Vitiligo je uobičajeno zdravstveno stanje koje uzrokuje da vaša koža postane depigmentirana ili izgubi boju. Veličina depigmentiranih mrlja na koži može varirati od malih do velikih i mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu. Možda ćete vitiligo primijetiti više ako imate preplanulu ili tamnu kožu, ali utječe na ljude svih tonova kože. Iako vitiligo nije opasan po život i ne uzrokuje fizičku bol ili nelagodu, može uzrokovati emocionalne i psihološke tegobe. Mnogi ljudi s vitiligom doživljavaju nisko samopouzdanje, stres i depresiju kao posljedicu blagih mrlja. Ne postoji lijek za vitiligo, ali postoji nekoliko tretmana koji mogu pomoći vratiti boju vašoj koži.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje medicinskog tretmana
Korak 1. Pitajte o lokalnim lijekovima za vraćanje boje vašoj koži
Lokalni lijek je gusta krema ili mast koju nanosite izravno na flastere od vitiliga. Lokalni lijekovi prva su linija liječenja vitiliga jer su najmanje invazivni i jednostavni za upotrebu kod kuće. Kremu ili mast nanosite svakodnevno prema uputstvima ljekara. Postoje 2 vrste lokalnih lijekova koji se obično propisuju za vitiligo, a koji uključuju:
- Protuupalne kreme, poput kortikosteroida. Ovi su lijekovi prikladni za odrasle i djecu (u nižim dozama), ali imaju potencijal izazvati mrlje na koži ili učiniti kožu suhom i lomljivom nakon upotrebe lijeka godinu dana ili duže. Lokalni kortikosteroidi također mogu uzrokovati folikulitis, atrofiju kože i telangiektaziju.
- Lijekovi za imunološki sistem, poput takrolimusa ili pimekrolimusa. Ovo najbolje funkcionira za male mrlje vitiliga na licu i vratu, a ovu vrstu lijekova možete kombinirati sa svjetlosnom terapijom. Međutim, imajte na umu da može postojati veza između ovih lijekova, raka kože i limfoma.
Korak 2. Bavite se svjetlosnom terapijom kako biste vratili izgubljeni pigment na mala ili velika područja
Svjetlosna terapija može se koristiti na velikoj ili maloj površini vašeg tijela kako bi se pomoglo u obnavljanju izgubljenog pigmenta. Za liječenje velike površine ili više mrlja na tijelu, vaš ljekar će vam vjerovatno preporučiti sedmične sesije u laganoj kutiji. Ovo je prostorija u kojoj stojite otprilike 1 do 4 minute dok su UVA svjetla uključena.
- Ako imate samo nekoliko malih područja vitiliga, liječnik vam može preporučiti da umjesto toga usmjerite svjetlo na zakrpe posebnim UVA laserom.
- Tretmani svjetlosne terapije mogu potrajati između 6 i 12 mjeseci, a morat ćete ići do 3 puta sedmično.
- Svjetlosna terapija uparena s lokalnim kortikosteroidima može biti učinkovitija od same svjetlosne terapije0.
Korak 3. Isprobajte NB-UVB fototerapiju za liječenje široko rasprostranjenog vitiliga
NB-UVB fototerapija je oblik svjetlosne terapije koja koristi UVB zrake za čišćenje stanja kože. Sesije se održavaju 2-3 puta sedmično i uključuju stajanje u svjetlosnom ormariću dok ste izloženi UVB zrakama. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim mogućnostima ovisno o stanju kože.
- Možete upariti fototerapiju s lokalnim kortikosteroidima ili takrolimusom.
- Možda postoji i dostupno liječenje PUVA -om, koje kombinira lijek psoralen sa UVA svjetlosnom terapijom, ali ima veći rizik od fototoksičnosti, gastrointestinalne nelagode i rizika od raka.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kirurškim mogućnostima ako druge opcije ne uspiju
Kirurške intervencije obično se ne uzimaju u obzir osim ako drugi tretmani ne poboljšaju izgled vašeg vitiliga. To je zato što su kirurške opcije invazivnije, skuplje i sve imaju potencijal pokrenuti nove mrlje vitiliga. Pažljivo razgovarajte sa ljekarom o svojim mogućnostima prije nego što pristanete na operaciju. Neke uobičajene tehnike uključuju:
- Presađivanje kože. To uključuje uzimanje vrlo malog komada normalno pigmentirane kože s jednog dijela tijela i presađivanje na područje koje je izgubilo pigment. Rizici ovog postupka uključuju ožiljke, infekciju, neuspjeh flastera da promijeni boju kože i izgled kože nalik kaldrmi.
- Blister kalemljenje. To uključuje stvaranje mjehurića sa usisavanjem na području normalno pigmentirane kože, zatim uklanjanje mjehurića i njegovo presađivanje na depigmentiranu kožu. To može rezultirati ožiljcima i izgledom kože nalik kaldrmi.
- Tetoviranje, poznato i kao mikropigmentacija. Ovaj tretman uključuje implantaciju pigmenta u zahvaćena područja. Ovo bi mogla biti dobra opcija ako ste izgubili pigment na usnama.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje prirodnih tretmana
Korak 1. Uzmite dodatke ginko bilobe da vratite boju
Ginkgo biloba može biti efikasan za obnavljanje boje kože kod nekih ljudi, ali svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate ovaj tretman. Ispitanici u studiji uzimali su 40 mg ekstrakta ginka bilobe 3 puta dnevno, ali vaš ljekar može preporučiti drugu dozu.
Prije nego kombinirate ginko bilobu s drugim metodama liječenja, poput lokalnih lijekova ili svjetlosne terapije, svakako se obratite svom ljekaru
Korak 2. Uključite dnevni multivitaminski ili antioksidativni dodatak
Neki ljudi su doživjeli poboljšanje svog vitiliga svakodnevnim uzimanjem antioksidativnih vitamina, poput vitamina A, C i E. Oni su obično uključeni u multivitamine, pa uzimanje dnevnih multivitamina može pomoći u poboljšanju vitiliga.
Izbjegavajte uzimanje mega-doza bilo koje vrste vitamina. Ne prelazite 100% preporučene dnevne doze bilo kojeg vitamina
Korak 3. Uzmite EGCG da spriječite nove mrlje vitiliga
EGCG, poznat i kao ekstrakt zelenog čaja, može pomoći u usporavanju ili zaustavljanju progresije vitiliga. Pitajte svog ljekara o uključivanju dnevnog dodatka EGCG -a u vaš režim liječenja.
Možda ćete moći postići slične prednosti ako pijete 1 do 2 šalice zelenog čaja svaki dan
Korak 4. Pogledajte polypodium leucotomos kao dodatak svjetlosnoj terapiji
Pokazalo se da ovaj ekstrakt tropske paprati poboljšava rezultate tretmana svjetlosnom terapijom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodavanju dodatka polipodium leucotomos vašem režimu liječenja.
Možda će proći 3 mjeseca ili duže da vidite poboljšanje na koži zbog ovog dodatka
Upozorenje: Imajte na umu da uloga suplemenata u liječenju vitiliga nije u potpunosti shvaćena, pa ove strategije možda neće djelovati kod svih.
Metoda 3 od 3: Kamufliranje depigmentirane kože
Korak 1. Šminkom uklopite bijele mrlje u okolnu kožu
Mnogi ljudi odlučuju prekriti vitiligo flastere šminkom dok su na liječenju ili umjesto liječenja vitiliga. Nanesite podlogu za punu pokrivenost koja odgovara vašem prirodnom tonu kože kako biste uklopili vitiligo flastere u ostatak kože.
- Imajte na umu da zakrpe mogu i dalje biti vidljive, ali šminka bi trebala pomoći da budu manje uočljive.
- Ovo može biti dugotrajna strategija ako imate vitiligo na velikim dijelovima tijela. Najprikladniji je za prekrivanje mrlja na licu i vratu.
Korak 2. Nanesite proizvod za samotamnjenje na lagane mrlje kože
Proizvodi za samotamnjenje mogu pomoći da potamne bijele mrlje i da se uklope u ostatak kože. Odaberite sredstvo za samotamnjivanje u željenoj nijansi i nanesite ga samo na zakrpe. Nemojte ga nanositi na okolnu kožu jer će i ta koža postati tamnija.
Slijedite upute proizvođača za upotrebu
Korak 3. Posvjetlite ostatak kože kremom za izbjeljivanje kože
Ako imate vitiligo na velikim površinama kože, nanošenje kreme za izbjeljivanje na područja koja još uvijek imaju pigment može vam pomoći da izjednačite tonus kože. Međutim, to znači da ćete posvijetliti ton kože, što možda nije idealno za sve. Zamolite svog liječnika da vam preporuči kremu za izbjeljivanje ako namjeravate ovo isprobati.
- Morat ćete nanositi kremu jednom ili dva puta dnevno do 9 mjeseci da biste vidjeli rezultate.
- Neka područja kože mogu povratiti pigment nakon što ih izbijelite, pa ćete možda morati ponovo nanijeti kremu za izbjeljivanje ako se to dogodi.
Korak 4. Nosite kremu za sunčanje kad god izađete vani kako bi vaša koža bila svijetla
Ako vaša koža postane preplanula, bijele mrlje bit će uočljivije za razliku od vaše pigmentirane kože, pa je sprječavanje sunčanja i opeklina bitno za održavanje ujednačenog tonusa kože. Iako neće preplanuti, bijele mrlje od vitiliga također lako gore. Zaštitite svoju kožu od sunca nošenjem SPF 30 ili više kreme za sunčanje širokog spektra najmanje 15 minuta prije nego provedete vrijeme na otvorenom.
Ponovno nanosite kremu za sunčanje svakih 90 minuta ili kad se smočite ili oznojite
Savjet: Korištenje kreme za sunčanje posebno je važno za svakoga kome je ostatak kože posvijetljen kako bi se stopio s bijelim mrljama. Ako vam koža postane preplanula ili opečena, možda ćete morati ponoviti tretman izbjeljivanja.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pratite vijesti o novim tretmanima za vitiligo. Istraživanja su u tijeku i uskoro bi mogli biti dostupni učinkovitiji tretmani.
- Potražite lokalnu ili mrežnu grupu za podršku vitiligu da biste se povezali s drugim ljudima koji imaju isto stanje. Razgovor s ljudima koji su imali slično iskustvo može vam pomoći u poboljšanju kvalitete života.
