Ako imate ožiljke od samoozljeđivanja, možda će doći trenutak kada ih želite pokriti prije nego krenete na dan. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete kamuflirati svoje ožiljke kako biste ih sakrili. Ako i dalje samoozljeđujete, razmislite o tome da se obratite stručnjaku za mentalno zdravlje kako biste naučili zdrave mehanizme suočavanja.
Koraci
Metoda 1 od 10: Isprobajte podlogu ili korektor za svakodnevno nošenje
26 4 USKORO
Korak 1. Šminka može privremeno prikriti vaše ožiljke dok ste vani
Nanesite korektor boje, poput zelenog korektora, na ožiljke, a zatim ga utisnite prstom. Spužvom za miješanje ili prstima natapkajte podlogu ili korektor za potpunu pokrivenost, a zatim je utapkajte u kožu malim, kružnim pokretima.
Šminka najbolje djeluje na male, ravne ožiljke koji nisu podignuti
Metoda 2 od 10: Nanesite Dermaflage na neravne ožiljke
2 7 USKORO
Korak 1. Ako ste podigli ožiljke, Dermaflage vam može izgladiti kožu
Lagano istisnite proizvod i pokupite ga četkom za nanošenje. Nanesite proizvod na ožiljak, a zatim ga uklopite u kožu oko njega. Pritisnite jastučić za teksturu koji ste dobili s proizvodom preko Dermaflagea kako biste ostavili dojam prave kože.
- Dermaflage možete pronaći u većini ljekarni po cijeni od 40 USD.
- Dermaflage je boje mesa, ali možete nanijeti šminku na nju ako želite.
- Dermaflage je fleksibilan pa će se kretati s vašom kožom dok hodate.
Metoda 3 od 10: Nosite odjeću da pokrijete svoje ožiljke
3 3 USKORO
Korak 1. To je najočiglednije rješenje, ali ponekad može biti malo zeznuto
Ako idete na plažu, pokušajte nositi kratke hlače ili muške kupaće gaće kako biste sakrili ožiljke na nogama. Ako je toplo i ne možete nositi duge rukave, umjesto toga odjenite mrežastu ili svilenu košulju dugih rukava. Ako imate ožiljke na grudima, razmislite o dodavanju šalom ili ogrlicom.
- Nošenje tajica dobar je način da prikrijete ožiljke na nogama dok nosite kratku suknju.
- Duge suknje i maksi haljine mogu vas pokriti od glave do pete tokom ljeta, a da vam ostane prilično hladno.
Metoda 4 od 10: Pokušajte s narukvicama prikriti ožiljke na rukama
7 2 USKORO
Korak 1. Dugi rukavi nisu uvijek opcija
Ako imate ožiljke na zglobovima, stavite skupinu narukvica ili narukvica kako biste ih prikrili. Nitko neće postavljati pitanje zašto ih nosite, a čak možete miješati i uskladiti zabavne boje.
- Potražite narukvice u obliku manšete za najveću pokrivenost. Dostupno je mnogo stilova, od muških kožnih narukvica s manžetama do ženskih urezanih srebrnih ili zlatnih manžeta.
- Čak i ako narukvice ne skrivaju sve ožiljke, prisutnost narukvice jarkih boja mogla bi odvratiti ljude od manjih, manje svijetlih ožiljaka.
Metoda 5 od 10: Upotrijebite zavoj u boji tijela na male ožiljke
12 3 USKORO
Korak 1. Potražite vodootporne koje ostaju cijeli dan
Ako imate mali dio ožiljaka koji morate prekriti, odaberite zavoj koji odgovara vašoj boji kože. Ljudi vjerojatno neće dovesti u pitanje zavoj, pa čak i ako ga primijete, to neće biti velika stvar.
Vodootporni zavoji odličan su način za prikrivanje ožiljaka dok plivate ili na plaži
Metoda 6 od 10: Napravite medicinsku tetovažu
1 7 USKORO
Korak 1. On će uklopiti vaše ožiljke u okolnu kožu
Pronađite ovlaštenog dermatologa koji će obaviti postupak, a zatim zakažite termin kako biste razgovarali o tome što biste htjeli učiniti. Vaš liječnik će upotrijebiti medicinsku mašinu za tetoviranje kako bi obojio vaše ožiljke i uklopio ih u kožu. Medicinske tetovaže moraju se osvježavati svaka 3 do 5 godina, pa ćete ih s vremena na vrijeme možda morati dodirivati.
- Medicinske tetovaže trebaju izgledati kao vaša normalna, prirodna koža. Ako je tetovaža uspješna, uopće neće izgledati kao da imate tetovažu.
- Većina medicinskih tetovaža nije pokrivena osiguranjem. Možda ćete morati platiti do 350 dolara po satu za medicinsku tetovažu.
Metoda 7 od 10: Pokrijte ožiljke stvarnom tetovažom
1 2 USKORO
Korak 1. To je trajan način da zauvijek prikrijete svoje ožiljke
Pronađite licenciranog umjetnika za tetoviranje i obavijestite ih da imate neke ožiljke koje želite prikriti. Zakažite sastanak s njima kako biste odabrali svoj dizajn i prikrili ožiljke.
Iako je ožiljke obično moguće prekriti tetovažom, to uvelike ovisi o veličini i položaju samog ožiljka. Vaš tetovator će vas obavijestiti je li to moguće ili ne
Metoda 8 od 10: Posjetite dermatologa radi trajnog rješenja
1 7 USKORO
Korak 1. Dermatolozi vam mogu dati medicinski tretman za vaše ožiljke
Ovisno o količini ožiljaka koje imate i gdje se nalaze, možda ćete moći upotrijebiti lasere, iglu ili čak operaciju ožiljka kako biste smanjili njihov izgled. Ako želite da vaši ožiljci trajno nestanu, ovo je vaša najbolja opklada.
- Iglanje uključuje probijanje kože malim, sterilnim iglicama za stvaranje malih rana. Kako se vaša koža liječi, ožiljci će se smanjivati.
- Laserska terapija je najčešća opcija liječenja ožiljaka jer djeluje na gotovo sve vrste. Uključuje liječenje ožiljaka laserom kako bi se vremenom smanjio njihov izgled.
- Operacija ožiljka uključuje izrezivanje ožiljka skalpelom i zatvaranje rane malim šavovima. Krajnji cilj je manji ožiljak koji bolje liječi i ne ostavlja tako veliki trag.
Metoda 9 od 10: Ne skrivajte svoje ožiljke uopće
5 1 USKORO
Korak 1. Oni mogu biti znak snage i volje
Ako se više ne borite sa samoozljeđivanjem, ne brinite se o tome da ih prikrijete. Možda ćete tu ili tamo dobiti nekoliko komentara ili pitanja, ali u većini slučajeva ljudi to vjerojatno neće primijetiti.
- Ako vas netko iz vaše blizine pita o njima, možete mu reći istinu ako želite.
- Ako vas slučajni stranac pita za vaše ožiljke, nemojte se osjećati dužnima reći im šta se zaista dogodilo. Možete samo reći da su stara ozljeda i da zapravo ne želite pričati o tome.
Metoda 10 od 10: Vježbajte druge strategije suočavanja
3 7 USKORO
Korak 1. Samoozljeđivanje nije najbolji način da se osjećate bolje
Ako radite kroz snažne emocije ili traumu, stručnjak za mentalno zdravlje vam može pomoći da na zdrav način prođete kroz svoja osjećanja. Ako osjećate potrebu za samoozljeđivanjem, pokušajte prošetati, vježbati, pojesti nešto jačeg okusa ili se umjesto toga istuširati.
Može potrajati neko vrijeme da se prevlada želja za samoozljeđivanjem, ali to se može učiniti. Ako imate pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje, možete to prevladati još brže
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
