Bol u grlu ne znači automatski da imate upalu grla. Zapravo, većinu grlobolja uzrokuju virusi, koji sami prolaze. Upala grla je, s druge strane, infekcija uzrokovana bakterijom koja zahtijeva liječenje antibioticima. Naučiti prepoznati simptome upale grla pomoći će vam da potražite odgovarajuću medicinsku pomoć koja vam je potrebna.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Zabilježite bol u grlu
Upala grla je zarazna infekcija uzrokovana streptokoknom bakterijom. Karakterističan simptom streptokoknog grla je bol u grlu, ali to nije jedini simptom.
Možda ćete osjetiti bol ili poteškoće pri gutanju
Korak 2. Otvorite usta i pregledajte grlo
Osim jake upale grla koja počinje brzo, krajnici u grlu mogu izgledati crveno i natečeno, ponekad s bijelim mrljama ili gnojem. Možda imate i male crvene mrlje na području sa stražnje strane krova usne šupljine.
Korak 3. Opipajte vrat
Infekcija će uzrokovati i oticanje limfnih žlijezda na vratu. Ako osjetite oko vrata, vjerojatno ćete primijetiti oteklinu, koja će također biti nježna na dodir. Obratite posebnu pažnju na žlijezde u prednjem dijelu vrata, ispod vilice s obje strane disajnih puteva.
Otečene limfne žlijezde osjećat će se poput malih, tvrdih kvržica ispod vaše kože
Korak 4. Obratite pažnju na svoj dah
Upala grla ili druge infekcije grla mogu uzrokovati loš zadah. Inficirani krajnici će početi lučiti mrtva bijela krvna zrnca, koja ispuštaju poseban miris sličan proteinima.
Korak 5. Izmjerite temperaturu
Groznica i zimica su još dva karakteristična simptoma upale grla. Groznica je obično najviša drugog dana infekcije dok tijelo reagira.
- Normalna tjelesna temperatura je 98,6 ° F (37 ° C). Fluktuacije veće od jednog ili dva stepena Farenhajta (pola do jedan stepen Celzijusa) znak su da možda imate infekciju.
- Ako imate temperaturu višu od 38,3 ° C ili temperaturu koja traje duže od 48 sati, nazovite svog ljekara.
Korak 6. Potražite dodatne simptome slične gripi
Kad god vaš imunološki sistem snažno reagira na infekciju, možda ćete osjetiti i simptome slične gripi. Ovi simptomi mogu uključivati:
- Osip, obično na grudima s izgledom i osjećajem brusnog papira
- Glavobolja
- Umor
- Bolovi u želucu, mučnina ili povraćanje (posebno kod djece)
Korak 7. Posjetite svog ljekara
Na kraju će vaš liječnik morati dijagnosticirati je li vaša bolest streptokok grla ili je uzrokovana nečim drugim. Vaše tijelo će početi uklanjati većinu virusnih infekcija koje mogu izazvati slične simptome u roku od dan -dva (ne u potpunosti, ali primjetna razlika), pa biste se trebali posebno obratiti svom liječniku ako simptomi potraju na istoj jačini duže od 48 sati.
Dio 2 od 3: Liječenje upale grla
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta (OTC)
OTC lijekovi protiv bolova, poput ibuprofena i acetaminofena, mogu pomoći u smanjenju boli i groznice. Ako je moguće, uzmite ove lijekove s hranom i ne prekoračite dnevnu dozu proizvođača.
Izbjegavajte upotrebu aspirina za ublažavanje simptoma upale grla kod djece i tinejdžera zbog rizika od Reyevog sindroma, koji može uzrokovati po život opasne otekline u jetri i mozgu
Korak 2. Isperite grlo slanom vodom
Slana voda također može pomoći u ublažavanju bolova u grlu. Pomiješajte oko ¼ žličice soli u visoku čašu tople vode. Uzmite slanu vodu sa stražnje strane usta, nagnite glavu unatrag i grgljajte trideset sekundi. Ispljunite slanu vodu nakon što vam se premaže stražnji dio grla.
- Po potrebi ponovite nekoliko puta dnevno.
- Za mlađu djecu, pobrinite se da razumiju da ne gutaju slanu vodu.
Korak 3. Ostanite hidrirani
Mnogi ljudi mogu postati dehidrirani kada imaju upalu grla jer ih bolno gutanje sprječava da piju. Međutim, podmazivanje grla zapravo će pomoći u smanjenju boli povezane s gutanjem. Iako u početku može biti neugodno, pijte puno vode.
Nekim ljudima će toplije tečnosti biti umirujuće od hladne vode. Možda biste trebali probati i topli (ne vrući) čaj s limunom ili medom
Korak 4. Spavajte
Spavanje je jedan od najboljih koraka koje možete poduzeti kod kuće kako biste imunološkom sistemu pomogli u borbi protiv infekcije. Ostanite kod kuće s posla ili škole i puno se odmarajte.
Budući da je upalno grlo vrlo zarazno, trebali biste ostati i kod kuće kako biste izbjegli širenje infekcije na vršnjake
Korak 5. Koristite ovlaživač zraka
Sušenje grla preko noći može izazvati posebno bolnu grlobolju ujutro. Ovlaživač zraka će dodati više vlage u zrak dok spavate (ili čak i dok se danju odmarate kod kuće), pomažući da se smanji bol u grlu.
Obavezno čistite ovlaživač zraka tijekom upotrebe jer su to idealno okruženje za bakterije i plijesan
Korak 6. Koristite pastilu ili sprej
Pastile i sprejevi za grlo namijenjeni za ublažavanje simptoma grlobolje mogu također pomoći u smanjenju boli u grlu i bolnom gutanju. Ovi proizvodi mogu pomoći u premazivanju grla kako bi se smanjila iritacija ili blago utrnuli grlo kako bi se ublažili simptomi. Koristite prema uputama.
Nemojte davati pastile djeci mlađoj od 4 godine jer su u opasnosti od gušenja
Korak 7. Odaberite hranu koja se lako guta
Tvrda, suha hrana koja može strugati i iritirati grlo bit će bolnija za gutanje. Supe, sos od jabuka, jogurt i pire krompir samo su neke od namirnica koje grlo može lakše progutati.
Također biste trebali izbjegavati začinjenu hranu dok se simptomi ne povuku
Korak 8. Izbjegavajte iritacije grla
Nadražujuće za grlo-posebno pušenje i izloženost pasivnom dimu-mogu uzrokovati dodatne bolove u grlu. Drugi nadražujući čimbenici koje trebate izbjegavati dok imate upalu grla uključuju isparenja boje i isparenja proizvoda za čišćenje.
Korak 9. Posjetite svog ljekara
Ako simptomi potraju, trebate se obratiti liječniku jer se grlobolja može proširiti, što dovodi do bakterijske infekcije u drugim dijelovima tijela ili drugih komplikacija srca, bubrega ili zglobova. Vaš će liječnik moći obaviti brzi bris grla kako bi utvrdio vašu dijagnozu, ili će možda morati i u laboratoriju napraviti kulturu uzorka brisa. Ako test bude pozitivan, liječnik će vam vjerojatno propisati kurs antibiotika.
Korak 10. Uzmite cijeli tijek antibiotika
Vaš ljekar će vam vjerojatno propisati desetodnevni kurs antibiotika (iako to može varirati ovisno o antibiotiku). Uobičajeni antibiotici za upalu grla uključuju penicilin ili amoksicilin, osim ako nemate alergiju na njih, u tom slučaju će on ili ona vjerojatno propisati cefaleksin ili azitromicin. Prilikom uzimanja antibiotika:
- Uzimajte prema uputama dok recept ne nestane. Preskakanje doza ili prestanak jer se osjećate bolje može povećati šanse za recidiv, kao i pomoći u stvaranju bakterija otpornih na antibiotike.
- Odmah se obratite svom ljekaru ako osjetite alergijsku reakciju na antibiotik, sa simptomima kao što su košnica, povraćanje, oticanje ili otežano disanje, ili ako se vaši simptomi nisu počeli poboljšavati u roku od četrdeset osam sati od početka primjene antibiotika.
- Ne vraćajte se na posao ili u školu najmanje dvadeset četiri sata. I dalje ćete biti zarazni sve dok ne pijete antibiotik barem cijeli dan.
Dio 3 od 3: Sprječavanje širenja infekcije grla
Korak 1. Često perite ruke
Kao i kod većine infekcija, dobro pranje ruku i često je jedna od najboljih preventivnih mjera koje možete poduzeti. Ovo se udvostručuje ako imate upalu grla i želite osigurati da ga ne širite na ljude oko sebe.
Korak 2. Pokrijte usta prilikom kašljanja ili kihanja
Svaki put kad kašljete ili kišete dok se borite sa streptokoknom infekcijom grla, izbacujete bakteriju, potencijalno je šireći na one oko sebe. Poduzmite dodatne korake da pokrijete usta kad god kašljete ili kišete. Korištenje rukava, a ne ruku, pomaže još više smanjiti širenje klica, ali ako morate koristiti ruke, obavezno ih operite odmah nakon toga.
Korak 3. Izbjegavajte dijeljenje ličnih stvari
Pribor za jelo, šalice i sve ostalo što vam se približi ustima imat će još veći rizik od potencijalnog širenja upale grla na druge. Izbjegavajte dijeljenje ovih predmeta i operite ih u vrućoj vodi sa sapunom kako biste ubili bakterije.
- Nakon što popijete dva dana antibiotika, bacite i nabavite novu četkicu za zube kako biste spriječili ponovnu infekciju.
- Mašina za pranje posuđa odlično radi u uklanjanju bakterija kada je u pitanju posuđe i pribor.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Upozorenja
- Antibiotici ubijaju neke od dobrih bakterija u vašim crijevima, pa svakako uzimajte hranu koja sadrži probiotike, poput jogurta, dok uzimate antibiotike.
- Bol u grlu koji uzrokuje poteškoće pri gutanju uvijek zahtijeva liječničku pomoć, bilo da se radi o upali grla ili ne. Obratite se svom ljekaru ako osjetite ovaj simptom.
- Pažljivo pročitajte sva uputstva o lijekovima koje uzimate. Uzimanje prevelike količine ili propuštene doze uvelike će smanjiti učinkovitost lijekova.
- Nemojte sami postavljati dijagnozu. Ako mislite da imate upalu grla, posjetite liječnika i obavezno napravite test na upalu grla.
- Obratite se svom ljekaru ako imate groznicu od 101 ° Fahrenheita (38,3 ° Celzijusa) ili više, zajedno s upalom grla.
