Prvo će rashladiti spaljeno područje. Drugo, uklanja svu hranu ili tekućinu koja je još vruća. Uljana hrana posebno može ostaviti vruću tekućinu u ustima koja će vas nastaviti peći ako je brzo ne isperete.
Hladno mleko oblaže unutrašnjost vaših usta temeljnije od vode. Možda ćete osjetiti dodatno olakšanje ako popijete malo hladnog mlijeka
Korak 3. Stavite kockicu leda na jezik
Nakon ispiranja hladnom vodom, usisajte kockicu leda 5 do 10 minuta. Tako ćete zadržati usta hladnim i spriječiti daljnje peckanje, štedeći što je moguće više usta. Ovo će također utrnuti područje, što je korisno jer opekline jezika mogu biti vrlo bolne.
Korak 4. Isperite usta slanom vodom
Nakon što ohladite usta, poželjet ćete dezinficirati opekline. Usta su vam puna bakterija, a opekotine se mogu zaraziti ako se ne liječi pravilno. Otopina slane vode pomoći će dezinficirati područje i zaštititi ga od infekcija.
- Pomiješajte 1/2 žličice soli u čaši tople vode. Promiješajte da se sol otopi.
- Isperite i isperite grlo mješavinom. Pazite da ne progutate slanu vodu.
Dio 2 od 3: Liječenje opeklina dok liječi
Korak 1. Nastavite svakodnevno ispirati usta slanom vodom
I dalje ćete htjeti održavati opekline čistima dok liječi. Trebalo bi da nastavite sa ispiranjem usta jednom ili dva puta dnevno sve dok opekotine ne zacele.
Korak 2. Čuvajte blistere netaknutim
Ako ste pretrpjeli ozbiljniju opekotinu, mogu se stvoriti mjehurići i možete osjetiti mnogo boli. Ako se na vašem jeziku pojave mjehurići, nemojte ih ispucati ili ocijediti. Mogu se pojaviti sami, ali to ne biste trebali učiniti namjerno. Žuljevi štite nove stanice dok se stvaraju i čuvaju bakterije od rana. Pucanje može usporiti proces ozdravljenja i dovesti do infekcije.
Korak 3. Pijte puno vode
To će pomoći u održavanju vlažnosti područja, što će pomoći kod boli. Pomaže i u procesu zarastanja uravnotežujući pH usta i sprječavajući kiseline da oštete nove ćelije. Osim toga, mjehurići mogu lakše puknuti kada su suhi.
Korak 4. Jedite sladoled, smrznuti jogurt, sladoled i drugu hladnu, meku hranu
Iako možete izgubiti osjećaj za okus dok se opekline liječe, ove poslastice će vaš proces ozdravljenja definitivno učiniti ugodnijim. Ne samo da ih je lako jesti, već će i prehlada držati vaš jezik ukočenim i ubiti bol.
Posipanje malo šećera po jeziku može pomoći kod boli
Korak 5. Držite hladnu hranu ili piće u ustima koliko god možete
Kad popijete hladnu vodu ili zalogaj sladoleda, držite je na žuljevima što duže možete. Ovo će utrnuti područje i boriti se protiv boli.
Korak 6. Popijte rastvor mlijeka i meda
Ova mješavina je i umirujuća i pomaže povećati cirkulaciju u ustima. Povećana cirkulacija dovodi hranjive tvari u ranu, što će joj pomoći da brže i učinkovitije zacijeli.
- Alternativno, na žulj možete nanijeti mrvicu meda. To će smiriti ranu i potaknuti cirkulaciju. Med ima i prirodna antibakterijska svojstva koja mogu spriječiti infekciju.
- Ne dajte med dojenčadi mlađoj od 1 godine. To može uzrokovati botulizam odojčadi, ozbiljno stanje.
Korak 7. Nanesite oralni anestetik na žuljeve i bolna mjesta
Ako sladoled i hladni napici ne liječe bol dovoljno dobro, možete upotrijebiti oralnu anesteziju. Robne marke poput Orajela i Anbesola lako su dostupne u ljekarnama i supermarketima. To će pomoći da područje ostane utrnuto dok se liječi. Koristite ove proizvode prema uputama ili ljekarnicima.
Korak 8. Uzmite lijek protiv bolova ako vam je neugodno
Ako bol od opekotine uzrokuje nelagodu, možete je liječiti sredstvom za ublažavanje boli poput acetaminofena.
Korak 9. Operite zube pažljivo
Kretanje četkanjem i kemikalije u pasti za zube mogu biti i bolne i štetne za opekline. Prilikom četkanja morate biti oprezni kako biste izbjegli izbijanje žuljeva i ometanje procesa ozdravljenja.
- Ne perite jezik. Oštetit ćete novonastale ćelije i usporiti proces ozdravljenja. Možete i ispucati žuljeve koji mogu dovesti do infekcija.
- Nemojte izlagati pastu za zube na opečena područja. Pasta za zube može nadražiti opekline i uzrokovati bol.
- Ispiranje usta koristite umjereno, ako ga uopće imate. Kao i pasta za zube, tečnost za ispiranje usta će iritirati opekotine. Bolje je samo isprati usta slanom vodom dok čekate da vam opekline zacijele.
Korak 10. Posjetite liječnika ako ne vidite poboljšanje ili je bol prevelik za podnijeti
Ćelije u ustima brzo se regeneriraju, pa se većina opekotina na jeziku očisti za 2 ili 3 dana. Međutim, ako je vaša opeklina bila jača, može proći duže vrijeme dok usta ne zacijele. Ako je prošlo više od 3-4 dana i ne vidite poboljšanje, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da nemate infekciju. Također biste trebali posjetiti svog liječnika u bilo kojem trenutku ako je bol jači nego što možete podnijeti, ili ako vam opekotina izgleda velika ili duboka, ili ako opeklina otežava disanje ili gutanje.
Dio 3 od 3: Izbjegavanje nadražujućih čim vam usta liječe
Korak 1. Izbjegavajte toplu hranu i piće dok vam usta zarastaju
I dalje možete popiti kavu i čaj, ali prije nego što popijete, obavezno pustite da se potpuno ohladi. Možda biste čak htjeli razmisliti o prelasku na ledene sorte na nekoliko dana. Nove ćelije u ustima biti vrlo osjetljive- ako ih izložite vrućoj hrani prije nego što opekline potpuno zacijele, lako mogu ponovno izgorjeti. Takođe će biti jako bolno.
- Nanesite na hranu i piće da se brže ohlade. Za pića, razmislite o dodavanju kocke leda kako biste bili sigurni da su na sigurnoj temperaturi.
- Testirajte sve prije nego što ga stavite u usta. Dodirnite ga samo vrhom jezika kako biste bili sigurni da je sigurna temperatura.
Korak 2. Izbjegavajte hrskavu hranu
Namirnice poput krekera, čipsa i hrskavog kruha trebale bi biti isključene s jelovnika dok vam opekline ne zacijele. Oni mogu ogrebati vašu opekotinu, što će biti vrlo bolno. Takođe mogu ispucati žuljeve, što će usporiti proces zarastanja i povećati rizik od infekcije.
Korak 3. Uzdržite se od začina
Začinjena hrana uzrokovat će mnogo boli vašim iscjeljujućim ustima. Iritacija od začina također može usporiti proces ozdravljenja. Ako ste ljubitelj začinjene hrane, najbolje bi bilo da se suzdržite nekoliko dana dok vam opekotine ne zacijele. Takođe izbegavajte dodavanje začina kao što je biber u hranu.
Korak 4. Prestanite jesti kiselu hranu
To su uglavnom agrumi poput limuna, naranči i ananasa. Limunska kiselina će ozlijediti i usporiti proces ozdravljenja. Pričekajte najmanje 3 dana prije nego što vratite ovu hranu u svoju prehranu.
