Malarija je bolest koju prenose komarci i koja dovodi do groznice, zimice i simptoma sličnih gripi. To je kronična parazitska infekcija koja može biti smrtonosna ako se ne liječi. Parazit plazmodium falciparum koji uzrokuje malariju uzrokuje oko 200 milijuna slučajeva širom svijeta godišnje. Ovo uključuje oko 584 000 smrtnih slučajeva, uglavnom među djecom mlađom od pet godina u podsaharskoj Africi. U SAD-u se godišnje prijavi oko 1500-2000 slučajeva malarije. Ako putujete u zemlju s visokom stopom malarije, možete smanjiti rizik uzimanjem lijekova. Poduzimanje mjera opreza kako bi se ubodi komaraca sveli na minimum također pomaže u sprječavanju malarije.
Koraci
Metoda 1 od 3: Uzimanje preventivne medicine
Korak 1. Utvrdite da li ste u opasnosti
Ako putujete u zemlju s visokom stopom malarije, važno je poduzeti mjere opreza. Malarija se može spriječiti ako uzimate odgovarajuće lijekove prije, za vrijeme i nakon izlaganja opasnim komarcima. Sljedeće regije su visokorizične:
- Afrika
- Srednja i Južna Amerika
- Dijelovi karipske Azije, istočne Evrope i južnog Pacifika
Korak 2. Zakažite pregled kod ljekara
Ako posjećujete jedno od ovih mjesta, zakažite sastanak sa svojim ljekarom šest sedmica prije vašeg putovanja.
- Počnite s planiranjem putovanja rano kako biste mogli početi uzimati preventivne lijekove prije nego što krenete na put.
- Kao alternativu svom redovnom ljekaru, možete zakazati termin u turističkoj klinici u vašem području.
Korak 3. Uzmite recept za tablete protiv malarije
Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome gdje putujete. On ili ona tada mogu dati recept za lijekove koji su najefikasniji protiv malarije u tom području.
- Ovi lijekovi mogu uključivati klorokin fosfat, kinin sulfat ili tetraciklin. Vrsta lijeka razlikuje se ovisno o tome gdje idete, pa je važno spomenuti svako mjesto na kojem ćete biti.
- Ne postoji vakcina protiv malarije. Umjesto toga, liječnik će vam propisati istu vrstu lijeka koja se koristi za liječenje malarije. Uzimat ćete ga cijelo vrijeme u opasnosti od izloženosti.
- Obavezno razgovarajte o drugim lijekovima i zdravstvenim stanjima. To bi moglo utjecati na recept koji ste dobili. Na primjer, ne biste trebali uzimati neke lijekove protiv malarije tokom trudnoće. Druge ne bi smjele koristiti osobe s određenim psihijatrijskim stanjima.
- Vaš ljekar ili polaznik putničke klinike bi također trebali provjeriti postoje li neke druge bolesti koje su rizične.
Korak 4. Uzmite lijekove kako je propisano
Važno je zapamtiti da se točno pridržavate svog recepta. Lijekovi protiv malarije su učinkoviti samo ako se uzimaju prema uputama.
- Morate početi uzimati neke tablete najmanje dvije sedmice prije putovanja. Drugi se mogu započeti samo jedan ili dva dana prije. Neke ćete morati uzimati jednom dnevno, druge nekoliko puta dnevno.
- Ako morate uzeti tabletu protiv malarije jednom dnevno, uzmite je svaki dan u isto vrijeme.
- Uzimajte pilule sve vrijeme koje vam je preporučio ljekar. U mnogim slučajevima nakon napuštanja područja visokog rizika morat ćete piti pilule tjedan ili više. Ako to ne učinite, još uvijek možete biti u opasnosti od zaraze malarijom.
- Slijedite upute kako biste spriječili štete od nuspojava. Na primjer, neke tablete protiv malarije (doksiciklin) čine vas sklonijima opeklinama od sunca. U tom slučaju svakako koristite kremu za sunčanje kako biste zaštitili svoju kožu.
- Rezistencija na lijekove protiv malarije sve je veći problem. Sojevi bolesti mogu postati otporni ako ljudi prekomjerno koriste tablete protiv malarije ili ako ne završe cijeli tijek lijekova. Uzmite cijeli kurs kako je propisano.
Metoda 2 od 3: Sprječavanje ujeda komaraca
Korak 1. Pažljivo odaberite smještaj
Prilikom planiranja putovanja pokušajte odabrati mjesta za boravak s manje komaraca. Ako je moguće, boravite u zaštićenim prostorijama ili prostorijama s klima uređajem.
- Općenito, najbolja područja za boravak su hladnija područja udaljena od bilo kakve stajaće vode. Stajaća voda služi kao plodno tlo za komarce.
- Komarci su posebno skloni stajaćim izvorima vode, poput jezera ili vodotoka koji ne teku.
Korak 2. Koristite mrežu protiv komaraca
Mreže protiv komaraca su lagane, čvrsto tkane mreže koje komarce drže van vašeg šatora ili kreveta noću. Svake noći prije spavanja postavite mrežu na područje za spavanje. Možete ih koristiti i za pokrivanje svih otvorenih prozora ili vrata.
- Budući da možda nećete moći pronaći mrežu protiv komaraca kamo idete, kupite je koju ćete ponijeti sa sobom na putovanje.
- Obucite se ujutro u mrežu protiv komaraca.
- Redovito provjeravajte ima li suza. Možda biste htjeli donijeti dodatnu mrežu kao rezervu.
- Kupite mreže protiv komaraca tretirane permetrinom radi najbolje zaštite.
Korak 3. Držite vrata i prozore zatvorenim
Ako je moguće, vrata i prozore držite dobro zatvorene dok ste u zatvorenom prostoru.
- Ljudi koji spavaju vani ili su noću izloženi na otvorenom izloženi su mnogo većem riziku od zaraze malarijom.
- Možda nećete moći zatvoriti vrata i prozore ako se nalazite na vrlo vrućem, blatnjavom mjestu. Bilo da možete ili ne, koristite mrežu protiv komaraca iznad kreveta za dodatnu zaštitu.
Korak 4. Nosite duge pantalone i rukave
Smanjit ćete broj uboda komaraca koje nosite ako nosite duge hlače i rukave dok ste vani i danju.
Ponesite visokokvalitetnu laganu odjeću koja će omogućiti vašem tijelu da diše, a štiti vas od ugriza
Korak 5. Koristite sprej protiv komaraca
Odaberite sprej protiv komaraca koji je najefikasniji u području na koje putujete. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim mogućnostima i dobijte preporuke. Ako imate djecu, posavjetujte se s pedijatrom o tome koje su vrste i snage sigurne za upotrebu na djeci.
- U gotovo svim područjima gdje je prisutna malarija, DEET je najčešće korišteni spoj. DEET je kemijski spoj poznat kao N, N-dietil-meta-toluamid ili samo dietiltoluamid. Ovaj repelent dolazi u mnogo različitih koncentracija, od 4% do 100%. Međutim, koncentracije veće od 50% ne pružaju značajnu dodatnu zaštitu. Nanesite sprej na odjeću i sobu u kojoj boravite za najbolje rezultate.
- Kombinacija sprejeva za insekte s odjećom i opremom tretiranom permetrinom nudi najbolju zaštitu.
- Centar za kontrolu bolesti (CDC) daje smjernice za upotrebu DEET -a. Pažljivo ih pročitajte prije upotrebe ovog proizvoda. Nepravilna upotreba može dovesti do zdravstvenih problema.
Korak 6. Ostanite unutra između sumraka i zore ako je moguće
Pokušajte planirati aktivnosti koje vam omogućuju da boravite u zaštićenim područjima između sumraka i zore. Komarac koji prenosi malariju najaktivniji je noću.
Metoda 3 od 3: Liječenje malarije
Korak 1. Posjetite liječnika ako osjetite simptome
Ako vam je zlo tokom ili nakon putovanja i zabrinuti ste da ste bili izloženi malariji, odmah posjetite liječnika. Važno je započeti liječenje što je prije moguće. Rani simptomi malarije općenito su nespecifični, ali mogu uključivati sljedeće:
- Visoka temperatura
- Drhtanje
- Obilno znojenje
- Glavobolja
- Povraćanje
- Dijareja
Korak 2. Liječite se
Lijekovi koje će vam liječnik propisati ovisit će o tome gdje ste oboljeli. Važni su i drugi faktori, poput trudnoće. Liječenje obično znači strog tijek lijekova tokom dužeg vremenskog perioda. Lijekovi koji se koriste za liječenje malarije uključuju sljedeće:
- Klorokin fosfat je lijek prve linije za liječenje malarije, osim ako postoji otpornost na lijek. Ovo je pitanje postalo uobičajeno pa vam ljekar može propisati nešto drugo.
- Ljekari propisuju kinin sulfat i tetraciklin u područjima s visokom rezistencijom na klorokin fosfat. Alternativno, vaš ljekar može propisati atovaquone-proguanil i mefloquine.
- Ponekad infekcija može zahtijevati infuziju lijeka intravenozno. Ako ste zaraženi parazitom P. falciparum, možete uzeti IV kinidin i doksiciklin.
- Ako je malariju uzrokovana parazitom P. vivax ili P. ovale, vaš liječnik može propisati dvotjednu terapiju primaquine fosfatom.
- Opet, rana prevencija je najbolji način da se zaštitite prije dolaska u područja visokog rizika. Ako vaš liječnik zna da putujete u regiju otpornu na klorokvin, može vam propisati meflokin.
Korak 3. Nastavite pratiti svoje zdravlje nakon putovanja
Odmah se obratite liječniku ako osjetite simptome slične gripi koji bi mogli biti simptomi malarije. Čak i ako je prošlo neko vrijeme otkad ste se vratili, i dalje biste mogli biti u opasnosti.
Većina slučajeva malarije postaje očigledna u roku od dvije sedmice nakon zaraze. No, u nekim slučajevima simptomi se pojavljuju mnogo kasnije. Parazit koji uzrokuje malariju može ležati uspavan u tijelu tjednima, mjesecima, pa čak i do godinu dana
Savjeti
- Prije putovanja posjetite liječnika kako biste odredili najbolji lijek za prevenciju malarije. Liječnici određuju preventivne režime na individualnoj osnovi. Oni prilagođavaju liječenje ovisno o regiji putovanja. Vaš lekar će uzeti u obzir mnoge faktore koji će uticati na vaš režim lečenja. Klinike za medicinu putovanja odličan su izvor informacija i savjeta.
- Posetite lekara ranije ako znate da idete na put. Morate uzeti neke lijekove nekoliko sedmica prije nego što stignete na odredište.
- Prije spavanja provjerite ima li komaraca već u vašoj mreži protiv komaraca.
