Upalna bolest crijeva (IBD) zarazna je fraza koja uključuje nekoliko bolesti koje uzrokuju upalu u vašem probavnom sistemu. Glavne bolesti obuhvaćene ovim kišobranom su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis. Ako imate upalu, tečna dijeta može biti od pomoći u smanjenju upale, pa se možete vratiti uobičajenoj hrani. Svaku promjenu u prehrani, posebno ako imate bolest koja utječe na apsorpciju hranjivih tvari poput IBD -a, trebao bi odobriti vaš ljekar.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odluka da li vam je potrebna tečna dijeta
Korak 1. Koristite tečnu dijetu za teške upale
Tekuću dijetu često propisuje ljekar ako imate jaku upalu. Obično pacijenti koji idu na ovu dijetu čekaju na operaciju crijeva kako bi poboljšali svoju situaciju, a tekuća dijeta je privremeno rješenje dok se operacija ne dogodi. Ponekad se koristi i nakon operacije.
- Također možete probati djelomično tekuću dijetu tokom požara.
- Često se ova dijeta koristi samo oko dvije do osam sedmica odjednom, ovisno o vrsti prehrane.
- Međutim, neki ga ljudi moraju koristiti dulje. Na primjer, neki ga ljudi koriste godinu dana ili duže, iako može uzrokovati i gubitak kilograma.
Korak 2. Uzmite tekuću hranu za bolju apsorpciju
Ljudi s IBS -om često su u opasnosti od pothranjenosti i nedostatka prehrane, posebno ako imaju Crohnovu bolest ili ulcerozni kolitis. Tečna dijeta može vam pomoći da bolje apsorbujete hranljive materije koje su vašem tijelu potrebne. Tekućina se sastoji od osnovnih sastojaka prehrane, uključujući proteine, masti, ugljikohidrate i vitamine, što olakšava apsorpciju osobama sa KVČB. Često se proteini razgrađuju na sastavne dijelove, što znači da vaš želudac mora raditi manje da bi ih probavio.
- Razmislite o tome na ovaj način: obično vaša usta i želudac započinju proces razbijanja velikih komada hrane. U slučaju tekuće prehrane, ne treba je razlagati na manje komade jer je već tekuća. Zapravo, ponekad se ova dijeta koristi za potpuno preskakanje želuca, pomoću cijevi.
- Posebno, djeca imaju koristi od ovog tretmana jer osiguravaju odgovarajuću prehranu čak i ako imaju slab apetit.
- Ako mislite da ste u opasnosti od pothranjenosti, razgovarajte sa svojim liječnikom ili nutricionistom.
Korak 3. Isprobajte dijetu umjesto kortikosteroida
Često se ova dijeta koristi kao liječenje umjesto kortikosteroida. Na primjer, ako ste osjetljivi na ove lijekove, ova dijeta može biti bolja opcija. Može pomoći u kontroli upale, iako vas možda neće dovesti do potpune remisije.
Tečna dijeta je korisna jer može pomoći u smanjenju upale, smirivanju upale i pomoći u apsorpciji hrane. U nekim slučajevima to može dovesti do remisije bolesti na neko vrijeme. Takođe ne proizvodi toliko stolice, što vam olakšava odlazak u toalet
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Prije nego što napravite drastičnu promjenu prehrane, poput odlaska na tekuću dijetu, uvijek je najbolje da o tome razgovarate sa svojim liječnikom. S IBD -om se smanjuje vaša sposobnost apsorpcije hranjivih tvari, a odlazak na tekuću prehranu velika je promjena koje se mnogi ljudi teško pridržavaju.
- Kada razgovarate sa svojim ljekarom, objasnite zašto mislite da bi tečna dijeta bila dobra opcija za vas. Mogli biste pokušati: "U posljednje vrijeme imam gotovo neprestane napade i pitao sam se može li tekuća prehrana pomoći u smanjenju tih pojava, barem kratkoročno."
- Ako imate upale, liječnik vas može kontaktirati s nutricionistom koji bi vam mogao pomoći da prilagodite svoju prehranu kako biste smanjili pojavu napadaja.
Metoda 2 od 3: Korištenje propisane tekuće dijete
Korak 1. Razgovarajte koja je tečna dijeta za vas najprikladnija
Za ovu dijetu koriste se tri vrste tekućina: elementarna, poluelementarna i polimerna. Elementarna dijeta sadrži samo aminokiseline (gradivni materijal proteina), dok polimerna sadrži cijele proteinske niti. Poluelementarni su negdje u sredini. To znači da je elementarna dijeta najlakša za probavu, ali ima i najgori okus od tri.
Pitajte svog ljekara koja bi za vas bila najbolja opcija
Korak 2. Kupite odgovarajuće piće
Nakon što suzite kakvu vrstu tekuće prehrane vam je potrebna, vaš liječnik može preporučiti odgovarajuću marku. Ova pića možete pronaći u većini ljekarni i velikih trgovina, tako da su lako dostupna.
- Neki elementarni brendovi uključuju Vivonex, Tolerex i Alitraq.
- Neki poluelementarni brendovi uključuju Peptamen ili Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative i Vital HN.
- Nekoliko polimernih marki su Promote, Probalance, Replete, Jevity i Isocal.
Korak 3. Budite spremni na određenu nelagodu
Ove dijete možete uzimati na usta; međutim, to nisu najukusnija pića. Polimer ima tendenciju da ima nešto bolji ukus od elementarne dijete. Ipak, piće će vam biti neugodno.
- Dijetu možete uzeti na druge načine. Na primjer, možete ga uzimati noću kroz cijev u nosu, iako je nekim ljudima to neugodno. U nekim slučajevima, ova vrsta prehrane može se uzeti kroz cijev koja ide direktno u crijeva ili želudac.
- S ovom dijetom možete osjetiti i druge probleme, poput mučnine ili proljeva. Nekoliko ljudi prijavljuje osip na koži tijekom ove vrste prehrane, ali oni općenito nestaju. Također, u pacijenata s dijabetesom prehrana može sadržavati previše šećera, pa će možda biti potrebno prilagoditi inzulin.
Korak 4. Ostanite isključivo na propisanoj dijeti
Da bi ova dijeta dobro funkcionirala, morate isključiti svu drugu hranu i tekućine, osim vode. Prehranu ćete dobivati isključivo iz tekućine kako biste dali crijevima priliku da se izliječe od upale.
U nekim slučajevima, vaš liječnik može propisati ove tekućine kao dodatak vašoj uobičajenoj prehrani. U svakom slučaju, ključ je ostati na dijeti kako vam je propisao liječnik ili nutricionist
Korak 5. Pokušajte parenteralnu prehranu za teške slučajeve
Ponekad možda čak nećete moći ni probavni sistem apsorbirati hranjive tvari. U tom slučaju možete unijeti hranjive tvari izravno u krvotok pomoću IV katetera. Smjesa se i dalje sastoji od istih osnovnih komponenti; samo ide u vašu krv, a ne u vaš probavni sistem.
Ova metoda omogućuje potpunu mirovanje crijeva
Metoda 3 od 3: Vraćanje na uobičajenu hranu
Korak 1. Isprobajte razrijeđene sokove
Jedan od načina da dobijete neke hranjive tvari nakon izbijanja je piti sokove koji su malo razvodnjeni. Zalijevati je najbolje jer previše šećera također može izazvati iritaciju. Međutim, sokovi će vam pružiti neke nutrijente koji su vam potrebni.
Sportska pića s niskim šećerom također mogu biti korisna
Korak 2. Preskočite led
Iako možete uživati u pićima ledeno hladni, možda ćete imati više sreće iskušavajući toplija pića, poput sobne temperature. Ledeno hladne tečnosti mogu uzrokovati grčeve, pogoršati simptome i nanijeti vam bol.
Korak 3. Izbjegavajte kofein
Ako je moguće, potpuno preskočite kofein. Kofein ne samo da pojačava vašu energiju, već daje i "poticaj" vašim crijevima. Drugim riječima, može dovesti do proljeva kod ljudi koji već imaju problema s crijevima, pa ga je najbolje izbjegavati.
Korak 4. Usporite
Iako želite unositi puno tekućine na tekućoj dijeti, pokušajte ne popiti gutljaj pića. Umjesto toga, idite malo sporije i izbjegavajte slamku. Prebrzo kretanje ili upotreba slamke uvodi više zraka u vaš sistem, što može dovesti do toga da imate dodatnog plina i da vam bude neugodno.
Korak 5. Pomaknite se prema čvrstim tijelima
Kad vam liječnik kaže da je sve u redu, možete početi polako unositi čvrste tvari, počevši od meke hrane. Pokušajte dodati jednu novu hranu dnevno kako ne biste preopteretili svoj sistem. Možete početi s hranom poput jabukovog zrna i zobenih pahuljica.
- Ostale čvrste tvari koje se dobro podnose uključuju običnu živinu ili ribu, jaja, običan pire krompir, obične rezance, kruh (bijelo ili kiselo tijesto) i voće iz konzerve.
- Ako imate Crohnovu bolest, ulcerozni kolitis ili ste na dijeti sa niskim zaostatkom/niskom količinom hrane, budite oprezni sa zobenom kašom, jer je ona krma i sadrži puno vlakana.
