Kožica prekriva i štiti osjetljivu glavu neobrezanog penisa, a većini tinejdžera i odraslih je lako i bezbolno se povući. Međutim, ako pokušaj povlačenja prepucija natrag uzrokuje jaku bol ili krvarenje, ako ispod nje postoji crvenilo ili oteklina, a posebno ako se zaglavi u uvučenom položaju, odmah se obratite svom liječniku. Inače, postoje tehnike otpuštanja prepucijuma koje možete koristiti za rješavanje ovog problema. U svakom slučaju, uvijek biste trebali čistiti kožicu i poduzeti posebne mjere opreza s kožicom djeteta.
Koraci
Metoda 1 od 3: Upravljanje uskom kožicom
Korak 1. Polako i nježno povucite kožicu
U većini slučajeva, lako je prstima povući kožicu unatrag i izložiti glavu penisa. Međutim, ako imate prepuciju koja je jača od prosjeka, povucite kožicu sporije i namjerno unatrag kako biste smanjili bol i mogućnost ozljede.
- Ako osjetite bol (ne samo nelagodu), prestanite pokušavati povući kožicu. Mogli biste izazvati bolno suzenje osjetljive kože. Pređite na isprobavanje metoda za otpuštanje prepucija.
- Čvrsta kožica poznata je kao fimoza. Uobičajeno je da djetetov neobrezani penis ima ovo stanje, ali obično nestaje tokom adolescencije. Međutim, to može biti problem i za odrasle.
Korak 2. Uvucite kožicu tokom tuširanja ili kupanja
Topla voda i vlažan vazduh pomoći će da omekšate i olabavite kožicu. Polako i pažljivo prstima vodite kožicu nazad na osovinu penisa.
Kao tinejdžer ili odrasla osoba, svakako biste trebali čistiti kožicu svaki put kad se kupate. Povucite kožicu natrag, blagim sapunom i puno vode nježno očistite područje, temeljito isperite i vratite kožicu na mjesto
Korak 3. Postepeno povlačite čvrstu kožicu unatrag danima ili sedmicama
Ako ne možete potpuno povući kožicu bez boli jer je preuska, pokušajte je polako rastegnuti. Prvog dana nježno povucite kožicu unatrag dok ne osjetite nelagodu. Sljedećeg dana nježno ga povucite malo unatrag i nastavite to raditi jednom ili dva puta dnevno do nekoliko sedmica.
Vremenom će ovaj proces tipično rastegnuti kožicu i olakšati i ugodnije povlačenje
Korak 4. Isprobajte intenzivnije vježbe istezanja prepucijuma ako je potrebno
Ako postupni pristup ne pomaže dovoljno, isprobajte namjenskiji program istezanja. Ako je prsten na vrhu kožice čvrst, prstima ga lagano rastegnite 20-30 sekundi odjednom. Ako su vam ostala područja prepucija zategnuta, na sličan način možete rukama raširiti ta područja.
- Radite vježbe 3-5 minuta, do 3 puta dnevno. Može proći nekoliko sedmica do godinu dana ili više da bi se postigli zapaženi rezultati.
- Možete razmisliti i o upotrebi „mesnog tunela“, koji je silikonski prsten koji stavljate ispod gornjeg prstena kožice na nekoliko sati svaki dan. Uređaj će pomoći postupnom rastezanju kožice.
- Prekinite vježbe ako osjetite bol, crvenilo ili krvarenje. Obratite se svom ljekaru za smjernice.
Korak 5. Posavjetujte se sa svojim ljekarom za upute o bolno zategnutoj kožici
Ako vam vježbe istezanja ne pomažu da uvučete kožicu bez boli ili ako se nosite s ponavljajućim crvenilom, oteklinom ili iscjetkom, razgovarajte sa svojim liječnikom. Predstavit će vam odgovarajuće mogućnosti liječenja.
- Mogu vam propisati lokalnu steroidnu kremu koju ćete nanositi svakodnevno. Lokalni steroidi pomažu u rastezanju kožice.
- Ako imate infekciju zbog uske kožice, možda će vam biti propisana krema protiv gljivica ili antibiotici.
- U nekim slučajevima, obrezivanje-kirurško uklanjanje prepucijuma-moglo bi se preporučiti kao najbolja opcija. Za odrasle je ovo obično brzi zahvat pod lokalnom anestezijom, s vremenom ozdravljenja od 1 do 2 sedmice.
Metoda 2 od 3: Briga o kožici djeteta
Korak 1. Ne prisiljavajte dječju kožicu da se povuče
Pri rođenju, a često i nekoliko godina nakon toga, većina ili cijela kožica obično ostaje pričvršćena za glavu penisa. Kožica se obično odvaja od vrha penisa (tako da se može povući) do pete godine, ali u nekim slučajevima može proći i do puberteta. Do tada ne pokušavajte nasilno povući kožicu koja je još pričvršćena.
Prisilno povlačenje vezane prepucijuma uzrokovat će veliku bol i može dovesti do pucanja kože, krvarenja, ožiljaka i mogućeg oštećenja živaca
Korak 2. Ne brinite o čišćenju dječje kožice prije puberteta
Prije puberteta općenito ne morate povlačiti kožicu da biste je očistili, čak i ako se odvojila od glave penisa. U normalnim okolnostima dovoljno je redovno čišćenje vanjske površine penisa blagim sapunom i čistom vodom.
- Ako nakupljanje smegme uzrokuje miris ili nelagodu, a kožica se odvojila kako bi se mogla povući unaprijed, nastavite s čišćenjem ispod nje.
- Ako nakupljanje smegme stvara nelagodu ispod prepucija koja se još nije odvojila, obratite se liječniku za smjernice.
Korak 3. Naučite dijete da održava kožicu čistom kada se može povući
Kada se kožica odvoji od glave penisa i može se povući, pokažite djetetu pravilnu tehniku čišćenja. Savjetujte ih da polako povuku kožicu kako bi otkrili glavu penisa tijekom kupanja ili tuširanja.
Nakon što povuku kožicu, uputite ih da nježno isperu glavu penisa i donju stranu prepucijuma blagim sapunom, temeljito isperu područje čistom vodom i vrate kožicu na mjesto
Korak 4. Posavjetujte se s liječnikom ako se kožica neće povući nakon početka puberteta
Ako je kožica djeteta još uvijek povezana s penisom nakon početka puberteta, ili ako je ne mogu povući jer je preuska (fimoza), zakažite sastanak s liječnikom. Liječnik može preporučiti vježbe istezanja prepucijuma, propisati lokalne steroide ili jednostavno savjetovati pristup čekanja.
U rijetkim slučajevima obrezivanje se može preporučiti kao najbolji način djelovanja za tešku fimozu
Metoda 3 od 3: Rješavanje drugih problema s kožicom
Korak 1. Potražite medicinsku pomoć ako vam je kožica zaglavljena u uvučenom položaju
Ako povučete kožicu, izlažući glavu penisa, ali tada ne možete pomaknuti kožicu preko glave, imate stanje koje se zove parafimoza. Budući da uvučena kožica može smanjiti protok krvi do vrha penisa, trebate nazvati svog liječnika ili odmah posjetiti bolnicu.
Topli tuš može vam pomoći omekšati i proširiti prepucijum dovoljno da riješi problem, ali nemojte biti previše snažni u pokušajima da vratite kožicu na mjesto. Možete uzrokovati kidanje kože ili drugo oštećenje
Korak 2. Perite svoj penis redovno kako biste spriječili nakupljanje smegme
Smegma nije ništa drugo do nakupine prolivenih ćelija kože ispod prepucija. Ako redovito ne čistite ispod prepucija, smegma može razviti teksturu sličnu sluzi i neugodan miris, te može unositi bakterije koje mogu dovesti do infekcije.
- Tinejdžeri i odrasli trebali bi čistiti ispod prepucija svaki put kad se kupaju ili tuširaju, koristeći blagi sapun i puno vode za ispiranje.
- Mlađa djeca općenito ne moraju brinuti o nakupljanju smegme, osim ako nema upale ili iscjetka. U tom slučaju posjetite ljekara.
Korak 3. Koristite lokalne lijekove za liječenje crvenila ili upale
Ako osjetite crvenilo i/ili upalu na donjoj strani prepucijuma, na vrhu penisa ili oboje, najvjerojatniji krivac je gljivična infekcija. Nanesite kremu protiv gljivica bez recepta na to područje (prema uputama za proizvod) da vidite hoće li se problem riješiti u roku od nekoliko tjedana.
