Bez brige ako su vam nokti lomljivi, suhi, oštećeni, kratki ili imaju gljivice! Lako možete napraviti tretman za poboljšanje zdravlja noktiju. Za liječenje gljivica na noktima redovito podrezujte i turpijte nokte i svakodnevno nanosite ljekoviti lak ili kremu. Pokušajte natopiti ulje, često koristiti ulje za zanoktice i nanijeti zaštitni temeljni premaz. Osim toga, možete polirati nokte, podrezati vrhove i nanijeti učvršćivač da ih zacijeli nakon uklanjanja gela ili akrilne manikure. Uz bilo koju opciju, lako ćete revitalizirati nokte!
Koraci
Metoda 1 od 4: Liječenje gljivica na noktima
Korak 1. Obrežite i turpijte nokte 1-2 puta sedmično kako biste smanjili gljivice
Gljivice na noktima javljaju se kada su nokti podlogu vlažni ili mokri duži vremenski period. Da biste spriječili pogoršanje gljivica, najbolje je rezati nokte do vrha prstiju jednom ili dva puta sedmično. Osim toga, redovito turpijte nokte kako bi bili ujednačeni i glatki.
- Ako ne režete i ne turpijate nokte, nokat bi se mogao početi dizati od gljivica.
- Koristite mekšu turpiju za nokte, ako je moguće. Nešto oko 180 zrna bi trebalo pomoći.
Korak 2. Lakirajte nokte antifungalnim lakom 1-2 puta sedmično
Amorolfin i tiokonazol su lijekovi protiv gljivica koji se obično koriste u tretmanu laka za nokte protiv gljivica. U većini ljekarni kupite antigljivični lak za nokte bez recepta. Pratite uputstva tačno onako kako je navedeno na ambalaži ili preporučeno od strane vašeg ljekara.
- Može proći i do 6 mjeseci stalne primjene da bi lak djelovao.
- Ne koristite redovne lakove za nokte tokom perioda kada koristite antifungalni lak. Redovito poliranje zapravo može učiniti stvari stvarnim stvaranjem gljivica vlažnog, zapečaćenog okruženja u kojem se može razvijati.
Korak 3. Svakodnevno primjenjujte lokalne lijekove za liječenje gljivica na noktima
Da biste smanjili gljivice i ublažili bol, umasirajte lokalna antimikotična sredstva na zaražena područja. Pročitajte upute na pakiranju o tome koliko često i koliko ćete ih koristiti. Obično nanosite mali dio na zaraženo područje 1-3 puta dnevno.
Isprobajte lijekove uključujući Penlac, Jublia i Kerydin
Korak 4. Koristite kućne lijekove ako više volite manje oštre alternative
Postoji nekoliko različitih rješenja za domaćinstvo koje možete koristiti za liječenje gljivica na noktima. Kombinirajte jednake količine Listerina i bijelog, destiliranog octa, i namačite prste na rukama i nogama 45-60 minuta. Na nokte možete nanijeti 1-2 kapi eteričnog ulja čajevca ili origana 2 puta dnevno. Dodatno, 2 vrećice čaja pau d'arco ulijte u toplu vodu i namačite prste na rukama i nogama 20 minuta dva puta dnevno.
- Možete i obrisati prste vatom namočenom u jabukovo sirće nekoliko puta tokom dana ako ne želite natopiti prste.
- Koristite koji god način preferirate, na osnovu sastojaka koji su vam dostupni. Može proći nekoliko mjeseci prije nego što primijetite bilo kakve rezultate.
Korak 5. Držite stopala i ruke suhima kako biste spriječili gljivičnu infekciju noktiju
Budući da su gljivice na noktima često uzrokovane prekomjernom vlagom, jednostavan način za smanjenje gljivica je održavanje noktiju što je moguće suhim. Da biste to učinili, zamijenite staru obuću koja je možda vlažna i uvijek temeljito osušite nokte nakon tuširanja.
- Japanke možete nositi i pod tušem ako se kupate na javnim mjestima.
- Idite bosi kad ste kod kuće i dopustite noktima da dišu. Kad ste vani, nosite cipele i čarape od prozračne tkanine. Ovo pomaže u smanjenju znoja kako bi vam stopala bila suha.
Korak 6. Posjetite svog ljekara ako gljivice na noktima ne nestanu
Ako pokušate s tretmanom noktiju kako biste smanjili svoju gljivičnu infekciju, a i dalje ne vidite poboljšanje, možda ćete morati uzeti oralne suplemente ili lasersku operaciju. Zakažite konsultaciju sa svojim lekarom kako biste prešli na pravi tretman za vas.
Metoda 2 od 4: Jačanje noktiju
Korak 1. Upijajte ulje jednom sedmično kako biste zadržali vlagu
U posudu ulijte oko 1 šalicu (237 mL) prirodnog ulja, poput kokosovog, bademovog ili maslinovog ulja, pa umočite prste u ulje. Ostavite nokte da se namaču 10 minuta i masirajte ulje po noktima dok čekate. Možete koristiti maslinovo, kokosovo, arganovo, vitamin E, čajevo ili ricinusovo ulje.
- Osim toga, nokte možete namakati noću i nositi rukavice u krevet za dubinski hidratantni učinak.
- Izbjegavajte korištenje biljnog ili ulja od uljane repice jer će vam ruke postati masne.
Korak 2. Koristite ulje za zanoktice kad god su vam vrhovi prstiju suhi
Prema potrebi možete nanositi ulje za zanoktice 1-3 puta dnevno. Nanesite 1 kap ulja na svaki nokat, a drugom rukom masirajte krevet za nokte. Ovo održava vašu zanokticu mekom i hidratiziranom, što je korisno kada želite ojačati nokte.
- Ako ne koristite ulje za zanoktice, možete razviti objese ili suhu kožu.
- Izbjegavajte korištenje škara za zanoktice kako biste odrezali kožu oko zanoktica. Umjesto toga, upotrijebite potiskivač zanoktice kako biste ih pomaknuli unatrag. Ovo održava vaše ruke zdravim i izbjegava vješanje.
Korak 3. Utrljajte kremu za ruke svake noći prije spavanja kako bi vaše ruke bile hidratizirane
Koristite losion posebno formuliran za vlaženje ruku ili koristite bilo koji losion za tijelo za osnovnu hidrataciju. Nanesite losiona u količini od deset centi ili više ako je potrebno, i umasirajte losion po noktima i rukama. Na ovaj način ćete se probuditi s mekom i podatnom kožom.
Održavanje kože hidratiziranom pomaže noktima da rastu zdravi i jaki
Korak 4. Narežite nokte u jednom smjeru kako biste izgladili i uklonili hrapave rubove
Za jačanje noktiju važno je pravilno nanijeti nokte. Izbjegavajte "piljenje" naprijed -natrag preko vrha nokta. Umjesto toga, dosljedno pomaknite pa turpijom po noktu u jednom smjeru. Počnite od vanjskog ruba i dovedite datoteku prema sredini. Lagano nagnite turpiju tako da se nalazi ispod vrha nokta, a ne u ravnini s njom. Na ovaj način vaši nokti mogu ponovo narasti snažni i zdravi.
Budite posebno nježni ako su vam nokti tanki ili se ljušte, jer turpija može dodatno oštetiti vaše nokte ako ih nepravilno turpirate
Korak 5. Nanesite lak za jačanje podloge umjesto laka za nokte
Ako želite ojačati nokte, najbolje je da se odreknete laka za nokte dok vam nokti rastu. Umjesto toga, koristite prozirni osnovni premaz posebno formuliran za jačanje lomljivih noktiju. Nanesite 1-2 sloja 1-3 puta sedmično za najbolje rezultate.
- Lak za nokte može još više isušiti vaše nokte, čineći ih slabijima i manje savitljivima.
- Osim toga, izbjegavajte tretman akrilnim ili gel noktima jer oni mogu značajno oštetiti vaše nokte zbog grubih ljepila i abrazivnih kemikalija.
Korak 6. Izbjegavajte korištenje lakova s otrovnim kemikalijama kako vam se nokti ne bi rascijepili
Ako morate nositi lak za vrijeme noktiju, budite sigurni da vaš lak ne sadrži sastojke poput toluena, dibutil ftalata ili formaldehida. Ove kemikalije mogu učiniti da vaši nokti lako puknu, a mogu ih učiniti i lomljivijima i suhima.
Provjerite pakiranje lakova za nokte kako biste saznali sadrži li lak ove kemikalije. Ako nije naveden na boci, pretražite na internetu kako biste pronašli određene sastojke
Metoda 3 od 4: Poticanje rasta noktiju
Korak 1. Nanesite kokosovo ulje na nokat prije spavanja kako biste ublažili suhoću
Umočite kažiprst u staklenku kokosovog ulja da vam malo stane na vrh prsta i nježno utrljajte ulje po noktu i podnožju nokta. Učinite to za svaki prst i ostavite ulje uključeno dok odlazite na spavanje. Dok odmarate, ulje prodire duboko u nokte kako bi pomoglo u poticanju novog rasta.
- Ako ovo radite svaki dan nekoliko mjeseci, nokti mogu početi brže rasti.
- Ovo također vlaži i hidratizira vaše nokte i zanoktice.
Korak 2. Koristite učvršćivač noktiju 1-3 puta sedmično kako biste pomogli noktima da brže rastu
Kupite proizvod za nokte posebno napravljen za poticanje rasta noktiju. Oni se prodaju u većini kozmetičkih radnji. Zatim nanesite 1-2 čista sloja laka na čiste nokte nekoliko puta sedmično po potrebi. Obojite lak od zanoktice do kraja nokta.
- Korištenje proizvoda za učvršćivanje može pomoći u zaštiti vaših noktiju, kao i u poticanju rasta noktiju.
- Može proći 1-2 mjeseca prije nego što vidite rezultate.
Korak 3. Uzmite dodatak biotina koji će pomoći vašim noktima da rastu zdravi i dugi
Biotin je vrsta vitamina B koji potiče rast kose i kože. Kaže se da jača nokte i poboljšava njihovo cjelokupno zdravlje. Uzimajte dodatak od 2-3 mg jednom dnevno oko 4-6 mjeseci.
- Uz bilo koji vitamin, potrebno je neko vrijeme da rezultati postanu očigledni.
- Iako je biotin siguran, korisno je razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg dodatka.
Korak 4. Nosite rukavice prilikom obavljanja kućanskih poslova kako biste zaštitili nokte
Ako želite da vaši nokti rastu duže i zdravo, važno ih je očuvati koliko god možete. Na primjer, prilikom čišćenja kuhinje ili pranja posuđa stavite par gumenih rukavica. Na ovaj način manja je vjerovatnoća da će vam se nokti usitniti ili oštetiti dok radite.
Rukavice možete nositi i pri vrtu ili obavljanju poslova u dvorištu
Korak 5. Izbjegavajte ljuštenje sa starog laka za nokte
Ako odaberete ili ogulite otkinuti lak za nokte, vaš se nokat može oštetiti, što opet ne pomaže da vaši nokti rastu zdravi i jaki. Umjesto toga upotrijebite sredstvo za uklanjanje laka za nokte ako trebate ukloniti lak. Možete nanijeti i gornji sloj i pričekati 1-2 minute između slojeva laka kako bi vaš lak ostao besprijekoran što je duže moguće.
Ako stalno skidate stari lak, možete otkinuti slojeve nokta
Korak 6. Umjereno koristite sredstvo za dezinfekciju ruku s alkoholom kako biste izbjegli isušivanje noktiju
Po potrebi koristite sredstva za dezinfekciju ruku kako bi vam ruke bile čiste i svježe. Međutim, izbjegavajte previše upotrebe. Za čišćenje ruku koristite oko 1 pumpu za dezinfekciju ruku, a ne nekoliko pumpi odjednom. Sredstvo za dezinfekciju ruku napravljeno je s alkoholom, koji može isušiti vaše nokte i uzrokovati njihovo lomljenje s vremenom.
Na taj način vaši nokti mogu sami prirodno rasti
Korak 7. Potražite tretman u svom lokalnom salonu
Mnogi saloni za nokte nude tretmane poput IBX -a koji pomažu u učvršćivanju noktiju kako bi postali jači i duži. Razgovarajte sa svojim tehničarom za nokte o tretmanu za jačanje poput IBX -a koji će vam pomoći da zadržite dužinu noktiju dok vam vrhovi rastu.
IBX neće direktno promovirati rast. To će vam, međutim, pomoći da zadržite svoju dužinu dok vam nokti rastu
Metoda 4 od 4: Liječenje noktiju od grube manikure
Korak 1. Lagano ušišajte nokte kako biste izravnali površinu
Ako ste sami uklonili umjetne akrilne ili gel nokte, vjerojatno ste pritom oštetili nokte. Vrlo nježno utrljajte tampon za nokte naprijed -natrag po noktima kako biste izgladili neravne ili oljuštene dijelove. Na ovaj način se vaše nokatne ploče izravnavaju i nokat se neće dalje ljuštiti.
Budite vrlo oprezni pri lakiranju noktiju. Ako ste previše čvrsti, možete dodatno oštetiti ploču nokta
Korak 2. Izbjegavajte nošenje laka za nokte 2-4 sedmice kako bi vaši nokti zacijelili
Nakon što uklonite manikuru, pričekajte nekoliko tjedana prije nego što nanesete lak na vrh. To vašim noktima daje prostor za disanje kako bi se prirodno revitalizirali i izliječili.
Ako na nokte nanesete lak, može im trebati više vremena da ponovo izrastu
Korak 3. Skratite nokte 1-2 puta sedmično kako bi bili kratki dok se ne oporave
Nakon manikiranja najbolje je da nokti budu kratki. Odrežite nokte tako da vam dođu do vrha prstiju. Na taj način je manja vjerovatnoća da će se slomiti u fazi oporavka.
Vaši nokti su super mekani i podatni odmah nakon uklanjanja manikure, pa ih želite zaštititi što je više moguće
Korak 4. Koristite ulje za zanoktice ili kremu za ruke kad god su vam ruke suhe
Imperativ je da nakon uklanjanja manikure hidrirate i navlažite nokte. To možete učiniti s uljem za zanoktice ili kremom za ruke. Primijenite bilo koju opciju 2-3 puta dnevno 2-4 sedmice dok vam nokti rastu. Za svaku ruku upotrijebite otprilike 1 kap ulja po noktu ili količinu kreme veličine novčića.
Vlaženje noktiju pomaže poboljšati njihov ukupni izgled jer se oštećene ćelije lijepe zajedno
Korak 5. Izbjegavajte rezanje zanoktica kako biste spriječili daljnje oštećenje
Zanoktice štite rast novih noktiju ispod površine, a uklanjanje zanoktice može nanijeti više oštećenja noktima. Potisnite zanoktice guračem zanoktice, umjesto da ih odrežete rezačem zanoktica. Učinite to otprilike jednom sedmično za najbolje rezultate.
Korak 6. Nanesite sredstvo za učvršćivanje noktiju kako biste podržali nokte dok zarastaju
Sredstva za jačanje noktiju su lakovi posebno dizajnirani za poboljšanje općeg zdravlja i tvrdoće vaših noktiju. Odlično djeluju nakon uklanjanja manikure jer nadopunjuju nokatnu ploču i ploču nokta hranjivim tvarima. Nanosite 1-2 sloja otprilike 1-3 puta tjedno ili kad god primijetite da prvi sloj počinje nestajati.
Ovo je dobra ideja ako želite nanijeti lak, ali ne želite više oštetiti nokte
Korak 7. Idite u salon ako su vam nokti zaista grubi
Ako su vam nokti jako neujednačeni ili ispucali čak i nakon tretmana noktiju, najbolje je da odete u salon za pomoć. Obučeni stručnjaci mogu koristiti brusilicu za izglađivanje noktiju. Također možete dobiti dubinski tretman za regeneraciju noktiju.
- Ako je dužina nokta oštećena, ali još uvijek netaknuta, vaš tehničar za nokte može upotrijebiti svilene omote kako bi ojačao vaš nokat. Ovi oblozi koriste tanku svilenu tkaninu omotanu i zalijepljenu oko nokta kako bi pružili dodatnu snagu. Svileni omoti se obično boje nakon nanošenja.
- Možda ne želite otići u salon jer ste zato sami uklonili set za manikir. Međutim, to može biti najbolje za cjelokupno zdravlje vaših noktiju.
