Slušanje vijesti da morate provesti produženi boravak u bolnici može donijeti mnoge emocije - bilo radost predstojećeg poroda ili razočarenje predstojećim danima operacije i oporavka. Uz emocionalne i finansijske brige, možda nećete biti sigurni šta vam je potrebno za spavanje. Ovisno o prirodi vašeg boravka u bolnici, možda nećete imati puno vremena za pakiranje prije nego što uskočite u automobil. Planiranjem unaprijed i spakiranjem leđa prije odlaska (ili barem znajući što ćete ponijeti) možete smanjiti stres i biti potpuno spremni za boravak u bolnici.
Koraci
1. dio od 4: Spakiranje potreba
Korak 1. Odaberite torbu
Važno je imati veliki koji će, iako nije nezgodno velik ili težak za nošenje, ipak stati dovoljno da se pripremite dok ste u bolnici. Šta god da je, pobrinite se da vam bude udobno za nošenje.
- Na primjer, vrećica za pelene nudi dobru količinu prostora za skladištenje.
- Također možete birati između školskih ruksaka, messenger torbi "preko ramena" ili raznih drugih predmeta.
Korak 2. Spakujte odeću vrednu nekoliko dana
Usredotočite se na laganu odjeću; bolnice održavaju kontroliranu temperaturu, pa je malo vjerojatno da će vam trebati teške jakne ili rukavice.
- Ponesite udobnu pidžamu ili odjeću za ležanje.
- Ako vas brine prehlada, donesite različite slojeve. Na primjer, majica, flanelska košulja i kardigan ili lagani džemper trebali bi vas zagrijati tokom večeri.
- Planirajte ponijeti donje rublje i udobne čarape.
Korak 3. Spakujte relevantne dokumente i papire
Dug boravak u bolnici može biti stresan i pun smetnji. Uštedite sebi probleme donoseći svu službenu dokumentaciju koja vam je potrebna. Planirajte unaprijed i po potrebi donesite:
- Popis svih trenutnih lijekova, uključujući dozu i učestalost
- Rodni list
- Kartica zdravstvenog osiguranja
- Bolnički obrasci - provjerite sa osobljem ureda da li ih možete ispuniti unaprijed
- Naočare, olovka i papir za pisanje u slučaju da želite nešto zapisati
Korak 4. Ne zaboravite ponijeti sve potrebne lijekove
Iako će vam ljekari i osoblje u bolnici moći dati lijekove po potrebi, trebali biste zapakirati i sve lijekove koje redovno uzimate. To bi trebalo uključivati sve lijekove na recept koje trenutno uzimate.
- Planirajte pakovanje svih lijekova bez recepta koje ste uzimali (uz odobrenje ljekara). Možda vam neće biti dozvoljeno da ih uzmete, ali je ipak važno da ih ponesete za svaki slučaj.
- Na primjer, pakirajte Pepto Bismol ako imate želučani virus i inhalator ako imate astmu.
Dio 2 od 4: Pakovanje za porod
Korak 1. Ponesite dječju odjeću ako očekujete novorođenče
Ako ćete napustiti bolnicu s bebom, ponesite nekoliko odijela veličine novorođenčeta. Bolnica će imati potkošulju za vašu bebu, ali možda ćete htjeti donijeti bebu kući u odevnijoj i ličnijoj odjeći.
- Ponesite dvije ili tri različite veličine odjeće za novorođenčad jer nećete unaprijed znati tačnu veličinu vašeg djeteta
- Ponesite i rukavice za ogrebotine, čarape ili čizme, šešir i dekicu za bebe
- Ne zaboravite autosjedalicu - obavezno izvršite sva podešavanja prije nego što unesete dijete u automobil
- Takođe razmislite o donošenju dude za svoje dijete
Korak 2. Spakirajte pelene i materijal za njegu
Oboje je potrebno, čak i na (potencijalno) kratko vrijeme kada ćete vi i vaše dijete biti u bolnici nakon poroda. Spakirajte nekoliko pelena veličine dojenčadi za kupaonske potrebe vaše bebe, a grudnjake i jastučiće za dojenje za sebe (ili svoju majku, ako samo pomažete). Prilikom pakiranja obavezno uključite:
- Tri udobna grudnjaka za dojenje
- Paket jastučića za grudi (da sadrži manje curenja)
- Rezervni donji veš (razmislite o tome da ponesete parove za koje smatrate da su jednokratni)
Korak 3. Uzmite kopiju svog plana rođenja
Ovo je obično kratak dokument koji detaljno opisuje specifičnosti načina na koji biste željeli roditi. Dajte plan porođaja ljekarima ili medicinskim sestrama koje dolaze. Na ovaj način, ako spavate ili uzimate lijekove protiv bolova, medicinske sestre će i dalje slijediti vaš plan porođaja. Vaš plan rođenja treba sadržavati pojedinosti s detaljima:
- Želite li da vam se ponudi ublažavanje bolova? Ako da, koje vrste?
- Koga želite da imate u sobi tokom porođaja?
- Da imate dječaka, želite li ga obrezati?
3. dio od 4: Učinite svoj boravak ugodnim
Korak 1. Neka stvari prođu vrijeme
Većina vašeg vremena u bolnici provest ćete ubijajući vrijeme i čekajući liječnike ili rezultate testova. Planirajte u skladu s tim kako se ne biste previše dosadili dok čekate. Spakirajte knjigu ili e -čitač ako planirate provesti vrijeme čitajući.
- Spakirajte nešto poput bilježnice i olovke ako želite voditi dnevnik ili popis svojih misli.
- Ponesite časopise, špil karata ili knjigu zagonetki, poput Sudokua ili ukrštenica.
- Fokusirajte se na što manje predmeta ili uređaja. Donošenje Kindle -a bilo bi efikasnije od pakovanja desetak knjiga.
Korak 2. Ne zaboravite higijenske proizvode
Oni se često zanemaruju u žurbi sa pakovanjem - iako bi bolnica trebala imati na raspolaganju tuš ili kadu sa sunđerom, trebali biste ponijeti i svoje lične proizvode. Bolnica će imati osnovne higijenske potrepštine ako ih zaboravite, ali će za njih dodati vaš račun. To može uključivati:
- Dezodorans
- Proizvodi za njegu zuba (četkica za zube, pasta i konac)
- Ženski proizvodi za njegu (ulošci ili tamponi)
- Proizvodi za njegu kose (šampon, balzam, traka za glavu, češalj ili četka itd.)
- Štapić za usne ili balzam za usne
- Šminka
Korak 3. Donesite stvari koje će vas podsjetiti na vaš dom i porodični život
Pogotovo ako ćete provesti više od sedmicu dana u bolnici, možete izbjeći čežnju za domom i emocionalno se ojačati ako sa sobom ponesete uspomene.
Spakirajte nekoliko fotografija vas i vaše porodice kod kuće. Grupni snimak koji uključuje svakog člana porodice može biti posebno emocionalno utješan. (Uvjerite se da ova fotografija ima neku vrstu sigurnosne kopije u kojoj možete napraviti njen duplikat, ako se izgubi.)
Korak 4. Razmislite o donošenju vlastitog jastuka
Iako će bolnica imati na raspolaganju jastuke za vašu upotrebu, možda ćete pronaći svoj jastuk koji će vam biti ugodniji i ugodniji.
Mala punjena životinja ili lična deka mogu imati isti utješni učinak
Dio 4 od 4: Predstojeće planiranje za neočekivano
Korak 1. Spakujte malu količinu gotovine
Iako će vam bolnica naplatiti velike medicinske troškove, za manje svakodnevne troškove trebat će vam gotovina. Planirajte donijeti 20 - 40 USD gotovine.
- Ovo će biti korisno za kupovinu kave, novina i predmeta iz automata.
- Izbjegavajte donošenje kreditnih kartica - ili bilo koje vrste dragocjenosti - jer se ti predmeti mogu lako ukrasti.
Korak 2. Donesite mali izbor grickalica
Iako bolnice imaju kuhinje i automate za prodaju, možda ćete htjeti izbjeći konzumiranje ponekad ozloglašene bolničke hrane tako što ćete jesti iz vlastite torbe. U tim je slučajevima najbolje donijeti neprolaznu hranu koja osigurava prehranu, bez puno šećera.
Ako želite donijeti voće ili sir, pobrinite se da imate hladnjak i led
Korak 3. Ponesite sa sobom umjerenu količinu posla
Ako morate raditi tokom boravka u bolnici, u redu je da sa sobom ponesete računar ili fasciklu papira u bolnicu. Rad u bolnici može vam također oduzeti sve brige o zdravlju koje imate.
- Slično, ako ste student i uskoro vam predstoji posao, ponesite sa sobom udžbenik ili dva, kako biste ostali u toku sa zadatim rokovima.
- Ako ste sa računarom donijeli punjač, svakako nazovite unaprijed i pitajte bolnicu treba li vam poseban adapter za bolničke utičnice za struju.
Savjeti
- Razgovarajte sa osobljem pre nego što odnesete veliku torbu u bolnicu. Uvjerite se da je bolničko osoblje u redu s veličinom vaše torbe i stvarima koje unosite.
- Ne zaboravite ostaviti svoje dragocjenosti, poput skupih satova ili nakita, kod kuće.
