Hladne čireve su bolne rane nalik mjehurićima koje se obično pojavljuju oko usta i uzrokovane su virusom herpes simpleksa 1 (HSV-1). Možda ćete osjetiti bol oko područja usta, groznicu, grlobolju, natečene žlijezde i čireve (poznate i kao žuljevi groznice). Čirevi obično nestanu sami nakon tjedan ili dvije, ali postoje metode koje možete upotrijebiti da biste ih se brže riješili.
Koraci
Metoda 1 od 6: Korištenje tretmana bez recepta
Korak 1. Koristite mast bez recepta
Prekrivanje herpesa radi zaštite od sunca i drugih nadražujućih tvari može mu pomoći da brže nestane. Masti poput Orajela i Carmexa dizajnirane su da zaštite ranu i pomognu joj da zacijeli.
Za najbolje rezultate, mast često nanosite ponovo (oko 5 puta dnevno), tako da rane i koža oko nje nemaju vremena za sušenje
Korak 2. Koristite običan vazelin
Vazelin, kada se nanese na hladnu čirevu, pružit će zaštitnu barijeru kako vaša čireva ne bi bila izložena elementima. Za najbolje rezultate, mast često nanosite ponovo, tako da rane i koža oko nje nemaju vremena za sušenje.
Korak 3. Koristite mast za sušenje
Upotrijebite proizvod koji isušuje herpes, poput alkohola (70%) ili Blistexa, koji bi mogao pomoći da se herpes brže zacijeli. Nanesite alkohol za trljanje tako što ćete malu količinu izliti na vatu i utapkati u herpes.
Korak 4. Koristite kremu za sunčanje
Izlaganje suncu je teško za bilo čiju kožu, a posebno je štetno za ljude koji imaju tendenciju da dobiju čireve. Zaštitite kožu nošenjem krema za sunčanje u svako doba godine, a ne samo ljeti. Koristite balzam za usne ili ruž sa kremom za sunčanje kako bi i vaše usne bile zaštićene.
Za zaštitu herpesa koristite zaštitna sredstva za kožu, poput balzama za usne koji sadrže cinkov oksid
Korak 5. Isprobajte stiptičnu olovku
Stiptična olovka izrađena je od mineralnih adstringensa koji mogu spriječiti krvarenje (brazde). Oni također mogu pomoći u smanjenju crvenila i pojave čireva. Navlažite vrh stiptične olovke i nježno je pritisnite na područje herpesa. Ponavljajte nekoliko puta dnevno dok je herpes vidljiv.
Korak 6. Isprobajte kapi za oči
Kapi za oči namijenjene uklanjanju crvenila s očiju, poput Visina, također se mogu nanositi na čireve radi smanjenja crvenila. Stavite 1-2 kapi na herpes.
Metoda 2 od 6: Posjeta ljekaru
Korak 1. Upoznajte svoju istoriju herpesa
Posjetite svog liječnika kako biste dobili snažnije tretmane za herpes. Ako imate čireve koje se često ponavljaju, posjetite svog liječnika kako biste vidjeli koje su vaše mogućnosti liječenja. Doktor vam može postaviti niz pitanja kako bi dijagnosticirao ozbiljnost vašeg slučaja, kao što su:
- Kada ste prvi put primijetili trenutnu herpesu?
- Koliko je herpes bolan?
- Kada ste prvi put dobili čireve?
- Koliko često imate hladne čireve?
Korak 2. Navedite druge lijekove koje uzimate
Smatra se da neki lijekovi doprinose izbijanju prehlade. Pitajte svog ljekara mogu li oni doprinijeti vašoj trenutnoj epidemiji prehlade. U pitanju su sljedeći lijekovi:
- Depo-Provera kontrola rađanja
- Lekovi na bazi steroida
- Sprej za nos, poput flutikazona i nasoneksa
- Vakcinacije protiv gripe ili vakcinacija (rijetko)
- Lijekovi koji slabe vaš imunološki sistem
Korak 3. Zatražite antivirusnu kremu na recept
Antivirusne kreme na recept koje sadrže penciklovir i aciklovir visoko su efikasni tretmani za herpes. Ovo su kreme koje ćete nanijeti izravno na herpes.
- Nanesite kremu čim osjetite da se pojavljuje prehlada. Ako je ulovite dovoljno rano, krema bi mogla spriječiti da postane žulj.
- Krema se može nanositi i na otvorene čireve. Trebali bi nestati u roku od dan -dva nakon nanošenja.
Korak 4. Uzmite recept za oralne lijekove
Aciklovir (Zovirax) ili valaciklovir (Valtrex), oba antivirusna lijeka, dostupni su u obliku tableta. Oni mogu pomoći u bržem uklanjanju herpesa, a mogu i spriječiti buduća izbijanja. Ovi lijekovi mogu značajno umanjiti simptome ako se uzmu u roku od prvog dana ili dva nakon što primijetite prehladu ili popratne simptome.
Korak 5. Dobijte injekciju kortizona
Injekcija kortizona je injekcija steroida koja se ubrizgava na mjesto vaše čireve. To će uzrokovati oticanje mjesta, no tada bi herpes trebao nestati u roku od nekoliko sati. Posjetite svog liječnika kako biste dobili injekciju razrijeđenog kortizona kako biste se brzo riješili herpesa.
To može biti bolno jer se injekcija kortizona injektira u samu herpesu. Takođe može biti skupo. Provjerite kod svog pružatelja zdravstvenog osiguranja je li ovaj postupak pokriven vašim osiguranjem
Metoda 3 od 6: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Nanesite malo leda
Uzmite kockicu leda i držite je dva do tri puta dnevno uz ranu nekoliko minuta. Led ublažava bol u rani i pomaže u smanjenju upale.
Korak 2. Koristite ulje čajevca
Kapljica ili dvije ovog moćnog prirodnog ulja može pomoći da vaša rana nestane u roku od dan -dva. Koristite ga na isti način na koji biste koristili bilo koju mast ili melem, nanoseći ga nekoliko puta dnevno. Također ga možete kombinirati s vazelinom kako bi aplikacija duže trajala.
Korak 3. Isprobajte mrvicu ekstrakta vanilije
Korištenje nekoliko kapi pravog (ne umjetnog) ekstrakta vanilije svaki dan pomaže u liječenju herpesa. Izlijte malu količinu ekstrakta vanilije na vatu i nježno je pritisnite na hladnu ranu oko minute. Ponavljajte 4 puta dnevno.
Korak 4. Stavite vrećicu čaja na herpes
Zeleni čaj sadrži hranjive tvari i antioksidanse koji mogu smiriti čireve i ubrzati zacjeljivanje. Vrećicu zelenog čaja natopite u vrućoj vodi nekoliko minuta i ostavite da se ohladi. Nanesite kesicu čaja direktno na čirevu. Ostavite 5-10 minuta.
Korak 5. Uzmite tablete lizina
Lizin je aminokiselina i često se koristi za smanjenje dužine izbijanja prehlade. Lizin se može kupiti u ljekarnama i trgovinama po cijeni od približno 5 do 7 USD po 100 tableta. Uzimajte 1-3 grama lizina dnevno.
- Takođe možete povećati unos lizina kroz određene namirnice, poput ribe, piletine, jaja i krompira.
- Provjerite sa svojim ljekarom ako imate povišen kolesterol ili srčanu bolest. Uzimanje lizina može povisiti razinu kolesterola i triglicerida.
Korak 6. Isprobajte druge prirodne lijekove
Postoji niz lijekova dobivenih od prirodnih sastojaka koje možete isprobati. Pretražite na internetu „prirodne lijekove za herpes na usnama“kako biste pronašli dodatne lijekove, poput ehinaceje, aloe, sladića, metvice i drugih.
Metoda 4 od 6: Ublažavanje nelagode
Korak 1. Nanesite topao ili hladan oblog
Ponekad čireve mogu postati izuzetno bolne, pa čak mogu dovesti do glavobolje i drugih srodnih bolova. Držite toplu vodu ili vrećicu leda umotanu u peškir do usana 20 minuta. Topla ili hladna temperatura pomoći će u ublažavanju boli.
Korak 2. Koristite lokalnu anesteziju
Kreme i masti koje sadrže benzokain ili lidokain pružaju privremeno ublažavanje boli. Obično se pakuju kao kreme protiv svrbeža i dostupne su u ljekarnama.
Korak 3. Uzmite lijek protiv bolova
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput aspirina i ibuprofena, mogu smanjiti bol oko usta i pomoći u ublažavanju pridružene glavobolje. Slijedite upute na bočici za pravilnu dozu.
Metoda 5 od 6: Zaustavljanje širenja herpesa
Korak 1. Često perite ruke
Dodirivanje rane neopranim rukama može dovesti do bakterijske infekcije, a rane možete proširiti i na drugo područje tijela. Koristite toplu vodu sa sapunom za često pranje ruku tokom dana.
Korak 2. Izbjegavajte kontakt koža-na-kožu
Kad imate izbijanje prehlade, vrlo ste zarazni i virus se lako može prenijeti na drugu osobu. Izbjegavajte ljubljenje ili stavljanje herpesa u kontakt s nekim drugim.
Slično, izbjegavajte oralne seksualne aktivnosti tokom izbijanja bolesti. To može dovesti do prijenosa virusa i zaraze druge osobe genitalnim herpesom
Korak 3. Izbjegavajte dijeljenje određenih stavki
Nemojte dijeliti čaše za piće, slamke, četkice za zube, britve, ručnike ili druge predmete koji su došli u kontakt s nekim ko ima čireve. Slično, nemojte dijeliti ove predmete s nekim drugim ako imate čireve.
Odložite svoju četkicu za zube kada imate prehladu. Možete riskirati nastavak virusa ako mu se stalno izlažete kroz četkicu za zube
Metoda 6 od 6: Promjene načina života
Korak 1. Izbjegavajte hranu koja uzrokuje izbijanje
Mnogi ljudi su osjetljivi na određene namirnice koje uzrokuju pojavu čireva kada se pojedu u prekomjernoj količini. Ako imate tendenciju da lako dobijete herpes, ograničite ili prestanite jesti sljedeću hranu:
- Kisela hrana, poput rajčice i agruma. Izbjegavajte sirove rajčice i hranu koja sadrži umake na bazi rajčice, te prestanite piti sok od rajčice, naranče i grejpa.
- Slana hrana, poput supa iz konzerve, pržene hrane i grickalica. Višak soli može izazvati izbijanje prehlade.
Korak 2. Jedite hranu bogatu hranjivim tvarima
Unosite dovoljno vitamina i hranjivih tvari konzumiranjem voća i povrća. Jedite uravnotežene obroke, pazeći da jedete puno lisnatog zelenila i druge hrane bogate hranjivim tvarima. Uzmite multivitamine ako ste zabrinuti da ne unosite dovoljno hranjivih tvari.
Korak 3. Smanjite stres
Izbijanje prehlade češće je u razdobljima stresa. Možda ćete primijetiti izbijanje epidemije oko praznika ili tokom posebno stresnog vremena na poslu. Smanjite svoje šanse da dobijete epidemiju ako se brinete o sebi u stresnim vremenima.
Korak 4. Spavajte dovoljno
Dovoljno sna svake noći osigurat će da se vaše tijelo odmori. Spavajte najmanje 7 do 8 sati svake noći. Ako imate problema sa zaspanjem, isprobajte umirujuću muziku ili 10 minuta meditacije prije odlaska u krevet kako biste bili sigurni da vaše tijelo zna da je vrijeme za san.
Korak 5. Ostanite hidrirani
Pijte puno vode svaki dan kako biste osigurali hidrataciju tijela. Ovo ne samo da će održati vaše tijelo zdravim, već će i spriječiti bolesti koje mogu doprinijeti izbijanju prehlade.
Korak 6. Održavajte imunološki sistem jakim
Izbijanje hladne upale obično se javlja kada je imunološki sistem oslabljen. Možda ćete ih vidjeti kada ste prehlađeni ili ste bili pod nepovoljnim vremenskim uslovima iz nekog drugog razloga. Održavajte imunološki sistem zdravim tako što ćete spavati, piti puno vode i jesti hranu bogatu vitaminima i drugim hranjivim tvarima.
