Kako se objavljuje sve više vijesti o pandemiji COVID-19, možda ćete čuti nepoznate pojmove, poput "razdoblja inkubacije". To se odnosi na vrijeme potrebno da osoba pokaže simptome bolesti nakon što je bila izložena. Suočavanje sa svim neizvjesnostima oko izbijanja COVID-19 može biti teško, ali imamo odgovore na vaša pitanja o razdoblju inkubacije i još mnogo toga.
Koraci
Metoda 1 od 2: Osnove
Korak 1. Koji je period inkubacije COVID-19?
Period inkubacije se kreće od 3 do 14 dana. Studija iz Kine pokazuje da su mnogi ljudi razvili simptome 4-5 dana nakon inkubacije. Osim toga, ovo je istraživanje pokazalo da je 97,5% grupe počelo pokazivati simptome u roku od 11,5 dana. U rjeđim slučajevima možda nećete pokazivati simptome do 2 sedmice.
Korak 2. Koji su rani znakovi i simptomi COVID-19?
Možda ćete primijetiti kašalj, grlobolju, curenje ili začepljen nos, bolove u tijelu, umor, zimicu ili groznicu, otežano disanje, nemogućnost mirisa ili okusa, proljev, povraćanje i mučninu. Izvještaji pokazuju da su umor, bolovi u tijelu i glavobolje najčešći simptomi COVID-19, dok su drugi prilično uobičajeni simptomi proljev, povraćanje i mučnina.
Određene grupe ljudi, poput mlađih pacijenata i žena, vjerojatnije će izgubiti osjet mirisa i okusa. Ti se simptomi obično pojavljuju prije uobičajenih respiratornih problema
Korak 3. Koliko su ozbiljni simptomi COVID-19?
Simptomi će se razlikovati od osobe do osobe, ali postoji 80% šanse da vaši simptomi neće biti gori od blažeg slučaja upale pluća. Prema jednom istraživanju u Kini, od oko 44 000 zaraženih pojedinaca, 81% ljudi imalo je samo blage ili umjerene simptome i moglo im je biti bolje. Još 14% ovih ljudi imalo je ozbiljnije simptome, poput hipoksije, gdje vaša tjelesna tkiva ne mogu dobiti dovoljno kisika. Samo 5% ljudi u ovoj studiji razvilo je kritične simptome, poput šoka ili zatajenja disanja.
- Jedini smrtni slučajevi iz ove studije bili su u rijetkim slučajevima gdje su ljudi pokazali kritične simptome.
- U sličnoj studiji koja se fokusirala na djecu, 94% zaražene djece imalo je manje simptome, dok je ostalih 6% imalo ili teške ili kritične simptome.
Korak 4. Koja je razlika između presimptomatskog i asimptomatskog?
Presimptomatski opisuje period od 1-3 dana u kojem zaražene osobe imaju virus bez ikakvih simptoma, ali su i dalje u mogućnosti prenijeti ga na druge ljude. Kad počnu pokazivati simptome, prelaze s presimptomatskih na samo simptomatske ili samo simptome. Ako nikada ne pokažete simptome, ali ste se ipak zarazili virusom, smatrate se asimptomatskim.
Korak 5. Možete li prenijeti COVID-19 asimptomatski?
Da, u mogućnosti ste. Južnokorejsko istraživanje pokazalo je da asimptomatski ljudi mogu imati isto toliko virusa u grlu, plućima i nosu kao i osobe sa simptomom. Imajući to na umu, redoviti izdahi mogu pomaknuti virus na značajnu udaljenost.
Mnogi asimptomatski ljudi možda ne shvaćaju da imaju virus, pa se možda i ne distanciraju od drugih. Ovo prilično povećava rizik
Metoda 2 od 2: Ostanite sigurni tokom perioda inkubacije
Korak 1. Šta biste trebali učiniti ako ste bili izloženi COVID-19?
Opustite se i opustite kod kuće, daleko od prijatelja i porodice. Ako ste potencijalno izloženi nekome ko nije član vašeg domaćinstva, stavite se u karantenu kod kuće na 2 sedmice i provjerite pokazujete li znakove uobičajenih simptoma. Ako ne pokažete nikakve znakove COVID-19 nakon 14 dana, možete izaći i opet naokolo.
Ako tokom karantene budete ponovo izloženi, ponovo pokrenite na dan kada ste mislili da ste izloženi
Korak 2. Trebate li se testirati dok ste u karanteni?
To zavisi od toga gdje živite i kako se osjećate. Pazite na svoje zdravlje dok se nalazite u karanteni kod kuće. Ako primijetite bilo kakve znakove COVID-19, poput groznice ili bolova u tijelu, zakažite pregled kod zdravstvenog radnika radi testiranja.
Različite regije imaju različite smjernice u pogledu testiranja, pa se obratite liječniku u svom području kako biste dobili savjet o tome treba li se testirati ili ne
Korak 3. Koja je razlika između karantene i izolacije?
Karantin je više oprez nego izolacija. Ako mislite da ste naletjeli na nekoga s COVID-19, ali niste sigurni, karantena vas i druge štiti dok čekate inkubacijski period virusa. Izolacija se javlja ako ste pozitivni na virus i morate se oporaviti kod kuće.
Ako tokom karantene razvijete simptome, izolirajte se od ostatka svog domaćinstva dok se oporavljate
Korak 4. Šta biste trebali učiniti ako počnete razvijati simptome?
Ostanite kod kuće i odmorite se. Nemojte paničariti ako na kraju razvijete COVID-19. Umjesto toga, uložite sve svoje vrijeme i energiju u puno odmora i hidrataciju. Ako se nosite s bolovima u tijelu, po potrebi uzmite acetaminofen kako biste ublažili bol. Koliko god primamljivo bilo, ne napuštajte svoj dom i riskirajte širenje virusa na druge ljude.
Korak 5. Šta biste trebali učiniti ako imate ozbiljne simptome?
Nazovite ili posjetite hitnu medicinsku pomoć što je prije moguće ako počnete osjećati zbunjenost, grudi, poteškoće s disanjem, nemogućnost da ostanete budni ili plave usne ili ten. Pozovite broj hitne medicinske pomoći za vaše područje, poput 911, kako biste medicinskim stručnjacima dali do znanja da ste na putu i da možda imate COVID-19.
Korak 6. Koliko dugo traju simptomi COVID-19?
Manji slučaj COVID-19 obično će nestati za oko 1-2 sedmice. Ako patite od ozbiljnijih simptoma, možda će vam trebati najmanje 6 tjedana za potpuni oporavak. Nažalost, u težim slučajevima može doći do trajnog oštećenja određenih organa, poput pluća, srca, mozga ili bubrega.
Možda nećete vratiti osjećaj okusa ili mirisa nekoliko tjedana ili mjeseci nakon što ste se službeno oporavili. To je normalno i nema razloga za brigu
Korak 7. Kada je sigurno ponovo izaći van nakon što sam imao simptome?
Možete prestati s karantenom ili izolacijom 10 dana nakon oporavka. Ako je više od jednog dana prošlo bez temperature, a prošlo je 10 dana bez ikakvih drugih simptoma, možete početi izlaziti napolje. Ako nemate simptome, stavite u karantenu 10 dana prije nego što ponovo izađete van.
