Tipovi kože variraju od masne do suhe. Nije neuobičajeno imati mrlje masne i suhe kože, poznate i kao "mješovita koža". Čišćenje mješovite kože može biti pomalo zeznuto jer zahtijeva korištenje različitih metoda na različitim dijelovima lica.
Koraci
Dio 1 od 3: Pranje kombinirane kože
Korak 1. Utvrdite imate li mješovitu kožu
Ako je vaša t-zona (čelo, nos i brada) masna i ima tendenciju da dobijete mitesere, a obrazi su vam često suhi i ljušti se, imate mješovitu kožu.
- Probajte test tkiva. Pritisnite tkivo na cijelo lice nekoliko sekundi. Ako ima ulja uz t-zonu kad ga oduzmete, ali nema ništa s obraza, vjerojatno imate mješovitu kožu.
- Kombinirana koža često je genetska, ali pubertet može utjecati i na vaš tip kože. Ako imate tinejdžersku mješovitu kožu, možda ćete iz nje izrasti i morati ćete promijeniti svoju rutinu čišćenja.
Korak 2. Odaberite nježno sredstvo za čišćenje topivo u vodi
Sredstva za čišćenje na bazi gela i blago pjene dobro djeluju na mješovitu kožu. Obično sapun nije dobra ideja jer može začepiti pore i isušiti kožu.
- Mnogi se ljudi kunu u Dove Beauty Bar kao sredstvo za čišćenje lica, pa je ovo možda izuzetak od pravila sapuna. Ostala nježna sredstva za čišćenje uključuju Cetaphil i Noxzema.
- Neki ljudi smatraju da im prvih nekoliko dana korištenja novog proizvoda pukne koža. Možda ćete se morati pridržavati toga nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana kako biste utvrdili radi li vam proizvod koji koristite.
- Ne koristite jaka sredstva za čišćenje. Sve što sadrži sulfat ili alkohol uklonit će prirodna ulja s vaše kože i uzrokovati pucanje.
Korak 3. Operite lice
Namočite ga mlakom vodom. Vrhovima prstiju nanesite sredstvo za čišćenje. Krpe i spužve mogu iritirati vašu kožu. Isperite mlakom vodom i osušite je ručnikom.
- Često mijenjajte peškir za lice jer može pokupiti bakterije, prenijeti ih natrag na lice i uzrokovati izbijanje pukotina.
- Operite lice dva puta dnevno - jednom ujutro i jednom uveče. Previše pranja može izazvati iritaciju, stoga nemojte prati češće od toga.
- Ne preskačite pranje lica, čak ni na jedan dan. Ulja će se nakupiti u vašim t-zonama i uzrokovati izbijanje.
Korak 4. Nanesite lijekove protiv akni
Ako ste skloni aknama i odabrali ste lijek bez recepta ili vam je ljekar prepisao, stavite ga odmah nakon umivanja lica. Koristite ga umjereno i samo prema uputama.
- Lijekovi bez recepta s aktivnim sastojcima, poput benzoil peroksida, salicilne kiseline, glikolne kiseline ili mliječne kiseline, ubijaju bakterije koje uzrokuju akne. Mogu isušiti i vašu kožu, pa ih pokušajte primijeniti samo na mjestima gdje ste najviše skloni aknama (vjerovatno na masnim mjestima).
- Medicinski tretmani uključuju upotrebu tretinoina i antibiotika. Antibiotici mogu učiniti vašu kožu osjetljivom na sunčevu svjetlost, stoga budite oprezni kad ste vani i nosite dobru zaštitu od sunca.
Korak 5. Pažljivo birajte toner
Neki ljudi koriste tonik nakon pranja lica kako bi smanjili pojavu velikih pora. Ako volite koristiti toner, izbjegavajte sve s nadražujućim sredstvima, poput alkohola, hamamelisa, mentola, mirisa ili ulja citrusa.
Korak 6. Piling
Nježnim pilingom riješit ćete se mrtvih stanica kože. Isprobajte proizvod koji sadrži beta hidroksi kiselinu (BHA), posebno za masne dijelove lica. BHA će i ljuštiti i ubiti bakterije koje uzrokuju akne.
Neke kompanije, poput Clinique-a, nude sustave za njegu kože u više koraka za različite tipove kože. Ovo može doći s sredstvom za čišćenje, tonikom i pilingom za vaš tip kože
Korak 7. Odaberite hidratantnu kremu namijenjenu mješovitoj koži
Mogli biste koristiti dva različita ovlaživača, ali vrlo je lako slučajno prijeći barijeru između vaše t-zone i obraza. Umjesto toga, odaberite onu koja će raditi na oba tipa kože.
- Neki stručnjaci predlažu nanošenje vaše kombinirane hidratantne kreme na suha područja lica dva puta dnevno, a samo jednom na t-zonu.
- Potražite proizvod protiv akni koji kaže da nije komedogen. To znači da neće uzrokovati akne i trebao bi biti prikladan za bilo koji tip kože.
- Razmislite o upotrebi hidratantne kreme koja sadrži i zaštitni faktor.
Dio 2 od 3: Održavanje zdrave mješovite kože
Korak 1. Vježba
Vježbanje uzrokuje snažnu pumpanje krvi po vašem tijelu. Krv isporučuje hranjive tvari vašoj koži. Povećani protok krvi također pomaže u uklanjanju ćelijskih ostataka, što pomaže vašoj koži da izgleda i osjeća se zdravo. Radite vježbe koje vam podižu krv, uključujući:
- Trčanje
- Timski sportovi
- Plesanja
- Planinarenje
Korak 2. Oslobodite se stresa
Stres uzrokuje da lojne žlijezde u koži proizvode višak masnoće. Ljudi sa mješovitom kožom mogu otkriti da imaju više akni na masnim dijelovima lica kada su pod stresom, a ekcem se pojavi na suhim dijelovima lica. Poznato je da ljudi pod stresom izbijaju više od onih koji nisu pod stresom. Za ublažavanje stresa pokušajte:
- Meditacija ili joga
- Vježbe
- Duboko disanje
- Slušanje umirujuće muzike
- Joga smijeha
Korak 3. Jedite hranu koja vlaži vašu kožu
Ako imate mješovitu kožu, možda ćete otkriti da je izazov nanijeti hidratantnu kremu na lice i izbjeći svoju t-zonu. Umjesto da dodajete hidratantni proizvod u lice, pokušajte jesti više:
- Losos
- Orasi
- Laneno sjeme
- Celer
- Krastavac
- Jaja
- Quinoa
Dio 3 od 3: Izbjegavanje iritacija kože
Korak 1. Zaštitite kožu od sunca
Bez obzira na to je li vaša koža masna, suha ili kombinacija obojega, važno je držati se dalje od sunca. Nosite kremu za sunčanje i šešire kad god ćete dugo biti vani.
- Koristite kremu za sunčanje svaki dan tokom svakog dijela godine.
- Možda imate dvije različite kreme za sunčanje ako imate mješovitu kožu. Odaberite kremu za sunčanje bez ulja za masni dio lica. Odaberite jedan s aktivnim sastojcima titanijevim dioksidom ili cinkovim oksidom za sušenije dijelove lica.
- Američka akademija za dermatologiju preporučuje kremu za sunčanje sa širokim pokrivanjem UVA i UVB sunčeve svjetlosti. Nadalje, preporučuju zaštitni faktor 30 ili veći i predlažu vam da pronađete kremu za sunčanje koja je vodootporna.
Korak 2. Nemojte pušiti
Pušenje lišava vašu kožu hranjivih tvari koje su joj potrebne da izgleda i osjeća se zdravo. Može pogoršati sve probleme koje vaša koža već ima. Pušenje također otežava zacjeljivanje vaše kože kada se ozlijedi. Osim toga, neke vrste akni su gore kod ljudi koji puše.
Korak 3. Pažljivo birajte šminku
Ako ćete se šminkati, morat ćete je pažljivo odabrati kako biste riješili i masne i suhe dijelove kože.
- Puder u prahu je dobra opcija. Ova vrsta podloge ide u obliku kreme, ali se suši kao mat tekstura.
- Ako želite veću pokrivenost, odlučite se za lagano nanošenje praha na podlogu. Mnogi ljudi sa mješovitom kožom preferiraju šminku na bazi minerala koja ne sadrži talk.
- Tradicionalno rumenilo dobro djeluje na mješovitu kožu.
- Osobe s mješovitom kožom trebale bi odabrati sjenilo u prahu.
- Tijekom dana dodirnite masne dijelove kože upijajućim papirima kako biste kontrolirali sjaj i spriječili izbijanje pukotina.
