Stručnjaci se slažu da bolesti desni mogu uništiti kosti koje podržavaju zube ako se ne liječe, što može dovesti do gubitka zuba. Bolest desni je infekcija desni koja uništava vaše meko tkivo, što se obično može spriječiti. Istraživanja sugeriraju da se bolest desni javlja kada se zubni kamenac nakuplja ispod linije desni, što ćete vjerojatno morati očistiti stomatološki higijeničar. Dobrom higijenom zuba možete spriječiti bolesti desni, a kućne tretmane možda ćete moći poboljšati. Međutim, najbolje je posjetiti svog stomatologa ako sumnjate da imate bolest desni, posebno ako imate krvarenje desni ili ispuštene zube.
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje kućnim lijekovima
Korak 1. Smanjite stres
Prema Akademiji opće stomatologije (AGD), postoji veza između stresa i zdravlja vaših zubi. Ljudi pod stresom imaju oslabljen imunološki sustav koji im otežava borbu protiv bakterija koje uzrokuju parodontopatiju i čini ih sklonijim infekcijama desni, ali i općim problemima poput dijabetesa ili srčanih bolesti.
Istraživači su također saznali da nije svaki stres jednak. U studijama provedenim na tri različita američka univerziteta, sudionici s financijskim problemima bili su u najvećem riziku od parodontopatije
Korak 2. Napravite rastvor morske soli
Otopite malu količinu morske soli u šolji tople vode. Gurnite gutljaj otopine u usta 30 sekundi i ispljunite je. Ponovite nekoliko puta. Slana voda će smanjiti otečene desni, krvarenje desni, a također će smanjiti oticanje uzrokovano infekcijom. Međutim, ako je infekcija napredovala do apscesa, bit će vam potrebni antibiotici. Dodajte ovo sredstvo za ispiranje usta u rutinu četkanja dva puta dnevno.
Korak 3. Nanesite vrećice čaja
Vrećicu čaja namočite u kipućoj vodi 2-3 minute, izvadite je i ostavite da se ohladi dok se s njom udobno ne snađete. Ohlađenu vrećicu čaja držite na zahvaćenom području desni i držite je tamo oko pet minuta. Taninska kiselina u vrećici čaja može efikasno djelovati na ublažavanje infekcije desni.
Izravno stavljanje vrećice čaja na desni učinkovitije je nego jednostavno ispijanje pića. Osim toga, prekomjerno pijenje čaja ima zubnu manu: obezbojeni zubi obojeni čajem. Vaši zubi mogu promijeniti boju iz žute u smeđu, a mrlje se teško uklanjaju, čak i nakon profesionalnog čišćenja
Korak 4. Utrljajte malo meda
Med ima prirodna antibakterijska i antiseptička svojstva zbog tvari koja se u medu zove propolis, pa ga možete staviti na posao za liječenje zaraženih desni. Nakon što operete zube, utrljajte malu količinu meda na problematično područje desni.
S obzirom na visok sadržaj šećera u medu, pazite da ga ne potrošite previše i potrudite se da ga stavite samo na desni, a ne na zube. Budite posebno oprezni i izbjegavajte stavljanje meda na zube koji mogu imati karijes, jer će to uzrokovati bol u zubima
Korak 5. Popijte sok od brusnice
Sok od brusnice može spriječiti da se bakterije zalijepe za vaše zube, pa pokušajte popiti do 4 unce nezaslađenog soka dnevno.
Korak 6. Napravite pastu od limuna
Napravite pastu od soka od jednog limuna i malo soli. Dobro promiješajte i nanesite na zube. Ostavite da odstoji nekoliko minuta i isperite grlo toplom vodom kako biste ga isprali.
Limun nudi win-win rješenje za liječenje bolesti desni. Prvo, oni su protuupalni, što ih čini korisnim u liječenju inficiranih desni. I ne samo to, nego limuni sadrže vitamin C, koji može pomoći vašim desnima u borbi protiv infekcije i smanjiti kolonije bakterija stvarajući lokalni alkalni pH
Korak 7. Jedite više hrane bogate vitaminom C
Ne samo limunovi mogu pomoći kod bolesti desni, već i druga hrana puna vitamina C, poput naranči, grožđa, guave, kivija, manga, papaje, paprike i jagode. Vitamin C je antioksidans, a otkriveno je da antioksidansi potiču rast vezivnog tkiva i regeneraciju kostiju, na što mogu utjecati različiti problemi sa desnima.
Korak 8. Povećajte unos vitamina D
Vitamin D ima protuupalna svojstva, pa se potrudite da ga unosite dovoljno kada pokušavate izliječiti otečene desni i spriječiti ponavljanje stanja. Stariji odrasli trebaju posebno obratiti pažnju na ovaj vitamin. Prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje, čini se da je viši nivo vitamina D u krvi povezan sa smanjenim rizikom od bolesti desni kod ljudi starijih od 50 godina.
Popravite vitamin D tako što ćete se sunčati najmanje 15 do 20 minuta dva puta sedmično i jesti hranu bogatu D-om, poput lososa, cijelih jaja, sjemenki suncokreta i ulja jetre bakalara
Korak 9. Premažite sodom bikarbonom
Soda bikarbona neutralizira kiseline u vašim ustima, čime se smanjuju šanse za karijes i bolesti desni, pa je više preventivna mjera nego stvarni tretman za bolesti desni. Dodajte malu količinu sode bikarbone u malo tople vode i promiješajte da dobijete pastu. Koristite ovu pastu za pranje zuba mekom četkicom za zube i niskim pritiskom.
Korak 10. Odustanite od duhana
Duhan smanjuje vašu sposobnost borbe protiv infekcije i odgađa ozdravljenje. Korisnici duhana imaju veću vjerojatnost od nepušača da imaju ozbiljnu bolest desni koja ne reagira tako dobro na liječenje i koja dovodi do gubitka zuba.
Metoda 2 od 2: Korištenje lijekova u ljekarnama
Korak 1. Uzmite zubni probiotik
Pastile koje sadrže Lactobacillus reuteri Prodentis, "prijateljsku" bakteriju koja živi u crijevima, reklamiraju se kao učinkovit lijek za gingivitis zbog svoje sposobnosti da pomognu u uspostavljanju prirodne ravnoteže u ustima nakon upotrebe oralnih antiseptika i tekućina za ispiranje usta i gelova koji sadrže antibakterijske.
Korak 2. Pokupite CoQ10
Koenzim Q10 (poznat i kao ubikinon) tvar je poput vitamina koja pomaže tijelu pretvoriti šećere i masti u energiju. Prema klinici Mayo, rane studije ukazuju na to da se CoQ10 koji se uzima usta ili stavlja na kožu ili desni može pomoći u liječenju parodontitisa.
Korak 3. Ispirati grlo s Listerinom ili generičkom verzijom
S izuzetkom sredstava za ispiranje usta, recept Listerine pokazao se kao jedna od najefikasnijih formula za ispiranje usta za smanjenje plaka i gingivitisa.
- Preporučuje se da ga koristite 30 sekundi dva puta dnevno, ali uvijek ga razrijedite 50/50 običnom vodom.
- Dok eterična ulja koja čine ovu otopinu mogu izazvati peckanje u ustima, ljudi se često privikavaju na nju nakon nekoliko dana redovne upotrebe.
Korak 4. Poprskajte ga
Pokušajte uključiti upotrebu spreja koji sadrži klorheksidin (CHX), snažan antibakterijski lijek sa svojstvima inhibitora plaka, u svoju rutinu zubne njege. Jedno istraživanje na starijim pacijentima, skupini u riziku od parodontopatije, otkrilo je da se jednom dnevno primjenom 0,2% CHX spreja smanjuje nakupljanje plaka i upala uzrokovana gingivitisom.
Korak 5. Uzmite Gengigela
Ovaj proizvod sadrži hijaluronsku kiselinu, prirodnu tvar koja se nalazi u vezivnom tkivu tijela. Istraživanja su pokazala da hijaluronat ima protuupalna, antiedematozna i antibakterijska svojstva koja su učinkovita u liječenju gingivitisa i parodontitisa. Kada se Gengigel nanese na desni, stimulira se proizvodnja zdravog novog tkiva. U ispitivanjima na Univerzitetu Rostock u Njemačkoj, naučnici su otkrili da može povećati zacjeljivanje tkiva do polovine, povećati opskrbu krvlju i smanjiti upalu.
Korak 6. Koristite pastu za zube sa uljem čajevca
Ulje čajevca ubija bakterije. Zubni plak je bakterija. Dakle, pasta za zube od ulja čajevca može pomoći u uklanjanju plaka i ublažiti bolove u desnima.
Takođe možete dodati kap ulja čajevca u svoju redovnu pastu za zube svaki put kada perete zube. Ako koristite ekstrakt ulja čajevca, pazite da ga ne progutate jer može izazvati nadražaj želuca, uključujući proljev
Savjeti
- Bolest desni napreduje razvojem plaka na zubima. Ovo je vrsta bakterijske bijele ljepljive tvari koja nastaje kada se bakterija pomiješa sa slinom zajedno sa škrobom i ostalim sastojcima prehrane koji se nazivaju krhotine. Oralna zdravstvena zaštita jedna je od najvećih briga širom svijeta jer manji stomatološki problemi prolaze u veće i neizlječive oblike. Kao rezultat toga, način liječenja bolesti desni domaćim lijekovima jedno je od najvećih svjetskih zdravstvenih problema koje mogu pomoći ljudima da slijede neke jednostavne i učinkovite načine za bolje oralno zdravlje.
- Korištenje lijeka s limunovom soli može uzrokovati da zubi nakon nekog vremena budu iznimno osjetljivi. To je zato što visoka kiselost u limunu može istrošiti gleđ na vašim zubima, posebno ako jako perete.
