Mijastenija gravis je autoimuna bolest koja uzrokuje slabost mišića, posebno u rukama i nogama. Također možete imati problema s kontrolom očiju, izraza lica i sposobnosti gutanja ili razgovora. Ovo stanje se može liječiti lijekovima i intravenoznom terapijom. Teški slučajevi ove bolesti mogu zahtijevati operaciju. Neke simptome možete ublažiti i nadopunjavanjem liječenja kućnim lijekovima i promjenom načina života. Iako ne postoji lijek za miasteniju gravis, pravilnim liječenjem možete održati visoku kvalitetu života i normalan životni vijek.
Koraci
Metoda 1 od 4: Liječenje miastenije gravis medicinom
Korak 1. Uzmite recept za inhibitore holinesteraze
Inhibitori kolinesteraze mogu pomoći u poboljšanju kontrakcije i snage vaših mišića. Ovaj lijek morate uzimati nekoliko puta dnevno, ovisno o dozi koju vam je preporučio ljekar. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze.
Tijekom uzimanja ovog lijeka možete osjetiti nuspojave poput gastrointestinalnih problema, mučnine i prekomjernog znojenja i slinjenja
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o uzimanju kortikosteroida
Ovaj lijek pomaže u jačanju imunološkog sistema i poboljšava kontrolu mišića. Vaš liječnik će vam vjerojatno preporučiti nisku dozu za početak kako bi se vaše tijelo prilagodilo lijekovima i ne biste postali ovisni o visokim dozama. Obično možete uzimati ovaj lijek svaki drugi dan.
Kortikosteroidi se ne preporučuju za dugotrajnu upotrebu, jer to može dovesti do ozbiljnih nuspojava poput povećanja tjelesne težine, dijabetesa, stanjivanja kostiju i većeg rizika od zaraze infekcijama
Korak 3. Uzmite recept za imunosupresive
Imunosupresivi će promijeniti vaš imunološki sistem kako bi umanjili simptome miastenije gravis. Vaš ljekar može preporučiti da uzimate imunosupresive ograničeno vrijeme jednom dnevno, jer ovaj lijek može izazvati ozbiljne posljedice ako se koristi dugotrajno.
Neki nuspojave imunosupresiva mogu uključivati mučninu, povraćanje, probleme s jetrom i bubrezima, gastrointestinalne tegobe i veći rizik od zaraze infekcijama
Korak 4. Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje trenutno uzimate
Neki lijekovi mogu pogoršati simptome miastenije gravis. Dajte svom ljekaru popis svih lijekova koje uzimate kako bi mogao prilagoditi vaš režim liječenja ako je potrebno. Uvijek obavijestite pružatelje zdravstvenih usluga o svojoj dijagnozi miastenije gravis kako bi mogli sigurno propisati lijekove za druga stanja. Lijekovi koji mogu pogoršati miasteniju gravis uključuju:
- Beta blokatori
- Lijekovi koji sadrže kinin i srodne tvari, kao što su kinidin glukonat, kinidin sulfat i kvalakin
- Fenitoin (Dilantin)
- Neke vrste anestetika
- Određeni antibiotici
Metoda 2 od 4: Korištenje intravenozne terapije
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o intravenskom unosu imunoglobulina (IVIg)
Ova terapija se provodi stavljanjem normalnih antitijela u vaš sistem kroz IV. To onda pomaže vašem imunološkom sistemu da bolje reagira na simptome miastenije gravis. Za početak rada potrebno je oko nedelju dana, a beneficije mogu trajati i do 3-6 nedelja.
Možda ćete osjetiti nuspojave poput omaglice, zimice, glavobolje i zadržavanja tekućine
Korak 2. Isprobajte plazmaferezu za privremeni tretman
Ova procedura filtrira vašu krv kroz mašinu kako bi uklonila antitijela koja blokiraju signale iz vaših živaca do mišića. Prednosti ovog tretmana obično traju samo nekoliko sedmica prije nego što morate započeti drugi tretman.
- Nakon nekoliko tretmana, vaš će liječnik možda morati ugraditi dugu, fleksibilnu cijev u grudi kako bi vam olakšao pristup veni.
- Ovaj tretman može imati nuspojave poput niskog krvnog tlaka, grčeva u mišićima, problema sa srčanim ritmom i krvarenja.
Korak 3. Razmislite o upotrebi intravenoznih lijekova poput Rituximaba
Ovaj lijek može pomoći u smanjenju određenih bijelih krvnih zrnaca u vašem tijelu, jačajući vaš imunološki sistem i čineći vaše stanje podnošljivijim. Morate otići u infuzijski centar ili bolnicu da biste unijeli ovaj lijek u svoje tijelo nekoliko tjedana. Morat ćete se vratiti nekoliko mjeseci kasnije kako biste po potrebi ponovo obavili liječenje.
Metoda 3 od 4: Uklanjanje timusne žlijezde
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o operaciji uklanjanja timusne žlijezde
Uklanjanje timusne žlijezde postupkom koji se naziva timektomija može pomoći u poboljšanju simptoma i omogućiti vam da prestanete uzimati lijekove za miasteniju gravis. Operacija se može izvesti kao otvorena operacija, koja je prilično invazivna, ili kao minimalno invazivna operacija. Vaš lekar će proceniti vašu istoriju bolesti i vaše stanje kako bi odredio najbolju vrstu za vas.
Imajte na umu da se prednosti operacije uklanjanja timusne žlijezde možda neće pojaviti nekoliko godina ili se uopće neće pojaviti
Korak 2. Otvorite minimalno invazivnu operaciju za uklanjanje timusne žlijezde
Vaš hirurg bi trebao prethodno opisati svaki korak operacije. Tijekom postupka bit ćete pod općom anestezijom i ne biste trebali osjećati bol.
- Ako idete na otvorenu operaciju, kirurg će vam podijeliti kost dojke i ukloniti vašu timusnu žlijezdu. Otvorena operacija može biti dobra opcija ako vam je potrebna hitna operacija za uklanjanje timusne žlijezde.
- Za minimalno invazivnu operaciju, kirurg će napraviti male rezove na vašim prsima i ukloniti vašu timusnu žlijezdu kroz rezove. Minimalno invazivna operacija često rezultira manjim gubitkom krvi tijekom operacije i zahtijeva manje vremena za oporavak od otvorene operacije.
Korak 3. Ostavite nekoliko sedmica ili mjeseci za oporavak od operacije
Morat ćete ostati na krevetu i redovito provjeravati rezove kako biste bili sigurni da se nisu zarazili. Vaš lekar može takođe propisati lekove protiv bolova koji će vam pomoći da se nosite sa bolom ili nelagodom tokom oporavka.
Morat ćete paziti na neželjene simptome ili komplikacije poput krvarenja, otežanog disanja ili jake boli. Ako osjetite neželjene simptome, odmah posjetite liječnika radi liječenja
Metoda 4 od 4: Korištenje kućnih lijekova i promjena načina života
Korak 1. Budite oprezni pri jelu
Mijastenija gravis može otežati ishranu. Pokušajte jesti u vrijeme kada su vam mišići relativno jaki i pravite česte pauze dok jedete. Izbjegavajte hranu koju je teško žvakati i umjesto toga se držite mekše hrane. Nekim ljudima je od pomoći da pojedu nekoliko malih obroka u toku dana umjesto nekoliko većih obroka.
Korak 2. Prebacite se na električne aparate umjesto na ručne ako možete
Ponavljajući ručni zadaci mogu vam brzo iscrpiti energiju. Potražite uređaje i uređaje koji vam mogu olakšati ove zadatke. Na primjer, možete prijeći sa obične četkice na električnu, ili koristiti električni mikser umjesto žlice ili pjenjače za vrijeme kuhanja.
Korak 3. Nosite okular da biste umanjili naprezanje očiju
Očni sat može pomoći u smanjenju simptoma poput dvostrukog vida i minimizirati naprezanje tijekom aktivnosti koje zahtijevaju mnogo vizualnog fokusa. Pokušajte nositi naočare za oči tokom aktivnosti poput čitanja, pisanja, korištenja računara ili gledanja televizije.
Povremeno prebacite okular na drugo oko kako biste izbjegli naprezanje jednog oka od prekomjerne upotrebe
Korak 4. Čuvajte svoje kućno okruženje sigurnim
Mijastenija gravis može vas učiniti sklonijim padovima i drugim nesrećama u kući. Zamolite člana porodice, prijatelja ili kućnog zdravstvenog radnika da vam pomogne u postavljanju ograda i rukohvata u visokorizičnim područjima, poput stepenica ili u kupaonici. Takođe možete učiniti svoj dom sigurnijim:
- Uklanjanje prostirača s labavim površinama, nereda i drugih opasnosti od spoticanja.
- Čuvajte staze, trotoare i prilaze na svom imanju bez lišća, snijega, leda i ostataka.
- Odlaganje neklizajućih prostirki ili trake protiv klizanja na klizave podove u vašem domu.
Korak 5. Učinite aktivnosti za ublažavanje stresa
Stres može pogoršati simptome miastenije gravis. Svakodnevno odvajanje čak nekoliko minuta za opuštanje i opuštanje može vam pomoći da se osjećate malo bolje. Isprobajte nekoliko jednostavnih vježbi ili aktivnosti za ublažavanje stresa, poput:
- Svesna meditacija
- Trbušno disanje
- Topla kupka ili tuširanje
- Slušanje umirujuće muzike
- Čitanje omiljene knjige ili slušanje audio knjige
Korak 6. Isplanirajte svoje dnevne aktivnosti kako biste smanjili stres i naprezanje
Koliko god možete, planirajte obavljanje velikih poslova i aktivnosti u vrijeme kada imate najviše energije. Strategizirajte načine kako učiniti redovne zadatke lakšim i efikasnijim, tako da ne morate trošiti toliko energije na kretanje ili prikupljanje materijala.
Na primjer, ako trebate otići u trgovinu, planirajte svoje putovanje unaprijed. Napišite popis za kupovinu, uzimajući u obzir gdje se stvari nalaze u trgovini, tako da ne morate stalno hodati naprijed -nazad
Korak 7. Obratite se mreži za podršku
Suočavanje s miastenijom gravis može biti iscrpljujuće i ne biste se trebali nositi s tim sami. Zamolite članove porodice, prijatelje ili komšije da vam pomognu oko zadataka koji bi vam mogli biti teški, poput obavljanja poslova ili brige oko kućnih poslova.
