Trenutna pandemija COVID-19 čini mnoge normalne dijelove života zastrašujućim za nas. Jedna od tih stvari je korištenje javnog toaleta. Možda ste čuli da prljava kupatila mogu širiti virus. To je djelomično točno, ali nema potrebe za panikom ako ste pažljivi. Sve dok slijedite osnovne higijenske smjernice i napustite toalet čim završite, možete se zaštititi i trebali biste imati mali rizik od zaraze COVID-19.
Koraci
Metoda 1 od 2: Opći sigurnosni savjeti
Korak 1. Nosite masku za lice dok ste u toaletu
Toalet je zatvoreni prostor u koji dolazi i odlazi mnogo ljudi, pa postoji vjerovatnoća da bi kapljice virusa mogle biti u zraku. Zaštitite se stavljanjem maske prije ulaska u toalet ako je već niste nosili. Ostavite uključeno dok ne izađete iz toaleta i vratite se u prostor koji nije javan.
- Većina javnih mjesta ima mandate za maske, pa je velika vjerovatnoća da ćete već nositi masku prije ulaska u toalet. U ovom slučaju, ostavite ga uključenog i ne dirajte ga. Općenito, uvijek biste trebali nositi masku u javnosti ako se nalazite u području zahvaćenom COVID-19, čak i ako vlada to ne nalaže.
- Neke škole i radna mjesta kažu da učenici i zaposlenici mogu skinuti maske dok su za radnim stolom ili uredom. U tom slučaju obavezno uzmite masku prije odlaska u toalet.
- Izbjegavajte igranje ili dodirivanje maske kako je ne biste kontaminirali.
Korak 2. Posjetite svoje kupatilo što je moguće kraćim
Općenito, što manje vremena provedete u toaletu, to bolje. To smanjuje vaše šanse da dođete u bliski kontakt sa bilo kim i zarazite se virusom. Ne provodite više vremena u toaletu nego što morate, a otiđite čim završite.
CDC službeno smatra da „bliski kontakt“provodi više od 15 minuta u krugu od 1,8 m od osobe oboljele od COVID-19. Zbog toga je važno brzo završiti u kupatilu
Korak 3. Držite se udaljeni najmanje 1,8 m od drugih ljudi
Ista pravila društvenog distanciranja vrijede dok ste u toaletu. Bez obzira čekate li u redu, perete ruke ili koristite toalet, održavajte najmanje 1,8 m (1,8 m) prostora ili otprilike 2 duljine ruku između sebe i svih drugih ljudi.
- Ako postoji red za toalet, održavajte ovu minimalnu udaljenost između sebe i drugih dok čekate.
- Ako ste u muškoj sobi, uvijek koristite pisoar kada samo trebate piškiti. Pokušajte ostaviti najmanje 1 pisoar između sebe i drugih. Isto vrijedi i za umivaonike kada perete ruke.
Korak 4. Dodirnite što je moguće manje površina
Virus COVID-19 može živjeti i na površinama poput kvaka, slavina i ručki. Ako dodirnete ove površine, a zatim dodirnete lice, mogli biste se zaraziti. Najbolje je držati ruke samo za sebe i dodirivati samo ono što morate. To smanjuje vaše šanse da dođete u kontakt s virusom.
Mogli biste nositi rukavice ako želite, ali prema službenim zdravstvenim smjernicama, rukavice nisu zamjena za pravilnu higijenu ruku. I dalje biste trebali izbjegavati dodirivanje prljavih površina ako možete i pažljivo operite ruke
Korak 5. Okrenite ručke i slavine papirnim ubrusom
Naravno, morat ćete dodirnuti neke površine dok ste u toaletu, poput dugmeta za slavinu ili ručke na vratima. Umjesto da dodirujete površinu golom rukom, upotrijebite papirnati ubrus ili toaletni papir. Zatim izbacite peškir čim završite.
Ne zaboravite upotrijebiti drugi ručnik kad izlazite iz toaleta, osim ako ne morate dodirnuti vrata
Korak 6. Prije odlaska temeljito operite ruke
Nikada ne izlazite iz toaleta bez pranja ruku. Koristite toplu vodu i sapun i trljajte ruke najmanje 20 sekundi. Ovo je učinkovit način za ubijanje svih kapljica virusa koje bi vam mogle biti na rukama.
- Ovo pravilo vrijedi bez obzira jeste li koristili toalet ili ne. Čak i ako ste samo ušli u toalet da se pogledate u ogledalo, nikada ne izlazite bez pranja ruku.
- Ako nema sapuna, tada su sredstva za dezinfekciju ruku na bazi alkohola odobrena kao zamjena. Ipak, operite ruke pravilno sapunom i vodom što je prije moguće.
- Liker nije prihvatljiva zamjena za dezinfekciju ruku i neće ubiti klice, stoga se nemojte zamarati ovim kućnim lijekom.
- Čak i ako perete ruke, najbolje je izbjegavati dodirivanje lica što je više moguće.
Korak 7. Izbjegavajte korištenje sušila za ruke
Ovo nije dokumentiran način širenja COVID-19, već sušila za ruke kao dobro poznati bakterijski prenosnici. Oni ispuštaju zarobljene klice na vaše ruke, u osnovi poništavajući svrhu njihovog pranja. Najbolje je izbjegavati ove mašine. Koristite ručnike za ruke, ili ako ih nema, samo otresite ruke i ostavite ih da se osuše na zraku.
Kružile su glasine da bi toplina sušara za ruke mogla ubiti virus COVID. Međutim, Svjetska zdravstvena organizacija je opovrgla ovu tvrdnju. Klonite se sušilica za ruke kako bi vam ruke bile čiste
Korak 8. Završite s nekim sredstvom za dezinfekciju ruku kad izađete iz toaleta
Moguće je pokupiti više klica između napuštanja sudopera i potpunog izlaska iz toaleta, posebno ako morate otvoriti vrata. Najbolje je biti posebno oprezan i obrisati ruke sredstvom za čišćenje ruku na bazi alkohola kad zauvijek napustite toalet.
Metoda 2 od 2: Korištenje toaleta
Korak 1. Poprskajte sjedalo i ručku dezinficijensom ako možete
Ovo je dodatni sloj zaštite za dezinfekciju toaleta. Ako imate sprej za dezinfekciju, poprskajte wc dasku, ručku i sve druge površine koje biste mogli dodirnuti. Ako koristite zastoj, također poprskajte zrak i pustite sprej da se slegne kako ne biste udahnuli ni kapljice.
- Ovo je dodatna mjera opreza. To nije presudno, stoga ne brinite ako nemate sprej za dezinfekciju, već ga koristite ako ga imate.
- Također možete koristiti dezinfekcijske maramice ako ih imate.
- Suprotno onome što mislite, WC školjke obično ne nose mnogo klica. Prljavije površine su one koje ljudi dodiruju rukama nakon korištenja toaleta - poput dozatora toaletnog papira, ispiranja toaleta i kvake na vratima.
Korak 2. Držite torbu ili torbicu na ramenu ili u krilu
Odlaganje torbe na pod ili vješanje moglo bi je prekriti klicama. Ili ga držite petlje preko ramena ili ga položite u krilo dok ste na WC -u.
Takođe nemojte izvaditi ništa dok koristite toalet, poput telefona. U suprotnom, možete prenijeti klice na ove predmete
Korak 3. Zatvorite poklopac WC školjke prije ispiranja ako je moguće
Možda ste čuli za „ispiranje perjanice“ili „prah toaleta“, što znači da kapljice iz WC -a mogu letjeti u zrak kada isperite toalet. Rizik je vrlo nizak, ali moguće je da bi to moglo proširiti COVID-19 ako bi zaražena osoba koristila toalet. Zaštitite se zatvaranjem poklopca prije ispiranja kako biste spriječili stvaranje pljuska.
Smatra se da je to prilično nizak rizik od zaraze COVID -om, stoga ne brinite ako toalet koji koristite nema poklopac. Samo isperite i brzo otiđite, i trebali biste biti dobro
Korak 4. Isperite toalet nogom ili komadom toaletnog papira
WC ručka jedan je od najprljavijih dijelova kupaonice, pa je najbolje izbjegavati je dodirivati. Ako možete, udarite nogom o ručku. U suprotnom, isperite papirnatim ručnikom ili gomilom toaletnog papira, a zatim otvorite vrata.
Čak i ako ne dodirnete izravno wc šolju, ipak temeljito operite ruke nakon toga
Savjeti
- Općenito, najbolje je planirati unaprijed i pokušati izbjeći korištenje javnih toaleta u području sa visokom infekcijom. Na primjer, nemojte se udaljavati od kuće nekoliko sati odjednom.
- Mnoge javne površine redovno čiste toalete kako bi pokušale zaštititi ljude. Međutim, uvijek je moguće da neki virus ponovno zarazi toalet između čišćenja, pa se pridržavajte ovih sigurnosnih savjeta cijelo vrijeme, čak i ako je kupaonica nedavno očišćena.
