Visoki nivoi paratiroidnog hormona (PTH), nazvani hiperparatiroidizam, mogu utjecati na nivo kalcija u vašem tijelu jer je PTH hormon koji regulira kalcij. Iako visoki nivoi PTH -a mogu zvučati zastrašujuće, imate mogućnosti liječenja koje će vam pomoći. Iako primarni hiperparatiroidizam može zahtijevati operaciju, možda ćete moći prirodno smanjiti svoj PTH, posebno ako je uzrokovan problemima s bubrezima. Međutim, posjetite svog liječnika ako imate simptome hipertireoze, radi liječenja vašeg osnovnog stanja i provjere nivoa vitamina D.
Koraci
Metoda 1 od 3: Promjena prehrane za visoke razine PTH zbog problema s bubrezima
Korak 1. Smanjite unos fosfata izbjegavajući mliječne i prerađene namirnice
Ako imate visoku razinu PTH zbog bubrežne bolesti ili zatajenja, smanjenje unosa fosfata u vašoj prehrani može pomoći u kontroli razine PTH. Međutim, važno je razgovarati o nutricionisti o specijaliziranoj prehrani jer se vaše prehrambene potrebe mogu razlikovati od drugih osoba s ovom bolešću.
- Hrana bogata fosfatima uključuje jogurt, sojino mlijeko, mlijeko, obogaćeno rižino mlijeko, sladoled, prerađene i tvrde sireve, rikotu i svježi sir, brzi kruh, leću, pasulj, suhi grašak (poput rascijepljenog ili crnookog), cijeli žitarice, prerađeno meso, maslac od oraha, čokolada i kola.
- Bolji izbor uključuje neobogaćeno rižino mlijeko, švicarski ili krem sir, šerbet, bijeli kruh, zeleni grašak, neprerađeno meso, prezle, tvrde slatkiše ili kokice. Za pića probajte gaziranu vodu, sodu limunova limeta, korijensko pivo ili pivo od đumbira.
Korak 2. Uzmite suplemente kalcijuma ako vam je to preporučio vaš lekar
Prema savjetu ljekara, možda ćete morati uzimati suplemente kalcijuma. Vaš lekar vam može takođe samo preporučiti da dodate još mlečnih proizvoda svojoj ishrani. Međutim, uvijek prvo razgovarajte o tome sa svojim liječnikom, jer on može odrediti koliko vam je potrebno.
Ovaj tretman može biti koristan i za starije pacijente koji imaju povećanu razinu PTH zbog starosti
Korak 3. Razgovarajte o suplementima vitamina D ako imate nedostatak
Slično, ako su vam nivoi vitamina D niski, vaš ljekar može preporučiti dobijanje više sunčeve svjetlosti ili dodavanje dodatka vitamina D. Vaš liječnik možda čak želi propisati visoku dozu vitamina D, stoga razgovarajte o ovoj mogućnosti sa svojim liječnikom.
Metoda 2 od 3: Promjene načina života
Korak 1. Hidrirajte svoje tijelo kako biste spriječili stvaranje kamena u bubregu
Dehidracija je faktor rizika za bubrežne kamence, pa pijenje više vode smanjuje taj rizik. Bubrežni kamenci mogu biti uzrokovani visokim razinama PTH zbog povećanog kalcija u krvi, pa želite ostati što hidratiziraniji kako biste pomogli u rješavanju ovog problema.
Nastojte unositi oko 15,5 šalica (3,7 l) vode dnevno iz pića i hrane ako ste muškarac i 11,5 šalica (2,7 l) ako ste žena
Korak 2. Vježbajte kako biste smanjili komplikacije
Iako vježbanje neće sniziti nivo PTH, pomoći će vam da kosti ostanu jake čak i kada nivo kalcija varira. Treninzi snage su posebno korisni, ali svaka vježba je dobra.
Cilj je najmanje 5 30-minutnih sesija sedmično
Korak 3. Prestanite pušiti ako to učinite
Pušenje također može dovesti do gubitka koštane mase, pa ako to radite kada imate visoke razine PTH, to može dovesti do komplikacija. Ako imate ovaj problem, najbolje je prestati pušiti.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti medicinsku njegu
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako imate simptome hiperparatiroidizma
Možda nećete primijetiti nikakve simptome hiperparatiroidizma, ali može uzrokovati simptome kako se pogoršava. Ako imate simptome, važno je da odmah dobijete odgovarajuću dijagnozu kako biste mogli početi liječiti svoje stanje. U suprotnom, simptomi se mogu nastaviti pogoršavati. Posjetite svog ljekara ako osjetite sljedeće simptome:
- Krhke kosti
- Bolovi u kostima i zglobovima
- Bol u trbuhu
- Višak urina
- Bubrežno kamenje
- Lako se umoriti
- Depresija
- Zaborav
- Mučnina ili povraćanje
- Mučnina bez razloga
Korak 2. Poduzmite testove kako biste utvrdili uzrok visokih razina PTH
Hiperparatireoidizam općenito spada u jednu od dvije kategorije. Primarni hiperparatiroidizam nastaje kada imate tumor (obično benigni) na paratiroidnoj žlijezdi ili povećanu paratireoidnu žlijezdu. Sekundarni hiperparatireoidizam uzrokovan je nekim drugim stanjem, poput niskog kalcija, niskog vitamina D ili problema s bubrezima.
Testovi krvi, urina i snimanja uobičajeni su testovi koji pomažu u utvrđivanju dijagnoze
Korak 3. Radite sa svojim liječnikom na liječenju temeljnog uzroka
Najbolji način za liječenje visokih razina pth je liječenje osnovnog stanja. Vaš ljekar može vam pomoći da razvijete plan liječenja koji odgovara vašim potrebama. U blagim slučajevima, prirodni tretmani mogu pomoći. Međutim, moguće je da će vam liječnik preporučiti dodatne tretmane, poput lijekova ili operacije, ako su simptomi teški. Slijedite savjete svog ljekara i redovno ih posjećujte kako bi mogli pratiti vaš napredak.
Vaš ljekar će često provjeravati vaše nivoe pth -a kako bi se uvjerio da se poboljšavate
Korak 4. Prije uzimanja suplementa provjerite nivo vitamina D
Visoki nivoi PTH mogu se razviti kada vaše tijelo ne dobiva dovoljno kalcija ili vitamina D. Međutim, previše vitamina D može postati štetno, pa ne biste trebali uzimati suplemente ako ne znate da su vam nivoi niski. Zatražite od svog liječnika jednostavan, bezbolan test krvi kako biste provjerili imate li nedostatak vitamina D.
- Često se ovo stanje razvije jer imate problema s apsorpcijom ovih vitamina iz prehrane, što vjerovatno znači da imate probavnih problema. U tom slučaju vjerojatno ćete prvo morati liječiti osnovni uzrok.
- U drugim slučajevima, vaše visoke razine PTH uzrokovane su drugim problemom, koji rezultira prekomjernom proizvodnjom PTH i stoga uzrokuje da vam nivo kalcija bude previsok.
Korak 5. Razgovarajte o svojim lijekovima kako biste bili sigurni da su sigurni
Neki lijekovi mogu povećati nivo kalcija, što može biti loše ako je vaš nivo PTH visok. Diuretici i litij mogu biti krivci, pa pitajte svog liječnika može li neki od vaših lijekova uzrokovati probleme. Ne zaboravite razgovarati i o svim prirodnim lijekovima koje uzimate.
