Prehlada je vrlo česta vrsta infekcije gornjih disajnih puteva koju mogu uzrokovati različiti virusi. Ne postoji lijek za prehladu, ali postoje stvari koje možete učiniti da pomognete voljenoj osobi koja je prehlađena da se osjeća bolje. Možete pomoći u olakšavanju procesa oporavka vašeg značajnog drugog procjenjujući njegove potrebe, liječeći njihove simptome i ugodno ih održavajući.
Koraci
1. dio od 4: Procjena njihovih potreba
Korak 1. Saznajte treba li im pomoć
Ako živite sa svojom drugom drugom ili ako žive sami, odgovor na ovo pitanje može biti očigledan. No, ako žive s obitelji, prijateljima ili cimerima, možda već dobivaju potrebnu pomoć. Jedini način da budete sigurni je da pitate. Čak i ako se neko drugi brine za vašu voljenu osobu, možda ćete moći pomoći tako što ćete navratiti s hranom ili lijekovima.
Korak 2. Pitajte ih kako se osjećaju
Ovo je dobar način da svojoj drugoj osobi date do znanja da ste zabrinuti za njihovu dobrobit. Još važnije, razgovor s njima o tome kako se osjećaju može vam pomoći da shvatite kakve simptome imaju i kakvu pomoć trebaju.
Ljudi ponekad imaju problema s opisivanjem osjećaja kada su bolesni. Pokušajte se raspitati o specifičnim simptomima (na primjer, "Imate li glavobolju?" Ili "Boli li vas grlo?")
Korak 3. Izmjerite im temperaturu
Jedna od najvažnijih stvari koju treba saznati je da li imaju temperaturu ili ne, i ako jesu, koliko je visoka. Izmjerite temperaturu vašeg značajnog drugog oralnim termometrom.
- Nazovite liječnika svog voljenog ako je njegova temperatura 39,4 ° C ili viša.
- Ako imaju groznicu koju prati jaka glavobolja, kožni osip, ukočen vrat, mentalna zbunjenost, neuobičajena osjetljivost na svjetlo, povraćanje, bol u grudima, otežano disanje, bol u trbuhu, bol prilikom mokrenja ili napadi, odmah potražite liječničku pomoć.
Korak 4. Pitajte ih šta im treba
Ovisno o tome kako se osjeća, vaša druga osoba može željeti ili trebati različite stvari u različito vrijeme. Najbolji način da saznate šta im treba je da pitate. Ljudi nisu uvijek komunikativni kada su bolesni, pa im pomozite postavljanjem konkretnih pitanja (poput „Želite li se naspavati?“„Treba li vam više lijekova?“Ili „Jeste li gladni?“).
- Budite pažljivi-nemojte se javljati toliko često da se ne mogu odmoriti! Ne šteti pitati koliko često bi željeli da se prijavite. Ako spavaju ili pokušavaju zaspati, nemojte im smetati.
- Ako uzimaju lijekove za simptome prehlade, provjerite upute na bočici kako biste saznali koliko često ćete im davati novu dozu. Ako se bliži vrijeme za sljedeću dozu, možda bi bilo dobro provjeriti se i provjeriti žele li uzeti još koju.
Dio 2 od 4: Liječenje njihovih simptoma
Korak 1. Liječite njihovu začepljenost nosa
Zapušenost nosa jedan je od najčešćih simptoma prehlade. Posebno je važno liječiti zagušenje jer uzrokuje nelagodu, može pogoršati ili pridonijeti drugim simptomima (poput upale grla i kašlja), a prehlađenom može otežati san. Jedan ili kombinacija sljedećih lijekova mogu pomoći u ublažavanju začepljenja nosa:
- Isprobajte sprej za fiziološku otopinu bez recepta. Sprej sa fiziološkom otopinom može pomoći u čišćenju i smirivanju nosnih prolaza.
- Upotrijebite isparivač hladne magle ili ovlaživač za povećanje vlažnosti u prostoriji u kojoj se odmara vaša glavna supruga. Dodatna vlaga u zraku umiruje i može pomoći u uklanjanju zagušenja.
- Dekongestivi bez recepta i lijekovi protiv prehlade mogu ponuditi određeno olakšanje. Pažljivo slijedite upute na pakiranju.
Korak 2. Liječite upalu grla
Grlobolja je često jedan od prvih simptoma prehlade, a može se pogoršati i začepljenjem nosa. Isprobajte jednu ili više od ovih metoda za smanjenje boli u grlu:
- Rastvoriti 1⁄4–1⁄2 žličicu (1,2-2,5 ml) soli u toploj vodi i zamolite ih da je ispirate grlo.
- Vrlo vruće ili vrlo hladne tečnosti i hrana takođe mogu umiriti bol ili grebanje grla. Ponudite im topli čaj s medom i limunom, komadiće leda ili kockicu leda.
- Isprobajte kapi protiv kašlja bez recepta ili sprejeve za grlo koji sadrže mentol ili sredstva za ublažavanje.
Korak 3. Liječite njihov kašalj
Iritacija grla i začepljenje mogu uzrokovati kašalj. Liječenje grlobolje i začepljenja nosa može ublažiti simptome kašlja. Možete isprobati i lijekove za kašalj bez recepta, poput NyQuil kašlja, Delsyma ili Robitussina.
Kašalj je prirodan način tijela da izlučuje sluz iz pluća. Dajte supružniku protiv kašlja samo ako mu kašalj nanosi bol
Korak 4. Liječite njihove bolove
Prehlada može uzrokovati glavobolju i bolove u tijelu. Ovi se simptomi mogu liječiti lijekovima protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput acetaminofena (Tylenola) ili ibuprofena.
Nikada nemojte davati aspirin nikome mlađem od 18 godina osim ako vam to nije naložio ljekar. U rijetkim slučajevima, djeca i tinejdžeri mogu imati opasnu i potencijalno fatalnu reakciju na aspirin
Korak 5. Liječite njihovu groznicu
Groznica je jedna od tjelesnih metoda borbe protiv infekcije, ali visoka temperatura može biti neugodna ili čak opasna. Ako vaš partner ima temperaturu ispod 39,89 ° C, najbolje što mogu učiniti je odmoriti se i ostati hidratiziran. Ako je njihova temperatura viša od 39,89 ° C (102 ° F), temperaturu možete smanjiti acetaminophenom (Tylenol) ili ibuprofenom.
Prije nego što date značajan drugi acetaminofen, pobrinite se da nedavno niste uzeli drugi lijek koji sadrži acetaminofen kako biste izbjegli slučajno predoziranje. Acetaminofen je uobičajeni sastojak lijekova za kašalj i prehladu bez recepta, pa je važno provjeriti ima li u oznakama sastojaka svih lijekova bez recepta prije nego što ih uzmete
Korak 6. Držite ih hidriranim
Nekome ko je prehlađen lako je dehidrirati. Dajte im bistre tekućine poput vode, juhe ili soka.
- Alkohol i pića s kofeinom poput kave i sode mogu pogoršati dehidraciju i ometati san.
- Pileća juha tradicionalni je lijek protiv prehlade koji hidratizira, hrani, umiruje grlo i olakšava trbuh. Vruća juha također može pomoći u otklanjanju začepljenja i čišćenju začepljenih nosnih prolaza. Isprobajte ovaj jednostavan i utješan recept za pileću supu.
Korak 7. Ohrabrite ih da se odmore
Odmor i san su ključni za pomoć tijelu da ozdravi. Ako vaša druga osoba ima problema sa spavanjem, može vam pomoći u liječenju drugih simptoma prehlade i stvaranju ugodnog i ugodnog okruženja za njih. Neki lijekovi protiv prehlade sadrže sastojke koji uzrokuju pospanost i mogu pomoći oboljelom od prehlade da se dobro naspava.
Dio 3 od 4: Neka im bude ugodno
Korak 1. Pobrinite se da u blizini imaju stvari koje su im potrebne
Možete puno pomoći svom značajnom drugom samo ako se pobrinete da vam dohvati sve što im je potrebno. U prostoriji u kojoj se odmaraju držite maramice, vodu, lijekove, termometar, ćebad, materijal za čitanje ili bilo što drugo što želite.
Korak 2. Neka njihov prostor bude tih i udoban
Pobrinite se da mogu odmarati na krevetu ili kauču s čistim plahtama, jastucima i ćebadima. Smanjite buku na minimum. Ako pokušavaju zaspati, neka soba bude mračna. Pazite da im nije prevruće ili prehladno.
Korak 3. Zaokupite ih
Dok su odmor i san vrlo važni za oporavak, većina ljudi će provesti dosta vremena osjećajući se dosadno i frustrirano dok su bolesni. Dok je vaš drugi budan, pronađite načine da mu pomognete da zadrži raspoloženje.
- Stavite omiljeni film ili TV emisiju.
- Puštajte muziku u kojoj uživaju.
- Donesite im knjige ili časopise za čitanje. Ako se osjećaju previše bolesno da bi se usredotočili na čitanje, ponudite im da im čitaju ili puste audio knjigu.
- Ponudite svoje društvo i razgovor.
4. dio od 4: Kada zatražiti medicinsku njegu
Korak 1. Razgovarajte s liječnikom ako se simptomi pogoršaju
Prehlada općenito ne zahtijeva liječenje od ljekara, ali ako se simptomi vašeg drugog pogoršaju ili ne nestanu nakon 7 dana, nazovite ljekara. Oni mogu propisati lijekove koji im mogu ublažiti simptome.
- Zatražite od bračnog druga dozvolu da se obratite svom ljekaru.
- Ako niste u braku, možda nećete moći dobiti informacije o njihovoj medicinskoj istoriji od svog ljekara, ali ipak možete dobiti njihov savjet šta da radite.
- Ako njihova groznica pređe 38,5 ° C, obratite se svom ljekaru.
Korak 2. Odvedite ih ljekaru ako imaju problema s disanjem
Ako kašalj dolazi s nedostatkom daha ili je popraćen povišenom temperaturom, nesvjesticom ili oticanjem gležnja, odvedite svog drugog partnera na posjet liječniku.
- Prehlada može prerasti u bronhitis ili upalu pluća, što može biti ozbiljno ako se ne liječi odmah.
- Odvedite ih u hitnu pomoć ako imaju ozbiljnih poteškoća s disanjem ili su im se vrtoglavice.
Korak 3. Zatražite liječničku pomoć ako izbacuju svijetlozelenu sluz
Ako vaš supružnik iskašljava ili ispuhuje nos i proizvodi svijetlozelenu sluz, to može biti znak da je razvio infekciju sinusa ili pluća. Infekcije se moraju liječiti antibioticima, pa ih odnesite u hitnu pomoć ili kod ljekara.
Možete otići u hitnu ako ne možete čekati termin za pregled
Savjeti
Teško je brinuti se i o bolesnoj osobi ako ste bolesni. Zaštitite se od prehlade tako što ćete često prati ruke i dezinficirati predmete i površine koji su došli u kontakt s bolesnom osobom. Izbjegavajte dodirivanje lica sve dok ne operete ruke
Upozorenja
- Nikada nemojte pokušavati liječiti prehladu antibioticima, osim ako ih nije propisao ljekar. Prehladu uzrokuju virusi na koje antibiotici ne utječu. Uzimanje antibiotika za prehladu nije samo nedjelotvorno, već može biti i štetno. Međutim, prehlade koje su popraćene bakterijskom infekcijom, poput streptokokne upale grla, možda će biti potrebno liječiti antibioticima.
- Ako su simptomi prehlade vašeg drugog tumora izrazito jaki, pogoršaju se ili traju duže od 10 dana, potaknite ih da posjete liječnika. Prehlada obično nije opasna, ali može dovesti do ozbiljnijih sekundarnih infekcija, poput bronhitisa ili upale pluća.
- Ako vaš drugi suprug uzima lijekove na recept za druga zdravstvena stanja, prije nego što mu date lijekove bez recepta, uvijek se obratite ljekaru kako biste bili sigurni da ih možete uzimati.
- Ako vaša druga osoba ima oslabljen imunološki sistem ili hronično respiratorno oboljenje, pozovite svog ljekara na prvi znak prehlade za savjet.
