Postoji mnogo načina da začinite stvari u spavaćoj sobi. Promjena dekora, istraživanje fantazija ili čak nešto tako sitno kao što je kupovina novog donjeg rublja (ili donjeg rublja, ako ste muškarac) uvelike će pomoći da vaš ljubavni život bude uzbudljiv. U nekim slučajevima začinjavanje stvari može uključivati rješavanje temeljnih problema u vezi s vašim partnerom.
Koraci
Metoda 1 od 6: Postavljanje pozornice
Korak 1. Pretvorite svoju spavaću sobu u oazu
Potrošite malo vremena i novca na pretvaranje svoje spavaće sobe u bijeg od vanjskog svijeta. Učinite da vaša spavaća soba izgleda kao hotelska soba može vam pomoći da pobjegnete od svakodnevice i pređete u ljubavniji život koji vas zadovoljava.
- Stavite zavjese za uklanjanje buke na prozore i mekane, luksuzne ćebad na krevet.
- Ako imate kućne ljubimce, budite sigurni da su van vaših prostorija tokom vaših intimnih susreta. Zaista može ubiti raspoloženje ako vaš pas skoči na krevet i odluči da želi i poljubac.
Korak 2. Nabavite mekšu posteljinu
U prosjeku, ljudi sa svilenim čaršavima imaju više intimnih susreta sedmično od onih sa poplunima.
Korak 3. Dodajte malo ljubičaste u svoju spavaću sobu
Studije su pokazale da ljudi koji imaju ljubičastu posteljinu ili namještaj u spavaćoj sobi imaju intimnije susrete svake sedmice od onih koji to nemaju.
- Druge boje koje su bile dobre u istraživanju bile su crvena, nebesko plava, ružičasta i crna.
- Boje koje treba izbjegavati uključuju sivu, zelenu i bež.
Korak 4. Koristite jastuke kako biste seks učinili ugodnijim
Jastuci se mogu koristiti na više načina za poboljšanje intimnih položaja. Pobrinite se da na krevetu imate mnogo udobnih jastuka!
Korak 5. Pojačajte vatru (doslovno)
Parovi će vjerovatno postati intimniji u toploj spavaćoj sobi, gdje se oskudno odjeven (ili gol) osjeća ugodno. Međutim, prevruća spavaća soba otežava nastup obje strane.
Ciljajte na temperaturu između 68 i 70 stepeni Fahrenheita, ovisno o vašem ukusu
Korak 6. Održavajte svoju posteljinu čistom
Plahte koje mirišu na znoj (i bog zna šta još) manje su seksi od čaršava čistog mirisa. Redovno ih perite i održavajte čiste i čiste mirise.
Možda ćete htjeti poprskati svoje čaršave lanenim sprejom kako bi zadržali dobar miris. Ako to učinite, pazite da ne pretjerate - nadmoćan miris će biti neugodan
Korak 7. Održavajte svoju sobu čistom
Pobrinite se da prljavo rublje bude u košu i da nema drugih podsjetnika na vaše kućne poslove unutar vida kada ste intimni. Vidjeti podsjetnike na vaše poslove može odvratiti pažnju i izazvati stres.
Korak 8. Intimne predmete držite u posebnoj kutiji
Kondomi, igračke, rekviziti, mazivo - stavite sve što biste mogli koristiti tokom intimnih susreta u kutiju ili ladicu namijenjenu samo tim stvarima.
Na taj način, kada se šminkate, nećete na kraju kopati ili tražiti stvari kad vam zatrebaju
Korak 9. Napravite seksi listu za reprodukciju
Muzika i fizička bliskost dobro se slažu - kako kaže jedan stručnjak, njih dvoje ulaze u primitivni dio našeg mozga.
Preporučene melodije su one sa seksi ritmom koji izaziva osjećaj poput vala, ali zaista sve što vas pokrene je u redu
Korak 10. Zapalite svijeće
Svijeće ne samo da stvaraju raspoloženje: njihovo laskavo svjetlo pojačat će vaš fizički izgled. Izbjegavajte odabir svijeća s previše jakim mirisom, jer one mogu biti neugodne.
- Da biste bili sigurni, držite se svijeća bez mirisa.
- Ako zaista želite koristiti mirisne svijeće, isprobajte jedan od ovih mirisa: pita od bundeve, sladić, lavanda, lepinje sa cimetom ili krastavac. Izbjegavajte mirise trešnje, brusnice, čokolade i dima.
Korak 11. Prekinite vezu
Umjesto da usmjeravate svoju pažnju na televizor, pametni telefon ili tablet kada odete u večernju mirovinu, potrudite se biti zajedno u krevetu - kako biste se zajedno mazili i odmarali. Ako to učinite, intimni susreti će biti vjerojatniji.
Odolite porivu da provjerite telefon dok ste intimni s nekim. Studija je pokazala da 1 od 10 ljudi to radi. Ako ste jedan od tih ljudi, uklonite iskušenje ostavljajući telefon isključen u drugoj prostoriji
Metoda 2 od 6: Promjena načina na koji to radite
Korak 1. Budite intimni uz zid
Ovo je posebno seksi ako to učinite u trenutku kada vaš partner uđe na vrata - možete ih poljubiti, a zatim ih gurnuti uza zid i nastaviti se ljubiti s njima. Učinit će da se osjećaju kao da ste ih morali imati.
- Samo nemojte biti uvrijeđeni ako se na trenutak moraju povući kako bi piškili ili uklonili teške torbe, jakne itd.!
- Uspravan položaj također će učiniti intimne oralne činove intenzivnijim dok krv juri prema dolje.
- Budite sigurni da vam partner vjeruje prije nego ovo isprobate. Ako je vaš partner prethodno bio napadnut ili napadnut, prije nego što pokušate, razgovarajte s partnerom jer bi to moglo izazvati bolna sjećanja.
Korak 2. Idite super sporo
Potrudite se da zaista usporite i uživate jedni u drugima, bez obzira na to koliko ste ogorčeni. Odvojite vrijeme za poljubac i dodir, i nemojte samo skakati pravo u teže stvari.
- Kad ipak prijeđete na teže stvari, nastavite polako!
- Stručnjaci kažu da sporo kretanje može čak pomoći u rješavanju seksualnih problema i povećati samopouzdanje.
Korak 3. Budite glasniji
Pokušajte prljavo razgovarati ili u najmanju ruku stenjati i uzdahnuti dok ste vi i vaš partner intimni. Ako izrazite svoju zahvalnost, vjerovatno ćete upaliti svog partnera.
Možda će vas i nasmijati, ali nakon što se naviknete, to može biti prilično seksi
Korak 4. Požurite spontano
Brzi (vrlo kratak, ali strastven seks) odličan je način da dodate malo strasti i uzbuđenja u svoju vezu. Brže možete imati bilo gdje - ideja je da vaša strast jedno prema drugom jednostavno ne može čekati.
Samo pazite da imate dovoljno vremena (tj. Nećete zakasniti na bilo što važno) i da ste na sigurnom mjestu gdje vas neće uhvatiti
Korak 5. Napravite prljavi film
Smanjite svjetla i snimite se kako postajete intimni. Ovo je zabavan i relativno siguran način da se osjećate kao da ste nevaljali. Samo pazite da slučajno ne objavite video na internetu!
Ako ste nervozni što biste mogli objaviti video na mreži, isključite Wi-Fi i podatke na uređaju koji koristite za snimanje. Nakon toga trajno izbrišite video zapis ili ga spremite na USB stick i izbrišite ga s uređaja
Korak 6. Koristite rekvizite i igračke
Rekviziti poput lisica, perja, šalova i drugih intimnih igračaka mogu vam začiniti romantične sastanke.
- Lagano prelaženje perja preko erogenih zona može biti pravo uključivanje.
- Povez preko očiju može poboljšati čula.
Korak 7. Obratite pažnju na zanemarena područja partnerovog tijela
Prilikom intimnog odnosa nemojte ići samo na najočitije dijelove tijela vašeg partnera. Poljubite im vrat, prsa, trbuh, noge - zaista uživajte u njihovom tijelu.
Mogli biste razmisliti o prelijevanju meda, čokolade ili nekog drugog umaka slatkog okusa jedni drugima na koži, a zatim ga lizati
Metoda 3 od 6: Igranje igara
Korak 1. Bacite neke seksi kockice
Većina seks prodavnica prodaje komplete kockica na kojima su ispisane seksi naredbe - na primjer, jedna kockica može vratiti „Poljubac“i „Vrat“. Ovo je zabavan način za istraživanje različitih područja tijela jedno drugoga.
Korak 2. Takmičite se da se vaša fantazija ostvari
Počnite s vama i vašim partnerom pisanjem ključne fantazije na komadu papira. Zatim igrajte takmičarsku igru (npr. Poker, Go Fish, Monopoly ili čak video igru). Pobjednik igre ostvaruje svoju fantaziju.
- Budite realni sa svojom fantazijom. Uvjerite se da to neće povrijediti osjećaje druge osobe ili biti preskupo za postizanje.
- Mudro birajte svoju igru. Za igru poput Monopolya mogu biti potrebni sati da se završi, što je u redu sve dok nakon toga ne planirate odglumiti fantaziju jer biste do tada oboje mogli biti umorni!
Korak 3. Lovite seksi čistače
Ostavite poruke koje sadrže kodove i zagonetke da ih vaš partner pronađe. Ovo bi ga trebalo odvesti na seksi lokaciju na kojoj čekate.
Samo pazite da vaše tragove/zagonetke nije previše teško dešifrirati, u protivnom ćete dugo čekati, a vaš partner bi se mogao osjećati frustrirano i umorno umjesto da je uzbuđen
Metoda 4 od 6: Odijevanje
Korak 1. Ležerno odjenite seksi odjeću
Perite rublje, perite zube, pospremite krevet itd. U seksi donjem rublju ili donjem rublju. Neka vaš partner vidi kako radite ove stvari. Velike su šanse da će uživati u predstavi i biti uzbuđen.
- Ako to učinite kad ste sami, moglo bi vam pomoći i da se raspoložite, jer ćete predvidjeti da vaš partner dolazi kući i da vas pali.
- Ako već redovito lutate po kući polugoli, možda ćete je morati malo pojačati - na primjer, kupovinom novog/ekstra seksi donjeg rublja/donjeg rublja.
Korak 2. Nosite kostime
Ako vaš partner ima smisla za humor ili se voli igrati uloga, mogli biste se pretvarati da ste seksi sobarica ili batler kad dođu kući.
Korak 3. Nosite štikle
Ako ste žena, nošenje štikli dok ste intimni sa svojim partnerom može vam dati dodatni poticaj i učiniti vaše noge ekstra dugačkim i seksi.
Samo pazite gdje vam stopala idu - ne želite viriti u oči
Metoda 5 od 6: Izgradnja predviđanja
Korak 1. Pošaljite koketne tekstove svom partneru
Prilagodite svoje riječi situaciji i ukusu partnera: ako vaš partner ne želi prljave priče, neka vaš tekst flertuje; ako se vaš partner bavi prljavim pričama, svoj tekst možete učiniti eksplicitnijim.
- Primjer: „Ne mogu prestati razmišljati o sinoć.;)”
- Primjer: "Mmm, izgledala si tako dobro napustivši kuću jutros … Želim ti raditi prljave stvari kad dođemo kući!"
Korak 2. Zajedno gledajte prljavi film
Gledanje prljavog filma može biti zabavan način da se uzbudite. Ako se osjećate skeptično, odlučite se za erotsku parodiju na film koji vam se oboje sviđa - u najmanju ruku ćete se nasmijati koliko je to loše.
Ako se osjećate nesigurno u vezi sebe, gledanje prljavog filma možda nije dobra odluka jer ćete se osjećati inferiorno u odnosu na ljude koje vidite na ekranu. Ovo bi trebalo biti zabavno iskustvo, a ne zbog kojeg ćete se osjećati tužno
Korak 3. Češće dodirujte partnera
Dodirivanje vašeg partnera na intimne, ali ne otvorene seksualne načine može pomoći u izgradnji fizičke intimnosti između vas dvoje.
- Dok vaš partner kuha kavu/priprema doručak, priđite mu/joj, obujmite ga rukama oko struka ili bokova i nježno ga poljubite u vrat.
- Dok ste vani na večeri ili piću, ležerno milujte partnerovu nogu, podižući ruku što je više moguće, a da to ne bude jezivo. Ovo bi mu trebalo nagovijestiti da razmišljate o intimnosti.
- Razmjena masaža još je jedan odličan način za stvaranje uzbuđenja od dodira.
Korak 4. Napravite striptiz
To žene češće rade za svoje partnere, ali to mogu i muškarci. Pronađite pjesmu koja vas raspolaže, stvorite rutinu striptiza sa njom, postavite raspoloženje (svijeće, zavjese itd.) I izvedite za svog partnera.
- Striptiz može biti jednostavan ili komplikovan koliko želite. Ključ je biti sam i učiniti nešto zbog čega se osjećate dobro.
- Ako ste smiješni i volite nasmijati partnera, uključite to u rutinu; ako ste više spor i sparljiv tip, radite polako i mukotrpno.
- Ako ne možete plesati, vježbajte skidanje odjeće na seksi način, a da ne morate puno plesati.
Metoda 6 od 6: Povezivanje sa partnerom
Korak 1. Radite na rješavanju svih problema koje imate
Tup ljubavni život ne znači nužno da vi i vaš partner imate problema, ali problemi u vezi mogu uzrokovati probleme u spavaćoj sobi.
- Ako mislite da vaš dosadni ljubavni život odražava probleme u vezi, morate razgovarati sa svojim partnerom o svojim brigama.
- Možda će vam biti korisno sjesti i zapisati svoje misli u dnevnik. To će vam pomoći da razjasnite šta želite reći dok razgovarate sa svojim partnerom.
- Ako se neko od vas bori sa seksualnim stidom, emocionalnom distancom ili nesigurnošću, možda će biti teško probuditi se. Razgovor o ovim stvarima može povećati vašu intimnost.
Korak 2. Provedite kvalitetno vrijeme zajedno
Redovno provodite noćne sastanke barem jednom mjesečno i/ili kratko sjedite maženje nekoliko puta sedmično. Rasporedite ih i pridržavajte ih se.
- Ovakve stvari će pokazati vašem partneru da cijenite odnos i pomoći će vam da se osjećate bliže jedno drugom.
- Jača emocionalna veza koja iz toga proizlazi dovest će i do jače fizičke veze.
Korak 3. Radite nove stvari zajedno
Raditi nove stvari zajedno odličan je način da izađete iz tog pada i veze sa svojim partnerom. Zajedničko iskustvo nečeg novog gradi sjećanja i pomaže vama dvojici da se osjećate kao tim.
Oduševljenje isprobavanjem nečeg novog može se prevesti u uzbuđenje u spavaćoj sobi
Korak 4. Kuhajte zajedno
Zajedničko kuvanje je lijep način da se povežete sa svojim partnerom. Možete čak isprobati različite recepte koji sadrže afrodizijake.
Popularni afrodizijaci uključuju kamenice, losos, pinjole i hranu koja sadrži kapsaicin
Korak 5. Vježbajte zajedno
Većina ljudi je visoko čula za post-vježbe. To se događa jer vježbanje potiče proizvodnju dopamina, hormona zbog kojeg se osjećate dobro i pojačava vaš seksualni nagon.
- Čak i ako nemate sesiju šminkanja nakon treninga, zajednički rad će povećati intimnost i izgraditi samopouzdanje.
- Ako vam vježbanje nije stvar, istražite druge stvari koje redovno možete raditi zajedno - na primjer, kuhanje, ribolov, sviranje ili bilo koji drugi hobi u kojem oboje možete uživati.
Korak 6. Nasmijte se zajedno
Pogledajte posebnu stand -up komediju ili smiješan sitcom ili film. Studije su pokazale da smijeh poboljšava rad kardiovaskularnog sistema, što rezultira boljim performansama u krevetu.
Zajedničko smijeh može vam pomoći i da se zabavite uprkos svakom životnom stresu s kojim se trenutno možete nositi. Važno je imati vremena za zabavu u društvu jednih drugih, bez obzira koliko stresan bio život
Korak 7. Neka se vaš partner osjeća željenim
I muškarcima i ženama, osjećaj želje je izuzetno važan za uzbuđenje i udobnost u spavaćoj sobi. Postoji mnogo načina da učinite da se vaš partner osjeća željenim. Neki od njih uključuju komplimente, fizički dodir i koketne tekstove.
Činjenje lijepih stvari za vašeg partnera izvan spavaće sobe može im pomoći da se osjećaju željeno. Čak i samo reći im da se opuste dok perete suđe ili donijeti posebnu poslasticu kući trebalo bi imati pozitivan učinak
Korak 8. Idite zajedno u sex shop
Složite se da ćete vas dvoje kupiti jednu stvar u trgovini, bilo da je riječ o paru seksi kockica, erotskom romanu, mazivu ili nečem avanturističkom.
Zabavite se dok ste tamo - neke stvari koje vidite bit će krajnje smiješne i u redu je nasmijati se. Samo se pokušajte ne smijati previše, da ne biste uplašili ili uvrijedili neke druge klijente
Korak 9. Posvetite se mjesečnoj intimnosti mjesec dana
Recite svom partneru da biste željeli malo začiniti stvari tako što ćete biti intimni svaki dan ovog mjeseca. Možda će vam se činiti previše krutim da pravite takve planove, ali će također izgraditi iščekivanje.
Ako se on/ona slaže, možete čak sjesti i napraviti kalendar stvari koje ćete raditi svaki dan. Ne mora biti previše određeno - na primjer, jednog dana mogli biste "pojesti brzu" ili "upotrijebiti igračku"
Savjeti
- Izgradite povjerenje u sebe učenjem nove vještine, pohađanjem novog časa itd. Odvojite vrijeme da sami radite stvari koje će vam pomoći da se osjećate kao da rastete. Odvajanje vremena za poboljšanje pomoći će vam da se osjećate vrijedno i samopouzdano, a može dovesti i do intimnijih sesija sa vašim partnerom.
- Ako još ne imate seks, još uvijek možete učiniti većinu stvari sadržanih u ovom članku kako biste začinili stvari u spavaćoj sobi.
- Važno je zadržati pozitivan stav dok vi i vaš partner radite na začinjavanju stvari u spavaćoj sobi. Neke stvari neće uspjeti, a neke hoće. Ključno je ne obeshrabriti se i nastaviti pokušavati!
