Liječenje glaukoma fokusirano je na smanjenje pritiska u očnoj jabučici, koji se naziva intraokularni tlak (IOP). To se može postići promjenom načina života i medicinskim tretmanom. Liječenje se, međutim, razlikuje ovisno o vrsti glaukoma koji imate. Za liječenje glaukoma potrebno je da razumijete bolest, upravljate simptomima i faktorima rizika i potražite pomoć svog liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razumijevanje glaukoma
Korak 1. Saznajte šta je glaukom i kako se liječi
Detaljno razumijevanje glaukoma može pomoći pacijentima da se pridržavaju plana liječenja. Glaukom je skupina bolesti koje oštećuju vidni živac. Glaukom može biti uzrokovan povećanjem očnog tlaka, ali se može pojaviti i bez povećanja očnog tlaka (poznat kao glaukom niske ili normalne napetosti). Liječenje glaukoma usmjereno je na smanjenje pritiska u očnoj jabučici, koji se naziva intraokularni tlak (IOP) ili očni krvni tlak. To treba učiniti uz medicinski nadzor.
U oku koje normalno funkcionira, u stražnjoj (stražnjoj) očnoj komori stvara se tekućina koja se naziva vodena vodica. Zatim putuje do prednje (prednje) očne komore prolazeći kroz zjenicu gdje razmjenjuje sadržaj s rožnicom i lećom. Izlazi u sistem gde će recirkulacija ponovo proći kroz oko
Korak 2. Saznajte više o različitim vrstama glaukoma
Postoje dvije glavne vrste glaukoma: otvoreni i zatvoreni. Obje vrste bolesti karakteriziraju progresivno oštećenje vidnog živca koje je ponekad povezano s povećanjem očnog tlaka unutar oka, koji se naziva intraokularni tlak.
Korak 3. Naučite simptome glaukoma
Dva glavna tipa glaukoma imaju potpuno različite simptome. Simptomi glaukoma otvorenog kuta uključuju tunelski vid ili postepeni gubitak perifernog vida. Simptomi akutnog glaukoma zatvorenog ugla uključuju bol u očima, mučninu i povraćanje, iznenadni gubitak vida, zamagljen vid, svjetlosne oreole i crvene oči.
Korak 4. Shvatite glaukom otvorenog ugla
Otvoreni kut je najčešći tip glaukoma, odgovoran za 90% slučajeva glaukoma. Kod glaukoma otvorenog ugla ili nedostaju ćelije u trabekularnoj mreži, dostupne ćelije ne funkcioniraju ispravno ili se trabekularna mreža može djelomično začepiti, uzrokujući sporiju odvodnju vodene tečnosti nego obično. Bez izlaza za tekućinu, rezultat je nakupljanje vodene vodice u oku, čime se povećava intraokularni tlak. To dovodi do gušenja vidnog živca. Komplikacija ovoga je smanjeni vid koji na kraju dovodi do sljepoće ako se ne liječi.
- Neki simptomi glaukoma otvorenog ugla su spor ili postepen gubitak vida i bezbolna promjena vida.
- Mnogi ljudi nemaju nikakve druge simptome; stoga je važno održavati preglede očnih ljekara kako biste redovno testirali pritisak unutar oka. Dijagnoza se ne može postaviti bez testiranja IOP -a.
Korak 5. Razumite glaukom zatvorenog ugla
Glaukom zatvorenog ugla uzrokovan je nakupljanjem vodene vodice koja izaziva ispupčenje šarenice, čime se fizički ometa drenaža vodene vodice. Za razliku od glaukoma otvorenog ugla, to je bolna situacija. Općenito, akutne je prirode; međutim, mogući su i kronični slučajevi.
- Ovo je hitan medicinski slučaj i trebate se odmah odvesti u najbližu medicinsku ustanovu.
- Pacijenti s glaukomom otvorenog kuta trebaju biti oprezni pri primjeni kapi za oči, jer sve kapi koje šire zjenice mogu rezultirati glaukomom zatvorenog kuta. Prije primjene kapi pitajte oftalmologa da li je to poželjno. Ako osjetite bol pri padu i promjeni vida, idite u najbližu medicinsku ustanovu i obavijestite svog ljekara.
Korak 6. Shvatite faktore rizika za glaukom
Razumijevanje faktora rizika za glaukom može pomoći pacijentima da pripaze na znakove upozorenja i simptome ako su izloženi većem riziku. Oni stariji od 40 godina imaju veći rizik od razvoja glaukoma. To je posljedica prirodnog starenja stanica u trabekularnoj mreži, što ih čini sklonijima nakupljanju vodene tečnosti. Dijabetičari imaju dvostruko veću vjerojatnost razvoja glaukoma od nedijabetičara.
Ekološki stres takođe može postati faktor. Izlaganje zagađivačima, poput dima ili UV svjetla, bez odgovarajuće zaštite može uzrokovati povećanu količinu slobodnih radikala. Slobodni radikali su molekuli koji imaju nestabilne elektrone - imaju neparan, nesparen elektron. Ovaj nestabilni molekul pokušava se stabilizirati napadajući zdrav molekul, pokušavajući ukrasti elektron. Ovo pretvara napadnuti molekul u slobodne radikale, itd. Na kraju, ova reakcija može oštetiti ćeliju
Metoda 2 od 3: Sprječavanje i liječenje simptoma glaukoma
Korak 1. Naučite neke tehnike opuštanja i vježbe
Neke vježbe za oči mogu ublažiti stres i pomoći u opuštanju i jačanju očiju. Iako naprezanje očiju ne uzrokuje glaukom, ljudi koji pate od glaukoma trebali bi smanjiti naprezanje očiju kako bi se prilagodili niskoj količini vodene vode koja izlazi u odnosu na njegovu proizvodnju. Veliki dio su ove stvari koje možete raditi kod kuće ili bilo gdje gdje god vam je ugodno. Evo nekoliko primjera:
- Treptanje pruža pauzu našim očima, ali se često zanemaruje zbog našeg velikog i dugog opterećenja. Ovo se može činiti nepotrebnim za razmišljanje, ali naprezanje očiju ovo zabrinjava. Treptanje pomaže u podmazivanju očiju ravnomjerno širenjem suznog filma i može pomoći u naprezanju očiju zbog suhoće očiju. Treptanje čisti oči mehaničkim izbacivanjem toksina suzama. Trebate treptati svake četiri sekunde kako biste razmazali suzni film i spriječili umorne oči zbog suhoće.
- Palmiranje se može izvesti jednostavnim uzimanjem dlanova i pomoću njih nekoliko minuta pokriti zatvorene oči. Udobno se smjestite u stolicu s uspravljenim leđima. Stavite laktove na stol - na vrh jastuka za dodatnu udobnost. Stavite svaku ruku i zatvorite oči. Stavite desnu šakastu ruku preko desnog zatvorenog oka, a lijevu šakanu ruku preko lijevog zatvorenog oka. Udahnite normalno i opustite se dlanovima na očima pet do 10 minuta.
- Vježbajte ocrtavanje osmaka. Ova vježba pomaže vašim očnim mišićima i povećava njihovu fleksibilnost. Zamislite horizontalnu osmicu ili znak beskonačnosti ispred sebe. Pratite osmicu samo očima polako, desetak puta, bez pomicanja glave.
- Ove metode treba raditi zajedno. Kao rezultat pacijentove predanosti ovim vježbama, pacijenti mogu osjetiti manje naprezanja očiju. Radite ove vježbe oko 20 minuta dnevno, četiri do pet puta sedmično, ili po savjetu specijaliste ortopedije.
Korak 2. Pokušajte fokusirati ili zumirati oči
Fokusiranjem na objekte na različitim udaljenostima možete olakšati naprezanje očiju. Na primjer, može doći do naprezanja očiju ako se duže vrijeme fokusirate na monitore ili ekrane. Jednostavna pauza za izvođenje ove tehnike također vas može podsjetiti da trepnete, hidrirajući oči.
- Fokusiranje. Jednostavno pronađite opuštajuće mjesto za sjedenje. Stavite palac ispred sebe, udaljeni oko 10 inča (25,4 cm) i pokušajte fokusirati oči na njega. Nakon nekoliko sekundi pokušajte se ponovo usredotočiti na nešto drugo, udaljeno od vas 3 do 6 stopa (3 do 6 stopa). Ne zaboravite duboko udahnuti prije nego promijenite fokus u očima!
- Zumiranje. Ovo poboljšava vaše sposobnosti fokusiranja i jača mišiće oka. Pokušajte ponovo raditi palcem. Stavite palac ispred sebe s ispruženim rukama i pokušajte ga nakon nekoliko sekundi približiti, otprilike 7,6 cm (3 inča) od oka. Učinite to nekoliko minuta.
Korak 3. Pravilno se hranite
Zdravom ishranom ne možete izliječiti glaukom, ali neki nutrijenti i vitamini iz zdrave hrane mogu vam pomoći da poboljšate vid. Evo nekih namirnica koje su dobre za oči:
- Šargarepa je bogata beta-karotenom, koji je dobar za glatku funkciju oka.
- Zeleno, lisnato povrće i žumance bogati su luteinom i zeaksantinom, oba moćna antioksidansa.
- Agrumi i bobice bogati su vitaminom C.
- Bademi su bogati vitaminom E koji je antioksidans.
- Masna riba bogata je DHA i omega-3 masnim kiselinama i odlična je za opće zdravlje očiju.
Korak 4. Ograničite unos tečnosti, posebno kofeina
Budući da imate očni pritisak, pijenje nekoliko tekućina u određenom trenutku može privremeno povećati nakupljanje očne tekućine, što dovodi do pritiska. Umjesto toga, držite se stalnog mlaza vode kako biste zadržali hidrataciju.
- Ograničite konzumiranje kofeina jer i on može doprinijeti povećanju očnog pritiska. To znači gazirana pića bez kofeina i samo kavu i čajeve bez kofeina. Prvo pročitajte etiketu da biste bili sigurni!
- Smatra se da je jedna šalica kave dnevno sigurna količina. Nije jasno koliko i zašto kava može povećati intraokularni tlak; međutim, kava ima utjecaj na protok krvi i krvne žile koje hrane očnu jabučicu. Mnogi zdravstveni radnici preporučuju ograničavanje kave na šolju dnevno, iako tačan mehanizam nije dobro razumljiv.
- Neki dokazi ukazuju na to da aerobne vježbe također mogu pomoći u smanjenju IOP -a. Vježba može smanjiti sistemski visoki krvni tlak i općenito je korisna za održavanje zdravog načina života.
Korak 5. Koristite kapi za oči bez recepta
Podmazujuće kapi za oči služe samo za ublažavanje naprezanja očiju, a ne za liječenje glaukoma. Oni jednostavno liječe povezano suho oko. Za dodatne informacije o ublažavanju naprezanja očiju kod već postojećih stanja posjetite svog očnog ljekara.
- Umjetne suze mogu pružiti samo dodatnu njegu, a ne zamjenu za prirodne suze.
- Umjetne suze mogu pomoći u ublažavanju suhoće zamjenom sloja suznog filma koji pomaže u održavanju vlažnosti očiju, a suze se ravnomjerno šire po površini oka.
- Masti za oči mogu ugodno djelovati zbog svog efekta podmazivanja, a posebno su korisne tokom dužeg perioda kada se ne mogu nanijeti umjetne suze.
- Kapi za oči bez recepta (poput Systane) primjenjuju se otprilike četiri do šest puta dnevno ili prema potrebi.
Metoda 3 od 3: Medicinsko liječenje glaukoma
Korak 1. Koristite propisane ljekovite kapi za oči
Ljekovite kapi za oči najčešći su način liječenja glaukoma. Za njih je potreban recept kako bi očni ljekar mogao redovito provjeravati očni tlak, kao i sve moguće komplikacije. Kapi za oči bez recepta se ne preporučuju u kombinaciji s kapi za oči na recept. Kapi za oči na recept mogu smanjiti očni tlak polako poboljšavajući odvod tekućine u vašim očima. Obično se uzimaju svaki dan, naravno uz vodstvo oftalmologa.
Ako vam ovo zvuči kao prikladno rješenje, obratite se svom ljekaru. Moći će vam postaviti onu vrstu koja vama odgovara
Korak 2. Istražite upotrebu beta-blokatora
Ova vrsta kapi za oči se koristi za smanjenje tekućine u očima. Primjeri ovog lijeka uključuju timolol (Betimol) betaksolol (Betoptic) i metipranolol (OptiPranolol). Obično se daju jedna kap, jednom ili dva puta dnevno.
Nuspojave ove kapi za oči mogu uključivati probleme s disanjem, gubitak kose, umor, depresiju, gubitak pamćenja, pad krvnog tlaka i impotenciju
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o analogima prostaglandina
Ova kapljica za oko zamijenila je beta-blokatore kao najčešće korištenu kapljicu za oči jer ima manje nuspojava. Ova kap, koja se obično daje jednom dnevno, povećava protok tekućine u oku i smanjuje očni tlak.
Njegovi mogući nuspojave uključuju osjećaj crvenila i peckanja u očima, malo oticanje u vanjskom dijelu oka i tamnu šarenicu. Boja kapaka se također može promijeniti
Korak 4. Znajte da su i holinergički agensi opcija
Oni se nazivaju i mioticima jer sužavaju veličinu zjenica. S druge strane, oni pomažu kod glaukoma povećavajući protok tekućine u oku. Uobičajeni primjeri su pilokarpin i karbahol.
- Mogući nuspojave su manji zjenice (manji unos svjetla), zamagljen vid, bolno obrva i povećan rizik od odvajanja mrežnice.
- Ove se kapi za oči više rijetko koriste za liječenje glaukoma jer obično zahtijevaju jednu kap, tri do četiri puta dnevno. Umjesto toga, sada se uobičajeno koristi za smanjenje zjenica prije laserske iridotomije - drugim riječima, stanja koja nisu povezana s glaukomom.
Korak 5. Alternativno, pogledajte inhibitore karboanhidraze
Ove kapi za oči smanjuju proizvodnju tečnosti u očima. Primjeri lijekova su Trusopt i Azopt, po jedna kap se uzima dva do tri puta dnevno. Ovi lijekovi se također mogu koristiti kao pilule za uklanjanje tjelesne tekućine, uključujući i oči.
Mogući nuspojave mogu uključivati mučninu, iritaciju očiju, suha usta, često mokrenje, trnce u prstima na rukama i nogama i čudan okus u ustima
Korak 6. Razmislite o upotrebi adrenergičkog agonista
Ove kapi za oči smanjuju protok tekućine u oku i istovremeno povećavaju odvod tekućine u oku. Obično je potrebna jedna kap dnevno. Primjeri lijekova su Alphagan, Propine i Iopidine. Ne koriste se uobičajeno jer 12% korisnika može imati alergijsku reakciju.
Mogući nuspojave mogu uključivati nepravilan rad srca, visok krvni tlak, umor, crvenilo, svrbež ili natečene oči i suha usta
Korak 7. Razmislite o operaciji ako ništa drugo ne uspije
Kirurška intervencija za glaukom se radi ako kapi za oči ili lijekovi ne djeluju, ili ako osoba ne može tolerirati nuspojave lijekova. Glavni razlog operacije je poboljšanje protoka tekućine u oku kako bi se smanjio očni tlak. Ponekad vaša početna operacija ne snižava dovoljno očni tlak, pa je potrebno da obavite drugu operaciju ili da nastavite koristiti kapi za oči. Različite vrste operacija oka su sljedeće:
- Drenažni implantati. Implantati se obično rade djeci i onima koji pate od uznapredovalog glaukoma i sekundarnog glaukoma.
- Laserska hirurgija. Trabekuloplastika je laserska operacija koja koristi visokoenergetski laserski snop za otvaranje začepljenih odvodnih kanala i puštanje tekućine u oči.
- Laserska iridotomija. Ovo su za osobe s vrlo uskim kutovima odvoda. Na gornjem ili bočnom dijelu šarenice stvorena je mala rupa za poboljšani protok tekućine.
- Hirurgija filtriranja. U ovom postupku, kirurg stvara otvor u skleri (bijeli dio oka) i uklanja mali komad tkiva u podnožju rožnice gdje tekućina izlazi, dopuštajući tekućini da slobodno istječe iz oka.
