Tramadol je lijek protiv bolova koji se koristi za liječenje umjerene do jake boli. Ako ste uzimali tramadol duže vrijeme, vaše tijelo je vjerojatno razvilo ovisnost o lijeku. Kad prestanete uzimati, riskirate da doživite opasne simptome ustezanja. Prije nego što pokušate sami izvršiti detoksikaciju od tramadola, naučite što možete očekivati, kako na siguran način smanjiti upotrebu i kada pozvati vanjsku podršku.
Koraci
Dio 1 od 3: Razumijevanje detoksikacije od Tramadola
Korak 1. Prvo razgovarajte sa svojim ljekarom
Možda ćete odlučiti sami prestati uzimati tramadol, ali svakako obavijestite svog liječnika da namjeravate prestati. Vaš ljekar će vam moći pomoći da postupno smanjite upotrebu tramadola kako biste umanjili simptome ustezanja.
Uvijek tražite liječničku pomoć onoliko često koliko smatrate da je potrebno
Korak 2. Naučite simptome fizičkog odvikavanja
Slijedi popis simptoma koje ćete vjerojatno osjetiti tokom procesa detoksikacije, no na kraju se odlučite za detoksikaciju. Ako osjetite bilo kakve simptome izvan popisa, svakako je preporučljivo da se obratite svom liječniku ili se odmah prijavite u bolnicu ili hitnu pomoć.
- Dijareja
- Glavobolja
- Mučnina i povraćanje
- Problemi sa disanjem
- Drhteći
- Znojenje
- Tremor
- Kosa na glavi
Korak 3. Očekujte i simptome mentalnog odvikavanja
Prestanak uzimanja Tramadola donekle se razlikuje od detoksikacije od drugih opijata zbog svojih antidepresivnih učinaka. To znači da se sljedeći psihološki i simptomi povezani s raspoloženjem također redovito pojavljuju prilikom detoksikacije od tramadola:
- Nesanica
- Anksioznost
- Intenzivna želja za tramadolom
- Napadi panike
- Halucinacije
Korak 4. Prihvatite vremenski okvir detoksikacije tramadolom
Simptomi odvikavanja od Tramadola obično će doseći vrhunac 48-72 sata nakon posljednje doze. Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ozbiljnost simptoma ustezanja ovisit će i o razini upotrebe tramadola i ovisnosti.
Korak 5. Raspitajte se o upotrebi drugih lijekova
Suboxone je lijek koji se koristi za detoksikaciju opijatima i mora ga nabaviti ljekar koji ima certifikat za njegovu upotrebu. Koristi se za sprječavanje većine simptoma ustezanja i sprječavanje žudnje.
- Drugi lijekovi koji ublažavaju simptome ustezanja uključuju klonidin, koji smanjuje uznemirenost, tjeskobu i mučninu, te buprenorfin, koji skraćuje vremenski okvir detoksikacije.
- Ako želite smanjiti upotrebu, bez pomoći drugih lijekova namijenjenih detoksikaciji, možda bi bilo u vašem najboljem interesu ispitati antidepresive na recept. Budući da Tramadol ima antidepresivna svojstva, nakon detoksikacije možete osjetiti blagu do umjerenu depresiju.
Dio 2 od 3: Prestanak uzimanja Tramadola
Korak 1. S liječnikom konfigurirajte sužavajući raspored
Prestanak uzimanja Tramadola „hladna puretina“može proizvesti posebno jake, potencijalno opasne simptome ustezanja, uključujući napadaje. Stavite se na sve teži raspored kojeg se pridržavate, bez obzira na sve. Označite datume koje biste trebali smanjiti na kalendaru ili planeru. Postepeno smanjenje potrošnje lijeka prije potpunog prestanka može pomoći vašem tijelu da se samoregulira te će smanjiti bol i opasnost od apstinencije. Način sužavanja ovisit će o prisutnosti drugih fizičkih i mentalnih stanja.
- Općenito, smanjenje opioida sastoji se od smanjenja za 10% dnevno, 20% svaka tri do pet dana i 25% tjedno. Nikada nije preporučljivo sužavati se za 50% dnevno bilo kada tokom procesa sužavanja.
- Na primjer, ako uzimate tri tablete dnevno, započnite sužavanje tako što ćete uzeti dvije tablete, jednu ujutro i jednu navečer. Za nedelju dana, ujutro popijte samo jednu tabletu i ostanite tamo još nedelju dana. Prestanite ga uzimati u potpunosti nakon što ste tjedan dana uzimali pola tablete dnevno.
Korak 2. Čuvajte se
Postavite rutinu samoposluživanja koja će također raditi na ublažavanju simptoma ustezanja. Stavite se na blagu, ali hranjivu dijetu kako biste ublažili gastrointestinalne tegobe, a istovremeno osigurali hranjive tvari za prilagođavanje vašeg tijela. Mnogo vode je također ključno zbog svoje uloge u procesu ozdravljenja i budući da se tekućine brzo iscrpljuju tijekom detoksikacije.
- Zbog simptoma sličnih gripi koje biste mogli osjetiti, upotrijebite grijaće jastučiće i hladne obloge kako biste regulirali temperaturu i bili ugodniji. Vrući tuševi također će ublažiti bol u kostima i mišićima, što je također uobičajeno.
- Također je sigurno koristiti lijekove protiv bolova za liječenje drugih simptoma ustezanja.
- Svakodnevna šetnja ili bilo koja lagana vježba pomoći će povećati nivo serotonina, što će pomoći u borbi protiv depresije koja može pratiti detoksikaciju.
Korak 3. Koristite prirodne dodatke za liječenje simptoma ustezanja
Postoje prirodni dodaci koje možete koristiti i za ciljanje dijelova svog mentalnog i fizičkog zdravlja na koje će utjecati simptomi ustezanja. Dok se sužavate, isprobajte L-tirozin koji pomaže u funkcioniranju mozga. Možete koristiti i korijen valerijane, koji pomaže kod problema sa spavanjem uzrokovanih izrezivanjem tramadola.
Prije upotrebe bilo kakvih dodataka posavjetujte se sa svojim liječnikom. Čak i prirodni dodaci ponekad mogu negativno djelovati s lijekovima na recept ili određenim medicinskim stanjima
Korak 4. Izbjegavajte alkohol
Tijekom detoksikacije ne zaboravite koristiti alkohol ili druge droge. Zbog opasnosti od miješanja dviju, čak i manje doze Tramadola u kombinaciji s alkoholom mogu pogoršati simptome ustezanja depresije, a također mogu uzrokovati zbunjenost, suicidalne misli, gubitak svijesti, oštećenje mozga i respiratornu depresiju.
Dio 3 od 3: Traženje vanjske podrške
Korak 1. Istražite tretmane zavisnosti
Razmotrite mogućnost liječenja od ovisnosti o tramadolu. Također se možete posavjetovati sa svojim liječnikom o tome bi li ambulantno ili ambulantno liječenje moglo biti dobar način da prekinete s uzimanjem tableta. Tretmani ovisnosti uključuju organizaciju programa liječenja pacijenata, koji obično nude kombinaciju medicinske pomoći i savjetovanja ili grupne terapije kako bi se lakše napustili drogu i razumjeli emocije iza upotrebe.
- Stacionarno liječenje uključuje dugi boravak u rezidencijalnoj ustanovi i koristi se za teške slučajeve ovisnosti o tramadolu. Ovdje ćete pronaći kontrolirano i sigurno okruženje za proces detoksikacije.
- Ambulantno liječenje pruža liječenje i terapiju na klinici dok nastavljate svoju uobičajenu rutinu kod kuće. Ova vrsta liječenja koristi se u manje teškim slučajevima za pacijente koji žele nastaviti sa svakodnevnim aktivnostima i odnosima tijekom detoksikacije.
- Ako odlučite otići u centar za detoksikaciju ili rehabilitaciju, pomoću ove veze pronađite program koji vam je blizu.
Korak 2. Potražite savjet stručnjaka
Savjetnici, ljekari i psihijatri su vam na raspolaganju i obučeni su da vam pomognu da se oduprijete iskušenju ovisnosti o drogama. Tretmani ponašanja mogu pomoći u pronalaženju načina za rješavanje želje za uzimanjem droga, a stručnjaci mogu predložiti strategije za izbjegavanje recidiva i rješavanje problema ako se to dogodi.
Korak 3. Idite na terapiju
Nakon detoksikacije tramadolom, moglo bi biti važno započeti ispitivanje uzroka vaše ovisnosti o drogi. Često, upotreba droga postaje način suočavanja sa životom i snažnim emocijama. Kroz bihevioralnu terapiju i savjetovanje možete pogledati uzroke i doprinose ovisnosti i početi učiti nove načine suočavanja i liječenja rana od životnih teškoća.
Korak 4. Razmislite o prisustvu grupama za podršku
Grupe za podršku, poput onih koje slijede format u 12 koraka, odlične su prilike da zadržite trezvenost s drugima koji razumiju poteškoće u tome. Tokom sastanaka moći ćete podijeliti svoje borbe i razmijeniti savjete za suočavanje sa životom tokom i nakon detoksikacije. Ove grupe su takođe velika pomoć u sprečavanju recidiva stvaranjem izvora odgovornosti za vašu trezvenost.
