Ako imate bol ili osjetljivost u donjem dijelu trbuha ili zdjelice, posebno sa simptomima poput neobičnog vaginalnog krvarenja ili iscjetka, uzrok može biti upala u vašoj maternici. Mnogo stvari može uzrokovati upalu u vašoj maternici, uključujući bakterijske infekcije, pa je važno posjetiti liječnika i što prije dobiti odgovarajuću dijagnozu i liječenje. Na sreću, većina uzroka upale maternice može se liječiti lijekovima. U međuvremenu, možete si pomoći i da se osjećate bolje jednostavnim kućnim lijekovima.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje uobičajenih simptoma
Korak 1. Pazite na bol u zdjelici i donjem dijelu trbuha
Bol u zdjelici ili donjem dijelu trbuha najčešći je simptom upale u maternici. Bol može biti od blage boli do jakih grčeva.
- Možda ćete primijetiti i bol u donjem dijelu leđa ili vam je trbuh osjetljiv na dodir.
- U nekim slučajevima možete primijetiti oticanje u trbuhu.
Korak 2. Obratite pažnju na abnormalni iscjedak ili krvarenje
Normalno je da imate malo bistrog ili mliječno bijelog iscjetka iz vagine. Ali ako primijetite da je iscjedak teži nego inače ili ima drugu boju, teksturu ili miris, nazovite svog liječnika. To mogu biti znakovi infekcije ili upale u vagini ili maternici.
- Možda ćete primijetiti i neobično krvarenje, poput krvarenja ili mrlja između menstruacije ili neobično obilno ili produženo krvarenje tokom menstruacije.
- Ako imate više od 40 godina i imate abnormalno krvarenje između menstruacije ili postmenopauze, posjetite svog liječnika što je prije moguće kako biste isključili rak maternice.
Budite svjesni:
Neobično vaginalno krvarenje može imati mnogo uzroka, poput infekcije, promjena u hormonima ili čak stres. Posjetite svog liječnika kako biste ga pregledali, ali ne brinite. Većina uzroka neobičnog krvarenja lako se liječi.
Korak 3. Pazite na bol tokom spolnog odnosa
Ako boli seks, to može biti znak upale u vašoj maternici ili grliću maternice. Konkretno, pazite na bol tijekom duboke penetracije. Možda ćete primijetiti da se bol pogoršava u određenim položajima.
- Možda ćete primijetiti i krvarenje nakon seksa.
- Ako osjetite bol tek kad vaš partner prvi put prodre u vas (ulazni bol), onda je vjerojatnije da će problem biti u vašoj vagini ili vanjskom dijelu genitalija.
Korak 4. Provjerite ima li groznice, zimice ili mučnine
Ako je upala maternice uzrokovana infekcijom, možete dobiti groznicu. Ako se osjećate bolesno ili iscrpljeno, ili imate zimicu ili bolove u tijelu zajedno s bolovima u zdjelici, izmjerite temperaturu. Svaka temperatura iznad 38,0 ° C smatra se groznicom.
- Možda imate i druge opće simptome bolesti, poput mučnine ili gubitka apetita.
- Pregledajte STD ako ste u opasnosti ili ste bili izloženi, naročito ako imate bol u zdjelici i groznicu u razvoju.
Korak 5. Zabilježite poteškoće pri mokrenju
Ako je vaša maternica upaljena, mogli biste osjetiti i bol ili upalu mjehura. Provjerite je li bolno dok pišete ili trebate ići u kupaonicu češće nego inače. Možda ćete primijetiti i da je teško potpuno isprazniti mjehur.
- Neke vrste upale u vašoj maternici također mogu učiniti bolnim ili neugodnim pražnjenje crijeva. Ili se možete osjećati konstipacijom.
- Možete imati sličnu bol i poteškoće s mokrenjem ako imate urinarnu infekciju.
Metoda 2 od 3: Liječenje
Korak 1. Odmah se obratite svom ljekaru ako imate simptome upale maternice
Ako mislite da je vaša maternica upaljena, važno je da se što prije obratite liječniku. Obratite se svom ljekaru i odmah zakažite termin za pregled.
Ako je upala uzrokovana infekcijom u vašoj maternici, njezino odmah liječenje može pomoći u sprječavanju ozbiljnijih problema, poput neplodnosti ili kronične boli
Korak 2. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako su simptomi teški
Ponekad bol ili upala u maternici mogu biti znak hitne medicinske pomoći. Idite u kliniku za hitnu pomoć ili hitnu pomoć ako imate simptome kao što su:
- Jaki bolovi u zdjelici ili donjem dijelu trbuha
- Mučnina i povraćanje, posebno ako ne možete smanjiti hranu, tekućinu ili lijekove
- Groznica od 38 ° C ili više
- Iscjedak iz vagine neugodnog mirisa
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o vašoj istoriji bolesti
Kad posjetite svog liječnika, recite im o svim simptomima koje ste imali, čak i ako se čini da nisu povezani s upalom u vašoj maternici. Takođe vas mogu pitati o:
- Koje lijekove ili suplemente uzimate
- Jeste li nedavno imali bilo kakve medicinske zahvate koji su uključivali vašu maternicu, grlić materice ili zdjelicu, poput histerektomije ili D&C (proširenje i kiretaža)
- Koje vrste kontracepcije koristite
- Bez obzira jeste li spolno aktivni ili ste možda bili izloženi spolno prenosivim infekcijama
- Ako ste trudni ili ste se nedavno porodili
Imajte na umu:
Može se osjećati neugodno ili neugodno razgovarati sa svojim liječnikom o svom seksualnom životu, ali zapamtite, oni su tu da vam pomognu. Potrudite se da budete otvoreni i pošteni, jer im ove informacije mogu pomoći da shvate najbolji način postupanja s vama i da se osjećate bolje!
Korak 4. Neka vaš ljekar obavi pregled zdjelice
Vaš liječnik će vjerojatno htjeti napraviti pregled zdjelice kako bi provjerio ima li znakova otoka, osjetljivosti ili neobičnog krvarenja i iscjedaka. Dok doktor izlazi iz sobe, svucite se od struka prema dolje i pokrijte se haljinom ili papirnatim čaršavom. Ljekar će vas tada zamoliti da legnete na ispitni stol i dopustite im da nježnim prstima u rukavicama nježno opipaju vašu vaginu.
- Ljekar će drugom rukom pritiskati vaš donji dio trbuha u isto vrijeme kada se osjećaju unutar vaše vagine. To će im pomoći da otkriju bilo kakvo oticanje ili neobične izbočine.
- Oni bi takođe mogli slušati vaš trbuh pomoću stetoskopa da provjere nedostatak zvukova u crijevima.
- Vaš ljekar može koristiti i spekulum za bolji pregled grlića materice. Spekulum se može osjećati neugodno ako su vaša vagina ili materica nježni na dodir.
- Ovaj ispit može biti pomalo neugodan, ali potrudite se da se opustite. Većina liječnika dobro obavlja preglede zdjelice i čini ih što ugodnijim.
Korak 5. Pristanak na bilo koje druge testove koje vam ljekar preporučuje
Ovisno o tome što vide tijekom pregleda zdjelice, vaš će liječnik možda htjeti napraviti i druge pretrage. Na primjer, oni mogu koristiti bris za prikupljanje tekućine iz vaše rodnice ili grlića materice kako bi testirali znakove infekcije ili abnormalne ćelije. Oni takođe mogu preporučiti:
- Uzimanje testova krvi ili urina radi provjere trudnoće ili spolno prenosivih infekcija. Također bi mogli testirati vašu krv na bijela krvna zrnca ili druge znakove široko rasprostranjene infekcije.
- Uradite ultrazvuk koji će im omogućiti snimanje unutrašnjosti vaše maternice. Može se izvesti izvana i iznutra kako bi se u potpunosti vizualizirala vaša maternica, jajnici i svi abnormalni izrasline.
- Uzimanje biopsije ili malog uzorka tkiva sa sluznice maternice. To vjerojatno neće biti potrebno ako rezultati drugih testova nisu jasni.
Korak 6. Uzimajte sve lijekove koje vam je propisao ljekar
Mnogi uzroci upale maternice mogu se liječiti antibioticima. Čak i prije nego što dobijete rezultate testova, liječnik će vam možda dati injekciju antibiotika ili recept za oralne antibiotike koje možete uzeti kod kuće. Uvijek uzimajte ove lijekove tačno onako kako je propisano.
- Nikada nemojte prestati uzimati antibiotike prije nego što vam ljekar kaže da je to u redu, čak i ako se počnete osjećati bolje. Ako prerano prestanete uzimati antibiotike, infekcija bi se mogla vratiti ili pogoršati.
- Ako je vaša infekcija ozbiljna ili se stalno vraća, možda ćete se morati liječiti u bolnici nekoliko dana.
Korak 7. Pitajte treba li vašeg partnera testirati ili liječiti
Neke vrste upale maternice, poput upalne bolesti zdjelice, često su uzrokovane spolno prenosivim bolestima. Ako ste seksualno aktivni, vaš ljekar može preporučiti da se i vaši seksualni partneri testiraju ili liječe od infekcija.
- Vježbanje sigurnog seksa jedan je od najboljih načina za sprječavanje infekcija koje mogu dovesti do upale maternice. Ako to već niste učinili, sjednite i razgovarajte iskreno sa svojim seksualnim partnerima o upotrebi kondoma i drugih oblika zaštite kako biste zaštitili sebe i njih.
- Razgovor s partnerom o spolno prenosivim bolestima može se osjećati neugodno ili neugodno, ali to je važan dio očuvanja sigurnosti i zdravlja u bilo kojoj vezi. Ako niste sigurni kako razgovarati sa svojim partnerom, pitajte svog liječnika za savjet.
Metoda 3 od 3: Upravljanje simptomima kod kuće
Korak 1. Uzimajte lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta za ublažavanje boli
Upala u vašoj maternici može biti vrlo bolna. Srećom, lijekovi protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena (Motrin, Advil) ili naproksena (Aleve), mogu pomoći u upravljanju bolom i oteklinom. Ako ne možete sigurno uzeti protuupalne lijekove protiv bolova, umjesto toga pokušajte koristiti acetaminofen (Tylenol).
- Ovi lijekovi možda nisu sigurni za vas ako ste trudni ili imate ozbiljno zdravstveno stanje poput bolesti jetre ili čira na želucu. Obratite se svom ljekaru ako niste sigurni koje lijekove protiv bolova možete koristiti.
- Vaš liječnik može propisati i jače lijekove protiv bolova ako opcije bez recepta ne djeluju.
Korak 2. Koristite jastučiće za zagrijavanje kako biste ublažili bol
Dok se oporavljate od upale maternice, toplinska terapija može pomoći u smanjenju boli. Pokušajte se namakati u toploj kupki, istuširati se ili staviti bocu s toplom vodom ili jastučić za grijanje na donji dio trbuha ili na leđa.
- Ako to ne pomogne, pokušajte umjesto toga koristiti paket leda ili hladni oblog.
- Nikada ne stavljajte led ili grijaći jastučić direktno na kožu. Uvijek zaštitite kožu slojem tkanine, poput košulje ili tankog ručnika. To će pomoći u sprječavanju opeklina ili ozeblina.
Korak 3. Masirajte donji dio trbuha kako biste smanjili grčeve
Masaža vam može pomoći da se opustite, a može i donijeti olakšanje od boli povezane s upalom u maternici. Pokušajte nježno pritisnuti i trljati donji dio trbuha ili donji dio leđa rukama ili alatom za masažu, ili zamolite nekoga drugog da to učini.
Masažu možete dobiti i od profesionalnog terapeuta za masažu ili fizioterapeuta. Zamolite svog liječnika da vam preporuči nekoga s iskustvom u liječenju boli u zdjelici
Korak 4. Jedite protuupalnu hranu kako biste smanjili simptome upale
Zdrava prehrana može pomoći u smanjenju upale u maternici i poboljšati simptome poput boli i oteklina. Držite se konzumiranja puno voća i povrća, namirnica od cjelovitih žitarica, zdravih izvora masti (poput orašastih plodova, avokada, ribe i maslinovog ulja) i hrane s okusom protuupalnih začina, poput đumbira, kurkume i ružmarina.
- Protuupalna dijeta može biti posebno korisna ako imate problema s kroničnom upalom.
- Neka hrana može pogoršati bol u zdjelici ili upalu. Klonite se visoko prerađene hrane, masne brze hrane i slatkog peciva, pića ili slatkiša.
- Ostanak hidriranog također je važan za zdravlje vaše maternice jer vas dehidracija može učiniti sklonijima vaginalnim infekcijama. Pijte puno vode ili protuupalnih napitaka, poput zelenog čaja ili čaja od đumbira.
Korak 5. Isprobajte tehnike opuštanja kako biste smanjili bol i upalu
Stres može pogoršati upalu, pa čak i otežati vašem tijelu borbu protiv bolesti. Dok se liječite od upale u maternici, pokušajte se dovoljno odmoriti i raditi aktivnosti koje će vam pomoći da se opustite i opustite. Na primjer, možete:
- Meditirajte ili lagano rastegnite
- Slušajte mirnu muziku
- Pročitajte opuštajuću knjigu
- Radite na hobiju ili kreativnom projektu, sve dok to nije previše fizički naporno
Korak 6. Izbjegavajte seks sve dok vam ljekar ne kaže da je u redu
Dok liječite, važno je ne činiti ništa što bi moglo pogoršati iritaciju u vašoj maternici. Suzdržite se od seksa sve dok ne završite terapiju ili doktor ne kaže da je to u redu. Ovo će također pomoći spriječiti vas i vašeg partnera da se međusobno ne zarazite ako je upala uzrokovana spolno prenosivom infekcijom.
Vaš liječnik bi vam također mogao savjetovati da izbjegavate korištenje tampona ili stavljanje bilo kojih drugih predmeta u vaginu dok se simptomi ne razjasne
Savjeti
- Uobičajeni uzroci upale maternice uključuju upalne bolesti zdjelice (PID) i endometritis. Oba ova stanja često su uzrokovana bakterijskom infekcijom, ali te infekcije nisu nužno spolno prenosive.
- Uvijek vježbajte siguran seks sa svojim partnerima (partnerima) kako biste smanjili mogućnost zaraze. Razgovarajte sa svojim partnerom o korištenju kondoma, dijafragmi ili drugih zaštitnih sredstava kako biste oboje bili zaštićeni od spolno prenosivih bolesti.
