Sve je teže uklopiti se kao tinejdžer. Ključ društvenosti je samopouzdanje, koje (većina tinejdžera smatra) je lakše postići ako se osjećate lijepo. Ljepota se u osnovi svodi na higijenu. Čuvaj se! Zaslužuješ to.
Koraci
Korak 1. Obavite higijenu zuba
Perite zube, koristite vodicu za ispiranje usta i konac dnevno - dva puta dnevno. Također, pokušajte žvakati žvaku bez šećera nakon jela. Ne želite se nasmijati svojoj simpatiji (ili bilo kome drugom) s kupusom u zubima. Neka vam u blizini bude žvakaća guma od mente koju možete žvakati kad vam dah nije sjajan! Nabavite aparatić za zube ako morate, i nemojte se sramiti da ih nosite - vi ćete se ubuduće smiješiti s lijepim zubima kad vam aparati za zube skinu!
Korak 2. Koristite dezodorans ili sredstvo protiv znojenja, a ako želite i parfem, čak i ako mislite da ne mirišete
Dezodorans je vjerojatno zdraviji izbor od antiperspiranta jer u dezodoransu nema aluminija, ali antiperspirant djeluje bolje i lakše ga je pronaći. Malo parfema je odlično sve dok nije jako i daje lijep miris. Za parfeme isprobajte neke mirise slavnih koji nisu jeftini (na primjer, možete probati parfem Justin Bieber's Girlfriend ili parfem Taylor Swift's Wonderstruck) ili možete probati nešto iz kozmetičke radnje (na primjer Bath & Body Works ili The Body Shop). Ove vrste trgovina su odlične i za pronalaženje dezodoransa bez aluminija u njemu.
Korak 3. Budite zdravi
Možda se ne čini da je to važno, ali biti u formi i biti zdrav čini veliku razliku. Nije tako teško kao što se čini. Pobrinite se da jedete zdravu hranu i klonite se masne/slatke hrane, jedite puno povrća i voća te vježbajte najmanje 30-60 minuta dnevno. Nakon dobrog kardio treninga, poput trčanja, 30 minuta povećavate broj otkucaja srca što vaše tijelo stavlja u "način sagorijevanja masti". Pokušajte sagorjeti više kalorija nego što pojedete dnevno, i pazite da nikada ne preskočite obrok. To tjera vaše tijelo da unese mišićno tkivo u vaš metabolizam i pohranjuje masti, usporavajući metabolizam što rezultira povećanjem tjelesne težine. Također, nakon kardio treninga (ples, trčanje, kickboxing itd.), Isprobajte blagi trening za jačanje, poput joge ili pilatesa, ali ne nešto intenzivno poput dizanja utega.
Korak 4. Čuvajte svoju kosu
Koristite šampon i regenerator najmanje 2-3 puta sedmično. U dane kada možete, neka vam kosa postane masna. Ovo zvuči grozno, ali prirodna ulja su zaista dobra za vašu kosu. Međutim, kada vam je kosa masna, povucite je nazad u rep i/ili nosite šešir ili veliku traku za kosu/traku za kosu kako bi vaša kosa izgledala malo ljepše.
Korak 5. Obrijajte ili depilirajte kosu koju ne želite na tijelu
Bilo bi dobro da, ako radite bilo kakvo uklanjanje dlaka na licu, učinite to profesionalno. Za najbolje rezultate s brijanjem, prvo eksfolirajte noge, osušite ih ručnikom, a zatim prekrijte noge pjenom za brijanje (puno toga!) I obrijete se. Pazite da vam ne pređe u naviku pretjeranog brijanja (na primjer, brijanja svaki dan) jer će to samo učiniti da kosa ponovno naraste i na kraju će biti velika gnjavaža. Osim toga, vjerojatno ćete se slučajno porezati pri prekomjernom brijanju.
Korak 6. Čuvajte svoje nokte!
Ne morate ići u salon. Samo nabavite turpiju za nokte i/ili škare za nokte ili škare za manikir. Nokte možete oblikovati turpijom ili odrezati neravne dijelove škarama ili škarama za manikir. Ako želite prirodan izgled, nanesite na njih bistro sredstvo za učvršćivanje noktiju ili neutralnu boju poput bež, svijetlosmeđe ili blijedo ružičaste. Ako želite funky izgled, odaberite bilo koju boju koju želite, samo ih popravite ako se uopće čipiraju. Usitnjena boja izgleda užasno. Ako želite, isprobajte umjetnost noktiju.
Korak 7. Borite se protiv navika
Prestanite gristi nokte i birajte mrlje na koži.
Korak 8. Nasmiješite se
Ozbiljno! Čini vas mnogo ljepšim i pristupačnijim. Samo pazite da su vam zubi čisti!
Korak 9. Nanesite malo šminke (ako želite) kako biste poboljšali svoj prirodni izgled
Nemojte ga žbukati i koristite neutralne boje. Koristite podebljanu maskaru kako bi vam oči izgledale veće. Balzami i sjajila za usne su slatki ili koristite ruž za usne kako biste postigli hrabriji izgled. Ako ne želite usne na usnama, možete ih navlažiti sa usnom. Akne su vrlo česte kod tinejdžera, možete ih prikriti korektorom i podlogom. Fit Me ili Cover girl odlično funkcionira i super je jeftino! Možda kupite dobro, nježno sredstvo za pranje lica kako biste ga razjasnili.
Korak 10. Pronađite stil odjeće koji odgovara vašem tijelu
Ne nosite stvarno usku odjeću ako ste malo veći, a ne nosite ni vrećastu odjeću koja pada. Pobrinite se da vaša odjeća bude čista i uredna. Ako imaju mrlje ili rupe (osim ako nisu u pitanju one poznate "poderane traperice"), samo ih izbacite. Ne nosite istu odjeću dva dana zaredom i pobrinite se da vam sva odjeća bude čista i bez bora.
Korak 11. Zapamtite da možete promijeniti svoj izgled ali nije uvijek dobro promijeniti svoju ličnost ako se želite uklopiti, pa, s obzirom na to, budi svoj.
Da, to je malo klišeizirano, ali to je istina! Ako budete sami, učinit ćete da izgledate još ljepše. Upamtite, samopouzdanje je ključ i kad postanete sigurni učinit ćete da se osjećate ljepše od onoga što već jeste!
Savjeti
- Budite sigurni u ono što govorite, radite i nosite. Niko vas ne može srušiti ako ste zadovoljni onim što radite.
- Uvijek budi siguran i samo budi svoj.
- Ako ćete koristiti make up, budite sigurni da je to postepena promjena s vremenom.
- Ako počinjete koristiti make up, postupno to nemojte raditi do kraja.
- Budite elegantni. Iako su robne marke poput Adidas, Nike i Puma popularni stilovi, važno je pronaći odjeću koja vam čini udobnu i odražava vašu pravu ličnost.
Upozorenja
- Uvjerite se kako se šminkate prije nošenja u javnosti/ školi. Vježbajte!
- Nemojte se zanositi pokušajima da promijenite imidž! Sve je u bebinim koracima. Sve umjereno.
- Pazite da ne perete lice/ kosu prečesto jer to zapravo može biti gore po nju (preko broda)
