Postoji nekoliko razloga zbog kojih biste htjeli odrediti širinu ruke. Na primjer, možda će vam trebati širina ruke, zajedno s drugim mjerenjima, poput duljine ruke i veličine ovratnika, za kupovinu prilagođene odjeće. Ili ste možda jako udarali bicepse i tricepse u teretani i želite pratiti svoju odraslu ruku. U svakom slučaju, sve što je potrebno za mjerenje širine ruke je fleksibilna krojačka mjerač trake. Također možete upotrijebiti majicu koja dobro pristaje vašim rukama kako biste približili širinu ruku ako nemate fleksibilnu mjernu traku ili samo želite pronaći drugu majicu s rukavima iste veličine.
Koraci
Metoda 1 od 2: Mjerenje oko vašeg bicepsa
Korak 1. Zamolite nekoga da vam pomogne izmjeriti širinu ruke
Vrlo je neugodno i teško pokušati mjeriti oko vlastitih bicepsa. Zamolite prijatelja ili člana porodice da vam pomogne, bit će potrebno samo minutu ili dvije!
Ako nemate nikoga tko bi vam mogao pomoći u izmjeri širine ruku, sva mjerenja možete besplatno uzeti u većini trgovina odjećom koje prodaju odjeću za odjeću
Korak 2. Stanite tako da vam ruke prirodno vise sa strane
Uspravite se i opustite ruke. Nemojte ih forsirati ravno niti ih savijati prema gore, samo ih ostavite da vise sami.
- Vaše ruke će imati lagani prirodni zavoj u laktu kada stojite uspravno sa potpuno opuštenim rukama.
- Nemojte se ni savijati. Mjere širine ruku uvijek radite sa potpuno opuštenim rukama.
Savjet: Ne nosite gustu odjeću ili više slojeva. Jedna košulja je u redu i neće odbaciti mjerenje, ali uklonite sve dodatne slojeve poput džempera ili jakni da biste dobili točan broj.
Korak 3. Neka vaš pomoćnik omota fleksibilnu traku oko bicepsa
Neka polože kraj fleksibilne krojačke trake na sredinu vanjskog dijela ruke, na najdeblju točku bicepsa. Recite im da vam omotaju mjernu traku skroz oko ruke dok se ne udvostruči.
Uvijek mjerite oko najdebljeg dijela ruke kako biste dobili točna mjerenja širine ruke
Korak 4. Pročitajte brojeve i linije na mjernoj traci kako biste saznali širinu bicepsa
Pogledajte liniju na mjernoj traci točno tamo gdje se počinje udvostručiti. Linije su decimalni ulomci punog centimetra ili inča, pa prebrojite linije i dodajte ih broju neposredno prije decimalnog mjesta kako biste dobili širinu ruke.
Na primjer, recimo da je vaša mjerna traka izražena u centimetrima. Ako je broj neposredno prije nego što se mjerač udvostruči, 32, a iza njega je 5 redaka prije nego što mjerač dodirne početak brojeva, tada je širina ruke 32,5 cm (12,8 inča)
Metoda 2 od 2: Pronalaženje širine rukava košulje
Korak 1. Položite košulju na ravnu površinu s glatko raširenim rukama
Zakopčajte košulju ako ima dugmad i položite je na sto ili pod. Raširite ruke ravno i izgladite ih rukama tako da nema bora ili nabora.
To možete učiniti sa bilo kojom košuljom ako samo želite znati širinu rukava da biste kupili sličnu košulju. Ili, ako želite pomoću majice otkriti svoju približnu širinu ruku, odaberite majicu koja vam jako pristaje oko nadlaktica
Korak 2. Upotrijebite mjernu traku za mjerenje po sredini rukava nadlaktice
Postavite kraj trake na gornju ivicu rukava nadlaktice, otprilike tamo gdje bi vaš biceps otišao. Istegnite mjernu traku ravno preko rukava do donjeg ruba.
Pazite da ne mjerite tik uz rame ili na mjestu gdje se rukav počinje sužavati za podlakticu. Najbolje mjesto za mjerenje je obično 15–18 cm (5,9–7,1 in) od šava gdje se rukav pričvršćuje za otvor za ruku
Savjet: Za to je najbolja fleksibilna krojačka mjerna traka. Međutim, ako ga nemate, možete upotrijebiti standardnu krutu traku. Ako to učinite, potisnite je što je moguće čvršće uz majicu.
Korak 3. Pročitajte mjernu traku kako biste dobili polovinu širine rukava
Pogledajte broj i linije na donjem rubu rukava košulje. Dodajte linije kao decimalne točke broju neposredno iznad donjeg ruba rukava, ako nije točno paran broj, da biste znali koja je polovina širine rukava.
Na primjer, ako čitate mjernu traku u inčima, a broj tik iznad donjeg ruba čahure je 6 s 2 linije ispod njega gdje se spaja s rubom rukavca, tada je polovina širine rukavca 6,2 in (16 cm)
Korak 4. Udvostručite broj da biste dobili punu širinu rukava ili približnu širinu ruke
Pomnožite mjerenje koje ste dobili s mjernom trakom za 2 da biste dobili ukupni opseg rukava. Upotrijebite ovo za kupovinu košulje iste veličine ili za utvrđivanje približne veličine bicepsa ako ste odlučili mjeriti košulju s uskim rukavima.
