Hepatitis A je upalna bolest jetre uzrokovana virusom hepatitisa A, koja se prvenstveno širi unosom hrane ili vode koja je zaražena izmetom (izmetom) zaražene osobe. Simptomi hepatitisa A uključuju pražnjenje glinene boje, tamnu mokraću i žutilo kože i očiju. Za razliku od drugih vrsta hepatitisa (B i C), hepatitis A ne uzrokuje kroničnu bolest jetre i rijetko je opasan po život. Blagi slučajevi obično ne zahtijevaju liječenje, a većina ljudi se oporavi u roku od nekoliko tjedana bez trajnog oštećenja jetre. Ozbiljniji slučajevi rješavaju se duže (nekoliko mjeseci) i obično je potrebno suportivno liječenje simptoma sličnih gripi. Trenutno ne postoji lijek za hepatitis A.
Koraci
1. dio 2: Liječenje hepatitisa A
Korak 1. Odmorite se puno
Simptomi hepatitisa A često se opisuju kao gripi i uključuju umor (umor), slabost, gubitak apetita i nisku temperaturu. Da biste se borili protiv ovih simptoma, odmarajte se, posebno u početnim fazama infekcije, i privremeno smanjite svoje aktivnosti i vježbe.
- Vjerovatno ćete morati ostati kod kuće s posla ili iz škole dok simptomi slični gripu ne nestanu (nakon nekoliko sedmica).
- Fokusirajte se na to da spavate najmanje 8 sati kvalitetnog sna svake noći, ako ne i više.
- Odmorite se od teretane nekoliko sedmica dok vam se nivo energije ne povrati. Umjesto toga, idite povremeno u kratku šetnju na svježi zrak i potaknite cirkulaciju krvi.
Korak 2. Uz oprez uzimajte lijekove protiv bolova
Drugi simptomi povezani s hepatitisom A su bol u trbuhu ili nelagoda u blizini jetre (gornja desna strana ispod rebara) i bolovi u zglobovima, posebno u velikim zglobovima poput kukova, kralježnice i koljena. Ibuprofen (Advil, Motrin) može pomoći u smanjenju bolnih simptoma, ali držite svoju dozu znatno ispod maksimalnih preporučenih količina.
- Jetra je odgovorna za preradu (metaboliziranje) lijekova u vašem tijelu, pa veće doze mogu iritirati, upaliti i oštetiti ćelije jetre, posebno ako su već zaražene virusnim hepatitisom.
- Izbjegavajte uzimanje acetaminofena osim ako niste razgovarali sa svojim ljekarom.
- Odrasli imaju tendenciju osjećati više simptoma od djece jer njihove jetrene ćelije ne rastu i ne regeneriraju se tako brzo.
Korak 3. Nosite mučninu i povraćanje
Još jedan uobičajen simptom hepatitisa je blaga do umjerena mučnina i potencijalno povraćanje, koje može postati i oslabiti tokom dana. Za borbu protiv mučnine jedite manje obroke ili grickalice tokom dana umjesto tri velika. Fokusirajte se na blagu hranu, poput krekera, kruha i bijelog pirinča. Izbjegavajte masnu i prženu hranu, kao i začinjene začine.
- Đumbir je prirodni lijek za mučninu, pa razmislite o uzimanju kapsula od đumbira, jedenju ukiseljenog đumbira ili piću pravog piva od đumbira.
- Ako su vaša mučnina i/ili povraćanje jaki, vaš liječnik može propisati antiemetički lijek (poput metoklopramida) za smanjenje simptoma.
Korak 4. Održavajte dobru hidrataciju
Daljnja komplikacija kroničnih ili teških napada povraćanja je dehidracija, posebno ako ne možete smanjiti količinu tekućine. Simptomi dehidracije na koje treba obratiti pažnju su: jaka žeđ, suha koža, upale oči, nedostatak mokrenja, glavobolja, zbunjenost i letargija (umor). Usredotočite se na piće pročišćene vode i biljnih čajeva za hidrataciju, iako su pileće / goveđe juhe i razrijeđeni voćni sokovi također dobri izvori elektrolita (mineralne soli koje se gube povraćanjem).
- Izbjegavajte napitke s kofeinom (kava, crni čaj, kola, energetska pića) jer je to diuretik koji potiče mokrenje i povećava rizik od dehidracije.
- Ako se ne možete održati hidriranim pićima, morat ćete otići u bolnicu ili hitnu pomoć kako biste intravenozno unijeli tekućinu kroz venu na ruci.
Korak 5. Borite se protiv osjećaja svraba
Još jedna moguća nuspojava kod bilo kojeg oblika hepatitisa ili bolesti jetre je opći osjećaj svrbeža (koji se naziva i svrbež) po cijelom tijelu. Svrab povezan s jetrom uzrokuju dva glavna faktora: nakupljanje toksina koje oštećena jetra nije filtrirala i stvaranje bilirubina u krvi.
- Za borbu protiv svrbeža nosite široku odjeću, izbjegavajte vruće kupke i tuševe, nemojte se opeći od sunca i održavajte hladno i dobro prozračeno okruženje u svom domu.
- Nikakvo grebanje ne ublažava ovaj oblik svrbeža, pa nemojte početi, a zatim riskirati infekciju kože.
- Nakupljanje bilirubina zbog oštećenja jetre također uzrokuje žutilo kože i očiju, poznato kao žutica.
- U teškim slučajevima svrbeža uzimanje antihistaminskih lijekova bez recepta može pomoći jer smanjuje upalne reakcije.
Korak 6. Izbjegavajte alkohol
Ozlijeđena i upaljena jetra ima problema s obradom i metabolizmom (razgradnjom) toksina u lijekovima, kao i alkohola (etanola). Kao tak, olakšajte jetru tako što nećete piti alkoholna pića dok se vaše tijelo bori protiv virusa hepatitisa A - može potrajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, ovisno o težini infekcije i jačini vašeg imunološkog sistema.
- Iako crno vino ima određenu zdravstvenu vrijednost (sadrži antioksidanse), trebalo bi ga izbjegavati i osobe s hepatitisom.
- Umjesto vina, pijte sok od grožđa uz obroke sve dok ne izazove mučninu.
- Umjesto da pijete redovno pivo nakon posla ili vikendom, probajte bezalkoholne sorte.
Dio 2 od 2: Prevencija hepatitisa A
Korak 1. Cijepite se
Najlakši način da spriječite hepatitis A je cijepljenje protiv hepatitisa A. Dokazano je da je učinkovit u sprječavanju infekcije virusom. Vakcine protiv hepatitisa A obično se daju u dvije doze - početni injekcija u ruku, nakon čega slijedi potiskivanje najmanje šest mjeseci kasnije. Sva djeca do navršene dvije godine trebaju se cijepiti kako bi se spriječila buduća infekcija.
- Ljudi kojima se preporučuje vakcinacija su: laboratorijski radnici koji se bave hepatitisom A, ljudi koji rade sa kanalizacijom, muškarci koji imaju analni seks, korisnici ilegalnih droga, pacijenti sa hroničnom bolesti jetre i ljudi koji putuju u područja sa visokom stopom hepatitisa A.
- Efikasnost vakcine protiv hepatitisa A se kreće od 80-100% nakon 1-2 doze kod većine ljudi.
- Tri vrste vakcina koje se koriste protiv hepatitisa A su: monovalentna vakcina, kombinovana vakcina protiv hepatitisa A i hepatitisa B i kombinovana vakcina protiv hepatitisa A i tifusa.
- Procjenjuje se da će vas odrasla osoba potaknuti hepatitisom štititi najmanje 20 godina.
Korak 2. Budite oprezni na putovanju
Ako putujete na mjesta s visokim rizikom gdje se često pojavljuju epidemije hepatitisa A, poduzmite potrebne mjere opreza. Tačnije, ogulite i temeljito operite svo svježe voće i povrće prije nego što ih pojedete. Izbjegavajte jesti sirovo ili nedovoljno pečeno meso, perad i ribu. Pijte samo flaširanu vodu i koristite je i za pranje zuba. Ne pijte pića sa dodatkom leda.
- Područja sa većim rizikom za hepatitis A uključuju Meksiko, Kinu, jugoistočnu Aziju, Afriku, Aziju i većinu dijelova Južne Amerike.
- Ako vam flaširana voda nije dostupna, prokuhajte vodu iz slavine oko 10 minuta prije nego što je popijete.
Korak 3. Vježbajte dobru higijenu
Osim kontaminirane hrane i vode, hepatitis A prenosi se i od zaraženih osoba - bilo spolno, bilo iz prljavih prljavih ruku. Stoga, dobro prakticirajte higijenu tako što ćete često prati ruke toplom vodom i antibakterijskim sapunom. Kao alternativu sapunu i vodi, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola, posebno nakon što se s nekim rukujete ili rukujete svježim proizvodima (voće i povrće).
- Uvijek operite ruke nakon korištenja toaleta, promjene pelene i prije pripreme hrane ili njenog konzumiranja.
- Virus hepatitisa A može se prenijeti i spolnim putem, stoga vježbajte siguran seks i uvijek insistirajte na korištenju kondoma.
Savjeti
- Pražnjenje u boji gline i tamni urin također su simptomi hepatitisa A, kao i većine drugih uzroka bolesti jetre.
- Žutilo kože i očiju s hepatitisom naziva se žutica i uzrokovano je previše bilirubina u krvotoku.
- Oko 15% ljudi koji su se oporavili od infekcije hepatitisom A na kraju dožive recidiv sa istim simptomima.
- Ozbiljna komplikacija s hepatitisom A naziva se kolestaza - nakupljanje žuči u jetri.
- U vrlo rijetkim slučajevima, infekcija hepa A može uzrokovati zatajenje jetre i smrt - posebno kod starijih osoba s kroničnom bolesti jetre.
- Test krvi se koristi za otkrivanje prisutnosti virusa hepatitisa A u vašem tijelu.
