Prekomjerno slinjenje ili prekomjerna salivacija može biti smetnja. U ozbiljnim slučajevima to može imati veliki utjecaj na kvalitetu života. Kako biste riješili manje slučajeve, pokušajte izbjegavati hranu i mirise koji potiču slinjenje. Sok od grožđa, čaj, žalfija i đumbir mogu učiniti vaša usta sušijima i smanjiti proizvodnju sline. Za hipersalivaciju povezanu s osnovnim stanjem, poput oralne infekcije ili poremećaja motornih neurona, razgovarajte o mogućnostima upravljanja sa svojim liječnikom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Isprobavanje kućnih lijekova
Korak 1. Izbjegavajte hranu i mirise koji uzrokuju slinjenje
Ograničite konzumaciju agruma, slatke hrane i kisele hrane, koja može izlučiti žlijezde slinovnice. Dajte sve od sebe da se klonite bilo koje druge hrane i mirisa, poput mirisa pri kuhanju ili ličnih mirisa, koji uzrokuju slinjenje.
- Konzumiranje bilo koje hrane može potaknuti slinjenje, ali blaga, suha hrana, poput krekera ili tosta, može pomoći u apsorpciji viška sline i pružiti trenutno olakšanje.
- Ako netko u blizini kuha ili jede, a vi ga ne možete izbjeći, pokušajte sebi odvratiti pažnju. Budite zauzeti nekom aktivnošću, pjevajte pjesmu u glavi, pišite priču ili razgovarajte telefonom.
Korak 2. Pijte više vode, posebno ako vam je slina gusta
Možda se čini kontraintuitivno, ali održavanje hidratacije moglo bi pomoći u kontroli prekomjerno aktivnih žlijezda slinovnica. Pokušajte popiti oko 3,8 l vode dnevno.
Ako je vaša slina gusta i sadrži puno sluzi, pijenje više vode može je razrijediti i olakšati gutanje. Izbjegavanje mliječnih proizvoda može pomoći i ako vam je gusta slina
Korak 3. Žvačite žvakaću gumu ili sisajte tvrde slatkiše
Ovo može pomoći u zaustavljanju blagog do umjerenog slinjenja, posebno ako to ne možete kontrolirati. Ako imate usta zauzeta nečim, manja je vjerojatnost da ćete sliniti. Uvijek imajte pri ruci žvaku ili slatkiš ako vam zatreba.
Ako ste zabrinuti zbog unosa šećera, odlučite se za žvaku ili bombone bez šećera
Korak 4. Popijte čašu tamnog soka od grožđa
Kad se previše salivate, sipajte si čašu soka od grožđa. Taninska kiselina u tamnom soku od grožđa može izazvati suha usta i smanjiti proizvodnju sline.
- Ostala pića koja sadrže taninsku kiselinu uključuju zeleni i crni čaj, kavu i crno vino.
- Imajte na umu da ova pića mogu uzrokovati karijes i mrlje. Obavezno koristite konac jednom dnevno i perite zube najmanje dva puta dnevno. Kao bonus, četkanje može privremeno ublažiti prekomjerno lučenje sline.
Korak 5. Pokušajte koristiti kadulju ili đumbir da osušite usta
Šolja čaja od žalfije ili đumbira mogla bi pomoći isušiti preaktivne žlijezde slinovnice. Žvakanje listova žalfije ili komad korijena đumbira također bi moglo pomoći. Također možete piti tinkturu kadulje jednom dnevno; dodajte 15 do 20 kapi ekstrakta žalfije u čašu vode.
- Vrećice čaja od žalfije možete pronaći u trgovinama mješovitom robom, zdravstvenim radnjama i na internetu. Alternativno, namočite 1 žlicu (14,8 ml) svježeg lista kadulje ili 1 žličicu suhe kadulje u 1 c (240 ml) vruće vode 3 do 5 minuta.
- Neki medicinski stručnjaci preporučuju korištenje kadulje i đumbira za smanjenje sline kod pacijenata sa stanjima kao što su Parkinsonova bolest i ALS. Međutim, prije uzimanja bilo koje ljekovite biljke ili dodatka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, posebno ako imate zdravstveno stanje ili uzimate bilo koje lijekove.
- Izbjegavajte korištenje ekstrakta ili tinkture kadulje ako ste trudni ili dojite.
- Konzumiranje više od 15 g listova kadulje ili 0,5 g ekstrakta ulja žalfije po kg tjelesne težine moglo bi dovesti do hipersalivacije, među ostalim neželjenim efektima.
Metoda 2 od 3: Upravljanje temeljnim uzrocima
Korak 1. Izbjegavajte situacije koje izazivaju mučninu i povraćanje
Prekomjerno lučenje sline često prati mučnina i povraćanje. Ako imate sline zbog mučnine, sjednite i pokušajte se opustiti dok osjećaj ne prođe. Zabilježite situacije koje izazivaju mučninu i učinite sve da ih izbjegnete.
- Jaki mirisi, vožnja, vožnja u zabavnim parkovima, jaka ili trepćuća svjetla i visoke temperature česti su uzroci mučnine.
- Blaga hrana, poput tosta, krekera ili juhe, može vam pomoći da riješite želudac.
Korak 2. Uzmite antacidni lijek ako imate refluks kiseline
Prekomjerna količina sline također može biti povezana s refluksom kiseline ili kada kiselina iz želuca dođe do vašeg grla. Ako osjetite refluks, izbjegavajte začinjenu i kiselu hranu i uzmite antacidne lijekove bez recepta.
Antacidi mogu utjecati na način na koji vaše tijelo apsorbira druge lijekove, pa se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom uzimate li neke lijekove na recept
Korak 3. Pitajte svog liječnika koji propisuje da li neki lijekovi koje uzimate mogu povećati slinjenje
Antikonvulzivi, sredstva za smirenje, antipsihotici i izravni i neizravni holinergični agonisti mogu uzrokovati hipersalivaciju. Ako redovno uzimate neke lijekove, provjerite na internetu ili se posavjetujte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama.
- Neki primjeri lijekova koji mogu uzrokovati hipersalivaciju uključuju klozapin, kalijev klorid, risperidon i pilokarpin.
- Vaš ljekar bi mogao preporučiti alternativu s manje nuspojava. Ako nema dostupnih, mogli bi propisati drugi lijek za upravljanje prekomjernom salivacijom.
Korak 4. Uradite vježbe za poboljšanje sposobnosti gutanja sline
Za malu djecu ili odrasle pacijente s teškoćama pri gutanju, vježbanje mišića uključenih u gutanje može pomoći u sprečavanju nakupljanja sline. Tehnike uključuju usisavanje tekućine kroz slamku i isisavanje zraka iz slamke za skupljanje graška ili grožđica.
- Ako se vaše dijete previše slini i slini, izvođenje vježbi može ga naučiti kako kontrolirati mišiće uključene u gutanje. Ako je potrebno, logoped im može pomoći i da nauče kako kontrolirati mišiće u ustima i grlu.
- Posjet logopedu može biti neophodan za pacijente s oboljenjem motornih neurona, mišićnim stanjem, akutnim oštećenjem živaca, Parkinsonovom bolešću ili drugim poremećajima koji uzrokuju poteškoće pri gutanju.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinskog tretmana
Korak 1. Po potrebi se posavjetujte sa svojim liječnikom o liječenju oralne infekcije
Od zubobolje do infekcija krajnika, mnoštvo problema sa oralnim zdravljem može dovesti do viška sline. Posjetite svog liječnika ili stomatologa ako ne možete sami upravljati hipersalivacijom ili ako osjetite znakove infekcije, kao što su bol, oteklina ili iscjedak.
Oralni zdravstveni problemi osim infekcija, poput strukturnih nedostataka, također mogu dovesti do nakupljanja sline. Ogrlice za podupiranje, proteze i drugi uređaji su dostupni ako bilo koji nedostatak usta, vrata ili čeljusti otežava gutanje
Korak 2. Pitajte svog ljekara o lijekovima koji mogu upravljati salivacijom
Lijekovi koji se zovu antiholinergički lijekovi blokiraju živčane signale koji govore žlijezdama slinovnicama da proizvode slinu. Dostupne su u obliku tableta od 0,5 g ili kao flaster koji se nosi iza uha. Uobičajene doze su 1 do 3 tablete dnevno ili 1 flaster dnevno.
- Nuspojave mogu uključivati zatvor, prekomjerna suha usta, smanjenje mokrenja, razdražljivost, vrtoglavicu, pospanost, zbunjenost, povraćanje, zatvor, crvenilo, glavobolju i zamagljen vid. Za zakrpe na koži može doći do iritacije ili svrbeža na mjestu primjene. Prije početka uzimanja bilo kojeg lijeka svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o svim rizicima i koristima.
- Skopolamin flasteri također mogu pomoći u smanjenju protoka sline, ali nuspojave su slične antiholinergičnim lijekovima.
Korak 3. Pitajte svog ljekara o 1% kapi za oči atropina
Ovaj lijek se može uzimati sublingvalno (ispod jezika) kako bi se proizveo lokalni učinak isušivanja u ustima. Atropin je antikolinergički lijek, ali budući da se daje u malim dozama u ustima, nuspojave koje ti lijekovi obično uzrokuju su mnogo manje vjerojatne.
Slični lijekovi uključuju oralni hioscijamin, oralni amitriptilin i sublingvalni ipratropij bromid
Korak 4. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o injekcijama botoksa zbog ozbiljne hipersalivacije
Ako druge mogućnosti liječenja nisu bile uspješne, liječnik bi vam mogao savjetovati injekcije botulina (Botox). Koristeći ultrazvuk kao vodič, liječnik će ubrizgati žlijezde slinovnice s toksinom koji privremeno blokira njihovu funkciju.
- Injekcije botoksa moraju se davati svakih 5 do 6 mjeseci kako bi se upravljalo prekomjernom salivacijom.
- Za ovu opciju liječenja svakako posjetite iskusnog liječnika za uho, nos i grlo.
Korak 5. Smatrajte operaciju kao posljednje sredstvo
Hirurško uklanjanje žlijezda slinovnica je rijetko i preporučuje se samo ako hipersalivacija značajno utječe na kvalitetu života. Na primjer, gušenje viškom sline potencijalno je opasno po život za osobu s uznapredovalim poremećajem motornih neurona, pa bi operacija mogla biti najbolje rješenje.
- Dostupne su različite kirurške mogućnosti. Vaš ljekar ili medicinski tim osobe o kojoj brinete pomoći će vam da utvrdite koja je prikladna.
- Općenito, operacija žlijezda slinovnica brza je i jednostavna. Za neke operacije potrebna je samo lokalna anestezija, što znači da će područje biti utrnuto i da ćete ostati budni tijekom postupka.
