Piling je vrsta kožne terapije koja uključuje uklanjanje vanjskog sloja mrtvih stanica abrazivnim materijalom i/ili kemijskim proizvodom. Uklanjanje mrtvih stanica kože pilingom pomlađuje vašu kožu i pomaže u sprječavanju prištića i mitesera, koji nastaju kada se pore i lojne žlijezde začepe. Piling također daje koži mladenački sjaj, blijedi s vremenom, omogućava vašim proizvodima za njegu da prodru dublje u kožu. kožu i pomaže da šminka teče glatko. Razumijevanje vašeg tipa kože pomaže vam odrediti koje metode i proizvode za piling trebate koristiti.
Koraci
Dio 1 od 2: Piling pomoću mehaničkih sredstava
Korak 1. Koristite podlogu za ribanje ili krpu ako ne volite proizvode za piling
Mehanički piling uključuje ribanje kože nekakvim abrazivnim jastučićem ili krpom ili korištenje proizvoda sa zrnatim česticama ili perlicama. Najjednostavniji način uklanjanja mrtvih stanica kože je ribanjem vlažnom ili mokrom pamučnom krpom za lice. Pamuk je mekan i nije posebno abrazivan, pa uklanjate mrtvu kožu uglavnom trenjem. Operite kožu toplom vodom i nježnim sredstvom za čišćenje prije pilinga kako biste malo bolje otvorili pore.
- Četke i druga oprema, poput električnih čistača, mogu se koristiti zajedno s vašim sredstvom za čišćenje za svakodnevno piling.
- Ostali izbori uključuju spužve, poput lufa (gruba vlaknasta spužva napravljena od sušenog ploda tropske biljke) i spužve od celuloze, kao i posebne četke za njegu kože, komadiće plovuća i krpe od mikrovlakana.
- Ako imate osjetljivu kožu, odaberite podlogu ili krpu od mikrovlakana koja nije previše abrazivna. Normalna i masna koža može podnijeti lufa i grublji piling.
- Kamen od plovuća prikladniji je za deblju kožu na petama stopala i žuljevima ruku.
- Uvijek prvo navlažite podlogu ili krpu za ribanje, a zatim trljajte kožu kružnim pokretima. Ne provodite previše vremena na jednom mjestu jer biste u protivnom mogli iritirati kožu.
Korak 2. Koristite proizvod za piling ako želite dublji piling
Možda ćete htjeti upotrijebiti zrnatu smjesu za bolje rezultate i dublje čišćenje. Postoji mnogo proizvoda na bazi krema koji sadrže abrazivne materijale, poput kristala soli, sirovih granula šećera, čestica plovuća, mikro perlica i sitno zdrobljenih ljuski badema ili koštica marelice.
- Pitajte svog dermatologa za preporuku na osnovu vašeg tipa kože i budžeta. Efikasne kreme za piling ne moraju biti skupe.
- Prema dermatologinji Elizabeth Tanzi, osobe s osjetljivom kožom trebaju izbjegavati korištenje pilinga s abrazivnim spojevima jer to može dovesti do prekomjerne iritacije. Nanesite malo tople vode sa sapunom i meku krpu za lice ili spužvu.
- Jednostavan i jeftin kućni lijek uključuje izradu paste sa sodom bikarbonom dodavanjem malo vode. Dodajte pastu na jastučić, krpu ili spužvu i nježno pilingirajte kožu kružnim pokretima.
- Usredotočite se na piling grubih, suhih mrlja na koži gdje vam je ten dosadan, ljuskav ili neujednačen.
Korak 3. Zakažite termin za mikrodermoabraziju
Mikrodermoabrazija u osnovi uključuje nježno brušenje kože (obično lica) kako biste uklonili gornji sloj stanica kože, pa se smatra i vrstom pilinga. Uređaji za mikrodermoabraziju obično su premazani finim kristalima ili zdrobljenim dijamantima na vrhovima kako bi se uklonila koža i ugladilo kako bi se poboljšao vaš ten. Terapija se također koristi za uklanjanje prištića, bradavica, madeža i drugih nekanceroznih izraslina.
- Zakažite sastanak sa svojim dermatologom za tretman mikrodermoabrazije lica ili stopala. Brušenje nije bolno i obično traje između 30-40 minuta za cijelo lice.
- Mikrodermoabraziju izvode i mnogi estetičari, kao i neki terapeuti masaže. Uređaji i mašine za mikrodermoabraziju široko su dostupni za kućnu upotrebu.
- Kao i sve druge oblike pilinga, nakon tretmana mikrodermoabrazijom treba nanijeti hidratantnu kremu za kožu.
Dio 2 od 2: Piling kemijskim sredstvima
Korak 1. Koristite nježne piling kiseline
Osim mehaničkog ili fizičkog pilinga s ulošcima, spužvama i zrnatim proizvodima, kemijski piling je učinkovit i za uklanjanje mrtvih stanica kože. Uobičajeno korišteni kemijski piling uključuju alfa-hidroksi kiseline (AHA), beta-hidroksi kiseline (BHA), glikolnu kiselinu, limunsku kiselinu i salicilnu kiselinu. Ove kiseline u osnovi otapaju mrtve stanice kože i čiste pore od ostataka i ulja.
- Proizvodi na recept imaju veće koncentracije kiselina i primjenjuju ih dermatolozi, dok proizvodi bez recepta imaju niže koncentracije i mogu se koristiti kod kuće.
- Svakodnevno nanošenje kiselina za piling pamučnim jastučićima za čišćenje dobro je za većinu tipova kože, osim ako je vaša koža posebno osjetljiva. Ne ostavljajte kiseline na licu duže od nekoliko minuta kako biste izbjegli iritaciju.
- Ako imate ožiljke od akni ili oštećenja od sunca, kemijski piling je dobar izbor za smanjenje promjene boje.
- Za masnu kožu i kožu sklonu aknama preporučuje se svakodnevna upotreba sredstva za čišćenje glikolne kiseline s podloškom za piling. Takođe možete nabaviti jastučiće koji su prethodno natopljeni AHA i BHA.
- Upotreba glikolnih kiselina može povećati osjetljivost vaše kože na sunce, pa uvijek nanesite dobru kremu za sunčanje nakon tretmana ako izlazite van.
Korak 2. Koristite proizvod koji sadrži enzime
Primjenom enzima na kožu možete ukloniti i mrtvu kožu i površinski sloj žive kože otapanjem spoja nalik ljepilu koji drži stanice kože na okupu. Ovi enzimski proizvodi na bazi voća nježni su i neabrazivni za vašu kožu. Kao i piling kiseline, probavni enzimi se nanose pamučnim jastučićima za čišćenje ili nečim slično mekim.
- Proizvode na bazi enzima treba ostaviti duže od samo nekoliko minuta kako bi se omogućilo otapanje proteina. Ciljajte najmanje 15 -ak minuta, a zatim isperite vodom. Nije potrebno ribanje.
- Voćni enzimi često se nalaze u maskama za čišćenje lica koje imaju za cilj otčepiti pore i ukloniti mrtvu kožu.
- Voće koje sadrži proteinske enzime uključuje ananas, papaju, kivi i smokve.
Korak 3. Razmotrite jači hemijski piling
Hemijski piling je kisela otopina nanesena na kožu (tipično na lice) koja otapa najudaljeniji sloj stanica koje se ljušte tijekom nekoliko dana. Hemijski pilinzi uključuju jake kiseline i uklanjaju mrtve i žive ćelije kože, što ih čini efikasnima ne samo za piling, već i za liječenje staračkih pjega, akni, oštećenja od sunca i blagih ožiljaka.
- Hemijski piling kože može se smatrati lokalnim, umjerenim ili dubokim. Duboki piling može zahtijevati da propustite posao tjedan dana ili više dok vam se koža osipa i oporavi.
- Estetičari mogu izvesti blage do umjerene pilinge, dok su dermatolozi potrebni za izvođenje ili nadzor dubljih pilinga.
- Kiseline koje se obično koriste su koncentrirane glikolne kiseline, trikloroctena kiselina (poput izbjeljivača), salicilna kiselina, mliječna kiselina ili kombinacija kiselina koja se naziva Jessnerova kora.
- Hemijski pilinzi izazivaju intenzivno peckanje ili peckanje i ostavljaju kožu nakon toga svijetlo ružičastom.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ne morate koristiti podlogu ili krpu s kremama i sredstvima za piling. Proizvod možete jednostavno umasirati u kožu čistim rukama za učinak pilinga, a zatim isprati vodom.
- Osim ako vaš piling izričito ne kaže da je u redu za tijelo i lice, svakako koristite 2 različita proizvoda. Neki pilingi za tijelo mogu biti previše grubi za vaše lice.
- Općenito, "sredstva za čišćenje pilinga" obično su najblaži proizvodi za piling s najmanjom količinom abrazivnog materijala. Nasuprot tome, "piling" sadrži više abrazivnih materijala i manje čistije.
- Umivanje toplom vodom kako biste otvorili pore prije pilinga dobra je ideja, no nakon toga lice morate isprati hladnom vodom kako biste zatvorili pore i spriječili začepljenje.
- Ako ste tek počeli s pilingom ili isprobavate novu metodu ili proizvod, eksfolirajte kožu samo jednom ili dva puta tjedno. Postepeno prelazite na sve češće tretmane.
- Općenito, nakon tretmana pilinga uvijek treba nanijeti hidratantnu kremu za kožu.
- Piling kože, posebno lica, može se raditi dva puta sedmično, ovisno ako vaša koža nije posebno osjetljiva.
