Održavanje ušiju suhim pod tušem može biti teško, ali je potrebno ako se nosite s upalom uha ili se oporavljate od operacije uha. Postoji mnogo sjajnih komada koje možete nositi na i oko glave kako biste zaštitili unutrašnje i vanjske uši pod tušem. Određene vrste čepova za uši su takođe korisne ako trebate spriječiti da voda uđe u vaš ušni kanal. Ako dobijete malo vode u ušima ili u ušima, važno je da ih osušite čim primijetite kako biste brže ozdravili.
Koraci
Metoda 1 od 3: Zaštita ušiju
Korak 1. Pokrijte glavu i uši kapom za tuširanje
Ako je potrebno, kosu stavite u punđu. Držite kapu za tuširanje za elastične rubove i obmotajte jednu stranu oko zatiljka. Istegnite elastiku i pokrijte ostatak glave kapicom tako da elastika prolazi duž linije kose i preko ušiju.
Kape za tuširanje lako se mogu pronaći u većini ljekarni i kozmetičkih radnji
Korak 2. Čuvajte uši suvim pomoću jednokratnih navlaka za uši
Jednokratne navlake za uši izgledaju poput sićušnih kapica za tuširanje koje idu preko ušiju. Da biste ih navukli, rastegnite elastiku oko vrhova ušiju i povucite je prema dolje preko režnjeva. Ako perete kosu, pazite da ih slučajno ne povučete dok masirate šampon i regenerator u tjeme.
- Pakete jednokratnih navlaka za uši možete kupiti na mreži ili u trgovinama kozmetičkih potrepština.
- Oni su takođe savršeni za održavanje ušiju bez boje kada mijenjate boju kose.
Korak 3. Nosite kapu za plivanje dovoljno veliku da pokrije uši
Ako imate dugu kosu, povucite je nazad u punđu ili rep. Postavite rub kape na vrh čela, a zatim je istegnite preko vrha kose. Pazite da vam prednji rub bude neposredno iznad obrva, a uši sa strana.
- Ako vaša kapa nije dovoljno velika da pokrije uši, pokušajte kupiti kapu s potpunom pokrivenošću koja ima izdužene stranice koje vam idu preko ušiju.
- Kape za kupanje možete kupiti na mreži ili u bilo kojoj supermarketi koja prodaje kupaće kostime i pribor za plivanje. Neke teretane ili trgovine aktivnom odjećom također ih mogu prodati.
Korak 4. Stavite vodootpornu traku za glavu koja pokriva vaše uši
Držite traku za glavu tako da unutrašnja obloga (s malim rukohvatima) bude s unutarnje strane. Držite jedan rub na vrhu čela i istegnite traku iznad glave tako da drugi rub sjedi u podnožju vaše linije kose na stražnjoj strani glave.
- Potražite traku za glavu od 100% neoprena za najbolju zaštitu i pristajanje.
- Trake za kupanje možete kupiti na mreži ili u specijaliziranim prodavaonicama kupaćih kostima.
- Uvjerite se da je traka sa strana dovoljno široka da vam potpuno pokrije uši.
Metoda 2 od 3: Održavanje ušnih kanala suhim
Korak 1. Začepite uši pamučnim lopticama prekrivenim vazelinom
Čistim prstom natapkajte vazelin s jedne strane vate. Lagano ga gurnite u uho i, nakon što se zgusne, utisnite još vazelina na vanjsku stranu vate.
- Vazelin će odbiti vlagu iz vate tako da niko ne uđe u vaš ušni kanal.
- Nakon što se istuširate, izvadite vate i bacite ih.
Korak 2. Zaštitite unutrašnje uho silikonskim kitom za uši
Operite ruke prije rukovanja kitom za uši. Postavite čep za uši preko ušnog kanala i prstima oblikujte kit preko otvora uha, kao i utora. Ne gurajte ga silom u ušni kanal, samo ga lagano oblikujte preko uha.
- Ako primijetite bilo kakve pukotine u kitu, nemojte ga pokušavati premontirati, samo upotrijebite svježi par.
- Da biste izvadili čepove, gurnite uho prema gore sa stražnje strane uha, a zatim povucite prema dolje. Ponavljajte tako dok se kit dovoljno ne olabavi da ga možete izvaditi.
- Možete koristiti isti par silikonskih čepova za uši do 2 sedmice sve dok ostanu u dobrom stanju (tj. Bez pukotina ili mrvica po rubovima).
- Ako imate upalu uha ili se oporavljate od operacije, razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe kita za uši.
Korak 3. Ne stavljajte glavu pod mlaz vode
Odmaknite se od tuša tako da vam se samo tijelo smoči. Oprezno rukama isprskajte vodu po tijelu ili koristite mokru krpu ili spužvu. Možda ćete i dalje imati mrljice vode na vanjskom uhu, stoga držite u blizini suhi ručnik za ruke kako biste mogli maziti kapljice.
Naravno, ovo će uspjeti samo ako ne planirate prati kosu
Metoda 3 od 3: Sušenje ušiju
Korak 1. Posušite uši ručnikom ili maramicom
Ako ste slučajno poprskali malo vode po vanjskom uhu, prvo je osušite čim izađete pod tuš. U ruci držite mekani ručnik ili maramicu i nježno potapšajte uho. Položite ručnik ili maramicu preko prstiju kako biste obrisali svu vlagu zaglavljenu u malim pukotinama i utorima.
Izbjegavajte korištenje grubih ručnika koji svrbe jer mogu iritirati osjetljivu kožu na ušima
Korak 2. Nagnite glavu u stranu da ispustite vodu iz ušnog kanala
Ako sumnjate da ste slučajno dobili vodu u uhu, izvadite je čim izađete iz tuša. Nagnite se prema naprijed, a zatim okrenite glavu u stranu tako da vam uho bude okrenuto prema tlu. Zadržite položaj dok ne osjetite da voda izlazi.
- Možda će vam pomoći lagano klimanje glavom gore -dolje.
- Ako je voda zaista unutra, savijte glavu skroz prema dolje (kao da dodirujete prste na nogama) tako da ste naopako sve dok ne osjetite da se kreće u vašem uhu. Zatim podignite trup paralelno s tlom i okrenite glavu u stranu kako biste ga ispraznili.
- Možete i leći na bok s uhom natopljenim vodom prema dolje.
Korak 3. Pomaknite čeljust kako biste lakše izbacili vodu zaglavljenu u uhu
Žvačite žvaku, zijevajte ili pomičite čeljust kao da žvačete kako biste olabavili vodu. Ako voda i dalje ne izlazi, pokušajte učiniti ove pokrete žvakanja dok ste nagnuti na jednu stranu ili ležite na boku s uhom opterećenim vodom prema dolje.
Ovi jednostavni pokreti pomažu u pomicanju vaših Eustahijevih cijevi, što može izbaciti sve tvrdoglave kapljice vode
Korak 4. Osušite uši fenom koristeći postavku za hladnu ili nisku temperaturu
Držite sušilo za kosu 12 inča (30 cm) od uha i uključite ga na najnižu temperaturu i brzinu. Ako vaš fen za kosu ima dugme za "hlađenje", naizmjenično birajte na niskoj temperaturi i ohladite.
Ne koristite visoku temperaturu jer će vam se uho vrlo brzo zagrijati
Korak 5. Osušite uši alkoholom i octom
Pomiješajte alkohol za trljanje i bijeli ocat u jednakim količinama, a zatim stavite 2-3 kapi u oboljelo uho. Možete upotrijebiti kapaljku za lijekove ili namočiti vatu i stisnuti je da pusti kapi u uho. Lagano mrdnite vanjskim dijelom uha kako biste potaknuli tekućinu da uđe u vaš ušni kanal, a zatim nagnite glavu s zahvaćenim uhom prema gore 3-5 minuta. Nagnite glavu na drugi način kako biste je pustili da iscuri kada završite.
- Mješavina alkohola i octa pomoći će isušiti vaš ušni kanal i spriječiti infekcije, poput plivačkog uha.
- Ako želite, možete koristiti otopinu za uši bez recepta, poput Swim-Ear, Auro-Dri ili Debrox.
- Prije nego što dodate ovu otopinu u uho, osušite vanjsku stranu uha što je više moguće ručnikom ili sušilom za kosu na niskoj temperaturi.
Korak 6. Posjetite ljekara ako osjetite temperaturu, svrbež ili drenažu
Ako primijetite bilo kakav svrbež u ušnom kanalu zajedno s crvenilom ili istjecanjem tekućine, nazovite svog ljekara. Javite im ako osjećate groznicu, imate glavobolju ili vas boli dodirivanje uha.
Ako već imate upalu uha i ti se simptomi pogoršaju ili ne nestaju, nazovite svog liječnika
Savjeti
- Ako imate upalu uha, pričekajte da se očisti prije plivanja. Vaš ljekar može propisati kurs antibiotika koji će pomoći u borbi protiv infekcije.
- Ispiranje nosa takođe može pomoći pri izbacivanju vode iz unutrašnjosti uha. Međutim, izbjegavajte to učiniti ako imate upalu uha ili se oporavljate od operacije jer pritisak može biti bolan ili uzrokovati probleme u uhu.
- Ako imate upalu uha, pokušajte staviti topli, suhi oblog na uho kako biste olakšali bol. Koristite jastučić za zagrijavanje ili zagrijte ručnik u sušilici za kosu nekoliko minuta.
