Ako vas noge nekontrolirano svrbe, velike su šanse da samo želite ukloniti svrbež što je prije moguće. Da bi svrbež nogu postao prošlost, usredotočite se na ono što uzrokuje svrbež i pokušajte se toga riješiti. Prikupili smo rješenja za ovaj dosadni problem u rasponu od jednostavnih (suhe noge) do složenih (temeljna zdravstvena stanja). Iako postoji mnogo razloga zašto vas noge svrbe, postoji isto toliko načina da ih zaustavite.
Koraci
Metoda 1 od 13: Koristite losion za tijelo
0 2 USKORO
Korak 1. Utrljajte hipoalergenski losion za tijelo na noge ako imate suhu kožu
Umasirajte losion u kožu kružnim pokretima. Učinite to kad god izađete iz kade ili pod tuš, prvo ujutro, a navečer prije spavanja.
Ako vas noge svrbe prilikom odlaska u krevet, upotrijebite losion s alojom kako biste ublažili svrbež. Pustite kožu da diše minutu ili dvije prije nego što skočite pod pokrivač kako losion ne bi završio na vašim plahtama
Metoda 2 od 13: Utrljajte na neka biljna ulja
0 9 USKORO
Korak 1. I kokosovo i ulje sjemenki grožđa dobro hidriraju suhu kožu
Pokušajte utrljati količinu ulja veličine prsta na noge tamo gdje ste najuspješniji. Budući da su biljna ulja odlična za hidratantne kreme, mogu vam pomoći u ublažavanju vaše suhe kože. Mnoga biljna ulja su također antibakterijska i protuupalna, pa mogu pomoći ubrzati zarastanje i riješiti se svrbeža ako imate iritaciju.
Zobeno ulje i bademovo ulje su još par mogućnosti koje možete pokušati liječiti od svrbežnih nogu
Metoda 3 od 13: Pokušajte s pilingom
0 9 USKORO
Korak 1. Spriječite i liječite opekotine britvom od brijanja pilingom
Ako vas noge uvijek svrbe nakon brijanja, opekotina od britve može biti krivac. Kupite kremu ili gel za piling i utrljajte je u kožu prije brijanja. Potpuno ga isperite, a zatim za brijanje upotrijebite kremu za brijanje i oštre oštrice.
- Korištenjem pilinga uklanja se mrtva koža koja može začepiti oštrice britvice i uzrokovati da vam britva pregrubo struže po koži.
- Tupa oštrica vjerojatnije će vam nažuljati kožu i uzrokovati opekotine britvicom od novijih oštrih oštrica.
Metoda 4 od 13: Nanesite kremu protiv svrbeža
0 10 USKORO
Korak 1. Stavite kremu protiv svraba bez recepta za alergijsku reakciju
Kupite kremu protiv svrbeža u lokalnoj ljekarni, trgovini ili diskontu. Nežno operite kožu blagim sapunom i toplom vodom, a zatim je osušite. Zagladite kremu protiv svrbeža preko osipa.
- Izbjegavajte češanje osipa koji svrbi, što može uzrokovati širenje iritanta i pogoršanje osipa. Ako je potrebno, pokrijte osip zavojem ili gazom da ga ne ogrebete.
- Paraziti u okeanima, jezerima i rijekama mogu uzrokovati svrbež kože. Često se simptom neće pojaviti nekoliko dana, pa možda u početku nećete moći identificirati plivanje kao uzrok svrbeža. Uz svrbež uzrokovan parazitima, obično ćete imati osip, ali ponekad nećete.
Metoda 5 od 13: Natopite područje aluminij acetatom
0 7 USKORO
Korak 1. Liječite kontaktni dermatitis mokrim zavojima, kupkama i losionima
Ako imate kontaktni dermatitis, namočite zavoj otopinom aluminij acetata i držite ga na tom području 20-30 minuta odjednom. To možete učiniti 4-6 puta dnevno. Nakon što ga natopite, nanesite losion od kalamina koji će pomoći u kontroli svraba. Ako imate jaki svrab, okupajte se zobenom kupkom ili sprej za dermoplast bez recepta.
- Izbjegavajte losione s antihistaminicima i benzokainom jer mogu izazvati alergijsku reakciju.
- Ne koristite okluzivne obloge za liječenje kontaktnog dermatitisa.
- Ako imate reakciju na otrovni bršljan, potražite sapune posebno napravljene za njegu vaše kupke.
Metoda 6 od 13: Koristite lokalnu steroidnu kremu
0 7 USKORO
Korak 1. Koristite ovo za ugrize buba, biljnu alergiju ili kontaktni dermatitis iz deterdženta
Operite noge toplom vodom i blagim sapunom. Zatim nanesite topikalni steroid, poput 1% kreme s hidrokortizonom. bilo gdje vidite crvenu oznaku ili rupu. Pustite da se krema osuši prije nego što ugriz prekrijete zavojem ili odjećom. Kremu možete koristiti do 4 puta dnevno 5-7 dana.
- Možete uzeti oralni difenhidramin, poput Benadryla, kako biste olakšali svrab i zaspali.
- Loratadin, poput klaritina, također može smanjiti alergijske reakcije, a da vas tijekom dana ne umara.
- Lokalni steroidi također mogu pomoći u ublažavanju svrbeža od alergija na travu i otrovnog bršljana.
- Ako imate ozbiljne reakcije na ugrize buba, poprskajte noge sprejem za insekte prije nego što izađete na otvoreno, posebno po toplom vremenu.
Metoda 7 od 13: Promijenite deterdžent za rublje
0 1 USKORO
Korak 1. Koristite deterdžent za rublje formuliran za osjetljivu kožu za dermatitis
Provjerite sastojke deterdženta za rublje koji koristite da vidite da li prepoznajete nešto na što ste ranije imali alergijsku reakciju. Prirodni deterdžent bez dodanih boja i mirisa održava vašu odjeću čistom bez iritacije kože.
Pranje odjeće u oštrijim deterdžentima može uzrokovati svrbež nogu, posebno ako se bavite nekom aktivnošću. Znojenje može osloboditi kemikalije iz tkanine koje inače ne biste primijetili
Metoda 8 od 13: Nosite odjeću koja upija vlagu
0 6 USKORO
Korak 1. Odaberite odjeću sa svojstvima suhog tkanja i upijanja vlage za osip od vrućine
Kupite povoljnu odjeću za vježbanje na mreži ili u diskontnim trgovinama. Potražite nešto labavo od laganog, prozračnog materijala. Provjerite oznaku da vidite da li tkanina upija vlagu. Ove vrste tkanina uklanjaju znoj s kože kako biste manje svrbili.
Kad perete odjeću za vježbanje koja upija vlagu, pustite je da se osuši na zraku, a ne stavljajte je u sušilicu. Ovo osigurava da tkanina zadržava svojstvo usisavanja vlage
Metoda 9 od 13: Postavite ovlaživač zraka
0 4 USKORO
Korak 1. Održavajte kožu hidratiziranom povećavajući vlažnost u vašem domu
Kupite ovlaživač zraka na mreži ili bilo gdje gdje se prodaje kućna roba. Ovlaživač zraka postavite ili u najsušniji dio vašeg doma ili u područje gdje provodite najviše vremena.
- Suvi vazduh u vašem domu takođe isušuje vašu kožu, što može uzrokovati svrbež nogu. Ovlaživač zraka će povećati relativnu vlažnost u vašem domu tako da vaša koža ostane podatna.
- Ako veliki ovlaživač zraka nije u vašem proračunu, postoji mnogo načina na koje možete besplatno dodati vlagu u zrak u svom domu, poput sušenja odjeće na zraku ili ključanja vode na ploči za kuhanje.
Metoda 10 od 13: Više se krećite
0 6 USKORO
Korak 1. Prošetajte ako vas svrbe noge kada legnete na spavanje
Ako vas svrbe noge dok neko vrijeme mirujete ili se počnete opuštati, ustanite i šetajte malo. Ovo će obično pomoći vašim nogama da se malo smire kako biste se mogli potpuno opustiti.
Ako se to često događa dok odmarate, posebno kada se spremate na spavanje, možda imate sindrom nemirnih nogu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim simptomima i on će vam izraditi plan liječenja na osnovu onoga što bi moglo uzrokovati problem
Metoda 11 od 13: Prilagodite svoje lijekove
0 5 USKORO
Korak 1. Saznajte da li je svrbež nuspojava vašeg lijeka
Potražite uobičajene nuspojave bilo kojeg lijeka koji uzimate na mreži. Takođe možete nazvati svog lekara i pitati ih. Neki lijekovi, posebno opioidni lijekovi protiv bolova i lijekovi za krvni tlak koji se izdaju na recept, mogu uzrokovati svrbež.
- Ako je vaš svrbež nuspojava lijeka koji uzimate, vaš će liječnik možda moći propisati drugu vrstu lijeka koja pruža istu korist bez tog nuspojave.
- Ponekad je nuspojava neizbježna ili nema odgovarajućeg alternativnog lijeka. Pitajte svog liječnika o načinima liječenja svrbeža kako ne bi bio dosadan.
Metoda 12 od 13: Posjetite dermatologa
0 8 USKORO
Korak 1. Idite dermatologu ako imate uporni osip koji svrbi
Recite dermatologu o svojim simptomima i kada je počeo svrab ili osip. Prije nego ih posjetite, obavijestite ih o svemu što ste učinili kako biste ublažili svrbež ili liječili osip.
Dermatolog će procijeniti vaš osip i sve ostale simptome kako bi dijagnosticirao uzrok osipa. Mogu vam dati i lijekove za ublažavanje svrbeža dok liječite uzrok
Metoda 13 od 13: Razgovarajte sa doktorom
0 3 USKORO
Korak 1. Zatražite od svog liječnika test za dijabetes ako vas svrbi bez osipa
Stalni svrbež, posebno u potkoljenicama, može biti znak dijabetesa-pogotovo ako nema osipa ili drugog očiglednog uzroka problema. Vaš liječnik može provjeriti razinu šećera u krvi da provjeri je li dijabetes potencijalni uzrok svrbeža.
- Dijabetes može uzrokovati svrbež nogu, posebno potkoljenica. Ako vas potkoljenice svrbe, to je obično uzrokovano slabom cirkulacijom.
- Povremeno, svrbež može biti simptom nekog drugog temeljnog zdravstvenog stanja. Ako dijabetes nije krivac, pitajte svog ljekara koja druga stanja imate
