Ležernost može značiti mnogo stvari, ovisno o tome mislite li na ležeran fizički izgled, stav ili stil izlaska. Ako ste ležernog izgleda, možete se udobnije odjenuti i nositi majice, tajice i/ili traper. Oni s ležernim stavom mogu imati bezbrižan, opušten, opušten stav i pristup većini situacija. Ležerno zabavljanje obično uključuje jednostavne, zabavne interakcije bez pritiska predanosti ili emocionalnog ulaganja. Da biste bili općenito ležerniji, pokušajte se odijevati, ponašati i razmišljati te/ili izlaziti ležernije.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odijevanje ležerno
Korak 1. Iskoristite ležerni petak na poslu
Petak u uredu može biti odlična prilika da usavršite svoje vještine oblačenja, ako, naravno, vaša kompanija petak proglasi ležernim danom za odijevanje. Muškarci mogu pokušati nositi tamne traperice s vunenim sakoom i mokasinama. Žene mogu iskoristiti casual petak noseći tamne traperice ili suknju i lijepu bluzu.
Korak 2. Isprobajte „pametan casual izgled“u uredu
Ključ za oblačenje smart casual je elegantni ansambl koji izgleda zajedno. Žene mogu isprobati suknju i jaknu preko bluze jarkih boja ukrašene jedinstvenim nakitom i par pumpi sa zatvorenim prstima. Muškarci mogu upariti dotjerane hlače sa košuljama i kravatama jarkih boja ili s uzorkom, a izgled nadopunjuju sportskim kaputom ili jaknom i parom cipela ili mokasina na remenje.
Idite na slojevit izgled koji ne pokazuje previše kože, poput sakoa uparenog s trapericama ili hlačama
Korak 3. Nosite poslovnu odjeću za posao
Muškarci mogu postići „poslovno ležeran“izgled nošenjem košulja i džempera u različitim uzorcima i bojama uparenim s hlačama ili hlačama od baršuna i elegantnim, ali opuštenim cipelama. Žene mogu isprobati moderne kombinacije suknji, topova, prsluka i hlača sa zatvorenim ili čak otvorenim cipelama.
Korak 4. Izgledajte ležerno, a spojeno vikendom
Ležerno oblačenje vikendom ne mora značiti trenerke i staru majicu. Žene se vikendom mogu opušteno odjenuti i još uvijek izgledati spojeno uparivanjem uznemirenih traper suknji ili traperica s profinjenijim komadima, poput lijepe torbice i kaputa. Muškarci mogu pokušati nositi lijepe traperice i majicu s V izrezom na vrhu džempera ili sportskog kaputa.
Korak 5. Isprobajte sportski izgled
Sve je prihvatljivije redovito oblačenje sportske odjeće sve dok je ne nosite na posao. Budite u toku sa sezonskim trendovima i na odgovarajući način pristupite. Na primjer, možete pokušati nositi tajice s dugim džemperom i šalom.
Ako ste student, obavezno se posavjetujte sa školskim pravilima oblačenja prije nošenja određenih predmeta za slobodno vrijeme na nastavu
Korak 6. Nosite udobne tkanine
Ovdje je ključno odlučiti se za tkanine koje se kreću s vama, poput denima koji sadrži spandeks. Ovo je način da ostanete ugodni dok izgledate sjajno - možete biti ležerni i ugodni dok još uvijek izgledate zajedno. Pokušajte nositi rastezljive traperice s vašim omiljenim udobnim džemperom, a zatim ih opremite lijepim naušnicama. Ispast ćete hladni i ležerni dok ćete se i dalje osjećati dobro u odjeći.
Metoda 2 od 3: Ležeran stav
Korak 1. Ne shvaćajte sebe previše ozbiljno
Ako želite razviti ležeran stav, važno je da sebe ne shvaćate previše ozbiljno. Zadržite smisao za humor kada vam se u životu dogode neočekivane stvari i zapamtite da ste mala riba u velikom okeanu. Vaši današnji problemi sutra će vjerovatno izgledati manje važni.
Korak 2. Idite s tokom
Ovo je posebno važno u postavkama grupe. Ako želite imati ležeran stav oko prijatelja, porodice, pa čak i svojih suradnika, važno je ići u toku grupe. Na primjer, ako idete u kino sa prijateljima i svima, ali želite vidjeti određeni film, nemojte odlagati problem. Ovog puta pogledajte film koji vaši prijatelji žele vidjeti.
Pazite da ne dođete do gužve. To što ste ležerni ne znači da se uvijek morate slagati s drugima. U redu je ljuljati brod i ljubazno se ne slagati kada je to potrebno
Korak 3. Pokušajte se opustiti
Dio ležernog stava je učenje usporavanja i opuštanja. Umjesto da svaku manju nesreću tretirate kao događaj koji mijenja život, pokušajte sagledati stvari u široj perspektivi. Pokušajte duboko disati kada se u vašem životu dogodi nešto neželjeno, umjesto da dopustite da vam pokvari dan.
Osjećaj unutarnje utemeljenosti i opuštenosti može vam pomoći da razvijete ležeran stav. Prakse poput meditacije mogu vas naučiti da budete svjesni, mirni i s većom lakoćom prihvatate izazove
Metoda 3 od 3: Ležernost u vezi sa izlascima
Korak 1. Budite jasni u svojim namjerama
Ako ste zainteresirani za ležernu vezu s nekim, umjesto da se posvetite monogamnoj vezi, budite sigurni da su vam jasne te namjere s muškarcem ili ženom s kojom izlazite. Pokušajte reći: „Mark, zaista uživam provoditi vrijeme s tobom, ali nisam na mjestu za ozbiljnu, predanu vezu. Možemo li ostati opušteni?”
Korak 2. Provjerite jeste li oboje na istoj stranici
Ključno je da su svi na istoj stranici u vezi s neobaveznom vezom. Nakon što razjasnite svoje namjere, razgovarajte sa drugom osobom o tome šta je, a šta nije dozvoljeno u vašoj ležernoj vezi. Možete pokušati sjesti s njima i sastaviti listu - papirnatu ili mentalnu - onoga što treba i ne treba raditi, poput spavanja s drugim ljudima.
Korak 3. Suzdržite se od susreta prijatelja i porodice
Ako ste uključeni u ležernu vezu, ne biste trebali emocionalno ulagati u provođenje vremena s važnim ljudima u međusobnom životu. Sastanak i druženje s nečijim najboljim prijateljima ili roditeljima trebali bi biti rezervirani za ozbiljnu, predanu vezu.
Korak 4. Uvijek prakticirajte siguran seks
Uvijek biste trebali prakticirati siguran seks, a to je posebno važno ako ste uključeni u ležernu vezu u kojoj jedan ili oba partnera možda imaju spolne odnose s drugim ljudima. Spolno prenosiva bolest ili neželjena trudnoća posljednje su stvari s kojima se većina neobaveznih žena želi nositi. Pobrinite se da vi i vaši partneri koristite zaštitu svaki put kad imate seks, što uključuje i oralni seks.
