Đumbir je popularan biljni lijek za razne tretmane zbog činjenice da je protuupalno i ima dokazane rezultate kada je u pitanju smirivanje mučnine. Nažalost, refluks kiseline obično nije uzrokovan upalom i možda vam nije nužno muka! Ipak, postoji nekoliko razloga zbog kojih biste mogli imati koristi od đumbira, a đumbir nije posebno opasan, pa ga možda vrijedi istražiti-samo nemojte očekivati da će u potpunosti riješiti vaše simptome. Takođe, ako redovno dobijate refluks kiseline, posjetite ljekara. Refluks kronične kiseline (GERB) zahtijeva liječenje, iako je vrlo izlječiv.
Koraci
Pitanje 1 od 6: Može li pijenje čaja od đumbira pomoći kod refluksa kiseline?
Korak 1. Nije potpuno jasno da pomaže refluksu kiseline, ali moglo bi
Đumbir je definitivno zvijezda u liječenju mučnine. Međutim, refluks kiseline uzrokuje želučane kiseline koje teku kroz jednjak, što ne mora nužno imati veze s mučninom. S obzirom na to, čini se da postoje neki manji dokazi da vam đumbir može pomoći u liječenju ili sprječavanju refluksa kiseline.
Ako vaš refluks kiseline izazove mučninu, đumbir će vam svakako pomoći u tome. Međutim, možda neće liječiti temeljni refluks kiseline
Korak 2. Može potencijalno izazvati žgaravicu čak i ako pomaže kod refluksa kiseline
Nekim ljudima đumbir može pomoći u ublažavanju žgaravice. Međutim, začinski, zemljani okus đumbira također može izazvati žgaravicu kod mnogih ljudi. Ako pokušavate uzimati đumbir za liječenje ili sprječavanje refluksa kiseline, samo imajte na umu da to može pogoršati ili poboljšati gorušicu, ovisno o tome kako vaše tijelo reagira.
- Refluks kiseline nastaje kada se kiseline u vašem želucu vrate u jednjak. Žgaravica je općenito okretanje za peckanjem iza grudne kosti. Možete imati žgaravicu bez refluksa kiseline i refluks kiseline bez žgaravice. Međutim, refluks kiseline često izaziva žgaravicu kod mnogih ljudi.
- Iako đumbir ima sposobnost izazivanja žgaravice, nema dokaza da može izazvati refluks kiseline. Ako je vaš glavni cilj ovdje zaustaviti refluks kiseline i ne smeta vam potencijalna gorušica, ne morate se brinuti.
Pitanje 2 od 6: Kako mogu uzeti đumbir za želudac?
Korak 1. Čaj od đumbira je najpopularniji način uzimanja
Priprema čaja od đumbira je super jednostavna, a topli napitak može sam smiriti želudac i grlo. Jednostavno izribajte komad đumbira, izrežite ga na kocku 1 in (2,5 cm) i skuhajte u vodi. Procedite vodu preko čaše i popijte to. To možete učiniti suhim ili svježim korijenom đumbira.
Korak 2. Žvakanje sirovog đumbira ili uzimanje bombona od đumbira može pomoći
Postoje i žvakaći đumbir, bomboni i suplementi koje možete koristiti. Ovo su popularna rješenja za mučninu. Oni mogu pomoći kod vašeg refluksa kiseline, iako nema toliko istraživanja o ovim opcijama kada se radi o refluksu kiseline.
Vjerovatno nećete imati koristi ako jedete nešto s đumbirom, jer je prejedanje čest uzrok refluksa kiseline. Nekoliko je slučajeva da ljudi zaista dobiju žgaravicu ili refluks kiseline nakon konzumiranja đumbira
Pitanje 3 od 6: Kada trebam piti čaj od đumbira za refluks kiseline?
Korak 1. Možete ga pokušati piti prije jela ili nakon što dođe do refluksa kiseline
Nema konkretnih vidljivih dokaza da je đumbir najbolje jesti ili piti u bilo koje vrijeme. To će svakako pomoći kod probavnih problema. Kao rezultat toga, mogli biste pokušati popiti čaj od đumbira prije nego što pojedete obrok kako biste želucu olakšali obradu hrane, ili možete popiti čaj nakon pojave refluksa kako biste pomogli želucu da se smiri.
Ako se zbog toga osjećate bolje, odlično! Ako vas na kraju izazove žgaravica ili ne čini ništa za refluks kiseline, a želudac vam je pun, slobodno ga spustite. Prisiljavanje da dovršite šolju neće ništa pomoći
Pitanje 4 od 6: Da li đumbir izaziva kiselost u vašem želucu?
Korak 1. Ne, zapravo smanjuje razinu kiseline
Ovisno o vrsti đumbira i svježini, đumbir je ili pH neutralan ili blago alkalan. Iako utjecaj neće uvijek biti velik, u najgorem slučaju đumbir će razrijediti sadržaj visokih kiselina u vašem želucu. U najboljem slučaju može potpuno nadoknaditi kiseline!
Pitanje 5 od 6: Postoji li rizik od pijenja čaja od đumbira?
Korak 1. Ako ne konzumirate više od 4 grama dnevno, to je sigurno
Đumbir se općenito smatra niskorizičnim po pitanju zdravstvenih komplikacija, i sve dok ne pretjerujete. Konzumacija više od 4 grama (otprilike 1 žličica) đumbira dnevno može ometati protok krvi i broj trombocita. Sve dok ne pijete velike čaše više puta dnevno, nemate razloga za brigu.
Konzumiranje toliko đumbira ionako bi vjerojatno bilo prilično teško; đumbir ima prilično snažan profil okusa, a čaj od đumbira bi vas vjerojatno isključio prije nego što dođete do 4 grama
Korak 2. Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste trudni, dojite ili koristite sredstva za razrjeđivanje krvi
Zbog činjenice da vam đumbir može razrijediti krv, možda ćete ga morati potpuno izbjeći ako koristite lijekove za razrjeđivanje krvi. Može biti rizično ako ste trudni ili dojite. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako razmišljate o pijenju čaja od đumbira za refluks kiseline.
Pitanje 6 od 6: Šta može odmah zaustaviti refluks kiseline?
Korak 1. Uzmite antacid za brzo liječenje refluksa kiseline
Ako želite brzo ublažiti simptome, uzmite antacid (Mylanta, Rolaids i Tums su sve popularne opcije). Antacid će pomoći u stabilizaciji kiselina u vašem želucu, što bi vam trebalo donijeti olakšanje. Pročitajte etiketu da vidite koliko antacida možete uzeti i ne pretjerujte jer uzimanje previše antacida može uzrokovati proljev ili probleme s bubrezima.
Postoje i drugi lijekovi koji pomažu u refluksu kiseline, poput H2 blokatora i omeprazola, ali antacid je vaš najbolji izbor ako želite brzo olakšanje
Korak 2. Prestanite jesti ako već niste i ostanite uspravni
Refluks kiseline često se razvija kada se prejedete, pa napravite pauzu ako vaš obrok još nije završio. Ili ustanite ili sjednite uspravno kako bi vam gravitacija pomogla ovdje; ako legnete ili se naslonite, veća je vjerojatnost da će kiseline u vašem želucu djelovati natrag prema jednjaku.
Ako nosite uže hlače, otkopčajte pojas ako možete. Skidanjem pritiska sa želuca može se želucu dati prostora za disanje i opuštanje
Korak 3. Posjetite ljekara ako često imate refluks kiseline
Povremeni napad refluksa kiseline nije velika stvar, ali ako redovno dobijate refluks kiseline, posjetite liječnika. Refluks kronične kiseline znak je gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), pa ćete možda imati koristi od uzimanja lijekova. GERB se obično prilično lako kontrolira promjenama načina života i liječenjem, ali morate ga liječiti.
